Инфоурок Физическая культура Конспекты"Совершенствование техники акробатических упражнений"

"Совершенствование техники акробатических упражнений"

Скачать материал

Значение физкультминуток в том, чтобы снять утомление, обеспечить активный отдых и повысить умственную работоспособность ребенка. Ученые установили, что двигательные нагрузки в виде физкультминуток на уроке снимают застойные явления, вызываемые продолжительным сидением за партой, дают отдых мышцам, органам слуха и зрения, восстанавливают эмоционально-положительное состояние.

 

Класс: 2

02.11.2015г.

 Тип урока: комбинированный

Задачи урока: 1.Совершенствование техники акробатических упражнений

2. Совершенствование упражнений в равновесии.

3. Объяснение значения физкультминуток для укрепления здоровья. Игра «Совушка»

Цели: разучить разминку с гимнастическими палками, совершенствовать кувырк вперед; провести игру

Формируемые УУД:

Предметные: иметь углубленное представление о группировке, перекатах и кувырках, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с гимнастическими палками.

Метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления, определять наиболее эффективные способы достижения результата;

Личностные: развитие адекватной мотивации учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, формирование установки на здоровый образ жизни, эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Место проведения: спортивный зал.

Время урока: 40 минут.

 Инвентарь и оборудование: свисток, гимнастические маты, фишки разными цветами, гимнастические палки (по количеству учащихся), гимнастическая стенка.

Учитель:  Витрук О.А

 Раздел «Гимнастика»

 Место проведения: спортивный зал

Оборудование: гимнастические маты, скамейки, гимнастическое бревно, скакалки.

Часть

урока

Цель этапа

Содержание материала

дозировка

Планируемые результаты

Вводная

часть

12 мин

Позитивный настрой учащихся на дальнейшую эффективную работу на уроке.

Цель для учителя:

Подготовить учащихся к активной работе на уроке.

Цель для учащихся:

Настроиться на продуктивную работу на уроке.

Задачи:

Создание позитивного настроя на урок; обеспечить быстрое включение в работу.

1.Построение класса.

2.Приветствие.

3. Сообщение задач урока.

4. Разминка:

. Ходьба на носках, пятках.

. медленный бег

. прыжки приставными шагами.

. Бег с захлестом голени.

. Бег с высоким подниманием бедра.

. ходьба в приседе.

. Ускорение

. Ходьба

. Прыжки на маленькой скакалке.

. отжимание от пола.

1мин

1 мин

10 мин

Умение активно включаться в коллективную деятельность.

Организация собственной деятельности.

Обнаружение и исправление ошибок при выполнении упражнений в разминке.

Умение самостоятельно выполнять ОРУ и специальные упражнения.

Основная

Часть

24 мин

Отработать технику кувырка вперёд, стойки на лопатках и упражнений на равновесие.

Цель для учителя:

координировать действия учащихся при выполнении упражнений.

Цель для учащихся:

Знать технику выполнения упражнений.

Задачи:

1.Выявление качества выполнения упражнения путём просмотра.

2.Ликвидировать причины полученных недостатков.

Кувырок вперёд.

Выполняется из положения упор присев,

выпрямляя ноги, перенести вес тела на руки. Сгибая руки и наклоняя голову вперёд, толчком ног перевернуться через голову. Коснувшись лопатками мата, быстро сгруппироваться и, сделав перекат вперёд, прийти в упор присев.

https://docviewer.yandex.ru/htmlimage?id=31fk-8oukjaucadrfo023tzj5wz07nloufa0s1a6gwixso45jaargsctnm8o3xapdjx30gu55ne2m3t1u676co7nov4lk8t5cchjqas0&name=1c8.jpg&uid=28331534

Стойка на лопатках

Выполняется из положения, лёжа на спине. Руки вдоль туловища ладонями к полу, сгибаясь, поднять ноги и таз, упереться руками в поясницу и. подавая таз вперёд, разогнуться в тазобедренных суставах, направляя ноги вверх.

https://docviewer.yandex.ru/htmlimage?id=31fk-8oukjaucadrfo023tzj5wz07nloufa0s1a6gwixso45jaargsctnm8o3xapdjx30gu55ne2m3t1u676co7nov4lk8t5cchjqas0&name=391f.png&uid=28331534

Упражнения в равновесии на бревне.

Необходимым условием для сохранения равновесия является расположение центра тяжести над площадью опоры. К упражнениям в равновесии относятся различные стойки на двух ногах (на носках, на пятках), на одной ноге в различных позах, на колене. https://docviewer.yandex.ru/htmlimage?id=31fk-8oukjaucadrfo023tzj5wz07nloufa0s1a6gwixso45jaargsctnm8o3xapdjx30gu55ne2m3t1u676co7nov4lk8t5cchjqas0&name=8300.jpg&uid=28331534

8мин

8мин

8 мин

Качественный уровень овладения техники выполнения упражнения.

Выполнение правильной стойки и группировки.

Знание правил техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.

Умение правильного распределения опоры на затылок, шею и локти.

Способность сохранять равновесие в различных условиях.

Способность к сохранению устойчивости.

Оказание посильной помощи и моральной поддержки среди одноклассников при выполнении упражнений.

Заключи

тельная

часть

4мин

Выявление уровня достижения поставленных целей.

Подведение итогов урока.

Домашнее задание

Игра «Совушка». Выделяется совушка. По сигналу учителя «День наступает – всё оживает» дети ходят, бегают, подражая полёту бабочек. После слов «Ночь наступает –всё замирает» дети замирают в той позе, в какой застал сигнал. Тех, кто шевелиться совушка уводит в гнездо.

Выставить оценки. Указать на ошибки.

Составить комплекс утренней гимнастики.

4мин

Привести организм в спокойное состояние.

Взаимодействие с одноклассниками по правилам игры.

Уметь составлять самостоятельно комплекс утр. гим.

 

 

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал ""Совершенствование техники акробатических упражнений""

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

SMM-менеджер

Получите профессию

Технолог-калькулятор общественного питания

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 664 296 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 12.04.2017 472
    • DOCX 119.7 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Витрук Оксана Анатольевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Витрук Оксана Анатольевна
    Витрук Оксана Анатольевна
    • На сайте: 8 лет и 5 месяцев
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 12286
    • Всего материалов: 20

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Методист-разработчик онлайн-курсов

Методист-разработчик онлайн-курсов

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 138 человек из 46 регионов

Курс профессиональной переподготовки

Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации

Учитель физической культуры

300/600 ч.

от 7900 руб. от 3650 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 1007 человек из 79 регионов
  • Этот курс уже прошли 3 703 человека

Курс повышения квалификации

Методика преподавания раздела физической культуры "Подвижные и спортивные игры" в рамках дистанционного образования

36/72 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Этот курс уже прошли 117 человек

Курс повышения квалификации

Актуальные вопросы психологии спорта и физической культуры в деятельности тренера-преподавателя и учителя ФК в учреждениях общего и дополнительного образования

72 ч.

2200 руб. 1100 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 62 человека из 30 регионов
  • Этот курс уже прошли 229 человек

Мини-курс

Управление проектами: от планирования до реализации

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 39 человек из 22 регионов

Мини-курс

Figma: продвинутый дизайн

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 62 человека из 25 регионов

Мини-курс

Концепции управления продуктом и проектом: стратегии и практика.

10 ч.

1180 руб. 590 руб.
Подать заявку О курсе