- 02.02.2016
- 722
- 9
Смотреть ещё
668
методических разработок для школьного психолога
Перейти в каталогЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК…
Автор-составитель:
Корчагина Юлия Владимировна, психолог, канд. психол. наук, руководитель Отделения психологической помощи детям и подросткам при Наркологическом диспансере №3.
Отказывается от еды?
- Скушай ложку за маму, ложку за папу… Вот и зайка с тобой кушает, и мишка… Не крутись! Не размазывай кашу по тарелке!! Пока все не съешь – из-за стола не выйдешь!!!
Родители, стремящиеся во что бы то ни стало накормить своего ребенка, пробуют множество способов: кормят великовозрастного ребенка с ложечки, читают во время еды книжки или включают мультики, ставят на стол игрушки, обещают награду или грозят наказанием.
Аппетит зависит не только от чувства голода, но и от самочувствия и настроения ребенка. Если ребенок чем-то расстроен или поссорился с родителями, если он увлечен интересным занятием или считает приготовленное блюдо невкусным, то он может отказываться от еды.
Комментарий психолога: проблемы с едой у ребенка – результат чрезмерной обеспокоенности родителей и отсутствия четких правил, касающихся приема пищи.
Что делать:
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК…
Не хочет вовремя ложиться спать?
Пришло время ночного сна, но ребенок не желает отправляться в кровать. Он капризничает, просит еще чуть-чуть поиграть или досмотреть мультик, сообщает, что голоден. Даже если родителям удалось уложить его в кровать, ребенок находит множество предлогов, чтобы не спать: ему хочется то в туалет, то попить, то еще раз сказать родителям «спокойной ночи»…
Причины, по которым дети не хотят ложиться спать:
Многие родители чувствуют раздражение и беспомощность, участвуя в этих ежевечерних баталиях. Ведь для многих из них время после укладывания детей является единственным «личным» временем, которое хочется посвятить себе и супругу. Не следует позволять детям лишать родителей такой возможности.
Что делать:
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК…
Обманывает?
Некоторые дети начинают обманывать взрослых уже в возрасте 3-4 лет. Когда родители обнаруживают это, они чувствуют тревогу и возмущение и стараются отучить ребенка от «дурной привычки». Что же скрывается за детской ложью? Как реагировать на обман и как научить ребенка быть честным?
Детская ложь – это способ
Часто родители сами подают детям пример неправильного поведения: например, пишут в школу записки с придуманными причинами пропуска ребенком уроков; просят детей сказать по телефону, что их нет дома; рассказывают о том, как их собственная ложь помогла им в какой-то ситуации. Также к родительской лжи относятся случаи, когда взрослые не выполняют обещания, данные ребенку.
Многие родители, стремясь разоблачить обманщика, начинают «игру» в «сыщика» и «преступника»: проводят расследования, устраивают «очные ставки», ищут доказательства обмана. Этого не следует делать: в результате «преступник» становится все изобретательнее, а в отношениях между детьми и родителями – все меньше доверия.
Что делать:
· Не навязывайте ребенку слишком много правил и запретов: чем больше ограничений, тем больше вероятность их нарушения и последующего обмана из-за страха наказания. Хвалите ребенка, когда он говорит правду (особенно, если сказать ее было нелегко).
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК…
Требует оплаты школьных успехов и домашних обязанностей?
В некоторых семьях дети получают деньги за хорошие отметки, полученные в школе или за выполнение некоторых домашних дел. Многих родителей волнует вопрос: можно ли оплачивать детский труд и каковы последствия привычки к денежным поощрениям?
Положительные последствия денежных поощрений:
Психологи не рекомендуют оплачивать оценки и помощь по дому: денежные стимулы могут снизить желание человека делать что-то «просто так». Уменьшается познавательная активность, стремление к знаниям и внутренняя ответственность за свою часть работы по дому.
Отрицательные последствия
денежных поощрений:
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК…
Постоянно спорит и дерзит?
Ваш ребенок ведет себя так, будто хочет доказать вам, что он всех главнее. Он говорит вам, что собирается поступать так, как сам считает нужным.
Он постоянно спорит и дерзит родителям и другим взрослым, как будто нарочно дразнит их. С ним невозможно договориться.
Увы, почти все попытки переспорить или подчинить себе ребенка ведут к поражению взрослых. Ребенок продолжает бороться за власть, рассчитывая, что такое поведение поможет ему самоутвердиться, доказать свою силу в противоборстве с родителями.
