Статья "Двигательная активность младших школьников"

     Учить своих детей так, чтобы захотел учиться каждый. Вместе идти вперед и не останавливаться на достигнутом. Вот принцип моей работы.

     Я, учитель физической культуры в начальной школе.  В профессии я уже 15 лет, учителем физической культуры работаю 9 лет.

Анализируя свою деятельность, как учителя физической культуры, я для себя определила свое педагогическое кредо:  «Чтобы быть хорошим педагогом, надо любить то, что преподаешь, и любить тех, кому преподаешь» (В.О.Ключевский)

    Большая роль в становлении личности ребенка отводится школе, потому что именно в ней начинает реализовываться социальный заказ общества. Особенно, после принятия федерального образовательного стандарта второго поколения преподавание в начальной школе изменилось координально. Большое значение стали иметь планирование, научно и учебно – методическое обеспечение, использование новых педагогических и информационных технологий при организации учебно – воспитательного процесса, где учащиеся включаются в познавательную, коммуникативную, рефлекторную деятельность, воспитывают и формируют в себе личность, которая может само выражаться, само утверждаться и само реализовываться.  Поэтому важной задачей учителя физкультуры  является установление природных задатков и особенностей каждого ребенка, его интересов и склонностей к определенным видам спорта. А также  учитель должен содействовать гармоничному физическому и психическому развитию личности учащегося.

Здоровье и физическая подготовленность детей и молодежи – важнейшие слагаемые здоровья и физического потенциала всего народа. Однако многие факты вызывают сегодня  острую тревогу за здоровье подрастающего поколения. Об этом свидетельствуют массовые нарушения физического и нервно-психического развития детей, что проявляется в невротических состояниях, дефектах полового развития, ухудшения физического здоровья. В пусковом механизме заболеваний школьников тесно переплетаются факторы окружающей среды, личностные, поведенческие и физиологические факторы риска.

В первую очередь специфическими патогенетическими факторами для школьников являются факторы риска, связанные с организацией  их учебно-воспитательной деятельности.   Интенсификация  учебного  процесса  и существующая его организация, основанная на преобладании статических   нагрузок,   способствует   искусственному сокращению объема произвольной двигательной активности учащихся. Известно, что даже временное статическое напряжение ухудшает микроциркуляцию и гемодинамику и тем самым угнетает подвижность нервных процессов и регуляцию вегетативных функций.

Потребность в движении, повышенная двигательная активность является наиболее важными биологическими особенностями детского организма. Ограниченная мышечная деятельность не только задерживает развитие организма, ухудшает здоровье, но и приводит к тому, что на последующих возрастных этапах школьник с трудом осваивает или даже не может овладеть теми или иными жизненно необходимыми двигательными навыками.

Исследования зарубежных и отечественных авторов свидетельствуют, что низкая двигательная активность школьников, двигательные статические нагрузки приводят к развитию у них различных заболеваний: нарушению функций сердечно-сосудистой, дыхательной, зрительной системы; возникновению искривлений позвоночного столба, ожирению, снижению умственной работоспособности.

В условиях режима школы потребность детей и подростков в движении удовлетворяется самостоятельными спонтанными движениями только в объеме 18-20 %. Урок физкультуры  удовлетворяет  суточную  потребность  в движении на 20-40 %. Таким образом, даже в дни, когда проводится урок физической культуры при отсутствии других форм физического воспитания, дети недополучают до 40 %, а без них до 80 % движений.

Мною была выбрана наиболее рациональная система организации, построения и проведения уроков физической культуры с игровой направленностью, с учетом  трехчасовых занятий физической культурой в неделю. В годовом плане прохождения учебного материала по предмету физическая культура предусмотрено преимущественное количество часов на подвижные и спортивные игры. 1-й класс – 42 часа (при нагрузке 99 часов); 2-й, 3-й, 4-й классы – 42 часа (при нагрузке 102 часа). А также, игра включается в каждый урок физической культуры.

       В своей работе  я взяла за основу программу «Валеология школьника», которая введена в школы с 1998-1999 учебного года. Разработана эта программа НИИ Возрастной физиологии Российской Академии образования. Разработка этой программы вызвана острой проблемой низкого уровня здоровья современных школьников. Разработчиками этой программы являются: Сонькин Валентин Дмитриевич – доктор биологических наук; Зайцева Валентина Викторовна – кандидат биологических наук, доктор педагогических наук, специалист по физиологии и биомеханике двигательной деятельности; Сонькин Владимир Валентинович – студент факультета Вычислительной математики и кибернетики МГУ им. Ломоносова.

Валеология – это комплексная наука о здоровье человека. Она основана на физиологии, гигиене, психологии, педагогике, антропологии и других науках о человеке. Изучает психические и физические возможности человека, закономерности их развития, а также способы их совершенствования с целью укрепления физического, психического и нравственного здоровья.

