Сабақтың тақырыбы:. Жеңіл атлетика саб.қауіпсіздік ережесі.

Астана Білім басқармасы №38 мектеп-лицейі 5-ші сынып сабақ  жоспары Пән мұғалімі: Атетов Е.Б. 2009-2010 ж.ж.

Сабак №1

Сыныбы :                                                                                       Күні:      

Сабақтың тақырыбы:. Жеңіл атлетика саб.қауіпсіздік ережесі.

Мақсаты. 1. Жеңіл атлетика мен спорт ойындарының пайдасын,ерекшелігін және  маңыздылығын көрсету.

 2. қауіпсіздік ережесін түсіндіре отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

 3.оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті:  қауіпсіздік ережесін түсіндіру , ДТтуралы мәліметтер ,ЖДД

Тәсілі:  түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал         

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, қауіпсіздік ережесінің құжаттары.

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері г) жеңіл атлетика саб.қауіпсіздік ережесі.Спорт мұқамалындармен таныстыру. І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы ІІ. Негізгі бөлім . 1.      Жеңіл атлетика және спорт ойындары  бөлімдері бойынша қауіпсіздік ережелерімен таныстыру. 2.       сұрақ - жауап Сергіту сәті :  кім тапқыр                ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 10 30 15мин 15мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану. Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта   Командалардың жеңімпаздарын анықтау Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабак №2

Сыныбы :                                                                                      Күні:      

Сабақтың тақырыбы:. Төменгі сөре

Мақсаты. 1. Жеңіл атлетика  сабағының пайдасын,ерекшелігін және  маңыздылығын көрсету.

 2. төменгі сөре  түсіндіре,үйрете отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

 3.оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті:  сөрелік қалып және 2,3 мин жүгіру

Тәсілі:  түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , созылмалы жіптер

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1.      арнайы жеңіл атлетика жаттығулары 2.      созылмалы жіптермен жұмыс және әр түрлі қалыптан жүгіріп жығу 3.      сөрелік қалып Сергіту сәті :  кім жылдам                ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 10 30 10мин 10мин 10мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану.  әртүрлі қалыпта шапшаң жүгіріп жығу :кейін қарап тұру,қолды жерге тіреп тұру,шалқалай қолды тіреп. Сөрелік қалып : 1.итерілетін аяқ сөре сызығынан  бір табан артқа,шығарылатын аяқ тізе бойымен қойылады.қол иық мөлшеріне сәл ғана алшақ саусақтар сөре сызығы бойына горизанталь қойылады .Дене сәл алға беріледі.  Сөреден еңкіш қалыпта  жылам шығу керек 7-8 метрден соң дене түзеледі Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта   Командалардың жеңімпаздарын анықтау Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабак №3

Сыныбы                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                Күні:      

Сабақтың тақырыбы:. Төменгі сөре . 30м жүгіру, есеп алу

Мақсаты. 1. Жеңіл атлетика  сабағының пайдасын,ерекшелігін және  маңыздылығын көрсету.

 2. төменгі сөре  түсіндіре,үйрете отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

 3.оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті:  сөрелік қалып және 2,3 мин жүгіру

Тәсілі:  түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , созылмалы жіптер

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1.      арнайы жеңіл атлетика жаттығулары 2.      сөрелік қалып және мәреден шығу 3.      30м жүгіру, есеп алу Сергіту сәті :                 ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 10 30 10мин 10мин 10мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану.  әртүрлі қалыпта шапшаң жүгіріп жығу :кейін қарап тұру,қолды жерге тіреп тұру,шалқалай қолды тіреп. Сөрелік қалып : 1.итерілетін аяқ сөре сызығынан  бір табан артқа,шығарылатын аяқ тізе бойымен қойылады.қол иық мөлшеріне сәл ғана алшақ саусақтар сөре сызығы бойына горизанталь қойылады .Дене сәл алға беріледі.  Сөреден еңкіш қалыпта  жылам шығу керек 7-8 метрден соң дене түзеледі Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта   Командалардың жеңімпаздарын анықтау Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабак №4

Сыныбы                                                                                                        Күні:      

Сабақтың тақырыбы:. Төменгі сөре және сөрелік екпін, есеп алу.

Мақсаты. 1. Жеңіл атлетика  сабағының пайдасын,ерекшелігін және  маңыздылығын көрсету.

 2. төменгі сөре  түсіндіре,үйрете отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

 3.оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті:  сөрелік қалып және 2,3 мин жүгіру

Тәсілі:  түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , созылмалы жіптер

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1.арнайы жеңіл атлетика жаттығулары 2. Төменгі сөре және сөрелік екпін, есеп алу. Сергіту сәті :                 ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 10 30 15мин 15мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану.  әртүрлі қалыпта шапшаң жүгіріп жығу :кейін қарап тұру,қолды жерге тіреп тұру,шалқалай қолды тіреп. Сөрелік қалып : 1.итерілетін аяқ сөре сызығынан  бір табан артқа,шығарылатын аяқ тізе бойымен қойылады.қол иық мөлшеріне сәл ғана алшақ саусақтар сөре сызығы бойына горизанталь қойылады .Дене сәл алға беріледі.  Сөреден еңкіш қалыпта  жылам шығу керек 7-8 метрден соң дене түзеледі Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта   Командалардың жеңімпаздарын анықтау Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабак №5

Сыныбы                                                                                        Күні:      

Сабақтың тақырыбы:. Орнанан ұзындыққа секіру

Мақсаты. 1. Жеңіл атлетика  сабағының пайдасын,ерекшелігін және  маңыздылығын көрсету.

 2. ұзындыққа секіруді  түсіндіре,үйрете отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

 3.оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті:  сөрелік қалып және 2,3 мин жүгіру

Тәсілі:  түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы         

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , созылмалы жіптер

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1.арнайы жеңіл атлетика жаттығулары 2.орында секіру жетілдіру 3.екпін алып  секіруді үйрету Сергіту сәті :  орында секіру                ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 10 30 10мин 10мин 10мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану.   Секіру сызығы бойынан қос аяқпен алға секіру.  Аяқ ұшы көтерілмейді ,орында бірнеше рет серпілуге болмайды. 3-4 адым жасап секіру 1жүгіру , 2-серпілу , 3-ұшу , 4-қону фазалары бар .әрбір фазадағы қимыл бір-бірімен байланысты Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта   Командалардың жеңімпаздарын анықтау Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабак №6

Сыныбы                                                                                         Күні:      

Сабақтың тақырыбы:. Орнынан ұзындыққа секіруді жетілдіру

Мақсаты. 1. Жеңіл атлетика  сабағының пайдасын,ерекшелігін және  маңыздылығын көрсету.

 2. ұзындыққа секіруді  түсіндіре,үйрете отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

 3.оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті:  сөрелік қалып және 2,3 мин жүгіру

Тәсілі:  түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , созылмалы жіптер

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1.арнайы жеңіл атлетика жаттығулары 2.орында секіру жетілдіру 3.екпін алып  секіруді жетілдіру Сергіту сәті :  орында секіру                ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 10 30 10мин 10мин 10мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану.   Секіру сызығы бойынан қос аяқпен алға секіру.  Аяқ ұшы көтерілмейді ,орында бірнеше рет серпілуге болмайды. 3-4 адым жасап секіру 1жүгіру , 2-серпілу , 3-ұшу , 4-қону фазалары бар .әрбір фазадағы қимыл бір-бірімен байланысты Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта   Командалардың жеңімпаздарын анықтау Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабак №7

Сыныбы                                                                                        Күні:      

Сабақтың тақырыбы:.Орнынан ұзындыққа секіру. Есеп алу

Мақсаты. 1. Жеңіл атлетика  сабағының пайдасын,ерекшелігін және  маңыздылығын көрсету.

 2. ұзындыққа секіруді  түсіндіре,үйрете отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

 3.оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті:  сөрелік қалып және 2,3 мин жүгіру

Тәсілі:  түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , созылмалы жіптер

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру  және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1.арнайы жеңіл атлетика жаттығулары     2..екпін алып  секіру.Есеп алу Сергіту сәті :                  ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 10 30 15мин 15мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану.   Секіру сызығы бойынан қос аяқпен алға секіру.  Аяқ ұшы көтерілмейді ,орында бірнеше рет серпілуге болмайды. 3-4 адым жасап секіру 1жүгіру , 2-серпілу , 3-ұшу , 4-қону фазалары бар .әрбір фазадағы қимыл бір-бірімен байланысты Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта   Командалардың жеңімпаздарын анықтау Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабак №8

Сыныбы                                                                                        Күні:      

Сабақтың тақырыбы:. 60 метр жүгіру әдісі

Мақсаты. 1. Жеңіл атлетика  сабағының пайдасын,ерекшелігін және  маңыздылығын көрсету.

 2.Жүгіруді  түсіндіре,үйрете отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

 3.оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті:  сөрелік қалып және 2,3 мин жүгіру

Тәсілі:  түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы         

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , созылмалы жіптер

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1.арнайы жеңіл атлетика жаттығулары     2..арнайы жүгір   жаттығулары     3.  60 метр жүгіру әдісін үйрету Сергіту сәті :  ортша қашықтықтан жүгіріп келіп 60-80 см биікте тұрған кергіден секіру                ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 10 30 10мин 10мин 10мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану. жүгіру бұрышы 30-45град Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта   Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабак №9

Сыныбы                                                                                        Күні:      

Сабақтың тақырыбы:. 60 метр жүгіру  әдісін жетілдіру

Мақсаты. 1. Жеңіл атлетика  сабағының пайдасын,ерекшелігін және  маңыздылығын көрсету.

 2. Жүгіруді  түсіндіре,үйрете отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

 3.оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті:  сөрелік қалып және 2,3 мин жүгіру

Тәсілі:  түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , созылмалы жіптер

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1.арнайы жеңіл атлетика жаттығулары     2.. 60 метр жүгіру  әдісіне арналған жаттығулары     3. 60 метр жүгіру  әдісін  жетілдіру Сергіту сәті :  ортша қашықтықтан жүгіріп келіп 60-80 см биікте тұрған кергіден секіру                ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 10 30 10мин 10мин 10мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану. Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта   Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабак №10

Сыныбы                                                                                        Күні:      

Сабақтың тақырыбы:. 60 метр жүгіру  әдісі.Есеп алу

Мақсаты. 1. Жеңіл атлетика  сабағының пайдасын,ерекшелігін және  маңыздылығын көрсету.

 2. Жүгіруді  түсіндіре,үйрете отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

 3.оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті:  сөрелік қалып және 2,3 мин жүгіру

Тәсілі:  түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , созылмалы жіптер

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1.арнайы жеңіл атлетика жаттығулары     2..арнайы жүгіру жаттығулары     3. 60 метр жүгіру  әдісі.Есеп алу Сергіту сәті :                  ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 10 30 10мин 10мин 10мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану. Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабак №11

Сыныбы                                                                                      Күні:      

Сабақтың тақырыбы:. Жүгіре 150 гр допты лақтыру

Мақсаты. 1. Жеңіл атлетика  сабағының пайдасын,ерекшелігін және  маңыздылығын көрсету.еркін тез сілтеуді қалыптастыру

 2. лақтыруды  түсіндіре,үйрете отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

 3.оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті:  лақтыру әдісін үйрету және 10 -11 мин жүгіру,

Тәсілі:  түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы         

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , созылмалы жіптер ,доптар

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1.арнайы жеңіл атлетика жаттығулары     2..арнайы  лақтыру жаттығулары     3. Екпін алып 150гр допты лақтыруды үйрету Лақтыру түрлері   12-13 жас  14-15 жас Ядро                       250гр          300-350гр       Граната                  350гр        490-500гр       Найза                      Сергіту сәті : нысанаға лақтыру                   ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 10 30 7мин 7мин 10мин 6мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану.   2-3 қадамжасап жанымен аяқтя қайшылай қозғалып сермеу.тез сілтеп лақтыру үшін кішкентай допты нысанаға ,қашықтыққа ,еденге соғып барып,биікке ұшырта ,қабырғаға соғып барып,алысқа ұшырта лақтырып жақттығу. Көп таралған әдісі арт жақтан, иықтан асыра Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта   Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабак №12

Сыныбы                                                                                                     Күні:      

Сабақтың тақырыбы:. Жүгіре 150 гр допты лақтыру жетілдіру .нысана көздеу

Мақсаты. 1. Жеңіл атлетика  сабағының пайдасын,ерекшелігін және  маңыздылығын көрсету.еркін тез сілтеуді қалыптастыру

 2. лақтыруды  түсіндіре,үйрете отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

 3.оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті:  лақтыру әдісін үйрету,нысана көздеу және 10 -11 мин жүгіру,

Тәсілі:  түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , созылмалы жіптер ,доптар

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1.арнайы жеңіл атлетика жаттығулары     2..арнайы  лақтыру жаттығулары     3. Екпін алып 150гр допты лақтыруды         Жетілдіру 4.      Нысанаға көздеп лақтыру Сергіту сәті : нысанаға лақтыру                  ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 10 30 7мин 7мин 10мин 6мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану.   2-3 қадамжасап жанымен аяқтя қайшылай қозғалып сермеу.тез сілтеп лақтыру үшін кішкентай допты нысанаға ,қашықтыққа ,еденге соғып барып,биікке ұшырта ,қабырғаға соғып барып,алысқа ұшырта лақтырып жақттығу. Көп таралған әдісі арт жақтан, иықтан асыра 10-15м нысана ға көздеп лақтыру .3 рет көздеу Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта   Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабак №13

Сыныбы                                                                                       Күні:      

Сабақтың тақырыбы:. Жүгіре 150 гр допты лақтыру.Есеп алу

Мақсаты. 1. Жеңіл атлетика  сабағының пайдасын,ерекшелігін және  маңыздылығын көрсету.еркін тез сілтеуді қалыптастыру

 2. лақтыруды  түсіндіре,үйрете отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

 3.оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті:  лақтырудан есеп алу және 10 -11 мин жүгіру,

Тәсілі:  түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , созылмалы жіптер ,доптар

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1.арнайы жеңіл атлетика жаттығулары     2..арнайы  лақтыру жаттығулары     3. 150гр допты лақтыру.Есеп алу                  ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 10 30 10мин 10мин 10мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану.   2-3 қадамжасап жанымен аяқтя қайшылай қозғалып сермеу.тез сілтеп лақтыру үшін кішкентай допты нысанаға ,қашықтыққа ,еденге соғып барып,биікке ұшырта ,қабырғаға соғып барып,алысқа ұшырта лақтырып жақттығу. Көп таралған әдісі арт жақтан, иықтан асыра 10-15м нысана ға көздеп лақтыру .3 рет көздеу Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта   Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабак №14

Сыныбы                                                                                        Күні:      

Сабақтың тақырыбы:. 1000м 

Мақсаты. 1. Жеңіл атлетика  сабағының пайдасын,ерекшелігін және  маңыздылығын көрсету.еркін тез сілтеуді қалыптастыру

 2. лақтыруды  түсіндіре,үйрете отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

 3.оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті:   Сынақ.Есеп алу

Тәсілі:  түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , созылмалы жіптер ,доптар

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1.арнайы жеңіл атлетика жаттығулары     2..1000м уақытқа                  ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 10 30 10мин 20мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану. Қасындағыларды итеме ,шалма және кедергі жасама,кілт тоқтап қалма . өзіңді нашар сезінсең мұалімді ескерт. Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта   Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабак №15

Сыныбы                                                                                        Күні:      

Сабақтың тақырыбы:. Футбол ойынның негізгі ережелері

Мақсаты. 1. ойынының ерекшелігі мен  маңыздылығын көрсету арқылы футболды дамыту

 2.  Футбол ойынын  жетілдіре , үйрете отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

 3.оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және     

    сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті: футбол ойыннын үйрету

Тәсілі:  қайталау,түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , доптар,нығыздалған доптар

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1.допты алып жүргізу жаттығулар топтамасы 2. допты тебу тәсілдері 3.серіктесіне доп беру 4.футбол ойынның негізгі ережелері   5.футбол ойнау    Сергіту сәті : футбол  элементтері бар эстафеталық ойын                ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 10 30 5мин 5мин 5мин 5мин 15мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану.   . Допты аяқпен теуіп алып жүру аяқтың үстімен және ұшымен тебу арқылы орындалады. Допты аяқтың ұшымен теуіп алып жүруге әдістенген ойыншы қарсыласын оңай-ақалдап кете береді. Барлық дене мүшелері қимыл жасайды .иықтан басталған қимыл саусақтардың ұшына дейін жалғасады . Допты тебудің бір ерекшелігі –доп түзу ұшады , себебі табанның допқа тию көлемі үлкен, бірақ соғу күші басқа тебу түрлеріне қарағанда, әлде қайда төмен,   Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта   Допты алып жүру, аяқтың ішкі жағымен т.б Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабак №16

Сыныбы                                                                                        Күні:      

Сабақтың тақырыбы:. Футбол.Ойыншылардың негізгі міндеттері мен әдістері

Мақсаты. 1. ойынының ерекшелігі мен  маңыздылығын көрсету арқылы фурболды  дамыту

 2.  футбол  ойыннын  жетілдіре , үйрете отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

 3.оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және    

    сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті: футбол ойыннын үйрету

Тәсілі:  қайталау,түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , доптар,нығыздалған доптар

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1.допты алып жүргізу жаттығулар топтамасы  2. допты екеу ара арқылы беріп шабулдау 3.футбол ойынның негізгі ережелері қайталау  4. ойыншылардың негізгі міндеттері мен әдістері үйрету  5.футбол ойнау Сергіту сәті :футбол элементтері бар эстафеталық ойын                ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 10 30 5мин 5мин 5мин 15мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану. - Допты аяқпен теуіп алып жүру аяқтың үстімен және ұшымен тебу арқылы орындалады. Допты аяқтың ұшымен теуіп алып жүруге әдістенген ойыншы қарсыласын оңай-ақалдап кете береді. Барлық дене мүшелері қимыл жасайды .иықтан басталған қимыл саусақтардың ұшына дейін жалғасады . Допты тебудің бір ерекшелігі –доп түзу ұшады , себебі табанның допқа тию көлемі үлкен, бірақ соғу күші басқа тебу түрлеріне қарағанда, әлде қайда төмен,   Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта   Допты алып жүру, аяқтың сыртымен тебу т.б Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабак №17

Сыныбы                                                                                        Күні:      

Сабақтың тақырыбы:. Футбол. Допты тебу тәсілдері 

Мақсаты. 1. ойынының ерекшелігі мен  маңыздылығын көрсету арқылы футболды  дамыту

 2.  футбол  ойынын  жетілдіре , үйрете отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

 3.оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және    

    сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті: футбол  ойынын үйрету

Тәсілі:  қайталау,түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , доптар,нығыздалған доптар

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1.допты алып жүргізу жаттығулар топтамасы 2. допты екеу ара арқылы беріп шабулдау 3. футбол ойынның негізгі ережелері қайталау  4. ойыншылардың негізгі міндеттері мен әдістері қайталау  5.допты тебу тәсілдерін үйрету 6.футбол ойнау Сергіту сәті :футбол элементтері бар эстафеталық ойын                ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 10 30 5мин 5мин 5мин 15мин        2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану. -  Допты аяқпен теуіп алып жүру аяқтың үстімен және ұшымен тебу арқылы орындалады. Допты аяқтың ұшымен теуіп алып жүруге әдістенген ойыншы қарсыласын оңай-ақалдап кете береді. Барлық дене мүшелері қимыл жасайды .иықтан басталған қимыл саусақтардың ұшына дейін жалғасады . Допты тебудің бір ерекшелігі –доп түзу ұшады , себебі табанның допқа тию көлемі үлкен, бірақ соғу күші басқа тебу түрлеріне қарағанда, әлде қайда төмен,   Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта   Допты алып жүру, аяқтың үстіңгі жақ ұшымен тебу т.б Мадақтаулар,жіберілген қателіктер мен кемшілік- терді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасы- на қарай.