Черты характера детей,
«борющихся за власть»:
· Демонстрация превосходство
· Дерзость
· Непокорность, неподчинение
· Вспыльчивость
· Прогулы уроков
· Склонность к спорам
· Упрямство
· Забывчивость
· Склонность к безделью
Склонность к дерзости и спорам может быть вызвана типичной особенностью поведения детей и подростков – негативизмом. Это стремление к противодействию всякому внешнему влиянию в виде отказа от выполнения просьб взрослых до выраженного стремления делать все наоборот. Негативизм усиливается при чрезмерном контроле и опеке взрослых и ослабевает при сочетании разумного контроля со стороны взрослых и демонстрации уважения к личности ребенка.
Советы родителям:
· Избегайте борьбы за власть
· Скажите ребенку, что вы не можете «заставить» его поступать так, как вы считаете правильным, но будете признательны, если он согласиться с вами.
· Найдите благоприятную возможность продемонстрировать ребенку свою признательность (когда он не «борется» с вами)
· Найдите способы дать ребенку почувствовать свою значимость. Спрашивайте у него совета в той области, где вы сможете этому совету последовать
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК…
Начал курить?
Причины, по которым подростки начинают курить
· Любопытство
· Подражание авторитетным людям
· Стремление быть взрослым и «крутым»
· Облегчение общения
· Желание быть принятым в компанию сверстников
· Потребность в снятии напряжения
Сначала курение помогает подростку расширить дружеские контакты, повысить свой авторитет у сверстников.
Потом курение становится привычкой, без сигареты подросток чувствует себя неуютно, напряженно.
И, в конце концов, формируется никотиновая зависимость.
Как предупредить начало курения?
· Отказаться от курения в семье
· Информировать о вреде курения
· Развивать уверенность в общении
· Развивать устойчивость к стрессам
· Обучать детей умению отстаивать свое мнение,
противостоять давлению окружающих
Советы родителям:
· Спокойно и доброжелательно поговорите с подростком. Попробуйте разобраться, почему он начал курить, что хорошего приносит ему курение. Обсудите другие возможные пути получения этой же «выгоды». Например, если подросток с помощью сигареты снимает напряжение, предложите ему обучиться аутотренингу и релаксации. Если подросток с помощью курения демонстрирует свою взрослость, помогите ему найти в себе такие способности, которые сделают его популярным и уважаемым среди сверстников.
· Сообщите подростку о своем отрицательном отношении к курению, расскажите о влиянии никотина на здоровье и внешний вид.
· Не финансируйте покупку подростком сигарет.
· Не разрешайте курить в квартире.
· Предложите подростку обратиться к подростковому психологу или к психологу, работающему с зависимостями.
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК…
Устраивает истерики?
Каковы причины детских истерик? Как реагировать на приступы
детского гнева и плача? Что делать, если скандал случился
в публичном месте? Как успокоить кричащего
и рыдающего малыша (а иногда и ребенка постарше)?
Дети часто ведут себя неподобающим образом, пытаясь достичь своих целей и добиться от взрослых исполнения своих желаний.
Сережа с мамой в детском магазине, мальчик видит большую красивую машину. «Мама, купи!» - просит Сережа. Мама объясняет, что это очень дорогая игрушка. Но Сережа ее не слышит и, топая ногами, кричит: «Купи,
купи!!!». На них начинают оборачиваться другие покупатели…
У детских истерик есть разные причины:
· Отказ взрослых выполнить желание ребенка
· Чрезмерные или противоречивые требования взрослых
· Усталость или нервное перевозбуждение ребенка
· Подражание другим детям
Дети, склонные к частым истерикам, могут вырасти избалованными, агрессивными и эгоистичными.
Как правильно реагировать на детскую истерику:
· Помогите ребенку выразить чувства словами: «Ты хочешь машинку и злишься, потому что не можешь ее получить». Доброжелательно, но твердо скажите, что вы его понимаете, но такое поведение недопустимо. Предупредите малыша о последствиях (и выполните свое обещание, если истерика не прекратиться): «Тебе надо успокоиться. Иначе я буду вынуждена увести тебя из магазина, и мы вернемся домой без мячика, за которым пришли».
· Возьмите тайм-аут. Усадите ребенка на стул или отведите в комнату (важно, чтобы ребенок не мог причинить себе серьезного вреда) и оставьте его одного. Если это невозможно, покиньте помещение сами - уйдите в ванную или в спальню. Без зрителей истерики часто прекращаются сами собой.
· Если истерика случилась с ребенком на глазах у других людей, постарайтесь о них не думать. Держитесь уверенно и действуйте так, как будто вокруг никого нет.
· Сохраняйте контроль над собой. Не кричите на ребенка и не угрожайте ему – это плохой пример для подражания. Когда ребенок успокоится, скажите, что вы были сильно огорчены, но рады, что он смог успокоиться.
Научите ребенка справляться с отрицательными эмоциями и выражать их без вреда для окружающих: делать физические упражнения, бить в ударные инструменты, рисовать, правильно дышать, говорить о своих чувствах.
Оберегайте малыша от чрезмерной усталости, сильного голода или перевозбуждения от новых впечатлений.
