Совершенствования техники передвижения в баскетболе

                                    Конспект урока по физической культуре в 5 классе

Цели урока:  Формирование двигательных умений и навыков, развитие физических способностей учащихся   на уроках  баскетбола.  

Задачи урока:   1. Совершенствования техники передвижения в баскетболе.

2. Совершенствования ловли и передачи мяча двумя руками от груди на         месте и в движении.

                                                3.Развитие ловкости и координации движения.

Инвентарь:       Баскетбольные мячи, набивные мячи.

Части урока	Содержание урока	дозировка	Организационно- методические указания
Под- гото- витель- ная часть:	Построение в шеренгу. Расчет по порядку.  Выполнение команд:  Класс  «направо, налево»	1 мин.	«Равняйсь!»  «Смирно!»  «Вольно!» Обратить внимание на внешний  вид, Самочувствие учащихся.
	Перестроение в колонну по одному Ходьба:  обычная, на носках,  на пятках,  в полуприседе , прыжками сидя Бег: обычный , правым, левым боком, бег змейкой, по диагонали. Упражнения на восстановления дыхания	3мин.	«Класс, направо! В обход налево шагом марш!» Спину держать прямо. Следить за дыханием. Выполнять самостоятельно Подняли руки вверх- вдох, опустили- выдох.
	Перестроение из одной колонны в две	1мин.	Через центр в колонну по два – марш.
	Комплекс  общеразвивающих  упражнений И.п.- основная стойка; 1-4 -круговые вращения  головой вправо; 4-8- тоже влево; И.п.- основная стойка руки к плечам, 1-4 -круговые вращения вправо; 4-8- тоже влево; И.п.-то же; 1-2 – рывки согнутыми руками; 3-4 – рывки прямыми руками; И.п.- основная стойка; 1-4 – круговые вращения прямыми руками вперед; 4-8- тоже влево; И.п.- основная стойка руки на поясе; 1-наклон вперед; 2-наклон назад; 3-наклон вправо; 4-наклон влево; И.п.- основная стойка руки на поясе; 3 –наклона касаясь ног; 4-и.п. И.п.- основная стойка;  1 –присев,  руки  вперед. 2 –и.п. 3-4 – руки в стороны. И.п.- основная стойка; 1- прыжок ноги врозь, рыки над головой. 2- прыжок ноги вместе руки за спиной. И.п.- упор  сидя сзади; 1- упор согнув ноги; 2-сед углом; 3-упор согнув ноги; 4-и.п. И.п.- упор сидя сзади; 1-8 махи ногами (ножницы) 9- и.п.	8мин. 8 раз 7-8 раз 8 раз 7-8раз 8 раза 7-8раз 7-8раз	Руки на поясе. На счет 3-4 поворот вправо, лево. Руки прямые. Следить за дыханием. При наклоне вперед касаемся ноги. Прыжки выполнять мягко, приземляясь на носочки Держать угол 90* Ноги прямые
Основ- ная часть:	Шеренги  поворачиваются лицом друг к другу		Первая шеренга – налево, вторая шеренга - направо. Первая шеренга берут мячи.
	Ловля и передача мяча двумя руками от груди а) на месте в парах, тоже в движении. б) в тройках через центрального игрока, тоже в движении. в) в тройках по кругу.	15мин.
	Подвижные игры с элементами баскетбола, передвижение в стойках баскетболиста. 1.      Эстафета с ведением мяча. 2.      Передал мяч садись. 3.      Эстафета с броском мяча в кольцо. Игра по упрощенным правилам в баскетбол.	7мин. 7мин.	Мяч вести в средней стойке Мяч передавать от груди. Обязательно попасть в кольцо.
Заклюю- читель- ная часть:	Игра:  «Карлики великаны»	2мин.	Ученик, который допустил ошибку,  делает  шаг вперед.
	Построение. Подведение итогов: отметить лучших учеников. Домашнее задание: приседание.	1мин. 2х10раз	Мальчики, девочки