Сабак №18

Сыныбы                                                                                        Күні:      

Сабақтың тақырыбы:. Футбол. Допты тебу тәсілдерін жетілдіру   

Мақсаты. 1. ойынының ерекшелігі мен  маңыздылығын көрсету арқылы футболды дамыту

 2.  футбол ойынын  жетілдіре , үйрете отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

 3.оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және    

    сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті: футбол ойынын үйрету

Тәсілі:  қайталау,түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , доптар,нығыздалған доптар

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1.допты алып жүргізу жаттығулар топтамасы 2. допты екеу ара арқылы беріп шабулдау 3. қорғану және шабылдау 4. ойыншылардың негізгі міндеттері мен әдістері  қайталау 5.допты тебу тәсілдерін қайталау             6.допты тебу тәсілін жетілдіру 7.футбол ойнау Сергіту сәті :.футбол элементтері бар эстафеталық ойын                ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 10 30 5мин 5мин 5мин 15мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану.  Барлық дене мүшелері қимыл жасайды .иықтан басталған қимыл саусақтардың ұшына дейін жалғасады. Допты аяқпен теуіп алып жүру аяқтың үстімен және ұшымен тебу арқылы орындалады. Допты аяқтың ұшымен теуіп алып жүруге әдістенген ойыншы қарсыласын оңай-ақалдап кете береді. Барлық дене мүшелері қимыл жасайды .иықтан басталған қимыл саусақтардың ұшына дейін жалғасады . Допты тебудің бір ерекшелігі –доп түзу ұшады , себебі табанның допқа тию көлемі үлкен, бірақ соғу күші басқа тебу түрлеріне қарағанда, әлде қайда төмен,   Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта   Допты алып жүру, аяқтың қырымен тебу т.б Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабак №19

Сыныбы                                                                                        Күні:      

Сабақтың тақырыбы:. Футбол.Допты тоқтату. 

Мақсаты. 1. ойынының ерекшелігі мен  маңыздылығын көрсету арқылы футболды дамыту

 2.  футбол ойынын  жетілдіре , үйрете отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

 3.оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және    

    сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті: футбол ойынын үйрету

Тәсілі:  қайталау,түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , доптар,нығыздалған доптар

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                    ІІ. Негізгі бөлім .  1. допты тебу тәсілдерін қайталау            2 допты тебу тәсілін жетілдіру 3. доты тоқтату уйрету 4.футбол ойнау Сергіту сәті :.футбол элементтері бар эстафеталық ойын                ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 10 30 5мин 5мин 5мин 15мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану.  Барлық дене мүшелері қимыл жасайды .иықтан басталған қимыл саусақтардың ұшына дейін жалғасады. Допты аяқпен теуіп алып жүру аяқтың үстімен және ұшымен тебу арқылы орындалады. Допты аяқтың ұшымен теуіп алып жүруге әдістенген ойыншы қарсыласын оңай-ақалдап кете береді. Барлық дене мүшелері қимыл жасайды .иықтан басталған қимыл саусақтардың ұшына дейін жалғасады . Допты тебудің бір ерекшелігі –доп түзу ұшады , себебі табанның допқа тию көлемі үлкен, бірақ соғу күші басқа тебу түрлеріне қарағанда, әлде қайда төмен,   Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта   Допты алып жүру, аяқтың сыртымен тебу т.б Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабак №20

Сыныбы  5                                                                                      Күні:      

Сабақтың тақырыбы:. Футбол. Допты алып жүру 

Мақсаты. 1. ойынының ерекшелігі мен  маңыздылығын көрсету арқылы футбол дамыту

 2.футбол ойынын  жетілдіре , үйрете отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

 3.оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және    

    сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті: футбол ойынын үйрету

Тәсілі:  қайталау,түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , доптар,нығыздалған доптар

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім .  1. допты тебу тәсілдерін қайталау            2 допты тебу тәсілін жетілдіру 3. допты тоқтату уйрету 4.допты алып жүру 5.футбол ойнау Сергіту сәті :.футбол элементтері бар эстафеталық ойын ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 10 30 5мин 5мин 5мин 15мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану.  Барлық дене мүшелері қимыл жасайды .иықтан басталған қимыл саусақтардың ұшына дейін жалғасады. Допты аяқпен теуіп алып жүру аяқтың үстімен және ұшымен тебу арқылы орындалады. Допты аяқтың ұшымен теуіп алып жүруге әдістенген ойыншы қарсыласын оңай-ақалдап кете береді. Барлық дене мүшелері қимыл жасайды .иықтан басталған қимыл саусақтардың ұшына дейін жалғасады . Допты тебудің бір ерекшелігі –доп түзу ұшады , себебі табанның допқа тию көлемі үлкен, бірақ соғу күші басқа тебу түрлеріне қарағанда, әлде қайда төмен,   Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта   Допты алып жүру, аяқтың ішімен тебу т.б Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабак №21

Сыныбы                                                                                        Күні:      

Сабақтың тақырыбы:. Футбол. Қақпашының ойын әдістері    

Мақсаты. 1. ойынының ерекшелігі мен  маңыздылығын көрсету арқылы футболды  дамыту

 2.  футбол ойынын  жетілдіре , үйрете отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

 3.оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және    

    сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті: футбол ойынын үйрету

Тәсілі:  қайталау,түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , доптар,нығыздалған доптар

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1. допты тебу тәсілін жетілдіру 2 . допты тоқтатуды жетілдіру 3 допты алып жүруді жетілдіру 4.қақпашының ойын әдістерін уйрету 5.футбол ойнау Сергіту сәті:  футбол элементтері бар эстафеталық ойын                ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 10 30 5мин 5мин 5мин 15мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану. Допты аяқпен теуіп алып жүру аяқтың үстімен және ұшымен тебу арқылы орындалады. Допты аяқтың ұшымен теуіп алып жүруге әдістенген ойыншы қарсыласын оңай-ақалдап кете береді. Барлық дене мүшелері қимыл жасайды .иықтан басталған қимыл саусақтардың ұшына дейін жалғасады . Допты тебудің бір ерекшелігі –доп түзу ұшады , себебі табанның допқа тию көлемі үлкен, бірақ соғу күші басқа тебу түрлеріне қарағанда, әлде қайда төмен,   Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта  Допты кеудемен тоқтату т.б Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабак №24

Сыныбы                                                                                        Күні:      

Сабақтың тақырыбы:. Волейбол.Допты астынан қабылдау   

Мақсаты. 1. ойынының ерекшелігі мен  маңыздылығын көрсету арқылы волейболды  дамыту

 2.  волейбол ойынын  жетілдіре , үйрете отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

 3.оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және    

    сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті: волейбол ойынын үйрету

Тәсілі:  қайталау,түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , доптар,нығыздалған доптар

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1.арнайы жаттығулар топтамасы 2. Допты астынан беру әдісі  3. допты екі қолмен орында тұрып және  алға қарай қозғалыстан кейін қабылдау 4.допты өзінен жоғары беру 5 допты тор арқылы қабылдау                   Сергіту сәті:  волейбол элементтері бар эстафеталық ойын                ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 10 30 5мин 5мин 5мин 5мин 10мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану.   Допты алу кезінде аяқ жартылай бүгілулі ,қол жоғары ,саусақ арасы  ашық және мықты ұсталған қалыпта. Аяқ пен қолдың қимылы үлесімді . допты беру кезінде қол толық жазылып , аяқ бүгілегн қалыптан түзелу ,өкшенің көтерілуі керек . аяқ бүгілулі қол берге байланған қалыпта алға созылып, білектер бірге ұсталады.Допты беру кезінде Аяқ пен қол бірге  жазылып көтеріледі Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта  Допты үстінен, астынан беру т.б Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабак №25

Сыныбы                                                                                        Күні:      

Сабақтың тақырыбы:. Волейбол.Допты төменнен ойынға қосу   

Мақсаты. 1. ойынының ерекшелігі мен  маңыздылығын көрсету арқылы волейболды  дамыту

 2.  волейбол ойынын  жетілдіре , үйрете отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

 3.оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және    

    сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті: волейбол ойынын үйрету

Тәсілі:  қайталау,түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , доптар,нығыздалған доптар

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1.арнайы жаттығулар топтамасы 2. Допты үстінен , астынан беру әдісін жетілдіру 3. допты төменнен ойынға қосу                    Сергіту сәті:  волейбол элементтері бар эстафеталық ойын                ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 10 30 10мин 10мин 10мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану.   Допты алу кезінде аяқ жартылай бүгілулі ,қол жоғары ,саусақ арасы  ашық және мықты ұсталған қалыпта. Аяқ пен қолдың қимылы үлесімді . допты беру кезінде қол толық жазылып , аяқ бүгілегн қалыптан түзелу ,өкшенің көтерілуі керек . аяқ бүгілулі қол берге байланған қалыпта алға созылып, білектер бірге ұсталады.Допты беру кезінде Аяқпне қол бірге  жазылып көтеріледі Сол қол шынтақтан бүгілген доп белдеңгейде,оң қол арта. Соғу кезі 20-30см допты жоғары  лақтырып оң иықтан қол түзу шығып допты алға қарай бағыттай соғу керек Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта  Допты үстінен, астынан беру т.б Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабак №26

Сыныбы                                                                                        Күні:      

Сабақтың тақырыбы:. Волейбол. Допты ойынға жоғарыдан қосу   

Мақсаты. 1. ойынының ерекшелігі мен  маңыздылығын көрсету арқылы волейболды  дамыту

 2.  волейбол ойынын  жетілдіре , үйрете отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

 3.оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және    

    сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті: волейбол ойынын үйрету

Тәсілі:  қайталау,түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , доптар,нығыздалған доптар

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1.арнайы жаттығулар топтамасы 2. Допты үстінен , астынан беру әдісін жетілдіру 3. допты төменнен ойынға қосуды жетілдіру 4. допты жоғарыдан ойынға қосу                    Сергіту сәті:  Картоп ойыны                ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 10 30 10мин 5мин 5мин 10мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану.   Аяқ пен қолдың қимылы үлесімді . допты беру кезінде қол толық жазылып , аяқ бүгілегн қалыптан түзелу ,өкшенің көтерілуі керек . Аяқпне қол бірге  жазылып көтеріледі Сол қол шынтақтан бүгілген доп белдеңгейде,оң қол арта. Соғу кезі 20-30см допты жоғары  лақтырып оң иықтан қол түзу шығып допты алға қарай бағыттай соғу керек Соғушы қол жоғары , қарсы аяқ алда доп беруші қолда . Соғу кезінде доп жоғары лақтырылып дене сәл артқа иіліп соғушы қолдың алақан бөлігімен ұрылады .білезік буыны итөмен иіледі. Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта  Допты үстінен, астынан беру т.б Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабак №27

Сыныбы                                                                                       Күні:      

Сабақтың тақырыбы:. Волейбол. Шабуылдау және қорғаныс   

Мақсаты. 1. ойынының ерекшелігі мен  маңыздылығын көрсету арқылы волейболды  дамыту

 2.  волейбол ойынын  жетілдіре , үйрете отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

 3.оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және    

    сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті: волейбол ойынын үйрету

Тәсілі:  қайталау,түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , доптар,нығыздалған доптар

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1.арнайы жаттығулар топтамасы 2. Допты үстінен , астынан беру әдісін дамыту 3. допты жоғарыдан,төменнен ойынға қосуды жетілдіру 4 . Шабуылдау және қорғаныс  үйрету                 Сергіту сәті:  Картоп ойыны және ауадағы доп                ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 10 30 7мин 7мин 6мин 10мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану.    Соғу кезі 20-30см допты жоғары  лақтырып оң иықтан қол түзу шығып допты алға қарай бағыттай соғу керек Соғушы қол жоғары , қарсы аяқ алда доп беруші қолда . Соғу кезінде доп жоғары лақтырылып дене сәл артқа иіліп соғушы қолдың алақан бөлігімен ұрылады .білезік буыны итөмен иіледі. 1-Екпінмен жүгіру,2-жоғары секіру,3-соғу қимылдары,4-соққыдан кейін жерге түсу. Қорғану : екі қолды бірге саусақтрды ашып мықты ұстап соғылған допқа секіре тосқауыл қою Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта  Допты үстінен, астынан беру т.б Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабак №26

Сыныбы  5                                                                                      Күні:      

Сабақтың тақырыбы:. Волейбол. Шабуылдау және қорғанысты жетілдіру   

Мақсаты. 1. ойынының ерекшелігі мен  маңыздылығын көрсету арқылы волейболды  дамыту

 2.  волейбол ойынын  жетілдіре , үйрете отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

 3.оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және    

    сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті: волейбол ойынын үйрету

Тәсілі:  қайталау,түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , доптар,нығыздалған доптар

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1.арнайы жаттығулар топтамасы 2. Допты үстінен , астынан беру әдісін дамыту 3. допты жоғарыдан,төменнен ойынға қосуды жетілдіру 4 . Шабуылдау және қорғаныс  үйрету                 Сергіту сәті:  Картоп ойыны және ауадағы доп                ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 10 30 7мин 7мин 6мин 10мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану.    Соғу кезі 20-30см допты жоғары  лақтырып оң иықтан қол түзу шығып допты алға қарай бағыттай соғу керек Соғушы қол жоғары , қарсы аяқ алда доп беруші қолда . Соғу кезінде доп жоғары лақтырылып дене сәл артқа иіліп соғушы қолдың алақан бөлігімен ұрылады .білезік буыны итөмен иіледі. 1-Екпінмен жүгіру,2-жоғары секіру,3-соғу қимылдары,4-соққыдан кейін жерге түсу. Қорғану : екі қолды бірге саусақтрды ашып мықты ұстап соғылған допқа секіре тосқауыл қою Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта  Допты үстінен, астынан беру т.б Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабак №27

Сыныбы  5                                                                                     Күні:      

Сабақтың тақырыбы:. Волейбол. Екі жақты  тапсырмалы ойын   

Мақсаты. 1. ойынының ерекшелігі мен  маңыздылығын көрсету арқылы волейболды  дамыту

 2.  волейбол ойынын  жетілдіре , үйрете отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

 3.оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және    

    сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті: волейбол ойынын үйрету

Тәсілі:  қайталау,түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , доптар,нығыздалған доптар

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1.арнайы жарыс алдындағы дайындық жаттығулар топтамасы 2. екі жақты ойын  - барлық қабылданған допты 3-ші ойыншыға беру - 3-ші ойыншы допты 1-ші белдемдегі ойыншыға шабуылдау үшін жоғары көтеріп шығару - қорғаныс : шабуылданған допқа тосқауыл қою                ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 10 30 10мин 10мин 10мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану.    Соғу кезі 20-30см допты жоғары  лақтырып оң иықтан қол түзу шығып допты алға қарай бағыттай соғу керек Соғушы қол жоғары , қарсы аяқ алда доп беруші қолда . Соғу кезінде доп жоғары лақтырылып дене сәл артқа иіліп соғушы қолдың алақан бөлігімен ұрылады .білезік буыны итөмен иіледі. 1-Екпінмен жүгіру,2-жоғары секіру,3-соғу қимылдары,4-соққыдан кейін жерге түсу. Қорғану : екі қолды бірге саусақтрды ашып мықты ұстап соғылған допқа секіре тосқауыл қою Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта  Допты үстінен, астынан беру т.б Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабак №28

Сыныбы :  5                                                                                       Күні:      

Сабақтың тақырыбы:Гимнастика саб.қауіпсіздік ережесі және  ЖДД.Саптық жүрістер мен қозғалыстар.