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК…
Сильно расстраивается (злится, обижается)?
Ребенок (а тем более подросток) – существо очень чувствительное. Как быть, если он сильно расстроен (обижен, разозлен, потерпел неудачу)? Как самому сохранить спокойствие и помочь ребенку справиться с захлестнувшими его эмоциями?
Дочь: Не пойду больше в школу!
Мама: Как это «не пойду»? Не успела начать учиться и уже «не пойду»!
Дочь: Не пойду, там противно!
Мама: Не выдумывай. Все ходят, и ты пойдешь. Если вырастешь неучем, будешь работать дворником.
Дочь: Ну и пусть.
Мама: Что за наказание! У всех дети как дети, а у меня…..
Избежать неправильных реакций (угроз, нравоучений, обвинений) можно с помощью приема Активного слушания.
Дочь (бросая портфель, со злостью): Не пойду больше в школу!
Мама (после паузы, поворачиваясь лицом к ребёнку, глядя в глаза): Тебе больше не хочется ходить в школу…
Дочь (с грустью): Не хочется, там противно.
Мама (после паузы, в утвердительной форме обозначает чувство, испытываемое ребёнком): Я вижу, ты чем-то расстроена.
Дочь: Да, там дети злые!
Мама: Похоже, ты с кем-то поссорилась.
Дочь: Да, меня на переменке одна девочка толкнула, я чуть не упала. А учительница сказала, что это я виновата!
Мама: Грустно, когда случаются неприятности. Я понимаю тебя.
Дочь: И вообще учиться трудно.
Мама: Думаю, что ты справишься. Если есть какие-то трудности, я могу помочь тебе.
Дочь: Я пойду уроки делать, а если что-то не получится, то тебя позову.
Основные правила Активного слушания:
· Повернуться лицом к ребёнку. Глаза на одном уровне.
· Избегать вопросов, использовать утвердительную форму высказываний.
· Держать паузу, давая ребёнку время на обдумывание.
· Обозначать чувства, испытываемые ребёнком.
Результаты применения активного слушания:
· Исчезает или ослабевает отрицательное переживание ребёнка.
· Убедившись, что взрослый готов слушать, ребёнок рассказывает о себе всё больше.
· Ребёнок сам продвигается в решении своей проблемы.
· Ребёнок тоже начинает нас слушать и слышать.
· Мы действительно начинаем лучше понимать своих детей.
Активное слушание - это не способ добиться чего-то от ребёнка, а «просто» путь к установлению лучшего контакта, способ показать ребёнку, что мы его понимаем.
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК…
Хочет иметь карманные деньги?
С какого возраста дети могут иметь карманные деньги? Как помочь
научиться правильно ими распоряжаться? В каких случаях стоит быть
осторожным с выдачей карманных денег? Какова должна быть
сумма, выдаваемая на карманные расходы?
Дочь: Мам, дай мне денег!
Мама: Зачем?
Дочь: У нас все ходят с деньгами, вдруг что-то понадобится…
Мама: Если что-то понадобится, я тебе сама куплю.
Дочь: У нас в школе автомат с водой поставили, и в киоске я заколку хотела купить…
Мама: Ты все на чипсы потратишь. А тебе известно, как трудно деньги зарабатывать?
Дочь: Вот у девочек всегда деньги есть…
Мама: Значит, у девочек родители богатые, а мы не можем себе позволить. Рано тебе еще о деньгах думать.
Чем старше становится ребенок, тем шире границы его самостоятельности, тем больше у него потребностей. Одна из них - потребность самостоятельно тратить деньги. Как правило, это происходит в младшем школьном возрасте.
Ребенку следует давать карманные деньги:
· Если он знает, зачем ему нужны деньги, и может внятно объяснить, на что он их потратит.
· Если он понимает проблемы родителей и знает, что деньги зарабатывают трудом.
· Если он умеет ходить в магазин, делать покупки и не забывать сдачу.
Ребенку не следует давать карманных денег:
· Если он неуправляемый: плохо себя ведет, не держит свои обещания и склонен ко лжи.
· Если он не умеет отказываться от мелких желаний.
· Если он не знает, за какой труд родители получают зарплату.
Если вы решили, что ребенку пока рано иметь свои деньги, не отказывайте ему в резкой форме. Объясните, почему вы против карманных денег и как их можно заслужить.
Хорошо, если с
переходом на денежные отношения увеличатся и обязанности ребенка: если он хочет
тратить деньги по своему усмотрению, значит, дорос и до некоторых домашних дел.
Дочь: Мам, дай мне денег!
Мама: Тебе хотелось бы иметь карманные деньги.
Дочь: Да, хочется что-то покупать.
Мама: Я тоже думаю, что пора тебе учиться распоряжаться деньгами.
Дочь: А как?
