Статья по физической культуре Легкая атлетика

Легкая атлетика в системе физического воспитания

школьников гимназии

Галкин В.Ю., учитель физической культуры

          Изучение и освоение основ техники бега, прыжков и мета­ний занимает заметное место в программе уроков физической куль­туры в гимназии. И оттого, как построе­ны эти занятия, в значительной мере зависит их эффектив­ность. Легкоатлетические сборные юношей и девушек нашей гимназии на протяжении уже многих лет завоевывают первые места на районной и городской Спартакиаде школьников. И этому способствует методически грамотный подход к организации, структуре и содержательной части раздела «Легкая атлетика» на уроках физической культуры.

В процессе овладения техникой каждого вида легкой ат­летики можно условно выделить три этапа: первоначального овладения техникой движения; углубленного разучивания; закрепления и дальнейшего совершенствования техники двигательного действия.

            В младших классах учителя Зыбина О.В., Долгих В.Ю., Галкина Е.В. используют показ упражне­ний, сопровождая его пояснениями, требуя точности в вы­полнении элементов техники. Большой эффект имеют об­разные сравнения.

         Для школьников старших классов на уроках  предпочтителен метод объяснения. При объяснении не сле­дует сообщать учащимся большое количество подробнос­тей. Квалифицированный выразительней показ элементов техники сделает более ясным предлагаемое задание. Лучше усваиваются задания, когда они осмыслены в момент показа, а затем ученик делает попытку воспроизвести их по памяти.

        Внимание учеников среднего и старшего возраста акцен­тируется на основных элементах легкоатлетических упражне­ний. При этом учителя Галкин В.Ю., Галкина Е.В., Хадарин С.М., Долгих В.Ю. стремятся на основе межпредметных связей опираться на знания и умения, полученные школьни­ками в предшествующих классах на уроках физической куль­туры и других предметов. Такой подход позволяет учащимся не только понять предстоящее задание, но и точнее воспроизвести упражнение и закрепить его для освоения двигательных действий необходимо с самого начала создать правильное представление о технике  движений. Все то, что изучается вначале, закрепляется особенно прочно и в последствии требуются огромные ycилия для какого-либо переучивания.     Использование снарядов, соответствующих возможностям учеников, количество повторений, темп и скорость выполняемых упражнений — все это должно быть в поле зрения учителя, все это определит доступность изучаемого материала.

    И в среднем и в старшем звене педагоги включают  в урок легкой атлетики подвижные игры. Исполь­зование игрового метода активизирует внимание, улучшает эмоциональное состояние учащихся. Ученики забывают об усталости, продолжают заниматься с желанием и инте­ресом. Овладевая техникой изучаемого вида легкой атлетики, учащиеся в играх совершенствуют свою координацию. Подвижная игра выступает как метод совершен­ствования навыка в условиях повышенного эмоционального состояния: в изменяющихся ситуациях, при внешних проти­водействиях. Последовательность применения игр на занятиях лег­кой атлетики должна быть спланирована заранее. Выбор игры зависит, главным образом, от тех педагогических за­дач, которые ставятся перед уроком. Немаловажное зна­чение имеют подготовленность класса, физическая и тех­ническая оснащенность учеников в плане задач, которые будут решаться игрой. Надо четко знать, что занимающие­ся могут и что еще не в их силах. Вряд ли следует, напри­мер, применять игру с передачей эстафетной палочки, если правила и элементы техники передачи эстафеты еще не разучены. Оттого, где проводится игра (в зале, на пло­щадке), также зависит подбор игр и наличие соответству­ющего инвентаря.  Игровой материал необходимо планировать с учетом по­ложительного переноса навыков. Поэтому при изучении эле­ментов легкоатлетических видов подбирать игры следует по степени их трудности для занимающихся и в определенной последовательности. Непродуманный подбор игр может привести к отрицательному переносу навыка.

 В процессе обучения легкой атлетике на уроках физической культуры учащиеся должны получить в относи­тельно короткие сроки глубокие и многосторонние знания, необхо­димые для специальной подготовки, связанные с будущей деятель­ностью.

Краткое описание документа:

Изучение и освоение основ техники бега, прыжков и мета­ний занимает заметное место в программе уроков физической куль­туры в гимназии. И оттого, как построе­ны эти занятия, в значительной мере зависит их эффектив­ность. Легкоатлетические сборные юношей и девушек нашей гимназии на протяжении уже многих лет завоевывают первые места на районной и городской Спартакиаде школьников. И этому способствует методически грамотный подход к организации, структуре и содержательной части раздела «Легкая атлетика» на уроках физической культуры.