Мақсаты. Дұрыс жүрістің күнделікті өмірдегі маңыздылығы , оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын және сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті:  саптық қозғалысты ,  бұрылыстарды , дұрыс жүріп –тұруды үйрету. Бұйрық пәрмендері бойынша қозғалу.

Тәсілі: көрсету , үйрету.

өткізілетін орны : Спорт зал           

көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) Гимнастика сабагындагы кауыпсыздыкты ескерту:1 Ара-кашыкты сактау. 2.Мугалымнын урыксатсыз спорт мукамалындарга жоламау т\б.                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1.Бұрылыстардан бұрылу. 2.Лекпен жүру 3. бір лектен екі лекке жүру,қайта бірлекке қосылу.бір лектен төрт леке жүру ,қайта қосылу.  Сергіту сәті : Орында  секіріп , жартылай ,айналу пәрмендері бойынша бұрылу ойыны           ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	5 10 30 10мин 10мин 10мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. әр бұйрық пәрмендеріне назар арударып ,пәрмен бойынша жаттығуларды орында.Шатаспай ,қатарды бұзбай ара қашықтықты сақтап жүр. Жеңімпаздарды анықтау Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.

Сабак №29

Сыныбы :  5                                                                                       Күні:      

Сабақтың тақырыбы:Саптық жүрістер мен қозғалыстар.

Мақсаты. Дұрыс жүрістің күнделікті өмірдегі маңыздылығы , оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын және сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті:  саптық қозғалысты ,  бұрылыстарды , дұрыс жүріп –тұруды үйрету. Бұйрық пәрмендері бойынша қозғалу.

Тәсілі: көрсету , үйрету.

өткізілетін орны : Спорт зал           

көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1.Бұрылыстардан бұрылу. 2.Лекпен жүру 3. бір лектен екі лекке жүру,қайта бірлекке қосылу.бір лектен төрт леке жүру ,қайта қосылу.  Сергіту сәті : Орында  секіріп , жартылай ,айналу пәрмендері бойынша бұрылу ойыны           ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 10 30 10мин 10мин 10мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. әр бұйрық пәрмендеріне назар арударып ,пәрмен бойынша жаттығуларды орында.Шатаспай ,қатарды бұзбай ара қашықтықты сақтап жүр. Жеңімпаздарды анықтау Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.

Сабак №30

Сыныбы : 5                                                                                       Күні:       

Сабақтың тақырыбы:Саптық жүріс диоганаль ,кері қарай және жыланша .2 лекпен

Мақсаты. Дұрыс жүрістің күнделікті өмірдегі маңыздылығы , оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын және сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті:  саптық қозғалысты ,  бұрылыстарды , дұрыс жүріп –тұруды үйрету. Бұйрық пәрмендері бойынша қозғалу.

Тәсілі: көрсету , үйрету.

өткізілетін орны : Спорт зал           

көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1.бұрылу және тоқтау дамыту 2. бір лектен екі лекке жүру,қайта бірлекке қосылу.бір лектен төрт леке жүру ,қайта қосылу жетілдіру 3.диоганаль ,жыланша , кері қарй жүруді  және 2 лекпен саптық жүрісті үйрету  Сергіту сәті : Орында  жүру тоқтау,бұрылу,айналу пәрмендері бойынша ойын           ІІІ. Қорытынды бөлім  Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 10 30 10мин 10мин 10мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. әр бұйрық пәрмендеріне назар арударып ,пәрмен бойынша жаттығуларды орында.Шатаспай ,қатарды бұзбай ара қашықтықты сақтап жүр. Жеңімпаздарды анықтау Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.

Сабак №31

Сыныбы :  5                                                                                       Күні:      

Сабақтың тақырыбы:Акробатика. Алға және артқа домалау 

Мақсаты. Акробатиканың күнделікті өмірдегі маңыздылығы , оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті дамытуды маңыздылығы және сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті:  саптық қозғалысты , дұрыс домалаумен тұруды үйрету. Бұйрық пәрмендері бойынша қозғалу.

Тәсілі: көрсету , үйрету.

өткізілетін орны : Спорт зал         

 көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1.Алға,артқа домалаудың әдісін көрсету және сақтандыруды үйрету 2. Алға отырып домалау:көрсету  және үйрету,сақтандыру 3.Артқа домалау: көрсету ,үйрету,сақтандыру Сергіту сәті : саптық және акробатикалық элементері бар аралас эстафеталық ойын                ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 10 30 10мин 10мин 10мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмендеріне назар арударып ,пәрмен бойынша жат.ор.Қолды жерге тірі ,аяқпен итеріл, бас ,желке жауырын омыртқа жотасы ,содан кейін жиырылу тізені ұстау ,соңы осы қалыпта отыру және тұру. Артқа домалау кезінде де осылай  кері қимыл жасау,сақтандыруды естен шығарма Жеңімпаздарды анықтау Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.

Сабак №32

Сыныбы :  5                                                                                       Күні:      

Сабақтың тақырыбы:Акробатика. Басқа және жауырынға тілелу 

Мақсаты. Акробатиканың күнделікті өмірдегі маңыздылығы , оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті дамытуды маңыздылығы және сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті:  домалауды қайталау, дұрыс  тірелу әдісін үйрету. Тепе –теңдікті сақтау.Бұйрық пәрмендері бойынша қозғалу.

Тәсілі: көрсету , үйрету.

өткізілетін орны : Спорт зал         

 көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар,жұмсақ төсеніштер

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1.Алға,артқа домалаудың әдісін қайталау 2. Жауырынға тіреліп тұру:көрсету ,үйрету,сақтандыру 3 Басқа тіреліп тұру:көрсету,үйрету ,сақтандыру Сергіту сәті : саптық және акробатикалық элементері бар аралас эстафеталық ойын  ІІІ. Қорытынды бөлім  Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 10 30 10мин 10мин 10мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсір.Б.Қ-қолды тіреп отыру.Артқа итеріліп,қолды жауырынға тіреп,аяқт тік жоғары соз. Қайта қалыпқа келу кезінде   кері қимыл жасау,сақтандыруды естен шығарма. Басқа тірелу Б.Қ-қолға тіреліп отыру.Алға итетіліп үшбұрыш жасай тіреліп аяқты жоғары созу және алға қарай жиырылып домалап түсіп,тұру Жеңімпаздарды анықтау Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.

Сабак №33

Сыныбы :  5                                                                                       Күні:      

Сабақтың тақырыбы:Акробатика. Арқанға өрмелеу 

Мақсаты. Арқанға өрмелеудің  күнделікті өмірдегі маңыздылығы , оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті:  Домалауды,тірелуді  жетілдіру. Өрмелеу әдістерін үйрету

Тәсілі: көрсету , үйрету.

өткізілетін орны : Спорт зал         

 көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар,жұмсақ төсеніштер,арқан ,гим орындық

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1.Домалаудың,тірелудің әдісін қайталау 2. Гимнас.орындықта отырып таяқпен қысқа арқанмен өрмелеу әдістерін орындау 3 Аяқты айқастырып және арқанды аяққа орап өрмелеу әдісі: көрсету , үйрету Сергіту сәті : саптық және акробатикалық элементері бар аралас эстафеталық ойын                ІІІ. Қорытынды бөлім  Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 10 30 10мин 10мин 10мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану.гим орын арнай жат орындау .өрмелеу әдістерін меңгеру қимыл –қозғалыстардың үйлесімділігі.Арқанды айқастырп ,қолмен арқанды мықтап ұстап жоғары көтерілу.Арқанды бір  аяқпен орап,екінші аяқпен басын  шығу.Түскенкездде арқаннан екі қолды кезек босатып түсу . сырғанап түсу жарақат алуға әкеледі  Жеңімпаздарды анықтау Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.

Сабак №34

Сыныбы : 5                                                                                       Күні:      

Сабақтың тақырыбы:Акробатика. Орыннан секіре алға домалау 

Мақсаты. Арқанға өрмелеудің  күнделікті өмірдегі маңыздылығы , оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті:  Домалауды,тірелуді  жетілдіру. Өрмелеу әдістерін үйрету

Тәсілі: көрсету , үйрету.

өткізілетін орны : Спорт зал         

 көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар,жұмсақ төсеніштер,арқан ,гим орындық

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1.Домалаудың,тірелудің әдісін қайталау және жетілдіру 2. баспен . қолға және жауырынға тірелу бекіту 3 орыннан алға секіре домалап түсуді үйрету Сергіту сәті : саптық және акробатикалық элементері бар аралас эстафеталық ойын                ІІІ. Қорытынды бөлім  Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 10 30 10мин 10мин 10мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану.гим орын арнай жат орындау .өрмелеу әдістерін меңгеру қимыл –қозғалыстардың үйлесімділігі.Арқанды айқастырп ,қолмен арқанды мықтап ұстап жоғары көтерілу.Арқанды бір  аяқпен орап,екінші аяқпен басын  шығу.Түскенкездде арқаннан екі қолды кезек босатып түсу . сырғанап түсу жарақат алуға әкеледі  Жеңімпаздарды анықтау Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.

Сабак №35

Сыныбы :  5                                                                                                           Күні:      

Сабақтың тақырыбы:Акробатика.   3-4 элементтің қосындысы                                              

Мақсаты. Арқанға өрмелеудің  күнделікті өмірдегі маңыздылығы , оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті:   Есеп алу

Тәсілі: көрсету , үйрету.

өткізілетін орны : Спорт зал         

 көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар,жұмсақ төсеніштер,арқан ,гим орындық

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1 секіртпемен ,гим қабырғадағы жаттығулар 2. домалау тірелу түрлерін орындау 3. 3-4 элемент қосындысын біріктіріп акробатикалық жаттығулар топтамасынан есеп алу Сергіту сәті : саптық және акробатикалық элементері бар аралас эстафеталық ойын                ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 10 30 10мин 10мин 10мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану.гим орын арнай жат орындау .өрмелеу әдістерін меңгеру қимыл –қозғалыстардың үйлесімділігі.Арқанды айқастырп ,қолмен арқанды мықтап ұстап жоғары көтерілу.Арқанды бір  аяқпен орап,екінші аяқпен басын  шығу.Түскенкездде арқаннан екі қолды кезек босатып түсу . сырғанап түсу жарақат алуға әкеледі  Жеңімпаздарды анықтау Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.

Сабак №36

Сыныбы :  5                                                                                                          Күні:      

Сабақтың тақырыбы:Акробатика.    .   3-4 элемент қосындысы                                                                                                                                     

Мақсаты. Арқанға өрмелеудің  күнделікті өмірдегі маңыздылығы , оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті:  Есеп алу

Тәсілі: көрсету , үйрету.

өткізілетін орны : Спорт зал         

 көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар,жұмсақ төсеніштер,арқан ,гим орындық

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1.Домалаудың,тірелудің әдісін қайталау 2. секірпемен , гим қаб жат топтамасы 3. 3-4 қосындысы бар акробатиаклық элементтер жиынтығы. Есеп алу Сергіту сәті : саптық және акробатикалық элементері бар аралас эстафеталық ойын                ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 10 30 10мин 10мин 10мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану. . Секіртпемен және гимнастикалық қабырғада жаттығулар топтамасы. 1минуттық әр жаттығу түріне .Айналмалы түрде.  1 жанына домалау (рандат)2-Алға және артқа домалап тұрып.3- жауырынға және басқа тірелу.4- қарлығаш стильінде тепе-теңдік сақтау  Жеңімпаздарды анықтау Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.

Сабак №37

Сыныбы : 5                                                                                      Күні:      

Сабақтың тақырыбы:Акробатика. Арқанға өрмелеуді бекіту.

Мақсаты. Арқанға өрмелеудің  күнделікті өмірдегі маңыздылығы , оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті:  Есеп алу

Тәсілі: көрсету , үйрету.

өткізілетін орны : Спорт зал         

 көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар,жұмсақ төсеніштер,арқан ,гим орындық

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1 Аяқты айқастырып және арқанды аяққа орап өрмелеу әдісі 2. аяқтың көмегінсіз өрмелеу метрлік және уақыттық өлшемге. Сергіту сәті : метрлік және уақыттық өлшемге өрмелеу кез-келген тәсілмен                ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 10 30 15мин 15мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану.гим орын арнай жат орындау .өрмелеу әдістерін меңгеру қимыл –қозғалыстардың үйлесімділігі.Арқанды айқастырп ,қолмен арқанды мықтап ұстап жоғары көтерілу.Арқанды бір  аяқпен орап,екінші аяқпен басын  шығу.Түскенкездде арқаннан екі қолды кезек босатып түсу . сырғанап түсу жарақат алуға әкеледі  Жеңімпаздарды анықтау Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.

Сабак №38

Сыныбы : 5                                                                                      Күні:      

Сабақтың тақырыбы:Қос сырық . қолға тіреліп тербелу және секіріп түсу

Мақсаты. Қоссырықта ойнау түрлерінің  күнделікті өмірдегі маңыздылығы , оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті:    Сырықты қалыпқа келтіруді үйрету.Өрмелеудің есебін алу

Тәсілі: көрсету , үйрету.

өткізілетін орны : Спорт зал         

 көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар,жұмсақ төсеніштер,арқан ,гим орындық

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1 Аяқты айқастырып және арқанды аяққа орап өрмелеу әдісі,аяқтың көмегінсіз өрмелеу метрлік және уақыттық өлшемге.есеп алу 2 қоссырықтқа көтерілу ,тірелу тербелу және ыршып түсу: Түсіндіру,үйрету ,көрсету , Сергіту сәті : Қолды бүгіп-жазу                ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 10 30 15мин 15мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану.қос қолға тіреліп тербеліпартқа секіріп түсу ,алға тербеліп алға жанына секіріп түсу және қолды бүкпеу керекүсырықтан мықтап ұста дене қимылы үйлесімді.Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта   Жеңімпаздарды анықтау Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.

Сабак №39

Сыныбы : 5                                                                                    Күні:      

Сабақтың тақырыбы:Қос сырық . Аяқты ашып отыру,түсіру және алға домалау

Мақсаты. Қоссырықта ойнау түрлерінің  күнделікті өмірдегі маңыздылығы , оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті:    Сырықты дайындау.тіреліп тербелу мен алға домалауды және түсуді меңгеру

Тәсілі: көрсету , үйрету.

өткізілетін орны : Спорт зал         

 көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар,жұмсақ төсеніштер,арқан ,гим орындық

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . қоссырықтқа көтерілу ,тірелу тербелу және ыршып түсу: Түсіндіру,үйрету ,көрсету , тіреліп тербеле аяқтып ашып отыружәне түсіру .  алға домалау Сергіту сәті : Қолды бүгіп-жазу                ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 10 30 10мин 10мин 10мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану.қос қолға тіреліп тербеліпартқа секіріп түсу ,алға тербеліп алға жанына секіріп түсу және қолды бүкпеу керекүсырықтан мықтап ұста дене қимылы үйлесімді. Тербелген кезде қолды тік ұста. Аяқты түзу қой және жаттығуды орындау барысында қорықпа ,саспа.Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта   Жеңімпаздарды анықтау Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.

Сабак №40

Сыныбы :5                                                                                     Күні:

Сабақтың тақырыбы:Қос сырық . Аяқты сермеп кейін қарай 180 градусқа айналу

Мақсаты. Қоссырықта ойнау түрлерінің  күнделікті өмірдегі маңыздылығы , оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті:    Сырықты дайындау.тіреліп тербелу мен алға домалауды және түсуді меңгеру

Тәсілі: көрсету , үйрету.

өткізілетін орны : Спорт зал         

 көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар,жұмсақ төсеніштер,арқан ,гим орындық

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1.қоссырықтқа көтерілу ,тірелу тербелуді       жетілдіру 2.тіреліп тербеле аяқтып ашып отыружәне     түсіру , алға домалауды бекіту       3.180 градусқа кейін қарай айналу Сергіту сәті : Қолды бүгіп-жазу                ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 10 30 10мин 10мин 10мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану.қос қолға тіреліп тербеліп артқа секіріп түсу ,алға тербеліп алға жанына секіріп түсу және қолды бүкпеу керек.Сырықтан мықтап ұста дене қимылы үйлесімді. Тербелген кезде қолды тік ұстаАяқты ашып отрыған қалыпта оң аяқты түсіре ,қос қолды оң жаққа қойып аяқты жанына сермеп, сол аяқпен оң қолды бірдей көтере,оң қолмен сырықтан ұстап аяқты сырық үстіне ашып қой.Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта   Жеңімпаздарды анықтау Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.

Сабак №41

Сыныбы : 5                                                                                     Күні:      

Сабақтың тақырыбы:Қос сырық . қолға ,иыққа тірелу  және алға домалау

Мақсаты. Қоссырықта ойнау түрлерінің  күнделікті өмірдегі маңыздылығы , оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті:    Сырықты дайындау.тіреліп тербелу мен алға домалауды және түсуді меңгеру

Тәсілі: көрсету , үйрету.

өткізілетін орны : Спорт зал         

 көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар,жұмсақ төсеніштер,арқан ,гим орындық

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1.қоссырықтқа көтерілу ,тірелу тербелуді       тіреліп тербеле аяқтып ашып отыруды бекіту және     түсіру , алға домалауды дамыту       2.180 градусқа кейін қарай айналуды                         Жетілдіру.        3.қолға және иыққа тіреліп тік тұру және             түсу Сергіту сәті : Қолды бүгіп-жазу                ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 10 30 10мин 10мин 10мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану.қос қолға тіреліп тербеліп артқа секіріп түсу ,алға тербеліп алға жанына секіріп түсу және қолды бүкпеу керек.Сырықтан мықтап ұста дене қимылы үйлесімді. Тербелген кезде қолды тік ұстаАяқты ашып отрыған қалыпта оң аяқты түсіре ,қос қолды оң жаққа қойып аяқты жанына сермеп, сол аяқпен оң қолды бірдей көтере,оң қолмен сырықтан ұстап аяқты сырық үстіне ашып қой .алға ,арқа тербеліп басты төмен түсір шынтақ арасын кең аш аяқты жоғары сермей созып тік ұста. Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта   Жеңімпаздарды анықтау Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.