Мама: Давай все запишем и посчитаем. Я расскажу тебе, как мы зарабатываем и тратим деньги. Потом мы составим список твоих ежедневных трат или необходимых покупок и примем решение.
Сумма, которая выдается ребенку, зависит от достатка семьи и возраста ребенка. Но это карманные деньги, а значит, их не должно быть много.
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК…
Является «отверженным» среди одноклассников?
Ребенок приходит из школы весь в слезах: «меня дразнят». Почему это происходит? Как оградить ребенка от насмешек? Разбираться с обидчиками? Переводить ребенка в другую школу? Учить отвечать тем же?
Чаще всего «отверженными»
становятся дети, которые:
А также:
Признаки неблагополучия
в отношениях с одноклассниками:
Исследования показали: «отверженные» дети часто становятся жестокими и агрессивным
Как помочь «отверженному» ребенку:
.
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК…
Ворует?
Причины детского воровства:
Ø Сильное желание получить понравившуюся вещь (как правило, однократный поступок)
· Встречается у детей дошкольного, младшего школьного и подросткового возраста.
· Ребенок осознает аморальность поступка, но не может устоять перед искушением и пытается найти оправдания своему поступку
Ø Недостаток развития нравственных представлений и воли
· Основная причина – неправильное воспитание
· Ребенок не понимает переживаний «жертвы», не умеет сопереживать другому человеку
· Склонен подражать плохому примеру друзей, воровать «за компанию»
Ø Cпособ самоутверждения
· Ребенок хочет обратить на себя внимание, «купить» дружбу сверстников, угощая их купленными на украденные деньги конфетами или делая им подарки.
Ø Серьезная психологическая неудовлетворенность ребенка
· Реакция на жестокое обращение или авторитарное воспитание
· Реакция на чрезмерное количество запретов и ограничений
·
Ответ ребенка на неудовлетворение его потребностей.
Такое воровство часто имеет «символический» смысл – стремление присвоить себе
нечто материальное из-за невозможности «присвоить» (почувствовать) любовь
близких людей.
Советы родителям:
· С детства объясняйте ребенку, что без разрешения нельзя брать чужие вещи.
·
Обращайте его внимание на переживания человека,
утратившего свою вещь.
Разбирайте вместе с ребенком ситуации, связанные с нарушением или соблюдением
моральных норм.
·
Обращайте внимание ребенка, на необходимость нести
ответственность за свои поступки, на возможность исправить содеянное, на муки
совести и на облегчение, испытываемое в результате улаживания проблемы.
Подавайте положительный пример ребенку своим поведением.
· Объясняйте ребенку «цену денег». Рассказывайте, за что мама и папа получают на работе деньги, как и на что они тратятся, учите планировать бюджет, совершать покупки.
Как реагировать на воровство:
· Постарайтесь понять, о чем говорит поведение ребенка и адекватно отреагируйте - и на факт воровства и на причину, его вызвавшую.
· Без угроз расскажите ребенку о своих чувствах, связанных с его проступком.
· Сообщите ребенку о необходимости нести ответственность за свои поступки: украденную вещь следует вернуть владельцу. В случае «домашнего воровства» в зависимости от возраста ребенка возможны варианты: отработка украденных денег, отказ от планируемой покупки или лишение ребенка развлечений, иной способ возмещения ущерба.
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК…
Боится темноты?
Ребенок боится спать в темноте и настаивает на том, чтобы свет оставался включенным, а дверь была открыта. Как себя вести родителям? Как объяснить ребенку, что в темной комнате нет чудовищ?
Причины детского страха темноты:
· Неуверенность в родительской любви, чувство тревоги, переживание враждебности и опасности окружающего мира
· Чувство протеста, ревность по отношению к младшему брату/сестре, бессознательное желание вновь оказаться самым маленьким и любимым.
· Перенесенное заболевание (высокая температура, грипп, ОРВИ), вызвавшее повышенную возбудимость и нервозность.
· Смена обстановки, переезд, перевод ребенка в отдельную комнату.
·
Чтение, прослушивание и просмотр «страшилок»
- рассказов или телепередач с устрашающими сюжетами.
Как себя вести родителям?
Правильно:
· Соблюдать «ритуал укладывания»: умывание, переодевание в ночную одежду; чтение или рассказывание сказки у кроватки ребенка; поцелуй на ночь.
· Предлагать ребенку в вечерние часы спокойные занятия.
· Разрешать ребенку в оставлять дверь в его комнату приоткрытой, а ночник – включенным.
· Предложить ребенку игрушку-«защитника», который будет спать в детской кроватке.
· Сохранять полное спокойствие, когда ребенок рассказывает о своих страхах.
