Статья "Здоровье сберегающая деятельность"

Здоровье сберегающая деятельность.

Состояние здоровья подрастающего поколения- важнейший показатель благополучия общества и государства.

Причины ухудшения здоровья детей:

1.Интенсификация обучения учащихся:

-объём учебных программ, их информационное насыщение часто не соразмерны с возрастными и функциональными возможностями учащихся;

-до 80% учащихся постоянно или частично испытывают учебный стресс, который снижает иммунную систему и способствует заболеванию детей;

-существенное увеличение учебной нагрузки и приготовление домашнего задания, достигает в основной школе до 12 часов, а в старшей до 15часов в сутки. В связи с этим наблюдается большая утомляемость, особенно к концу недели.

2.Гиподинамия и гипоксия:

-учебная деятельность;

-телевизор;

-компьютер;

3.Ухудшение питания

4.Факторы социального риска:

-ежегодно около 500 тысяч детей из-за распада семей лишаются одного из родителей.

5.Факторы экологического риска.

Тема очень актуальна.

Проблема:

Создание оптимальных условий для реализации комплексной системы по оздоровлению учащихся и формированию здорового образа жизни.

Учитель физической культуры занимает одно из главных мест в этой системе. Он занимается организацией и проведением физкультурно-оздоровительной работой.

Основы мониторинга деятельности учителя физической культуры

1.Уровень физического развития- на основании данных о длине и массе тела, окружности грудной клетки, жизненной ёмкости лёгких. Детям с низким уровнем физического развития и с дисгармоничным развитием необходим щадящий режим физической нагрузки.

2.Уровень двигательной подготовленности- на основании стандартного набора тестов, характеризующих выносливость, силу, быстроту, ловкость, гибкость.

3.Уровень технической подготовки ученика- на основании педагогических наблюдений и контрольных испытаний.

4.Уровень знаний учащихся в области физической культуры и здорового образа жизни- на основании бесед с учащимися, проведение контрольно-теоретических зачётов и использования других средств оперативного или этапного контроля знаний.

5.Состояние здоровья школьников и его адаптивные возможности- на основании данных школьных медицинских карт, наблюдения на уроках и других занятиях, измерения физических показателей (частоты пульса) при выполнении стандартных нагрузок.

6.Степень утомления в процессе выполнения физических нагрузок- на основании внешних признаков и данных объективного контроля.

7.Адекватность нагрузки, согласно возрастным, половым и индивидуальным особенностям с учётом типа телосложения и уровня биологической зрелости.

8.Уровень мотивации учащихся занятиям физической культурой.

9.Качество самоподготовки учащихся, в том числе выполнения домашних заданий и рекомендаций учителя.

Необходимо использовать следующие формы занятий физической культурой.

-урок;

-утренняя гимнастика;

-самостоятельные занятия;

-индивидуальные занятия с учащимися;

-физкультминутки;

-физкультпаузы;

-подвижные перемены,

-спортивные часы;

-спортивные секции;

-корригирующая гимнастика;

-спортивные соревнования по отдельным видам;

-дни здоровья;

-туристический поход, слёт;

-спортивные праздники.

Выводы:

1.Для обеспечения эффективного здоровье сберегающего процесса необходимо соблюдать санитарно-гигиенические условия обучения, нормировать учебную нагрузку и режим занятий, использовать здоровье сберегающие технологии с учётом возрастных и индивидуальных особенностей ребёнка;

2.Необходимо создать в школе благоприятный эмоциональный и психологический климат, а так же всеми средствами содействовать формированию потребностей в здоровом образе жизни.