Сабак №42

Сыныбы : 5                                                                                    Күні:      

Сабақтың тақырыбы:Қос сырық . 2-3 элементтің қосындысы.

Мақсаты. Қоссырықта ойнау түрлерінің  күнделікті өмірдегі маңыздылығы , оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті:    Игерілген әдістерді жетілдіру және бекіту.2-3 элементті біріктіру.

Тәсілі: көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал         

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар,жұмсақ төсеніштер,гим орындық,қоссырық

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1.қоссырықтқа көтерілу , тіреліп тербеле аяқтып ашып отыруды бекіту . 2. түсіру , алға домалауды ,180 градусқа кейін қарай айналуды ,қолға және иыққа тіреліп тік тұру және түсуді жетілдіру. 3.2-3 элементтің қосындысын үйрету. Сергіту сәті : тепе –теңдік сақтау .серпіле секіріп түсу,домалау                ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 10 30 10мин 10мин 10мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану.қос қолға тіреліп тербеліп артқа секіріп түсу ,алға тербеліп алға жанына секіріп түсу және қолды бүкпеу керек.Сырықтан мықтап ұста дене қимылы үйлесімді. 3.2-3 элементтің қосындысы. Көтеріліп шығу,тербелу,аяқты ашып отыра алға жылжу,аяқты сермеп артқа бұрылу.Тербеле иыққа тіреліп алға домалап қолға тірелу және сырықтан серпіліп жанына секіріп түсу Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта   Элементерді біріктір Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.

Сабак №43

Сыныбы : 5                                                                                     Күні:      

Сабақтың тақырыбы:Қос сырық . 2-3 элементтің қосындысы. Есеп алу

Мақсаты. Қоссырықта ойнау түрлерінің  күнделікті өмірдегі маңыздылығы , оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті:    Игерілген әдістерді жетілдіру және бекіту.2-3 элементті біріктіру.

Тәсілі: көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал         

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар,жұмсақ төсеніштер,гим орындық,қоссырық

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1.қоссырықтқа көтерілу , тіреліп тербеле аяқтып ашып отыруды бекіту ,түсіру , алға домалауды ,180 градусқа кейін қарай айналуды ,қолға және иыққа тіреліп тік тұру және 2-3 элементтің қосындысын жетілдіру 2.игерілген әдістерді біріктіріп акробактикалық элементтер қосындысы.Есеп алу. Сергіту сәті : аяқты 90градусқа көтеру,қолды бүгіп жазу                ІІІ. Қорытынды бөлім Қайта сапқа тұрғызу .Бағалау .Үлгермеуші оқушыларға үйге тапсырма	2 10 30 15мин 15мин 2-3 3мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану.қос қолға тіреліп тербеліп артқа секіріп түсу ,алға тербеліп алға жанына секіріп түсу және қолды бүкпеу керек.Сырықтан мықтап ұста дене қимылы үйлесімді. 2.2-3 элементтің қосындысы.Есеп алу Көтеріліп шығу,тербелу,аяқты ашып отыра алға жылжу,аяқты сермеп артқа бұрылу.Тербеле иыққа тіреліп алға домалап қолға тірелу және сырықтан серпіліп жанына секіріп түсу Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта   Орындау мүмкіндігіне байланысты Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабак №44

Сыныбы :5                                                                                      Күні:      

Сабақтың тақырыбы:. Кіші аттан аяқты ашып ,қосып секіру.Ұзын және көлденең.70см

Мақсаты. Кіші аттан секірудің пайдасы мен маңыздылығы , оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті: Ұзыннан және көлденеңінен тұрған кіші аттан секіру түрлерімен таныстыру.

Тәсілі: көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал         

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар,жұмсақ төсеніштер,кіші ат,секіргіш көпір.

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1. Арнайы жаттығулар топтамасы 2.Ұзыннан тұрған кіші аттан аяқты ашып  секіру. Түсіндіру,көрсету,үйрету. 3.көлденеңінен тұрған кіші аттан аяқты ашып секіру. Түсіндіру,көрсету,үйрету. Сергіту сәті : аттан итеріліп алысқа секіру                ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 10 30 10мин 10мин 10мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану. 2.аяқты ашып секіруфазаларын түсіндіріп ,көрсету.әрбір фазаларды жеке үйрету : А) жүгіріп келу ә) секіртпе көпірге аятты қою және серпілу. б) ұщуарқыл қолды аттқа бірдей қою в) аяқты ашып алға итеріліп секіру г) ұшу д) жерге қону немесе түсу Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта   Орындау мүмкіндігіне байланысты Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабак №45

Сыныбы : 5                                                                                   Күні:      

Сабақтың тақырыбы:. Кіші аттан аяқты ашып ,қосып секіру.Ұзын және көлденең.70м

Мақсаты. Кіші аттан секірудің пайдасы мен маңыздылығы , оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және сымбаттылыққа тәрбиелеу.Оқушылардың сабаққа қызығушылығын арттыру

Міндеті: Ұзыннан және көлденеңінен тұрған кіші аттан секіру түрлерімен таныстыру.

Тәсілі: көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал         

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар,жұмсақ төсеніштер,кіші ат,секіргіш көпір.

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім .       1. Арнайы жаттығулар топтамасы 2.Ұзыннан тұрған кіші аттан аяқты ашып секіру. жетілдіру. 3.көлденеңінен тұрған кіші аттан аяқты ашып секіру. Түсіндіру,көрсету,үйрету. Сергіту сәті : Гим бөлімдерге байланысты   эстафеталық ойын                ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 10 30 10мин 10мин 10мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану. 2ұзыннан тұрған аттан секіруді қайталау 3. көлденеңіне тұған аттан секіру.Аяқты ашып және қосып секіру.түсіндіріп ,көрсету.әрбір фазаларды жеке үйрету : А) жүгіріп келу ә) секіртпе көпірге аятты қою және серпілу. б) ұщуарқыл қолды атқа бірдей қою в) аяқты ашып немесе қосып алға итеріліп секіру г) ұшу д) жерге қону немесе түсу Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта   Командалардың жеңімпаздарын анықтау Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабак №46

Сыныбы : 5                                                                                     Күні:      

Сабақтың тақырыбы:. Кіші аттан секіру.Ұзын және көлденең.70см Есеп алу.

Мақсаты. Кіші аттан секірудің пайдасы мен маңыздылығы , оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және сымбаттылыққа тәрбиелеу.Оқушылардың сабаққа қызығушылығын арттыру

Міндеті: Ұзыннан және көлденеңінен тұрған кіші аттан секіру түрлерімен таныстыру.

Тәсілі: көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал         

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар,жұмсақ төсеніштер,кіші ат,секіргіш көпір.

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім .  1Арнайы жаттығулар топтамасы 2.Ұзыннан тұрған кіші аттан аяқты ашып секіру.Көлденеңінен тұрған кіші аттан аяқты ашып секіру. Есеп алу Сергіту сәті : Гим бөлімдерге байланысты   эстафеталық ойын                ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 10 30 10мин 20мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану. 2ұзыннан тұрған аттан секіру. 3. көлденеңіне тұған аттан секіру.Аяқты ашып және қосып секіру. Есеп алу Орындау техникасына қарай А) жүгіріп келу ә) секіртпе көпірге аятты қою және серпілу. б) ұщуарқыл қолды атқа бірдей қою в) аяқты ашып немесе қосып алға итеріліп секіру г) ұшу д) жерге қону немесе түсу Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта   Командалардың жеңімпаздарын анықтау Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабак №47

Сыныбы : 5                                                                                    Күні:      

Сабақтың тақырыбы: Бақылау жұмыстарын қабылдау

Мақсаты.  Оқушылардың  гимнастика бөлімін қаншалықты меңгергендерін анықтау , ептілік, икемділікті, күштілікті дамыту  және сымбаттылыққа тәрбиелеу.Оқушылардың сабаққа қызығушылығын арттыру

Міндеті: сынақ тапсырмаларын алу .

Тәсілі: Өздік жұмыс. Жекелей бақылау

Өткізілетін орны : Спорт зал         

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар,жұмсақ төсеніш,арқан, қоссырық ,керме.

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім .       1  Қоссырықта қолды бүгіп –жазу.       2. Арқанға екі әдіспен өрмелеу.       3. Кермеге тартылу  Есеп алу Сергіту сәті : Гим бөлімдерге байланысты   эстафеталық ойын                ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 10 30 10мин 10мин 10мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану. Орындау мүмкіндігіне және техникасына қарай Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта   Командалардың жеңімпаздарын анықтау Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабак №48

Сыныбы : 5                                                                                    Күні:      

Сабақтың тақырыбы: Гимнастикалық кедергілерден өту.

Мақсаты.  Оқушылардың  гимнастика бөлімін қаншалықты меңгергендерін анықтау , ептілік, икемділікті, күштілікті дамыту  және сымбаттылыққа тәрбиелеу.Оқушылардың сабаққа қызығушылығын арттыру

Міндеті: сынақ тапсырмаларын алу .

Тәсілі: Өздік жұмыс. Жекелей бақылау

Өткізілетін орны : Спорт зал         

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар,жұмсақ төсеніш,арқан, қоссырық ,керме.

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім .       1 Гимнастикалық кедергілерден өту.       2. Арқанға екі әдіспен өрмелеу.       3. Кермеге тартылу  Сергіту сәті : Гим бөлімдерге байланысты   эстафеталық ойын                ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 10 30 10мин 10мин 10мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану. Орындау мүмкіндігіне және техникасына қарай Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта   Командалардың жеңімпаздарын анықтау Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабақ №49

Сыныбы  5                                                                                      Күні:      

Сабақтың тақырыбы:. Шаңғы және коньки сабағының қауіпсіздік талаптары

Мақсаты. 1. Оқушыларға қауіпсіздік талаптарын түсіндіру арқылы өмір қауіпсіздіктерін сақтау Шангы сабағының пайдасын,ерекшелігін және  маңыздылығын көрсету.

2.  Қауіпсіздік талаптарды үйретіп және  оны сақтай отыра сабақта қолдануға үйрету

 3.оқушылардың  күнделікті өмірде және сабта қауіпсіздік талаптарын сақтап жүруге   тәрбиелеу.

Міндеті: ережелерді оқушылрдың санасына жеткізу және таныстыру

Тәсілі:  қайталау,түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , шаңғы және коньки құралдары

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері г) шаңғы және коньки сабағының қауіпсіздік талаптары І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1. ережелерді оқу , түсіндіру ,қайталау 1.      қолдарын қою арқылы  таныстыру 2.      коньки және щаңғы құралдарымен таныстыру және оны пайдалану Сергіту сәті: сұрақ –жауап                ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 10 30 10мин 10мин 10мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Үсік шалу мен жарақат алуды ескерту,алғашқы көмек көрсету.Сабаққа калай киіну т\б. Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану. өз ойларын ату Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабақ №50

Сыныбы  5                                                                                    Күні:      

Сабақтың тақырыбы:. Шаңғы. Бір мезгілдегі адымсыз жүрісін үйрету

Мақсаты. 1.шаңғымен жүрудің  күнделікті өмірде пайдасы мен маңыздылығы 

 2.  Шаңғымен жүруді үйрету жүрістердің әдіс-тәсілдерін  меңгеру  

 3.  Темекі ,алкагольдің зияндылығын түсіндіріп,таза ауада жүріп СӨС сақтауға  тәрбиелеу.

Міндеті: ережелерді оқушылрдың санасына жеткізу және таныстыру

Тәсілі:  қайталау,түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , шаңғы және коньки құралдары

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а)  шаңғы тарату,Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1. орында бұрылу және бірдей итеріліп сырғанау 2. Бір мезгілдегі  адымсыз жүріс әдісін                түсіндіру және үйрету Сергіту сәті: Бірдей итеріліп сырғанау                ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды журнал бойымен белгілеп, бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде мектепке қайта оралу.	2 10 30 15мин 15мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану. Үнемі екі шаңғы сып\рғаанап ,барлық уақытта жылдамдықты бір мезгілде таяқшаларды қатты серпу арқылы қойылады. Бұл жүрісті : еңістеу,көлбеу, төмендеген ылдида ,жазық жерде, қатты тапталған жерде қолданады. Қаіпсіздік талаптарын және ара қашықтықты сақтау Кім жақсы итеріліп ұздақ сырғанағанын анықтау Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабақ №51

Сыныбы  5                                                                                     Күні:      

Сабақтың тақырыбы:. Шаңғы. Бір мезгілдегі адымсыз жүрісін жетілдіру

Мақсаты. 1.шаңғымен жүрудің  күнделікті өмірде пайдасы мен маңыздылығы 

 2.  Шаңғымен жүруді үйрету жүрістердің әдіс-тәсілдерін  меңгеру  

 3.  Темекі ,алкагольдің зияндылығын түсіндіріп,таза ауада жүріп СӨС сақтауға  тәрбиелеу.

Міндеті: ережелерді оқушылрдың санасына жеткізу және таныстыру

Тәсілі:  қайталау,түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , шаңғы және коньки құралдары

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а)  шаңғы тарату,Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1. Бір мезгілдегі  адымсыз жүріс әдісін               жетілдіру 2.бір мезгілдегі бір адымды жүрісті үйрету Сергіту сәті: Бірдей итеріліп сырғанау                ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды журнал бойымен белгілеп, бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде мектепке қайта оралу.	2 10 30 15мин 15мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану. Үнемі екі шаңғы сып\рғаанап ,барлық уақытта жылдамдықты бір мезгілде таяқшаларды қатты серпу арқылы қойылады. Бұл жүрісті : еңістеу,көлбеу, төмендеген ылдида ,жазық жерде, қатты тапталған жерде қолданады. Бір сырғанақты адым орындап ,бір мезгілде таятармен итеріледі және екі шаңғыда сырғиды.Бұл жүрісте оң және сол аяқпен итеру маңызыды. Қаіпсіздік талаптарын және ара қашықтықты сақтау Кім жақсы итеріліп ұздақ сырғанағанын анықтау Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабақ №52

Сыныбы  5                                                                                     Күні:      

Сабақтың тақырыбы:. Шаңғы. Бір мезгілдегі бір және екі адымды жүріс.Жетілдіру

Мақсаты. 1.шаңғымен жүрудің  күнделікті өмірде пайдасы мен маңыздылығы 

 2.  Шаңғымен жүруді үйрету жүрістердің әдіс-тәсілдерін  меңгеру  

 3.  Темекі ,алкагольдің зияндылығын түсіндіріп,таза ауада жүріп СӨС сақтауға  тәрбиелеу.

Міндеті: игерілген әдісті қайталау және басқа жүрісті жетілдіру

Тәсілі:  қайталау,түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , шаңғы және коньки құралдары

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а)  шаңғы тарату,Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1. Бір мезгілдегі  адымсыз жүріс қайталау 2 Бір мезгілде бір және екі адымды жүріс 3.1 км жүріп өту Сергіту сәті: Бірдей итеріліп сырғанау                ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды журнал бойымен белгілеп, бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде мектепке қайта оралу.	2 10 30 5мин 5мин 20мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану. Үнемі екі шаңғы сып\рғаанап ,барлық уақытта жылдамдықты бір мезгілде таяқшаларды қатты серпу арқылы қойылады. Бұл жүрісті : еңістеу,көлбеу, төмендеген ылдида ,жазық жерде, қатты тапталған жерде қолданады. Бір сырғанақты адым орындап ,бір мезгілде таятармен итеріледі және екі шаңғыда сырғиды.Бұл жүрісте оң және сол аяқпен итеру маңызыды. Қаіпсіздік талаптарын және ара қашықтықты сақтау Кім жақсы итеріліп ұздақ сырғанағанын анықтау Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабақ №53

Сыныбы  5                                                                                      Күні:      

Сабақтың тақырыбы:. Шаңғы. Бір мезгілдегі бір және екі адымды жүріс.Есеп

Мақсаты. 1.шаңғымен жүрудің  күнделікті өмірде пайдасы мен маңыздылығы 

 2.  Шаңғымен жүруді үйрету жүрістердің әдіс-тәсілдерін  меңгеру  

 3.  Темекі ,алкагольдің зияндылығын түсіндіріп,таза ауада жүріп СӨС сақтауға  тәрбиелеу.

Міндеті: игерілген әдісті қайталау және басқа жүрістің есебін алу

Тәсілі:  қайталау,түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , шаңғы және коньки құралдары

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а)  шаңғы тарату,Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1. Бір мезгілдегі  адымсыз жүріс қайталау 2 Бір мезгілде бір және екі адымды жүріс 3.1 км жүріп өту Сергіту сәті: Бірдей итеріліп сырғанау                ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды журнал бойымен белгілеп, бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде мектепке қайта оралу.	2 10 30 10мин 10мин 10мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану. Үнемі екі шаңғы сып\рғаанап ,барлық уақытта жылдамдықты бір мезгілде таяқшаларды қатты серпу арқылы қойылады. Бұл жүрісті : еңістеу,көлбеу, төмендеген ылдида ,жазық жерде, қатты тапталған жерде қолданады. Бір сырғанақты адым орындап ,бір мезгілде таятармен итеріледі және екі шаңғыда сырғиды.Бұл жүрісте оң және сол аяқпен итеру маңызыды. Қаіпсіздік талаптарын және ара қашықтықты сақтау Кім жақсы итеріліп ұздақ сырғанағанын анықтау Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабақ №54

Сыныбы  5                                                                                      Күні:      

Сабақтың тақырыбы:. Шаңғы. Ауыспалы  екі адымды жүріс.Үйрету

Мақсаты. 1.шаңғымен жүрудің  күнделікті өмірде пайдасы мен маңыздылығы 

 2.  Шаңғымен жүруді үйрету жүрістердің әдіс-тәсілдерін  меңгеру  

 3.  Темекі ,алкагольдің зияндылығын түсіндіріп,таза ауада жүріп СӨС сақтауға  тәрбиелеу.