Неправильно:
· Брать ребенка в свою постель (можно спать в одной комнате с маленькими детьми, но кроватка у малыша должна быть своя). Иначе дети становятся слишком зависимыми от взрослых, приобретают привычку без повода проситься в родительскую постель, нарушая супружеские отношения.
· Насмехаться над ребенком или ругать его.
· Проверять с фонариком темные углы. Слишком серьезные старания взрослых убедить ребенка в неразумности его страха могут привести его усилению. Если ребенок настаивает на проверке, можно сделать это вместе с ним.
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК…
Сквернословит? (Употребляет «плохие слова»?)
Причины сквернословия:
· Бездумное повторение неприличных слов без намерения оскорбить кого-либо (обычно у детей младшего дошкольного возраста)
· Повторение часто употребляемых ругательств за другими людьми из-за их заразительной эмоциональности; это способ выразить свои чувства (дошкольный и младший школьный возраст)
· Стремление продемонстрировать свою взрослость и независимость (младший школьный и подростковый возраст)
· Желание позлить, подразнить взрослого или отомстить ему (подростковый возраст)
· Объясните, что эти слова являются неприличными и оскорбительными для тех, кто их слышит
· Скажите, что некоторые люди настолько несдержанны и невоспитанны, что употребляют бранные слова, желая обидеть или разозлить человека
· Не уделяйте ругающемуся ребенку повышенного внимания: видя, что вы очень встревожены, ребенок может использовать ругань назло вам
· Заметьте, что в вашей семье не принято употреблять такие слова
· Предложите выразить свои чувства другими словами – от междометий (Ой!) до юмористических ругательств (Крокозябра ты этакая!)
· Объясните, что ругань является частью нашего языка, но не надо навязывать ее тем, кого она оскорбляет
·
Скажите подростку, что вы знаете о существовании и
значении бранных слов, но они вам не нравятся
Бесполезно:
· Ругать или запрещать
· Бить по губам или заставлять мыть рот с мылом
· следить за собственной речью: если вы сами при ребенке используете бранные слова, не удивляйтесь, что он начнет их повторять
· объяснить, что люди используют ругательства в самом крайнем случае, когда от непереносимых чувств (отчаяния, гнева, разочарования) им не хватает слов
· научить ребенка справляться с отрицательными эмоциями
· научить реагировать на чужую грубость или агрессию
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК…
Мало читает?
Причины,
по которым детям не любят читать:
· большое количество информации, истощающей психику ребенка (ТВ, компьютер, музыкальные центры)
· позднее знакомство с книгой
(около 8 лет)
· отсутствие достаточного опыта
чтения
· отсутствие культуры чтения
в семье
В результате ребенок испытывает технические трудности при чтении, что
мешает ему воспринимать
содержание книги или просто не знает, что читать – это интересно.
Мудрые мысли о книгах
Книга развивает наш язык и увеличивает запас слов. Она учит нас выражать мысли и понимать, что говорят и пишут другие.
Книги придают нам силы и вдохновение. Они приносят утешение и указывают выход из трудного положения.
Книги задают важные вопросы, над которыми стоит задуматься. Они заставляют нас размышлять о добре и зле.
Книги помогают нам познать самих себя и других.
Как привить любовь к книге:
- Читайте детям любого возраста вслух
- Читайте с детьми по очереди
- Читайте детям перед сном
- Приучайте ребенка бережно обращаться с книгой: выделите ребенку полку в книжном шкафу, приготовьте красивые закладки и обложки для библиотечных книг.
Как выбирать книги для чтения:
Для малышей подойдут книги с крупными яркими картинками и небольшим количеством текста. Достаточное время для чтения и рассматривания иллюстраций - 5-10 минут.
На втором и третьем году жизни ребенка читайте стихи и короткие рассказы, в которых происходят какие-то действия (например, стихи Агнии Барто, русские народные сказки про Репку, Колобка, Серого волка и Ивана Царевича, а также сказки про Красную шапочку, Дюймовочку, Золотой ключик и Чипполино).
В возрасте пяти-шести лет отведите ребенка в библиотеку ил в книжный магазин, где он сможет получить полное представление о книгах. Ребенок должен знать, что книги бывают для детей и для взрослых, что у каждой из них есть автор и название; понимать значение слов «обложка», «страница», «оглавление».
С дошкольниками и младшими школьниками прочитанное можно не только обсуждать, но и проигрывать – так лучше усваивается смысл и содержание книги. Предложите детям приключенческие книги и веселые произведения классиков детской литературы – Драгунского, Носова, Михалкова.
В подростковом
возрасте интерес к чтению
снижается. Но если привычка к чтению сформировалась еще в детстве, то подростки
продолжают читать. Любимые их жанры -детективы, фантастика и мистика, а девушки
предпочитают любовные романы.
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК…
Боится сдавать экзамены?
Строгие преподаватели, сложные задания, серьезные требования, тревога и волнение…. Как подготовиться к проверке знаний и справиться с экзаменационным стрессом?