Принципиальной особенностью программы «Валеология школьника» является ее ориентированность на индивидуальную норму и индивидуальный путь ее достижения, что позволяет нам более целенаправленно работать с каждым учащимся, а самому учащемуся помогает осознать важность и пользу занятий физической культурой для своего нормального развития и здоровья. Даже в одном возрасте дети все очень разные. Их различия в большинстве своем врожденные, их не под силу устранить ни учителю, ни родителям, их лишь следует понимать и учитывать. Особенно важно чтобы эти различия осознавал и учитывал в своей работе учитель физической культуры. Ведь физическая культура – это культура здоровья, основа будущего личного благополучия и социальной полезности ученика. Ни на одном другом уроке ученик не может получить столько полезных для своего организма и своей жизни знаний, как на уроке физической культуры. Все эти знания – и есть Валеология, т.е. наука о здоровье, наука о самом себе.

Что делает учитель:

-          выставляет оценки за выполнение двигательных тестов и строит планы занятий с учётом особенностей каждого ученика (индивидуальный подход);

-          хранит результаты тестирований каждого ученика всё время его обучения; представляет эти данные в удобной вам форме и печатает отчёты;

-          подготавливает и печатает персональный отчёт для каждого ученика, содержащий результаты тестирований, заключения и рекомендации;

-          оценивает физическое здоровье каждого ученика, уровень и гармоничность его физического развития и тренированности, перспективы тренировки в разных видах спорта;

-          подготавливает и печатает 8 видов отчётов с результатами анализа индивидуальных и групповых данных;

-          предоставляет широкие возможности отбора и сортировки информации; позволяет выявить лучших и худших учеников в самых разных категориях;

-          позволяет добавлять новые двигательные тесты к шести стандартным; учитывает результаты этих тестов при подготовке заключения.

Программа построена с учетом достижения возрастной физиологии, антропологии, спортивной физиологии и медицине, теории и методики физического воспитания.

Основой являются три подхода:

1.      Конституциональный подход к оценке индивидуальной нормы.

2.      Эргометрический подход к измерению физических возможностей учащегося.

3.      Системный подход к выявлению и учету индивидуальных особенностей.

Конституциональный подход базируется на экспериментально доказанном представлении о том, что каждый человек представляет собой единство формы и функции.

Настоящая программа как раз и представляет возможность реализовать на практике индивидуальный подход в физическом воспитании школьников и студентов, предлагая индивидуальный путь достижения индивидуальной нормы.

Эргометрический подход позволяет судить о физических возможностях человека без сложных измерений. Здесь достаточно опираться на результаты небольшого числа стандартных двигательных тестов, чтобы надежно определить, насколько здоров, тренирован и в чем наиболее одарен ученик.

Системный подход базируется на методах многомерной статистики. На основе этого подхода строятся многомерные статистические модели, которые и составляют математическую основу большинства расчетов, которые производит программа.

Важнейшей характеристикой состояния здоровья ребенка является его физическое развитие, то есть размеры тела и темп роста (по латыни тело – soma, поэтому этот раздел программы можно также назвать «соматика»). Я придаю очень большое значение соматическому развитию организма школьника, т.к. от него во многом зависит и физическое и психическое здоровье.

Одна из главных функций программы – контроль за развитием двигательной сферы учащихся. Моторика здесь занимает центральное место. Результаты двигательных тестов дают необходимые сведения, чтобы оценить состояние физического здоровья детей, прошедших тестирование.

Мною было проведено тестирование и измерение показателей (вес тела, длина тела, окружность грудной клетки, окружность талии) в следующих классах: 1-х 2х и 3-х классах.

Тестирование проводиться по шести двигательным тестам – заданиям:

1.                  Бег на спринтерскую дистанцию 30 м. (быстрота)

2.                  Челночный бег 3х10 (ловкость)

3.                  Бег на длинную дистанцию 1000 м. с максимальной скоростью (выносливость)

4.                  Прыжок в длину с места (скоростно-силовые возможности)

5.                  Подтягивание на перекладине (сила)

6.                  Наклон вперед из положения, сидя на полу с прямыми ногами (гибкость)

Обработка полученных данных позволяет говорить о правильности выбранного мною направления и дает возможность перспективного физического развития учащихся начальной школы. Отработанные данные представлены родителям и намечены дальнейшие индивидуальные пути физического развития каждого ребенка.

Я – молодой учитель, но я верю в свои силы. Мой труд предназначен детям. Результаты, которые я достигла в своей работе, это не только моя заслуга, но и заслуга моих коллег и детей. В меня верит мой коллектив, и я надеюсь, что смогу оправдать их надежды.