Міндеті: игерілген әдісті қайталау және басқа жүрісті үйрету

Тәсілі:  қайталау,түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , шаңғы және коньки құралдары

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а)  шаңғы тарату,Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1. Бір мезгілдегі  адымсыз жүріс қайталау 2 Бір мезгілде бір және екі адымды жүріс 3. Ауыспалы екі адымды жүріс 3.2 км жүріп өту Сергіту сәті: Бірдей итеріліп сырғанау                ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды журнал бойымен белгілеп, бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде мектепке қайта оралу.	2 10 30 5мин 5мин 5мин 15мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану. Бір сырғанақты адым орындап ,бір мезгілде таятармен итеріледі және екі шаңғыда сырғиды.Бұл жүрісте оң және сол аяқпен итеру маңызыды. 1Сырғанауды аяқты тізеге бүгіп отыру. 2Таяқпен итеру қолды шынтақ тұсынан бүгіп таяққа жеңіл салмақ салудан бастау. 3.Сырғанау кезінде тепе-теңдікті сақтау. 4.Қимылдың үйлесімділігі 5.Денені итеруді ұзарта отырып ,итерілетін қол жағына қарай бұрылуын қадағалау. Қаіпсіздік талаптарын және ара қашықтықты сақтау Кім жақсы итеріліп ұздақ сырғанағанын анықтау Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабақ №55

Сыныбы  5                                                                                     Күні:      

Сабақтың тақырыбы:. Шаңғы. Ауыспалы  екі адымды жүріс.Жетілдіру

Мақсаты. 1.шаңғымен жүрудің  күнделікті өмірде пайдасы мен маңыздылығы 

 2.  Шаңғымен жүруді үйрету жүрістердің әдіс-тәсілдерін  меңгеру  

 3.  Темекі ,алкагольдің зияндылығын түсіндіріп,таза ауада жүріп СӨС сақтауға  тәрбиелеу.

Міндеті: игерілген әдісті қайталау және басқа жүрісті жетілдіру

Тәсілі:  қайталау,түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , шаңғы және коньки құралдары

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а)  шаңғы тарату,Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1. Бір мезгілдегі  адымсыз жүріс қайталау 2 Бір мезгілде бір және екі адымды жүріс 3. Ауыспалы екі адымды жүріс 3.2 км жүріп өту Сергіту сәті: Бірдей итеріліп сырғанау                ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды журнал бойымен белгілеп, бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде мектепке қайта оралу.	2 10 30 5мин 5мин 5мин 15мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану. Бір сырғанақты адым орындап ,бір мезгілде таятармен итеріледі және екі шаңғыда сырғиды.Бұл жүрісте оң және сол аяқпен итеру маңызыды. 1Сырғанауды аяқты тізеге бүгіп отыру. 2Таяқпен итеру қолды шынтақ тұсынан бүгіп таяққа жеңіл салмақ салудан бастау. 3.Сырғанау кезінде тепе-теңдікті сақтау. 4.Қимылдың үйлесімділігі 5.Денені итеруді ұзарта отырып ,итерілетін қол жағына қарай бұрылуын қадағалау. Қаіпсіздік талаптарын және ара қашықтықты сақтау Кім жақсы итеріліп ұздақ сырғанағанын анықтау Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабақ №56

Сыныбы  5                                                                                      Күні:      

Сабақтың тақырыбы:. Шаңғы. Ауыспалы  екі адымды жүріс.Есеп

Мақсаты. 1.шаңғымен жүрудің  күнделікті өмірде пайдасы мен маңыздылығы 

 2.  Шаңғымен жүруді үйрету жүрістердің әдіс-тәсілдерін  меңгеру  

 3.  Темекі ,алкагольдің зияндылығын түсіндіріп,таза ауада жүріп СӨС сақтауға  тәрбиелеу.

Міндеті: игерілген әдісті қайталау және басқа жүрістің есебін алу

Тәсілі:  қайталау,түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , шаңғы және коньки құралдары

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а)  шаңғы тарату,Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1. Бір мезгілдегі  адымсыз жүріс қайталау 2 Бір мезгілде бір және екі адымды жүріс 3. Ауыспалы екі адымды жүріс 3.2 км жүріп өту Сергіту сәті: Бірдей итеріліп сырғанау                ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды журнал бойымен белгілеп, бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде мектепке қайта оралу.	2 10 30 5мин 5мин 5мин 15мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану. Бір сырғанақты адым орындап ,бір мезгілде таятармен итеріледі және екі шаңғыда сырғиды.Бұл жүрісте оң және сол аяқпен итеру маңызыды. 1Сырғанауды аяқты тізеге бүгіп отыру. 2Таяқпен итеру қолды шынтақ тұсынан бүгіп таяққа жеңіл салмақ салудан бастау. 3.Сырғанау кезінде тепе-теңдікті сақтау. 4.Қимылдың үйлесімділігі 5.Денені итеруді ұзарта отырып ,итерілетін қол жағына қарай бұрылуын қадағалау. Қаіпсіздік талаптарын және ара қашықтықты сақтау Кім жақсы итеріліп ұздақ сырғанағанын анықтау Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабақ №57

Сыныбы  5                                                                                      Күні:      

Сабақтың тақырыбы:.  Ауыспалы  екі адымды жүрістен бір мезгілдегі жүріске көшу.

Мақсаты. 1.шаңғымен жүрудің  күнделікті өмірде пайдасы мен маңыздылығы 

 2.  Шаңғымен жүруді үйрету жүрістердің әдіс-тәсілдерін  меңгеру  

 3.  Темекі ,алкагольдің зияндылығын түсіндіріп,таза ауада жүріп СӨС сақтауға  тәрбиелеу.

Міндеті: игерілген әдісті қайталау және басқа жүрісті үйрету

Тәсілі:  қайталау,түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , шаңғы және коньки құралдары

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а)  шаңғы тарату,Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1. Бір мезгілдегі  адымсыз жүріс қайталау 2 Бір мезгілде бір және екі адымды жүріс 3. Ауыспалы екі адымды жүріс 4. Ауыспалы жүрістен бір мезгілдегі жүріске көшу 3.2 км жүріп өту Сергіту сәті: Бірдей итеріліп сырғанау                ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды журнал бойымен белгілеп, бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде мектепке қайта оралу.	2 10 30 5мин 5мин 5мин 5мин 10мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану. 1Сырғанауды аяқты тізеге бүгіп отыру. 2Таяқпен итеру қолды шынтақ тұсынан бүгіп таяққа жеңіл салмақ салудан бастау. 3.Сырғанау кезінде тепе-теңдікті сақтау. 4.Қимылдың үйлесімділігі 5.Денені итеруді ұзарта отырып ,итерілетін қол жағына қарай бұрылуын қадағалау. Қаіпсіздік талаптарын және ара қашықтықты сақтау Кім жақсы итеріліп ұздақ сырғанағанын анықтау Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабақ №58

Сыныбы  5                                                                                     Күні:      

Сабақтың тақырыбы:.  Ауыспалы  екі адымды жүрістен бір мезгілдегі жүріске көшу.Жетілдіру

Мақсаты. 1.шаңғымен жүрудің  күнделікті өмірде пайдасы мен маңыздылығы 

 2.  Шаңғымен жүруді үйрету жүрістердің әдіс-тәсілдерін  меңгеру  

 3.  Темекі ,алкагольдің зияндылығын түсіндіріп,таза ауада жүріп СӨС сақтауға  тәрбиелеу.

Міндеті: игерілген әдісті қайталау және басқа жүрісті жетілдіру

Тәсілі:  қайталау,түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , шаңғы және коньки құралдары

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а)  шаңғы тарату,Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1. Бір мезгілдегі  адымсыз жүріс қайталау 2 Бір мезгілде бір және екі адымды жүріс 3. Ауыспалы екі адымды жүріс 4. Ауыспалы жүрістен бір мезгілдегі жүріске көшу 3.2 км жүріп өту Сергіту сәті: Бірдей итеріліп сырғанау                ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды журнал бойымен белгілеп, бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде мектепке қайта оралу.	2 10 30 5мин 5мин 5мин 5мин 10мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану. 1Сырғанауды аяқты тізеге бүгіп отыру. 2Таяқпен итеру қолды шынтақ тұсынан бүгіп таяққа жеңіл салмақ салудан бастау. 3.Сырғанау кезінде тепе-теңдікті сақтау. 4.Қимылдың үйлесімділігі 5.Денені итеруді ұзарта отырып ,итерілетін қол жағына қарай бұрылуын қадағалау. Қаіпсіздік талаптарын және ара қашықтықты сақтау Кім жақсы итеріліп ұздақ сырғанағанын анықтау Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабақ №59

Сыныбы  5                                                                                      Күні:      

Сабақтың тақырыбы:.  Ауыспалы  екі адымды жүрістен бір мезгілдегі жүріске көшу.Есеп

Мақсаты. 1.шаңғымен жүрудің  күнделікті өмірде пайдасы мен маңыздылығы 

 2.  Шаңғымен жүруді үйрету жүрістердің әдіс-тәсілдерін  меңгеру  

 3.  Темекі ,алкагольдің зияндылығын түсіндіріп,таза ауада жүріп СӨС сақтауға  тәрбиелеу.

Міндеті: игерілген әдісті қайталау және басқа жүрістің есебін алу

Тәсілі:  қайталау,түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , шаңғы және коньки құралдары

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а)  шаңғы тарату,Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1. Бір мезгілдегі  адымсыз жүріс қайталау 2 Бір мезгілде бір және екі адымды жүріс 3. Ауыспалы екі адымды жүріс 4. Ауыспалы жүрістен бір мезгілдегі жүріске көшу 3.2 км жүріп өту Сергіту сәті: эстафета                ІІІ. Қорытынды бөлім . Сапқа тұрғызу . Оқушыларды журнал бойымен белгілеп, бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде мектепке қайта оралу.	2 10 30 5мин 5мин 5мин 5мин 10мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану. 1Сырғанауды аяқты тізеге бүгіп отыру. 2Таяқпен итеру қолды шынтақ тұсынан бүгіп таяққа жеңіл салмақ салудан бастау. 3.Сырғанау кезінде тепе-теңдікті сақтау. 4.Қимылдың үйлесімділігі 5.Денені итеруді ұзарта отырып ,итерілетін қол жағына қарай бұрылуын қадағалау. Қаіпсіздік талаптарын және ара қашықтықты сақтау Кім жақсы итеріліп ұздақ сырғанағанын анықтау Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабақ №60

Сыныбы 5                                                                                      Күні:      

Сабақтың тақырыбы:.Көтерілу және тежелу

Мақсаты. 1.шаңғымен жүрудің  күнделікті өмірде пайдасы мен маңыздылығы 

 2.  Шаңғымен жүруді үйрету жүрістердің әдіс-тәсілдерін  меңгеру  

 3.  Темекі ,алкагольдің зияндылығын түсіндіріп,таза ауада жүріп СӨС сақтауға  тәрбиелеу.

Міндеті: игерілген әдісті қайталау және басқа жүрісті үйрету

Тәсілі:  қайталау,түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , шаңғы және коньки құралдары

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а)  шаңғы тарату,Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1. Бір мезгілдегі  адымсыз жүріс қайталау 2 Бір мезгілде бір және екі адымды жүріс 3. Ауыспалы екі адымды жүріс 4. Ауыспалы жүрістен бір мезгілдегі жүріске көшу 5.Көтерілу және тежелу «Сатылау», «шырша », «жартылай шырша» әдісі. «соқаша » тежелу 6.3 км жүріп өту Сергіту сәті: эстафета                ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды журнал бойымен белгілеп, бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде мектепке қайта оралу.	2 10 30 2мин 2мин 3мин 3мин 5мин 10мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану. Кезек сақта , етекте тұрма! Қаіпсіздік талаптарын және ара қашықтықты сақтау Кім жақсы итеріліп ,жүрісті меңгеруді анықтау Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабақ №61

Сыныбы 5                                                                                    Күні:      

Сабақтың тақырыбы:.Көтерілу , тежелу  және бұрылу

Мақсаты. 1.шаңғымен жүрудің  күнделікті өмірде пайдасы мен маңыздылығы 

 2.  Шаңғымен жүруді үйрету жүрістердің әдіс-тәсілдерін  меңгеру  

 3.  Темекі ,алкагольдің зияндылығын түсіндіріп,таза ауада жүріп СӨС сақтауға  тәрбиелеу.

Міндеті: игерілген әдісті қайталау және басқа жүрісті үйрету

Тәсілі:  қайталау,түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , шаңғы және коньки құралдары

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а)  шаңғы тарату,Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1. Бір мезгілдегі  адымсыз жүріс қайталау 2 Бір мезгілде бір және екі адымды жүріс 3. Ауыспалы екі адымды жүріс 4. Ауыспалы жүрістен бір мезгілдегі жүріске көшу 5.Көтерілу және тежелу «Сатылау», «шырша », «жартылай шырша» әдісі. 6. Бұрылу әдістері «соқаша » тежелу 5.2 км жүріп өту Сергіту сәті: эстафета                ІІІ. Қорытынды бөлім . Сапқа тұрғызу . Оқушыларды журнал бойымен белгілеп, бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде мектепке қайта оралу.	2 10 30 2мин 2мин 3мин 3мин 5мин 5мин 10мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану. Кезек сақта , етекте тұрма! Қаіпсіздік талаптарын және ара қашықтықты сақтау Екі шыңғымен итеріліп бұрылу бағытты шұғыл өзгерту керек болған жағдайда пайдаланылады. Бұрылу шектеулі , жылдамдықты азайту керек . Кім жақсы итеріліп ,жүрісті меңгеруді анықтау Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабақ №62

Сыныбы 5                                                                                      Күні:      

Сабақтың тақырыбы:.Көтерілу , тежелу  және бұрылу.Есеп

Мақсаты. 1.шаңғымен жүрудің  күнделікті өмірде пайдасы мен маңыздылығы 

 2.  Шаңғымен жүруді үйрету жүрістердің әдіс-тәсілдерін  меңгеру  

 3.  Темекі ,алкагольдің зияндылығын түсіндіріп,таза ауада жүріп СӨС сақтауға  тәрбиелеу.

Міндеті: игерілген әдісті қайталау және басқа жүрістің есебін алу

Тәсілі:  қайталау,түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , шаңғы және коньки құралдары

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а)  шаңғы тарату,Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1. Бір мезгілдегі  адымсыз жүріс қайталау 2 Бір мезгілде бір және екі адымды жүріс 3. Ауыспалы екі адымды жүріс 4. Ауыспалы жүрістен бір мезгілдегі жүріске көшу 5.Көтерілу және тежелу «Сатылау», «шырша », «жартылай шырша» әдісі. 6. Бұрылу әдістері «соқаша » тежелу 5.2 км жүріп өту Сергіту сәті: эстафета                ІІІ. Қорытынды бөлім . Сапқа тұрғызу . Оқушыларды журнал бойымен белгілеп, бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде мектепке қайта оралу.	2 10 30 2мин 2мин 3мин 3мин 5мин 5мин 10мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану. Кезек сақта , етекте тұрма! Қаіпсіздік талаптарын және ара қашықтықты сақтау Екі шыңғымен итеріліп бұрылу бағытты шұғыл өзгерту керек болған жағдайда пайдаланылады. Бұрылу шектеулі , жылдамдықты азайту керек . Кім жақсы итеріліп ,жүрісті меңгеруді анықтау Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабақ №63

Сыныбы 5                                                                                      Күні:      

Сабақтың тақырыбы:.Қысқа бөлікті қайталап өту

Мақсаты. 1.шаңғымен жүрудің  күнделікті өмірде пайдасы мен маңыздылығы 

 2.  Шаңғымен жүруді үйрету жүрістердің әдіс-тәсілдерін  меңгеру  

 3.  Темекі ,алкагольдің зияндылығын түсіндіріп,таза ауада жүріп СӨС сақтауға  тәрбиелеу.

Міндеті: игерілген әдісті қайталау және басқа жүрісті үйрету

Тәсілі:  қайталау,түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , шаңғы және коньки құралдары

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а)  шаңғы тарату,Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім .  Ауыспалы жүрістен бір мезгілдегі жүріске көшу Көтерілу және тежелу «Сатылау», «шырша », «жартылай шырша» әдісі.  Бұрылу әдістері«соқаша » тежелу 400м қайталап өту 2-3 рет 2 км жүріп өту Сергіту сәті: эстафета                ІІІ. Қорытынды бөлім  Сапқа тұрғызу . Оқушыларды журнал бойымен белгілеп, бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде мектепке қайта оралу.	2 10 30 5мин 10мин 5мин 10мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану. Кезек сақта , етекте тұрма! Қаіпсіздік талаптарын және ара қашықтықты сақтау Екі шыңғымен итеріліп бұрылу бағытты шұғыл өзгерту керек болған жағдайда пайдаланылады. Бұрылу шектеулі , жылдамдықты азайту керек . Демалыс аралығы 4-5 мин. Барлық игерілген жүріс түрлерін қолдануға болады Кім жақсы итеріліп ,жүрісті меңгеруді анықтау Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабақ №64

Сыныбы 5                                                                                      Күні:      

Сабақтың тақырыбы:.Қысқа бөлікті қайталап өту

Мақсаты. 1.шаңғымен жүрудің  күнделікті өмірде пайдасы мен маңыздылығы 

 2.  Шаңғымен жүруді үйрету жүрістердің әдіс-тәсілдерін  меңгеру  

 3.  Темекі ,алкагольдің зияндылығын түсіндіріп,таза ауада жүріп СӨС сақтауға  тәрбиелеу.