Советы по подготовке к экзаменам:
· Найдите удобное место для занятий.
· Составьте четкий план подготовки.
· Чередуйте работу и отдых.
· Готовьтесь по вопросам (билетам), составляя четкие планы ответов.
· Ответы на самые трудные вопросы расскажите вслух.
· Попробуйте записать себя на магнитофон, или тренируйтесь перед зеркалом.
· Мысленно рисуйте себе картину успешного ответа.
Как справиться с волнением?
· Сосредоточение на своем дыхании (дышать ровно и спокойно)
· Чередование физического напряжения и расслабления (например, сжать руки в кулаки и очень сильно напрячься, а после этого отпустить себя, расслабиться)
· «СТОП» негативным мыслям (при мысли о возможной неудаче сказать себе «СТОП» или представить красный сигнал светофора; думать об учебе и о хорошем результате)
· Тренировка уверенности (принимать позу уверенного человека и говорить уверенным голосом)
Пользуйтесь формулами
самовнушения:
· «Мой мозг работает хорошо. Мысли ясные, четкие. Я уверен в себе»
· «Я все помню»
· «Я ощущаю бодрость и уверенность в себе»
· «Моя речь спокойная, уверенная»
Способ подготовки[1] «3-4-5».
Время до экзамена (год, месяц, неделя) делится на три равные части. Например, в первые 10 дней надо пройти все темы на «тройку», во вторые 10 дней - на «четверку», а в оставшиеся - отшлифовать знания и убрать ошибки.
Преимущества: у школьника создается целостное представление о предмете, отсутствует
страх нехватки времени.
Если экзамен сдан неудачно?
- Если ребенок расстроен, позвольте ему погоревать, утешьте его.
- Когда ребенок успокоится, вместе проанализируйте причины неудачи (чрезмерное волнение, слабая подготовка, нежелание обучаться именно этой специальности)
- Сделайте выводы и обсудите последующие действия
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК…
Очень медлительный?
Все дети в детском саду уже оделись и пошли на улицу, а он только завязывает шнурок. Все уже пообедали, а он только приступил к еде.
Все в классе уже пишут диктант, а он только ищет ручку.
Он повсюду опаздывает и задерживает окружающих, которые порой просто теряют терпение.
Причины детской медлительности:
Темперамент – врожденные особенности человека, такие как степень уравновешенности и эмоциональности. Его нельзя изменить, но можно научиться контролировать.
Девочка-копуша
Час жевала грушу
Два – умывалась
Три – вытиралась
Утром завтракать пошла
Только к вечеру пришла.
Флегматик: спокойный, медлительный, обстоятельный, сдержанный, рассудительный, малоэмоциональный. Этот ребенок любит спокойные игры, не бывает лидером среди сверстников. Долго привыкает к новизне. Новую информацию усваивает медленно.
Меланхолик: робкий, замкнутый и нерешительный, тревожный, ранимый, впечатлительный. Новую информацию усваивает с трудом, быстро устает. Тяжело привыкает к новым местам.
Как общаться с медлительным ребенком:
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК…
Гиперактивный?
Такой ребенок напоминает стихийное бедствие: он не может усидеть на месте, постоянно двигается, роняя и задевая предметы; он перебивает взрослых, шумит, громко смеется, при выполнении заданий отвлекается и не может ни на чем сосредоточиться.
Что является причиной
гиперактивности?
Гипер (Hyper) – превышение нормы;
activus – активный, деятельный.
Первые проявления гиперактивности наблюдаются обычно в возрасте до 7 лет; чаще встречаются у мальчиков, чем у девочек. С возрастом проявления гиперактивности сглаживаются.
Помните: настоящий диагноз ставит только врач.
Признаки гиперактивности:
Нарушения внимания: ребенку трудно удерживать внимание на одном предмете; он не слышит, когда к нему обращаются; не заканчивает начатое дело; неорганизован; часто теряет вещи.
Двигательная расторможенность: ребенок постоянно ерзает, проявляет признаки беспокойства – барабанит пальцами, двигается в кресле, бегает, забирается куда-то. Такие дети мало спят, много говорят, очень подвижны.
Импульсивность: начинает отвечать, не дослушав вопроса; вмешивается в разговор, не дожидаясь своей очереди; ему трудно регулировать и контролировать свои действия.
Советы родителям гиперактивных детей:
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК…
Ноет и хныкает (капризный)?
«Ма-ам, ма-а-а-ам, ну ма-а-а-ам!! А-у-и-а! Ма-ам!».
Изматывающее хныкание, то затихающее, то нарастающее с новой силой.
«У меня ускоряется сердцебиение, начинает болеть голова, я перестаю себя контролировать, когда слышу ЭТО!» - в отчаянии говорит мама.
