Справочный материал для подготовки к олимпиаде"Виды спорта и их особенности"

Опубликовано: 10.12.2021
Раздел образования: Основное общее образование
Автор: Павленко Олег Николаевич

 Должность: учитель физкультуры
Учебное заведение: МБОУ «Кирбинская СОШ»
Населённый пункт: РХ Хакасия, с Кирба, Бейский  район
Наименование материала: Методические материалы
Тема Подготовка к олимпиаде по физической культуре

Описание:

Методические материалы

Для учителей физической культуры

Тема Подготовка к олимпиаде по физической культуре

учитель физической культуры

1квалификационной категории

МБОУ «Кирбинская СОШ»

Павленко Олег Николаевич

Учим терминалогию! Вопрос-ответ

1 Возникновение и первоначальное развитие физического воспитания как общественного явления определялось:   социальной необходимостью.

2.    Точкой отсчета возникновения физического воспитания является осознание возможности упражняемости.

3 Смысл физического воспитания заключается  в формировании двигательных навыков и воспитании физических качеств.

4  Физические упражнения – это такие двигательные действия (включая их совокупности), которые направлены на реализацию задач физического воспита­ния, сформированы и организованы по его закономерностям.
5  Под методами физического воспитания понимаются способы применения физических упражнений.

6 Какой принцип предусматривает планомерное увеличение объема и интенсивности физической нагрузки по мере роста функциональных возможностей организма? принцип доступности и индивидуализации.

7   Какой принцип обязывает последовательно изме­нять направленность физического воспитания в соответствии с возрастными этапами и стадиями человека, т е применительно к сменяющимся периодам онтогенеза и особенно периодам возраст­ного физического развития организма принцип возрастной адекватности направленности физическо­го воспитания.

8   Педагогический процесс, направленный на системное освое­ние рациональных способов управления своими движениями, приобретение необходимых двигательных навыков, умений, а так­же связанных с этим процессом знаний, называется  физическим образованием.

Двигательные действия (включая их совокупности), кото­рые направлены на реализацию задач физического воспитания, сформированы и организованы по его закономерностям, называ­ются физическими упражнениями.

9   Абсолютная сила – это максимальная сила, проявляемая человеком в каком-либо движении, независимо от массы его тела.

Возможности человека, обеспечивающие ему выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий промежуток времени, называются скоростными способностями.

10  Способность как можно дольше удерживать достигнутую мак­симальную скорость называетсяскоростной выносливостью.

11.  Способность противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности называется выносливостью.

12.  Способность выполнять движения с большой амплитудой за счет собственной активности соответствующих мышц называется активной гибкостью.

13.  Гибкость, характеризующаяся амплитудой движений, соот­ветствующей технике конкретного двигательного действия, на­зывается специальной гибкостью.

14.  При воспитании гибкости, чем меньше возраст, тем больше в объеме должна быть доля:пассивных упражнений.

15.  Под двигательно-координационными способностями следу­ет понимать:

Способности быстро, точно, целесообразно, экономно и находчиво, т е наиболее совершенно, решать двигательные задачи (особенно сложные и возникающие неожиданно).

16.  По особенностям организации занимающихся и способам руководства ими, занятия по физическому воспитанию подразде­ляются на две группы: урочные и неурочные формы занятий физическими упраж­нениями.

17.  Под двигательной активностью понимают: суммарное количество двигательных действий, выполняемых человеком в процессе повседневной жизни.

18.  В период обучения в общеобразовательной школе двигательная активность учащихся при переходе из класса в класс: все более уменьшается.

19  Укажите среди нижеперечисленных, основную форму заня­тий физическими упражнениями в начальной школе (младшие классы): урок физической культуры.

20.  В процессе физического воспитания детей старшего школь­ного возраста в первую очередь следует уделять внимание разви­тию: силовых, скоростно-силовых способностей и различных видов выносливости.

21.  Упражнения, требующие проявления скоростных, скоростно-силовых качеств, тонкой координации движений, выполня­ются: в начале основной части урока.

22.  В рамках школьного урока физической культуры основная часть обычно длится: 25–30 мин.

23.  Наиболее информативным, объективным и широко исполь­зуемым в практике физического воспитания и спорта показате­лем реакции организма на физическую нагрузку является: величина частоты сердечных сокращений (ЧСС).

24.  Вид воспитания, специфическим содержанием которого явля­ются обучение движениям, воспитание физических качеств, овладе­ние специальными физкультурными знаниями и формирование осознанной потребности в физкультурных занятиях, называется: физическим воспитанием.

25.  Исторически обусловленный тип социальной практики фи­зического воспитания, включающий мировоззренческие, теоре­тико-методические и организационные основы, обеспечивающие физическое совершенствование людей и формирование здорово­го образа жизни, называется: системой физического воспитания.

26.  Ритм как комплексная характеристика техники физических упражнений отражает: закономерный порядок распределения усилий во времени и пространстве, последовательность и меру их изменения (нараста­ние и уменьшение) в динамике действия.

27.  Методы строго регламентированного упражнения подразде­ляются на:  методы обучения двигательным действиям и методы воспитания физических качеств.

28.  Укажите, какие из перечисленных принципов являются общеметодическими: принцип сознательности и активности, принцип наглядности, принцип доступности и индивидуализации.       

29.  Физические качества – это: врожденные (унаследованные генетически) морфофункциональные качества, благодаря которым возможна физическая (материально выраженная) активность человека, получающая своё полное проявление в целесообразной двигательной деятельности.     
30.  Относительная сила – это: сила, проявляемая человеком в пересчете на 1 кг собственного веса.

31.  При использовании силовых упражнений величину отягощений дозируют количеством возможных повторений в одном подходе, что обозначается термином: повторный максимум (ПМ).

32.  Ответ заранее известным движением на заранее известный сигнал (зрительный, слуховой, тактильный) называется: простой двигательной реакцией.

33.  Число движений в единицу времени характеризует: темп движений.

34.  Способность длительно выполнять работу умеренной интенсивности при глобальном функционировании мышечной системы называется: общей выносливостью.

35.  Способность выполнять движения с большой амплитудой называется: гибкостью.

36.  Под пассивной гибкостью понимают: способность выполнять движения под воздействием внешних растягивающих сил (усилий партнера, внешнего отягощения, специальных приспособлений и т п).

37.  Какое из физических качеств, при чрезмерном его развитии отрицательно влияет на гибкость? Сила.

По материалам интернета