Міндеті: игерілген әдісті қайталау және басқа жүрісті үйрету

Тәсілі:  қайталау,түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , шаңғы және коньки құралдары

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а)  шаңғы тарату,Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім .  Ауыспалы жүрістен бір мезгілдегі жүріске көшу Көтерілу және тежелу «Сатылау», «шырша », «жартылай шырша» әдісі.  Бұрылу әдістері«соқаша » тежелу 400м қайталап өту 2-3 рет 2 км жүріп өту Сергіту сәті: эстафета                ІІІ. Қорытынды бөлім . Сапқа тұрғызу . Оқушыларды журнал бойымен белгілеп, бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде мектепке қайта оралу.	2 10 30 5мин 10мин 5мин 10мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану. Кезек сақта , етекте тұрма! Қаіпсіздік талаптарын және ара қашықтықты сақтау Екі шыңғымен итеріліп бұрылу бағытты шұғыл өзгерту керек болған жағдайда пайдаланылады. Бұрылу шектеулі , жылдамдықты азайту керек . Демалыс аралығы 4-5 мин. Барлық игерілген жүріс түрлерін қолдануға болады Кім жақсы итеріліп ,жүрісті меңгеруді анықтау Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабақ №65

Сыныбы 5                                                                                     Күні:      

Сабақтың тақырыбы:.Қысқа бөлікті қайталап өту

Мақсаты. 1.шаңғымен жүрудің  күнделікті өмірде пайдасы мен маңыздылығы 

 2.  Шаңғымен жүруді үйрету жүрістердің әдіс-тәсілдерін  меңгеру  

 3.  Темекі ,алкагольдің зияндылығын түсіндіріп,таза ауада жүріп СӨС сақтауға  тәрбиелеу.

Міндеті: игерілген әдісті қайталау және басқа жүрісті үйрету

Тәсілі:  қайталау,түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , шаңғы және коньки құралдары

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а)  шаңғы тарату,Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім .  Ауыспалы жүрістен бір мезгілдегі жүріске көшу Көтерілу және тежелу «Сатылау», «шырша », «жартылай шырша» әдісі.  Бұрылу әдістері«соқаша » тежелу 400м қайталап өту 2-3 рет 2 км жүріп өту Сергіту сәті: эстафета                ІІІ. Қорытынды бөлім . Сапқа тұрғызу . Оқушыларды журнал бойымен белгілеп, бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде мектепке қайта оралу.	2 10 30 5мин 10мин 5мин 10мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану. Кезек сақта , етекте тұрма! Қаіпсіздік талаптарын және ара қашықтықты сақтау Екі шыңғымен итеріліп бұрылу бағытты шұғыл өзгерту керек болған жағдайда пайдаланылады. Бұрылу шектеулі , жылдамдықты азайту керек . Демалыс аралығы 4-5 мин. Барлық игерілген жүріс түрлерін қолдануға болады Кім жақсы итеріліп ,жүрісті меңгеруді анықтау Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабақ №66

Сыныбы 5                                                                                      Күні:      

Сабақтың тақырыбы:.Қысқа бөлікті қайталап өту

Мақсаты. 1.шаңғымен жүрудің  күнделікті өмірде пайдасы мен маңыздылығы 

 2.  Шаңғымен жүруді үйрету жүрістердің әдіс-тәсілдерін  меңгеру  

 3.  Темекі ,алкагольдің зияндылығын түсіндіріп,таза ауада жүріп СӨС сақтауға  тәрбиелеу.

Міндеті: игерілген әдісті қайталау және басқа жүрісті үйрету

Тәсілі:  қайталау,түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , шаңғы және коньки құралдары

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а)  шаңғы тарату,Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім .  Ауыспалы жүрістен бір мезгілдегі жүріске көшу Көтерілу және тежелу «Сатылау», «шырша », «жартылай шырша» әдісі.  Бұрылу әдістері«соқаша » тежелу 400м қайталап өту 2-3 рет 2 км жүріп өту Сергіту сәті: эстафета                ІІІ. Қорытынды бөлім . Сапқа тұрғызу . Оқушыларды журнал бойымен белгілеп, бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде мектепке қайта оралу.	2 10 30 5мин 10мин 5мин 10мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану. Кезек сақта , етекте тұрма! Қаіпсіздік талаптарын және ара қашықтықты сақтау Екі шыңғымен итеріліп бұрылу бағытты шұғыл өзгерту керек болған жағдайда пайдаланылады. Бұрылу шектеулі , жылдамдықты азайту керек . Демалыс аралығы 4-5 мин. Барлық игерілген жүріс түрлерін қолдануға болады Кім жақсы итеріліп ,жүрісті меңгеруді анықтау Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабақ №67

Сыныбы 5                                                                                      Күні:      

Сабақтың тақырыбы:.Қысқа бөлікті қайталап өту

Мақсаты. 1.шаңғымен жүрудің  күнделікті өмірде пайдасы мен маңыздылығы 

 2.  Шаңғымен жүруді үйрету жүрістердің әдіс-тәсілдерін  меңгеру  

 3.  Темекі ,алкагольдің зияндылығын түсіндіріп,таза ауада жүріп СӨС сақтауға  тәрбиелеу.

Міндеті: игерілген әдісті қайталау және басқа жүрісті үйрету

Тәсілі:  қайталау,түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , шаңғы және коньки құралдары

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а)  шаңғы тарату,Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім .  Ауыспалы жүрістен бір мезгілдегі жүріске көшу Көтерілу және тежелу «Сатылау», «шырша », «жартылай шырша» әдісі.  Бұрылу әдістері«соқаша » тежелу 100м қайталап өту 4-5 рет 3 км жүріп өту Сергіту сәті: эстафета                ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды журнал бойымен белгілеп, бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде мектепке қайта оралу.	2 10 30 5мин 10мин 5мин 10мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану. Кезек сақта , етекте тұрма! Қаіпсіздік талаптарын және ара қашықтықты сақтау Екі шыңғымен итеріліп бұрылу бағытты шұғыл өзгерту керек болған жағдайда пайдаланылады. Бұрылу шектеулі , жылдамдықты азайту керек . Демалыс аралығы 3-4 мин. Барлық игерілген жүріс түрлерін қолдануға болады Кім жақсы итеріліп ,жүрісті меңгеруді анықтау Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабақ №68

Сыныбы 5                                                                                      Күні:      

Сабақтың тақырыбы:.Қысқа бөлікті қайталап өту.300м

Мақсаты. 1.шаңғымен жүрудің  күнделікті өмірде пайдасы мен маңыздылығы 

 2.  Шаңғымен жүруді үйрету жүрістердің әдіс-тәсілдерін  меңгеру  

 3.  Темекі ,алкагольдің зияндылығын түсіндіріп,таза ауада жүріп СӨС сақтауға  тәрбиелеу.

Міндеті: игерілген әдісті қайталау және басқа жүрісті үйрету

Тәсілі:  қайталау,түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , шаңғы және коньки құралдары

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а)  шаңғы тарату,Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім .  Ауыспалы жүрістен бір мезгілдегі жүріске көшу Көтерілу және тежелу «Сатылау», «шырша », «жартылай шырша» әдісі.  Бұрылу әдістері«соқаша » тежелу 100м қайталап өту 4-5 рет 2 км жүріп өту Сергіту сәті: эстафета                ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 10 30 5мин 10мин 5мин 10мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану. Кезек сақта , етекте тұрма! Қаіпсіздік талаптарын және ара қашықтықты сақтау Екі шыңғымен итеріліп бұрылу бағытты шұғыл өзгерту керек болған жағдайда пайдаланылады. Бұрылу шектеулі , жылдамдықты азайту керек . Демалыс аралығы 3-4 мин. Барлық игерілген жүріс түрлерін қолдануға болады Кім жақсы итеріліп ,жүрісті меңгеруді анықтау Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабақ №69

Сыныбы 5                                                                                      Күні:      

Сабақтың тақырыбы:.Қысқа бөлікті қайталап өту.300

Мақсаты. 1.шаңғымен жүрудің  күнделікті өмірде пайдасы мен маңыздылығы 

 2.  Шаңғымен жүруді үйрету жүрістердің әдіс-тәсілдерін  меңгеру  

 3.  Темекі ,алкагольдің зияндылығын түсіндіріп,таза ауада жүріп СӨС сақтауға  тәрбиелеу.

Міндеті: игерілген әдісті қайталау және басқа жүрісті үйрету

Тәсілі:  қайталау,түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , шаңғы және коньки құралдары

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а)  шаңғы тарату,Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім .  Ауыспалы жүрістен бір мезгілдегі жүріске көшу Көтерілу және тежелу «Сатылау», «шырша », «жартылай шырша» әдісі.  Бұрылу әдістері«соқаша » тежелу 100м қайталап өту 4-5 рет 2 км жүріп өту Сергіту сәті: эстафета                ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды журнал бойымен белгілеп, бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде мектепке қайта оралу.	2 10 30 5мин 5мин 10мин 10мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану. Кезек сақта , етекте тұрма! Қаіпсіздік талаптарын және ара қашықтықты сақтау Екі шыңғымен итеріліп бұрылу бағытты шұғыл өзгерту керек болған жағдайда пайдаланылады. Бұрылу шектеулі , жылдамдықты азайту керек . Демалыс аралығы 3-4 мин. Барлық игерілген жүріс түрлерін қолдануға болады Кім жақсы итеріліп ,жүрісті меңгеруді анықтау Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабақ №70

Сыныбы  5                                                                             Күні:      

Сабақтың тақырыбы:.Қысқа бөлікті қайталап өту.400м

Мақсаты. 1.шаңғымен жүрудің  күнделікті өмірде пайдасы мен маңыздылығы 

 2.  Шаңғымен жүруді үйрету жүрістердің әдіс-тәсілдерін  меңгеру  

 3.  Темекі ,алкагольдің зияндылығын түсіндіріп,таза ауада жүріп СӨС сақтауға  тәрбиелеу.

Міндеті: игерілген әдісті қайталау және басқа жүрісті үйрету

Тәсілі:  қайталау,түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , шаңғы және коньки құралдары

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а)  шаңғы тарату,Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім .  Ауыспалы жүрістен бір мезгілдегі жүріске көшу Көтерілу және тежелу «Сатылау», «шырша », «жартылай шырша» әдісі.  Бұрылу әдістері«соқаша » тежелу 100м қайталап өту 4-5 рет 2 км жүріп өту Сергіту сәті: эстафета                ІІІ. Қорытынды бөлім . Сапқа тұрғызу . Оқушыларды журнал бойымен белгілеп, бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде мектепке қайта оралу.	2 10 30 5мин 5мин 10мин 10мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану. Кезек сақта , етекте тұрма! Қаіпсіздік талаптарын және ара қашықтықты сақтау Екі шыңғымен итеріліп бұрылу бағытты шұғыл өзгерту керек болған жағдайда пайдаланылады. Бұрылу шектеулі , жылдамдықты азайту керек . Демалыс аралығы 3-4 мин. Барлық игерілген жүріс түрлерін қолдануға болады Кім жақсы итеріліп ,жүрісті меңгеруді анықтау Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабақ №71

Сыныбы 5                                                                                      Күні:      

Сабақтың тақырыбы:.Қысқа бөлікті қайталап өту.400м

Мақсаты. 1.шаңғымен жүрудің  күнделікті өмірде пайдасы мен маңыздылығы 

 2.  Шаңғымен жүруді үйрету жүрістердің әдіс-тәсілдерін  меңгеру  

 3.  Темекі ,алкагольдің зияндылығын түсіндіріп,таза ауада жүріп СӨС сақтауға  тәрбиелеу.

Міндеті: игерілген әдісті қайталау және басқа жүрісті үйрету

Тәсілі:  қайталау,түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , шаңғы және коньки құралдары

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а)  шаңғы тарату,Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім .  Ауыспалы жүрістен бір мезгілдегі жүріске көшу Көтерілу және тежелу «Сатылау», «шырша », «жартылай шырша» әдісі.  Бұрылу әдістері«соқаша » тежелу 100м қайталап өту 4-5 рет 2 км жүріп өту Сергіту сәті: эстафета                ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды журнал бойымен белгілеп, бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде мектепке қайта оралу.	2 10 30 5мин 5мин 10мин 10мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану. Кезек сақта , етекте тұрма! Қаіпсіздік талаптарын және ара қашықтықты сақтау Екі шыңғымен итеріліп бұрылу бағытты шұғыл өзгерту керек болған жағдайда пайдаланылады. Бұрылу шектеулі , жылдамдықты азайту керек . Демалыс аралығы 3-4 мин. Барлық игерілген жүріс түрлерін қолдануға болады Кім жақсы итеріліп ,жүрісті меңгеруді анықтау Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабақ №72

Сыныбы 5                                                                                      Күні:      

Сабақтың тақырыбы:.4-шақырымды жүріп өту.(4).

Мақсаты. 1.шаңғымен жүрудің  күнделікті өмірде пайдасы мен маңыздылығы 

 2.  Шаңғымен жүруді үйрету жүрістердің әдіс-тәсілдерін  меңгеру  

 3.  Темекі ,алкагольдің зияндылығын түсіндіріп,таза ауада жүріп СӨС сақтауға  тәрбиелеу.

Міндеті: игерілген әдісті қайталау және басқа жүрісті үйрету

Тәсілі:  қайталау,түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , шаңғы және коньки құралдары

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а)  шаңғы тарату,Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім .  Ауыспалы жүрістен бір мезгілдегі жүріске көшу Көтерілу және тежелу «Сатылау», «шырша », «жартылай шырша» әдісі.  Бұрылу әдістері«соқаша » тежелу 2 км жүріп өту ІІІ. Қорытынды бөлім . Сапқа тұрғызу . Оқушыларды журнал бойымен белгілеп, бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде мектепке қайта оралу.	2 10 30 10мин 10мин 10мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану. Кезек сақта , етекте тұрма! Қаіпсіздік талаптарын және ара қашықтықты сақтау Екі шыңғымен итеріліп бұрылу бағытты шұғыл өзгерту керек болған жағдайда пайдаланылады. Бұрылу шектеулі , жылдамдықты азайту керек . Демалыс аралығы 3-4 мин. Барлық игерілген жүріс түрлерін қолдануға болады Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабақ №73

Сыныбы 5                                                                                     Күні:      

Сабақтың тақырыбы:.4-шақырымды жүріп өту.(Е).

Мақсаты. 1.шаңғымен жүрудің  күнделікті өмірде пайдасы мен маңыздылығы 

 2.  Шаңғымен жүруді үйрету жүрістердің әдіс-тәсілдерін  меңгеру  

 3.  Темекі ,алкагольдің зияндылығын түсіндіріп,таза ауада жүріп СӨС сақтауға  тәрбиелеу.

Міндеті: игерілген әдісті қайталау және басқа жүрісті үйрету

Тәсілі:  қайталау,түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , шаңғы және коньки құралдары

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а)  шаңғы тарату,Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім .  Ауыспалы жүрістен бір мезгілдегі жүріске көшу Көтерілу және тежелу «Сатылау», «шырша », «жартылай шырша» әдісі.  Бұрылу әдістері«соқаша » тежелу 4 км жүріп өту ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды журнал бойымен белгілеп, бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде мектепке қайта оралу.	2 10 30 10мин 10мин 10мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану. Кезек сақта , етекте тұрма! Қаіпсіздік талаптарын және ара қашықтықты сақтау Екі шыңғымен итеріліп бұрылу бағытты шұғыл өзгерту керек болған жағдайда пайдаланылады. Бұрылу шектеулі , жылдамдықты азайту керек . Демалыс аралығы 3-4 мин. Барлық игерілген жүріс түрлерін қолдануға болады Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабақ №74

Сыныбы 5                                                                                      Күні:      

Сабақтың тақырыбы:Конькиде түру сырғанау.

Мақсаты. 1Конькимен жүрудің  күнделікті өмірде пайдасы мен маңыздылығы 

 2.  Конькимен жүруді үйрету жүрістердің әдіс-тәсілдерін  меңгеру  

 3.  Темекі ,алкагольдің зияндылығын түсіндіріп,таза ауада жүріп СӨС сақтауға  тәрбиелеу.

Міндеті: игерілген әдісті қайталау және басқа жүрісті үйрету

Тәсілі:  қайталау,түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , шаңғы және коньки құралдары

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а)  коньки тарату,Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім .  Конькиде түру сырғанау. Бұрылу техникасы Дұрыс сақтану және жинақталу,құлауды үйрену. ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды журнал бойымен белгілеп, бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде мектепке қайта оралу.	2 10 30 10мин 10мин 10мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану. Қаіпсіздік талаптарын және ара қашықтықты сақтау Бұрылу шектеулі , жылдамдықты азайту керек . Барлық игерілген жүріс түрлерін қолдануға болады Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабақ №75

Сыныбы 5                                                                                     Күні:      

Сабақтың тақырыбы:Конькиде түру сырғанау.

Мақсаты. 1Конькимен жүрудің  күнделікті өмірде пайдасы мен маңыздылығы 

 2.  Конькимен жүруді үйрету жүрістердің әдіс-тәсілдерін  меңгеру  

 3.  Темекі ,алкагольдің зияндылығын түсіндіріп,таза ауада жүріп СӨС сақтауға  тәрбиелеу.