Что делать, если ребенок ноет? Как реагировать на детские капризы?
Причины детских капризов:
- плохое самочувствие
- начинающееся заболевание
- усталость, «недосып», переутомление
- реакция на чрезмерную опеку
- реакция на внутрисемейные конфликты
- желание получить внимание родителей
- реакция на запрет
- желание добиться своего
- скука, отсутствие интересных занятий
- привычное нытье без причины
Пик детских капризов приходится
примерно на четыре года,
но они могут продолжаться
и в школьном возрасте.
«Поизбаловали ребенка, оттого и хнычет весь день»
В.И. Даль. Толковый словарь.
Советы родителям:
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК…
Стал участником или свидетелем чрезвычайного происшествия?
К сожалению, в век техногенных катастроф, террористических актов, аварий и роста преступности есть вероятность того, что ребенок может стать свидетелем или даже участником какого-либо чрезвычайного происшествия. Даже косвенное участие (увиденный сюжет по телевидению, услышанный разговор взрослых) может оставить глубокий след в душе ребенка.
Эмоциональные реакции детей и подростков на травмирующие события:
- беспокойство при разлуке с членами семьи
- повышенная чувствительность к резким, громким звукам
- повышенная тревожность, капризность, перепады настроения
- страх посещения школы, поездок в общественном транспорте
- страх темноты, расстройства сна, аппетита
- возникновение навязчивых мыслей, ночных кошмаров
- ухудшение физического самочувствия, жалобы на головные боли или боли в желудке
- невнимательность, снижение успеваемости
- появление мыслей о смерти
- повышенная раздражительность, агрессивность
· Дети дошкольного возраста эмоционально реагируют на ситуацию, подражая взрослым; беспокоятся о жизни и здоровье членов семьи. Разговаривая с дошкольником, следует заверить ребенка, что он находится в безопасности. Расскажите о том, как вы сами (родители) заботитесь о собственной безопасности; избегайте очень подробного обсуждения с детьми происшедших событий (только самые необходимые объяснения); проводите с ребенком больше времени и продолжайте занятия, знакомые ребенку. Избегайте длительных расставаний; следите за эмоциональным состоянием ребенка.
· Дети младшего школьного возраста эмоционально отзывчивы по отношению к чувствам пострадавших людей, могут задавать много вопросов, повторно возвращаться к волнующей теме. Постарайтесь терпеливо отвечать на вопросы ребенка, важные для правильного понимания им ситуации, дайте ребенку возможность выразить свои чувства. Избегайте деталей. Возможно (и желательно) приобщение ребенка к оказанию помощи нуждающимся людям.
· Подростки нуждаются в объективной информации о случившемся, в обсуждении политической обстановки и происшедших событий. Будьте терпимы к крайним высказываниям подростков, однако сдерживайте обвинения и возможность выплеска агрессии на окружающих. Поощряйте по необходимости желание подростков участвовать в оказании помощи пострадавшим.
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК…
Дразнит других детей?
Обзывания - частая причина детских обид и даже драк. В то же время это «испытание на прочность» - общаясь, дети неизбежно обзывают и дразнят друг друга, будто бы проверяя силу характера.
Причины, по которым дети дразнят и обзывают друг друга:
· Сознательное желание оскорбить или разозлить сверстника (у агрессивных детей)
· Желание привлечь внимание или начать забавную игру
· Оскорбление-провокация (дразнящий хочет спровоцировать сверстника на ответные действия – словесную перепалку, борьбу, погоню)
· Желание повеселить окружающих
· Самоутверждение (дразнящий унижает сверстника и утверждает свое лидерство)
· Месть
Невозможно запретить детские дразнилки и обзывания – это часть детского фольклора и особая форма общения со сверстниками. Как правило, дети в состоянии выяснить свои отношения самостоятельно. Однако, если ваш ребенок часто задевает своих сверстников, следует задуматься о причинах такого поведения. Чтобы ребенок не растерял своих друзей, научите его ценить дружбу и доброжелательно общаться.
Или вашего ребенка дразнят другие дети?
Ребенок, которого часто дразнят или обзывают, может почувствовать себя неполноценным, потерять уверенность в себе. Нелегко приходится детям, которые имеют особенности внешности, провоцирующие сверстников на придумывание обидных прозвищ - «долговязый», «толстая», «заика», «косоглазый».
Важно, чтобы взрослые
(родители, воспитатели и учителя) позаботились о повышении самооценки ребенка и
помогли ему правильно отнестись к своей особенности, не допустили насмешек и
издевательств со стороны других детей.
Во все времена дети использовали специальные «отговорки» - ответы на дразнилки, помогающие им отстоять себя в детских «выяснениях отношений».
Чей там голос из помойки?
Хвались, хвались –
В яму провались.