Міндеті: игерілген әдісті қайталау және басқа жүрісті үйрету

Тәсілі:  қайталау,түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , шаңғы және коньки құралдары

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а)  коньки тарату,Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім .  Конькиде түру сырғанау. Бұрылу техникасы Дұрыс сақтану және жинақталу,құлауды үйрену. ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды журнал бойымен белгілеп, бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде мектепке қайта оралу.	2 10 30 10мин 10мин 10мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану. Қаіпсіздік талаптарын және ара қашықтықты сақтау Бұрылу шектеулі , жылдамдықты азайту керек . Барлық игерілген жүріс түрлерін қолдануға болады Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабақ №76

Сыныбы 5                                                                                     Күні:      

Сабақтың тақырыбы:Конькиде түру сырғанау.Есеп алу.

Мақсаты. 1Конькимен жүрудің  күнделікті өмірде пайдасы мен маңыздылығы 

 2.  Конькимен жүруді үйрету жүрістердің әдіс-тәсілдерін  меңгеру  

 3.  Темекі ,алкагольдің зияндылығын түсіндіріп,таза ауада жүріп СӨС сақтауға  тәрбиелеу.

Міндеті: игерілген әдісті қайталау және басқа жүрісті үйрету

Тәсілі:  қайталау,түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , шаңғы және коньки құралдары

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а)  коньки тарату,Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім .  Конькиде түру сырғанау.Есеп алу. Бұрылу техникасы Дұрыс сақтану және жинақталу,құлауды үйрену. ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды журнал бойымен белгілеп, бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде мектепке қайта оралу.	2 10 30 10мин 10мин 10мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану. Қаіпсіздік талаптарын және ара қашықтықты сақтау Бұрылу шектеулі , жылдамдықты азайту керек . Барлық игерілген жүріс түрлерін қолдануға болады Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабақ №77

Сыныбы 5                                                                                     Күні:      

Сабақтың тақырыбы:Конькиде түру сырғанау.

Мақсаты. 1Конькимен жүрудің  күнделікті өмірде пайдасы мен маңыздылығы 

 2.  Конькимен жүруді үйрету жүрістердің әдіс-тәсілдерін  меңгеру  

 3.  Темекі ,алкагольдің зияндылығын түсіндіріп,таза ауада жүріп СӨС сақтауға  тәрбиелеу.

Міндеті: игерілген әдісті қайталау және басқа жүрісті үйрету

Тәсілі:  қайталау,түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , шаңғы және коньки құралдары

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а)  коньки тарату,Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім .  Конькиде түру сырғанау. Бұрылу техникасы Дұрыс сақтану және жинақталу,құлауды үйрену. ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды журнал бойымен белгілеп, бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде мектепке қайта оралу.	2 10 30 10мин 10мин 10мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану. Қаіпсіздік талаптарын және ара қашықтықты сақтау Бұрылу шектеулі , жылдамдықты азайту керек . Барлық игерілген жүріс түрлерін қолдануға болады Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабақ №78

Сыныбы 5                                                                                     Күні:      

Сабақтың тақырыбы:Старттық қозғалыс. Есеп алу.

Мақсаты. 1Конькимен жүрудің  күнделікті өмірде пайдасы мен маңыздылығы 

 2.  Конькимен жүруді үйрету жүрістердің әдіс-тәсілдерін  меңгеру  

 3.  Темекі ,алкагольдің зияндылығын түсіндіріп,таза ауада жүріп СӨС сақтауға  тәрбиелеу.

Міндеті: игерілген әдісті қайталау және басқа жүрісті үйрету

Тәсілі:  қайталау,түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , шаңғы және коньки құралдары

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а)  коньки тарату,Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім .  Старттық қозғалыс. Есеп алу. Бұрылу техникасы Дұрыс сақтану және жинақталу,құлауды үйрену. ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды журнал бойымен белгілеп, бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде мектепке қайта оралу.	2 10 30 10мин 10мин 10мин 2-3 1мин 1мин 1мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану. Қаіпсіздік талаптарын және ара қашықтықты сақтау Бұрылу шектеулі , жылдамдықты азайту керек . Барлық игерілген жүріс түрлерін қолдануға болады Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабак №79

Сыныбы :6                                                                                    Күні:      

Сабақтың тақырыбы:. Жүгіру,секіру және жаттығулары кезіндегі қауіпсіздік ережесі.

Мақсаты. 1. Жеңіл атлетика мен спорт ойындарының пайдасын,ерекшелігін және  маңыздылығын көрсету.

 2. қауіпсіздік ережесін түсіндіре отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

 3.оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті:  қауіпсіздік ережесін түсіндіру , ДТтуралы мәліметтер ,ЖДД

Тәсілі:  түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал         

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, қауіпсіздік ережесінің құжаттары.

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері г) жеңіл атлетика саб.қауіпсіздік ережесі.Спорт мұқамалындармен таныстыру. І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы (Ү)                       ІІ. Негізгі бөлім . 3.      Жеңіл атлетика және спорт ойындары  бөлімдері бойынша қауіпсіздік ережелерімен таныстыру. 4.       сұрақ - жауап 5.      60 м. дейінгі кезеннен тұратын тік эстофеталар.                ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	6 9 25 10мин 5мин 10мин 5 1мин 2мин 2мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану. Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта   Командалардың жеңімпаздарын анықтау Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабак №79

Сыныбы : 6                                                                                     Күні:      

Сабақтың тақырыбы:Қозғалыста бұрылу-оңға,солға.

Мақсаты. 1. Жеңіл атлетика мен спорт ойындарының пайдасын,ерекшелігін және  маңыздылығын көрсету.

 2. қауіпсіздік ережесін түсіндіре отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

 3.оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті:  қауіпсіздік ережесін түсіндіру , ДТтуралы мәліметтер ,ЖДД

Тәсілі:  түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал         

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, қауіпсіздік ережесінің құжаттары.

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері   саптық жаттығулар І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүг.іру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы (Ж)                       ІІ. Негізгі бөлім . 6.      Жүгіре бес,жеті адымнан биіктікке секіру(Б) 7.      60 м. дейінгі кезеннен тұратын тік эстофеталар.                ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	6 9 25 10мин 15мин 5 1мин 2мин 2мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану.  Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта   Командалардың жеңімпаздарын анықтау Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабак №80

Сыныбы : 5                                                                                     Күні:      

Сабақтың тақырыбы:Жүгіре бес,жеті адымнан биіктікке секіру (Б)

Мақсаты. 1. Жеңіл атлетика мен спорт ойындарының пайдасын,ерекшелігін және  маңыздылығын көрсету.

 2. қауіпсіздік ережесін түсіндіре отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

 3.оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті:  қауіпсіздік ережесін түсіндіру , ДТтуралы мәліметтер ,ЖДД

Тәсілі:  түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал         

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, қауіпсіздік ережесінің құжаттары.

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері   саптық жаттығулар І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүг.іру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы (Ж)                       ІІ. Негізгі бөлім . 8.      Жүгіре бес,жеті адымнан биіктікке секіру(Б) 9.      60 м. дейінгі кезеннен тұратын тік эстофеталар.                ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	6 9 25 10мин 15мин 5 1мин 2мин 2мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану.  Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта   Командалардың жеңімпаздарын анықтау Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабак №81

Сыныбы : 5                                                                                     Күні:      

Сабақтың тақырыбы:Қозғалыста бұрылу-оңға,солға. Есеп.

Мақсаты. 1. Жеңіл атлетика мен спорт ойындарының пайдасын,ерекшелігін және  маңыздылығын көрсету.

 2. қауіпсіздік ережесін түсіндіре отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

 3.оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті:  қауіпсіздік ережесін түсіндіру , ДТтуралы мәліметтер ,ЖДД

Тәсілі:  түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал         

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, қауіпсіздік ережесінің құжаттары.

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері   саптық жаттығулар І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүг.іру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы (Ж)                       ІІ. Негізгі бөлім . 10.  Жүгіре бес,жеті адымнан биіктікке секіру(Б) 11.  60 м. дейінгі кезеннен тұратын тік эстофеталар.                ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	6 9 25 10мин 15мин 5 1мин 2мин 2мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану.  Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта   Командалардың жеңімпаздарын анықтау Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабак №82

Сыныбы : 5                                                                                     Күні:      

Сабақтың тақырыбы:7мин.дейін ақырын жүгіру. (3)

Мақсаты. 1. Жеңіл атлетика мен спорт ойындарының пайдасын,ерекшелігін және  маңыздылығын көрсету.

 2. қауіпсіздік ережесін түсіндіре отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

 3.оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті:  қауіпсіздік ережесін түсіндіру , ДТтуралы мәліметтер ,ЖДД

Тәсілі:  түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал         

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, қауіпсіздік ережесінің құжаттары.

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері   саптық жаттығулар І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүг.іру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы (Ж)                       ІІ. Негізгі бөлім . 1.7мин.дейін ақырын жүгіру. (3) 2 Жүгіре бес,жеті адымнан биіктікке секіру(Б) 3. 60 м. дейінгі кезеннен тұратын тік эстофеталар.                ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	6 9 25 10мин 5мин 10мин 5 1мин 2мин 2мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану.  Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта   Командалардың жеңімпаздарын анықтау Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабак №83

Сыныбы : 5                                                                                     Күні:      

Сабақтың тақырыбы:Жүгіре бес,жеті адымнан биіктікке секіру (Е)

Мақсаты. 1. Жеңіл атлетика мен спорт ойындарының пайдасын,ерекшелігін және  маңыздылығын көрсету.

 2. қауіпсіздік ережесін түсіндіре отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

 3.оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті:  қауіпсіздік ережесін түсіндіру , ДТтуралы мәліметтер ,ЖДД

Тәсілі:  түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал         

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, қауіпсіздік ережесінің құжаттары.

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері   саптық жаттығулар І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүг.іру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы (Ж)                       ІІ. Негізгі бөлім . 12.  Жүгіре бес,жеті адымнан биіктікке секіру(Е) 13.  60 м. дейінгі кезеннен тұратын тік эстофеталар.                ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	6 9 25 10мин 15мин 5 1мин 2мин 2мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану.  Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта   Командалардың жеңімпаздарын анықтау Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабак №84

Сыныбы : 5                                                                                    Күні:      

Сабақтың тақырыбы:7мин.дейін ақырын жүгіру. (4)

Мақсаты. 1. Жеңіл атлетика мен спорт ойындарының пайдасын,ерекшелігін және  маңыздылығын көрсету.

 2. қауіпсіздік ережесін түсіндіре отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

 3.оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті:  қауіпсіздік ережесін түсіндіру , ДТтуралы мәліметтер ,ЖДД

Тәсілі:  түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал         

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, қауіпсіздік ережесінің құжаттары.

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері   саптық жаттығулар І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүг.іру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы (Ж)                       ІІ. Негізгі бөлім . 1.7мин.дейін ақырын жүгіру. (4) 2 Қуғындау төменгі сөресі 3. 60 м. дейінгі кезеннен тұратын тік эстофеталар.                ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	6 9 25 10мин 5мин 10мин 5 1мин 2мин 2мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану.  Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта   Командалардың жеңімпаздарын анықтау Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабак №85

Сыныбы  5                                                                                     Күні:      

Сабақтың тақырыбы:. Баскетбол.Допты берудің әртүрін қайталау

Мақсаты. 1. ойынының ерекшелігі мен  маңыздылығын көрсету арқылы баскетболды дамыту

 2.  баскетбол ойынын  жетілдіре , үйрете отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

 3.оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және    

    сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті: баскетбол ойынын үйрету

Тәсілі:  қайталау,түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , доптар,нығыздалған доптар

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1.допты алып жүргізу жаттығулар топтамасы 2. допты беру түрлері 3. лақтыру және қағып алу 4.допты алп жүре шығыршыққа тастау    Сергіту сәті : баскетбол элементтері бар эстафеталық ойын                ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 13 25 5мин 5мин 5мин 10мин 5 1мин 2мин 2мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану.   . Кеудеден екі қолмен ,төменнен екі қолмен,төменнен бір қолмен ,иықтан оң және сол қолмен беру түрлері. Барлық дене мүшелері қимыл жасайды .иықтан басталған қимыл саусақтардың ұшына дейін жалғасады.Білезік буыны бүгіліп саусақтармен допты алға итеріп шығару маңызды. Қозғалу кезінде аяқтар жартылай бүгілу де. Қағып алған кезде саусақтар толық жазылған. Допты жоғары ,орташа,төмен алып жүру білезік буындары  және саутақтардың қимылы арқылы  жүзеге асады.   Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта   Допты алып жүру, аяқ арсынан, астынан беру т.б Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабак №86

Сыныбы  5                                                                                     Күні:      

Сабақтың тақырыбы:. Баскетбол.Допты екі қадам жасау арқылы  шығыршыққа тастау

Мақсаты. 1. ойынының ерекшелігі мен  маңыздылығын көрсету арқылы баскетболды дамыту

 2.  баскетбол ойынын  жетілдіре , үйрете отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

 3.оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және    

    сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті: баскетбол ойынын үйрету

Тәсілі:  қайталау,түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , доптар,нығыздалған доптар

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1.допты алып жүргізу жаттығулар топтамасы 2. допты беру, алып жүру ,лақтыру 3. қорғану және шабылдау 4.допты алып жүре екі қадам жасап              шығыршыққа тастау    Сергіту сәті : баскетбол элементтері бар эстафеталық ойын                ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 13 25 5мин 5мин 5мин 10мин 5 1мин 2мин 2мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану.   . Кеудеден екі қолмен ,төменнен екі қолмен,төменнен бір қолмен ,иықтан оң және сол қолмен беру түрлері. Барлық дене мүшелері қимыл жасайды .иықтан басталған қимыл саусақтардың ұшына дейін жалғасады.Білезік буыны бүгіліп саусақтармен допты алға итеріп шығару маңызды. Қозғалу кезінде аяқтар жартылай бүгілу де. Қағып алған кезде саусақтар толық жазылған. Допты жоғары ,орташа,төмен алып жүру білезік буындары  және саутақтардың қимылы арқылы  жүзеге асады.   Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта   Допты алып жүру, аяқ арсынан, астынан беру т.б Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабак №87

Сыныбы  5                                                                                     Күні:      

Сабақтың тақырыбы:. Баскетбол. Айып добын орындау 

Мақсаты. 1. ойынының ерекшелігі мен  маңыздылығын көрсету арқылы баскетболды дамыту

 2.  баскетбол ойынын  жетілдіре , үйрете отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

 3.оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және    

    сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті: баскетбол ойынын үйрету

Тәсілі:  қайталау,түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , доптар,нығыздалған доптар

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1.допты алып жүргізу жаттығулар топтамасы 2. допты беру, алып жүру ,лақтыру 3. қорғану және шабылдау 4.допты алып жүре екі қадам жасап              шығыршыққа тастау  5. Айып добын орындау    Сергіту сәті : баскетбол элементтері бар эстафеталық ойын                ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 13 25 5мин 5мин 5мин 5мин 5мин 5 1мин 2мин 2мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану.  Барлық дене мүшелері қимыл жасайды .иықтан басталған қимыл саусақтардың ұшына дейін жалғасады.Білезік буыны бүгіліп саусақтармен допты алға итеріп шығару маңызды. Қозғалу кезінде аяқтар жартылай бүгілу де. Қағып алған кезде саусақтар толық жазылған. Допты жоғары ,орташа,төмен алып жүру білезік буындары  және саутақтардың қимылы арқылы  жүзеге асады. Айып добы екі қолмен немесе бір қолмен иықтан асыра тастау арқылы жасалады.доп дөға бойымен қозғалады   Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта   Допты алып жүру, аяқ арсынан, астынан беру т.б Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабак №88

Сыныбы  5                                                                                    Күні:      

Сабақтың тақырыбы:. Баскетбол. Қозғалыста  жұптасып допты беру 

Мақсаты. 1. ойынының ерекшелігі мен  маңыздылығын көрсету арқылы баскетболды дамыту

 2.  баскетбол ойынын  жетілдіре , үйрете отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

 3.оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және    

    сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті: баскетбол ойынын үйрету

Тәсілі:  қайталау,түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , доптар,нығыздалған доптар

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1.допты алып жүргізу жаттығулар топтамасы 2. допты беру, алып жүру ,лақтыру 3. қорғану және шабылдау 4.допты алып жүре екі қадам жасап              шығыршыққа тастау  5. Айып добын орындау  6.Қозғалыста жұптасып допты алып жүру   Сергіту сәті : баскетбол элементтері бар эстафеталық ойын                ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 13 25 2мин 3мин 5мин 5мин 5мин 5мин 5 1мин 2мин 2мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану.  Барлық дене мүшелері қимыл жасайды .иықтан басталған қимыл саусақтардың ұшына дейін жалғасады.Білезік буыны бүгіліп саусақтармен допты алға итеріп шығару маңызды. Қозғалу кезінде аяқтар жартылай бүгілу де. Қағып алған кезде саусақтар толық жазылған. Допты жоғары ,орташа,төмен алып жүру білезік буындары  және саусақтардың қимылы арқылы  жүзеге асады. Айып добы екі қолмен немесе бір қолмен иықтан асыра тастау арқылы жасалады.доп дөға бойымен қозғалады   Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта   Допты алып жүру, аяқ арсынан, астынан беру т.б Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабак №89

Сыныбы  5                                                                                     Күні:      

Сабақтың тақырыбы:. Баскетбол. Шабуыл және қорғаныс 

Мақсаты. 1. ойынының ерекшелігі мен  маңыздылығын көрсету арқылы баскетболды дамыту

 2.  баскетбол ойынын  жетілдіре , үйрете отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

 3.оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және    

    сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті: баскетбол ойынын үйрету

Тәсілі:  қайталау,түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , доптар,нығыздалған доптар

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1. қорғану және шабылдау  а)Қорғаушының енжар қарсыласуымен допты      лақтыру және жүргізу.   ә) допты алып жүргенде және допты секіріп     алып жатқан ойыншының қолынан қағып     жіберу   б) тұрған жерінен шабылдау 2.допты алып жүре екі қадам жасап        3.Қозғалыста жұптасып допты алып жүру   Сергіту сәті : баскетбол элементтері бар эстафеталық ойын                ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 13 25 10мин 5мин 10мин 5 1мин 2мин 2мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану.  Барлық дене мүшелері қимыл жасайды .иықтан басталған қимыл саусақтардың ұшына дейін жалғасады.Білезік буыны бүгіліп саусақтармен допты алға итеріп шығару маңызды. Қозғалу кезінде аяқтар жартылай бүгілу де. Қағып алған кезде саусақтар толық жазылған. Допты жоғары ,орташа,төмен алып жүру білезік буындары  және саусақтардың қимылы арқылы  жүзеге асады. Айып добы екі қолмен немесе бір қолмен иықтан асыра тастау арқылы жасалады.доп дөға бойымен қозғалады   Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта   Допты алып жүру, аяқ арсынан, астынан беру т.б Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабак №90

Сыныбы  5                                                                                     Күні:      

Сабақтың тақырыбы:. Баскетбол. Оқу – жаттығу ойыны 3х3,4х4,5х5 

Мақсаты. 1. ойынының ерекшелігі мен  маңыздылығын көрсету арқылы баскетболды дамыту

 2.  баскетбол ойынын  жетілдіре , үйрете отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

 3.оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және    

    сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті: баскетбол ойынын үйрету

Тәсілі:  қайталау,түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , доптар,нығыздалған доптар

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім .  1. қорғану және шабылдау  а)Қорғаушының енжар қарсыласуымен допты      лақтыру және жүргізу.   ә) допты алып жүргенде және допты секіріп     алып жатқан ойыншының қолынан қағып     жіберу  2. екі жақты ойын                ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 13 25 10мин 15мин 5 1мин 2мин 2мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану.  Барлық дене мүшелері қимыл жасайды .иықтан басталған қимыл саусақтардың ұшына дейін жалғасады.Білезік буыны бүгіліп саусақтармен допты алға итеріп шығару маңызды. Қозғалу кезінде аяқтар жартылай бүгілу де. Қағып алған кезде саусақтар толық жазылған. Допты жоғары ,орташа,төмен алып жүру білезік буындары  және саусақтардың қимылы арқылы  жүзеге асады. Айып добы екі қолмен немесе бір қолмен иықтан асыра тастау арқылы жасалады.доп дөға бойымен қозғалады   Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта   Допты алып жүру, аяқ арсынан, астынан беру т.б Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабак №91

Сыныбы  5                                                                                     Күні:      

Сабақтың тақырыбы:. 60м есеп алу

Мақсаты. 1. Жеңіл атлетика  сабағының пайдасын,ерекшелігін және  маңыздылығын көрсету.

 2. төменгі сөре  түсіндіре,үйрете отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

 3.оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті:  сөрелік қалып және 2,3 мин жүгіру

Тәсілі:  түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , созылмалы жіптер

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1.арнайы жеңіл атлетика жаттығулары 2.60м жүгіру Сергіту сәті :                 ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 13 25 10мин 15мин 5 1мин 2мин 2мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану.  әртүрлі қалыпта шапшаң жүгіріп жығу :кейін қарап тұру,қолды жерге тіреп тұру,шалқалай қолды тіреп. Сөрелік қалып : 1.итерілетін аяқ сөре сызығынан  бір табан артқа,шығарылатын аяқ тізе бойымен қойылады.қол иық мөлшеріне сәл ғана алшақ саусақтар сөре сызығы бойына горизанталь қойылады .Дене сәл алға беріледі.  Сөреден еңкіш қалыпта  жылам шығу керек 7-8 метрден соң дене түзеледі Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта   Командалардың жеңімпаздарын анықтау Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабак №92

Сыныбы  5                                                                                     Күні:      

Сабақтың тақырыбы:. Жүгіре ұзындыққа секіру. (Ү)

Мақсаты. 1. Жеңіл атлетика  сабағының пайдасын,ерекшелігін және  маңыздылығын көрсету.

 2. ұзындыққа секіруді  түсіндіре,үйрете отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

 3.оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті:  сөрелік қалып және 2,3 мин жүгіру

Тәсілі:  түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , созылмалы жіптер

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1.арнайы жеңіл атлетика жаттығулары 2.орында секіру жетілдіру 3.екпін алып  секіруді үйрету. (Ү) Сергіту сәті :  орында секіру                ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 13 25 5мин 10мин 10мин 5 1мин 2мин 2мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану.   Секіру сызығы бойынан қос аяқпен алға секіру.  Аяқ ұшы көтерілмейді ,орында бірнеше рет серпілуге болмайды. 3-4 адым жасап секіру 1жүгіру , 2-серпілу , 3-ұшу , 4-қону фазалары бар .әрбір фазадағы қимыл бір-бірімен байланысты Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта   Командалардың жеңімпаздарын анықтау Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабак №93

Сыныбы  5                                                                                     Күні:      

Сабақтың тақырыбы:. Жүгіре ұзындыққа секіруді жетілдіру

Мақсаты. 1. Жеңіл атлетика  сабағының пайдасын,ерекшелігін және  маңыздылығын көрсету.

 2. ұзындыққа секіруді  түсіндіре,үйрете отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

 3.оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті:  сөрелік қалып және 2,3 мин жүгіру

Тәсілі:  түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , созылмалы жіптер

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1.арнайы жеңіл атлетика жаттығулары 2.орында секіру жетілдіру 3.екпін алып  секіруді жетілдіру Сергіту сәті :  орында секіру                ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 13 25 5мин 10мин 10мин 5 1мин 2мин 2мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану.   Секіру сызығы бойынан қос аяқпен алға секіру.  Аяқ ұшы көтерілмейді ,орында бірнеше рет серпілуге болмайды. 3-4 адым жасап секіру 1жүгіру , 2-серпілу , 3-ұшу , 4-қону фазалары бар .әрбір фазадағы қимыл бір-бірімен байланысты Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта   Командалардың жеңімпаздарын анықтау Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабак №94

Сыныбы  5                                                                                    Күні:      

Сабақтың тақырыбы:. Жүгіре ұзындыққа секіру.(Б)

Мақсаты. 1. Жеңіл атлетика  сабағының пайдасын,ерекшелігін және  маңыздылығын көрсету.

 2. ұзындыққа секіруді  түсіндіре,үйрете отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

 3.оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті:  сөрелік қалып және 2,3 мин жүгіру

Тәсілі:  түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , созылмалы жіптер

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1.арнайы жеңіл атлетика жаттығулары 2.орында секіру. 3.екпін алып  секіруді. (Б) Сергіту сәті :  орында секіру                ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 13 25 5мин 10мин 10мин 5 1мин 2мин 2мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану.   Секіру сызығы бойынан қос аяқпен алға секіру.  Аяқ ұшы көтерілмейді ,орында бірнеше рет серпілуге болмайды. 3-4 адым жасап секіру 1жүгіру , 2-серпілу , 3-ұшу , 4-қону фазалары бар .әрбір фазадағы қимыл бір-бірімен байланысты Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта   Командалардың жеңімпаздарын анықтау Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабак №95

Сыныбы  5                                                                                     Күні:

Сабақтың тақырыбы:. Жүгіре 150 гр допты лақтыру

Мақсаты. 1. Жеңіл атлетика  сабағының пайдасын,ерекшелігін және  маңыздылығын көрсету.еркін тез сілтеуді қалыптастыру

 2. лақтыруды  түсіндіре,үйрете отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

 3.оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті:  лақтыру әдісін үйрету және 10 -11 мин жүгіру,

Тәсілі:  түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , созылмалы жіптер ,доптар

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1.арнайы жеңіл атлетика жаттығулары     2..арнайы  лақтыру жаттығулары     3. Екпін алып 150гр допты лақтыруды үйрету Лақтыру түрлері   12-13 жас  14-15 жас Ядро                       250гр          300-350гр       Граната                  350гр        490-500гр       Найза                      Сергіту сәті : нысанаға лақтыру                  ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 13 25 5мин 5мин 10мин 5мин 5 1мин 2мин 2мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану.   2-3 қадамжасап жанымен аяқтя қайшылай қозғалып сермеу.тез сілтеп лақтыру үшін кішкентай допты нысанаға ,қашықтыққа ,еденге соғып барып,биікке ұшырта ,қабырғаға соғып барып,алысқа ұшырта лақтырып жақттығу. Көп таралған әдісі арт жақтан, иықтан асыра Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта   Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабак №96

Сыныбы  5                                                                                     Күні:      

Сабақтың тақырыбы:. Жүгіре 150 гр допты лақтыру жетілдіру .нысана көздеу

Мақсаты. 1. Жеңіл атлетика  сабағының пайдасын,ерекшелігін және  маңыздылығын көрсету.еркін тез сілтеуді қалыптастыру

 2. лақтыруды  түсіндіре,үйрете отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

 3.оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті:  лақтыру әдісін үйрету,нысана көздеу және 10 -11 мин жүгіру,

Тәсілі:  түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , созылмалы жіптер ,доптар

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1.арнайы жеңіл атлетика жаттығулары     2..арнайы  лақтыру жаттығулары     3. Екпін алып 150гр допты лақтыруды         Жетілдіру 5.      Нысанаға көздеп лақтыру Сергіту сәті : нысанаға лақтыру                  ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 13 25 5мин 5мин 10мин 5мин 5 1мин 2мин 2мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану.   2-3 қадамжасап жанымен аяқтя қайшылай қозғалып сермеу.тез сілтеп лақтыру үшін кішкентай допты нысанаға ,қашықтыққа ,еденге соғып барып,биікке ұшырта ,қабырғаға соғып барып,алысқа ұшырта лақтырып жақттығу. Көп таралған әдісі арт жақтан, иықтан асыра 10-15м нысана ға көздеп лақтыру .3 рет көздеу Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта   Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабак №97

Сыныбы  5                                                                                    Күні:      

Сабақтың тақырыбы:. Жүгіре ұзындыққа секіру. Есеп алу

Мақсаты. 1. Жеңіл атлетика  сабағының пайдасын,ерекшелігін және  маңыздылығын көрсету.

 2. ұзындыққа секіруді  түсіндіре,үйрете отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

 3.оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті:  сөрелік қалып және 2,3 мин жүгіру

Тәсілі:  түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , созылмалы жіптер

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1.арнайы жеңіл атлетика жаттығулары     2..екпін алып  секіру.Есеп алу Сергіту сәті :                  ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 13 25 10мин 15мин 5 1мин 2мин 2мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану.   Секіру сызығы бойынан қос аяқпен алға секіру.  Аяқ ұшы көтерілмейді ,орында бірнеше рет серпілуге болмайды. 3-4 адым жасап секіру 1жүгіру , 2-серпілу , 3-ұшу , 4-қону фазалары бар .әрбір фазадағы қимыл бір-бірімен байланысты Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта   Командалардың жеңімпаздарын анықтау Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабак №98

Сыныбы  5                                                                                     Күні:      

Сабақтың тақырыбы:. Жүгіре 150 гр допты лақтыру.(Ж).

Мақсаты. 1. Жеңіл атлетика  сабағының пайдасын,ерекшелігін және  маңыздылығын көрсету.еркін тез сілтеуді қалыптастыру

 2. лақтыруды  түсіндіре,үйрете отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

 3.оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті:  лақтырудан есеп алу және 10 -11 мин жүгіру,

Тәсілі:  түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , созылмалы жіптер ,доптар

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1.арнайы жеңіл атлетика жаттығулары     2..арнайы  лақтыру жаттығулары     3. 150гр допты лақтыру.(Ж)                  ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 13 25 10мин 5мин 10мин 5 1мин 2мин 2мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану.   2-3 қадамжасап жанымен аяқтя қайшылай қозғалып сермеу.тез сілтеп лақтыру үшін кішкентай допты нысанаға ,қашықтыққа ,еденге соғып барып,биікке ұшырта ,қабырғаға соғып барып,алысқа ұшырта лақтырып жақттығу. Көп таралған әдісі арт жақтан, иықтан асыра 10-15м нысана ға көздеп лақтыру .3 рет көздеу Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта   Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабак №99

Сыныбы  5                                                                                     Күні:      

Сабақтың тақырыбы:. Жүгіре 150 гр допты лақтыру.Есеп алу.

Мақсаты. 1. Жеңіл атлетика  сабағының пайдасын,ерекшелігін және  маңыздылығын көрсету.еркін тез сілтеуді қалыптастыру

 2. лақтыруды  түсіндіре,үйрете отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

 3.оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті:  лақтырудан есеп алу және 10 -11 мин жүгіру,

Тәсілі:  түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , созылмалы жіптер ,доптар

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1.арнайы жеңіл атлетика жаттығулары     2..арнайы  лақтыру жаттығулары     3. 150гр допты лақтыру.Есеп алу                  ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 13 25 10мин 5мин 10мин 5 1мин 2мин 2мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану.   2-3 қадамжасап жанымен аяқтя қайшылай қозғалып сермеу.тез сілтеп лақтыру үшін кішкентай допты нысанаға ,қашықтыққа ,еденге соғып барып,биікке ұшырта ,қабырғаға соғып барып,алысқа ұшырта лақтырып жақттығу. Көп таралған әдісі арт жақтан, иықтан асыра 10-15м нысана ға көздеп лақтыру .3 рет көздеу Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта   Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабак №100

Сыныбы  5                                                                                     Күні:      

Сабақтың тақырыбы:. 1000м  Есеп алу.

Мақсаты. 1. Жеңіл атлетика  сабағының пайдасын,ерекшелігін және  маңыздылығын көрсету.еркін тез сілтеуді қалыптастыру

 2. лақтыруды  түсіндіре,үйрете отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

 3.оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті:   Сынақ.Есеп алу

Тәсілі:  түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , созылмалы жіптер ,доптар

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1.арнайы жеңіл атлетика жаттығулары     2.1000м уақытқа                  ІІІ. Қорытынды бөлім Қайта сапқа тұрғызу . оқушыларға үйге тапсырма	2 13 25 10мин 15мин 5 5мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану. Қасындағыларды итеме ,шалма және кедергі жасама,кілт тоқтап қалма . өзіңді нашар сезінсең мұалімді ескерт. Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта   Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабак №101

Сыныбы  5                                                                                     Күні:      

Сабақтың тақырыбы:. Волейбол. Шабуылдау және қорғанысты жетілдіру   

Мақсаты. 1. ойынының ерекшелігі мен  маңыздылығын көрсету арқылы волейболды  дамыту

 2.  волейбол ойынын  жетілдіре , үйрете отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

 3.оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және    

    сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті: волейбол ойынын үйрету

Тәсілі:  қайталау,түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , доптар,нығыздалған доптар

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1.арнайы жаттығулар топтамасы 2. Допты үстінен , астынан беру әдісін дамыту 3. допты жоғарыдан,төменнен ойынға қосуды жетілдіру 4 . Шабуылдау және қорғаныс  үйрету                 Сергіту сәті:  Картоп ойыны және ауадағы доп                ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 13 25 5мин 5мин 5мин 10мин 5 1мин 2мин 2мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану.    Соғу кезі 20-30см допты жоғары  лақтырып оң иықтан қол түзу шығып допты алға қарай бағыттай соғу керек Соғушы қол жоғары , қарсы аяқ алда доп беруші қолда . Соғу кезінде доп жоғары лақтырылып дене сәл артқа иіліп соғушы қолдың алақан бөлігімен ұрылады .білезік буыны итөмен иіледі. 1-Екпінмен жүгіру,2-жоғары секіру,3-соғу қимылдары,4-соққыдан кейін жерге түсу. Қорғану : екі қолды бірге саусақтрды ашып мықты ұстап соғылған допқа секіре тосқауыл қою Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта  Допты үстінен, астынан беру т.б Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Сабак №102

Сыныбы  5                                                                                     Күні:      

Сабақтың тақырыбы:. Волейбол. Екі жақты  тапсырмалы ойын   

Мақсаты. 1. ойынының ерекшелігі мен  маңыздылығын көрсету арқылы волейболды  дамыту

 2.  волейбол ойынын  жетілдіре , үйрете отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

 3.оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және    

    сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті: волейбол ойынын үйрету

Тәсілі:  қайталау,түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , доптар,нығыздалған доптар

Сабақтың мазмұны	Мөлшері	әдістемелік нұсқау
а) Сапқа тұрғызу б) сәлемдесу в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері саптық жаттығулар                      І. Дайындық бөлімі. Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы                       ІІ. Негізгі бөлім . 1.арнайы жарыс алдындағы дайындық жаттығулар топтамасы 2. екі жақты ойын  - барлық қабылданған допты 3-ші ойыншыға беру - 3-ші ойыншы допты 1-ші белдемдегі ойыншыға шабуылдау үшін жоғары көтеріп шығару - қорғаныс : шабуылданған допқа тосқауыл қою                ІІІ. Қорытынды бөлім Сапқа тұрғызу . Оқушыларды бағалау.  Үйге тапсырма. Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.	2 13 25 10мин 5мин 10мин 5 1мин 2мин 2мин	Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу. Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру. Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану.    Соғу кезі 20-30см допты жоғары  лақтырып оң иықтан қол түзу шығып допты алға қарай бағыттай соғу керек Соғушы қол жоғары , қарсы аяқ алда доп беруші қолда . Соғу кезінде доп жоғары лақтырылып дене сәл артқа иіліп соғушы қолдың алақан бөлігімен ұрылады .білезік буыны итөмен иіледі. 1-Екпінмен жүгіру,2-жоғары секіру,3-соғу қимылдары,4-соққыдан кейін жерге түсу. Қорғану : екі қолды бірге саусақтрды ашып мықты ұстап соғылған допқа секіре тосқауыл қою Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта  Допты үстінен, астынан беру т.б Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.