Яма закройся
Больше не откройся!
Я
тебя не слушаю,
Посолю и скушаю.
Я
дурочка-снегурочка,
Мой папа - Дед Мороз,
Мамочка - Снегурочка,
А ты сопливый нос.
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК…
Не делает работу по дому?
В раннем детстве ребенок охотно подражает взрослым в хозяйственных делах: пытается подметать пол, мыть посуду, «помогает» готовить обед. К сожалению, многие родители «упускают» момент и говорят: «Не мешай», «Ты только все испортишь», «Я сама сделаю». Через несколько лет родители вспоминают об этом с печалью.
«Встал поутру, умылся, привел себя в порядок - обязательно приведи в порядок свою планету».
Антуан де Сент–Экзюпери.
Как заинтересовать ребенка домашними делами?
· Составьте вместе с ребенком расписание его дня и включите туда уборку. Пусть она станет привычным мероприятием!
· На первых порах помогайте ребенку справиться с беспорядком. Работайте вдвоем!
· Не спешите! Поддерживайте в ребенке инициативу и веру в свои силы, даже если у него что-то не получается.
· Благодарите его за помощь.
· Выделите ребенку «угол», который он сам сможет оформить по своему усмотрению.
· Не загромождайте «детскую» лишними вещами – пусть в ней будет легко убираться.
· Пусть обязанности ребенка будут разнообразными и меняющимися.
В подростковом возрасте, как правило, интерес к домашним делам снижается и родителям все труднее убедить своего сына или дочь навести порядок в комнате, вынести мусор или убрать за собой посуду.
Подросток хочет чувствовать себя хозяином собственной жизни и отказывается подчиняться родителям.
Как договариваться с подростком?
1 шаг. Ясно и четко скажите подростку, что вы видите, как он повзрослел. Так же ясно и четко расскажите о том, что вас беспокоит. «После ужина на столе остается грязная посуда; в гостиной на телевизоре слой пыли; следы от обуви в коридоре; одежда лежит на полу. Нам следует заново обсудить распределение домашних обязанностей».
2 шаг. Выслушайте мнение подростка о его участии в домашних делах.
3 шаг. Совместный поиск хорошего для всех решения (что мы вместе может сделать для того, чтобы каждый получил то, что он на самом деле хочет?). Например, вы вместе приходите к выводу, что комната ребенка – это его территория, и именно он решает, когда в ней убираться. Вы не только больше в ней не убираетесь, но и передаете ему ответственность за стирку вещей, которые испачкались в пыли. Посуду вы моете по очереди через день. Пыль с техники вытирает подросток, а рыбок кормите вы сами.
4 шаг. Оформление соглашения. Это ваше общее письменное обязательство о разделении ответственности.
Помните: навыки самостоятельной жизни приобретаются благодаря опыту и ошибкам, через которые проходит каждый подросток. Уменьшите опеку и позвольте подростку научиться заботиться о себе и о вас!
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК…
Разрушает и ломает игрушки, предметы, мебель?
Косвенная агрессия – агрессия, окольным путем направленная на другое лицо, в том числе топанье ногами, хлопанье дверью, разбрасывание вещей, порча имущества. Некоторые дети рвут книги, ломают мебель и даже устраивают поджоги.
Механизм косвенной агрессии связан с феноменом «переноса». Например, ребенок, которому взрослый не дал конфету (не разрешил смотреть телевизор, не пустил гулять, потребовал выполнения домашних заданий), как правило, не осмеливается открыто проявить свой гнев и «переносит» всю свою злобу на другой объект, попавшийся под руку..
Нередко такое поведение демонстрируют дети, уставшие от запретов и чувствующие сильную агрессию против взрослых. Порой дети из чувства зависти и стремления самоутвердиться уничтожают что-либо, созданное другими людьми (детьми).
Чаще всего в основе желания ломать, портить и разрушать лежат неуверенность в себе и вражда по отношению к людям.
Советы взрослым:
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК…
Дерётся?
Физическая агрессия –
использование физической силы против другого лица.
Обращение с детьми до вспышки агрессивности
Почему не следует использовать телесные наказания:
· Ребенок может стать робким, нерешительным, неуверенным, пессимистичным.
· Ребенок может начать бояться взрослых; со временем неприязнь может перейти в ненависть.
· Телесные наказания - это модель агрессивного поведения. Дети могут подражать наказывающим их взрослым.
Обращение с детьми после вспышки агрессивности
В нашем каталоге доступно 74 562 рабочих листа
Перейти в каталогПолучите новую специальность за 3 месяца
Получите профессию
за 6 месяцев
Пройти курс
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 664 409 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Харитонова Наталья Михайловна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Курс повышения квалификации
36/72 ч.
Курс повышения квалификации
72/108 ч.
Мини-курс
6 ч.
Мини-курс
2 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.