Статья "Здоровьесберегающие технологии на уроках пения"

Учитель музыки / педагог дополнительного образования ОДОД

ГБОУ СОШ №20 Чернусь Мария Петровна

Здоровьесберегающие технологии на уроках пения.

В наше время система дополнительного образования детей предъявляет большие требования к охране здоровья обучающихся. Особенно актуальны здоровьесберегающие технологии, при которых формируется бережное отношение к физическому и психическому здоровью учащихся.

Хоровые уроки имеют свою специфику – пение, как физиологический процесс основано на работе голосовых связок и контролируемого дыхания. Это своеобразная гимнастика дыхания, которая благотворно влияет на развитие всего дыхательного аппарата, улучшает газообмен в легких, способствует регуляции работы сердечно-сосудистой системы и пр.

Поскольку во время пения идет активное потребление кислорода, занятия должны проходить в хорошо проветриваемых помещениях и, если возможно, специально увлажнять воздух во время отопительного сезона.

К здоровьесберегающим технологиям обучения мы можем отнести дыхательную гимнастику и дыхательно-певческие упражнения, движение и игровые методики в применении изложения и освоения различных тем предмета.

Для приведения организма в состояние активности, разминки дыхания регулярно нужно проводить комплекс упражнений учитывая смену типов упражнений и чередовать их с другими заданиями, контролировать их продолжительность и активность, чтобы избежать гипервентиляции легких, которая вызывает головокружение.

Хорошим подспорьем в работе для преподавателей хора является сборник «Песни доктора Лазарева». Ценность его в новом игровом и занимательном материале, который помогает детям сконцентрироваться на выполнении поставленных вокально-_хоровых задач (в данном случае – на тренировке дыхательных навыков в пении). В этом сборнике находятся песни, в которых с лечебной целью автор запланировал частое повторение определенных согласных и гласных звуков. Многократно повторяющиеся звукосочетания, отдельные звуки, слоги способствуют осознанию процесса дыхания (длинное дыхание, активная подача воздуха, толчки диафрагмы, снятие дыхания и прочее):

1.      «Песок» (длинный выдох, контролируемый произнесением звука «Ссс»).

2.      «Ежик» (толчки диафрагмы – звук «Ф» на стаккато, четкие снятия дыхания.

3.       «Комар» (Ззз – напряжение мышц живота, ощущение опоры).

Эти повторения полезны и как упражнения. Повторение можно сделать более привлекательным для детей с помощью игрушек, движений, многократно прорабатывая нужные звуки и добиваясь закрепления нужного навыка.

При пении звукосочетаний активизируется работа диафрагмы и дополнительное внимание направляется на четкую артикуляцию определенных звуков (как гласных, так и согласных). Многие песни полезны для закрепления навыка «высокая артикуляционная позиция»-:

1.      «Кузнечик», песня, в которой повторяются слоги «цыка-цыка-цык» - то есть верхняя губа приподнята, закрепляются навыки, нужные для озвучивания высокого регистра с резонированием, близкой вокальной позиции;

2.      «Я все путаю» («па-па-па» - упругое, близкое, легкое произнесение текста);

3.       «Ворона» («кар» - толчки диафрагмы, укрепление опоры звука).

Эти песни могу применяться без направленного лечебного воздействия, как учебный, частично концертный репертуар. Конечно, эти песни на уроках хора стимулируют оздоровительный эффект. Песни играют роль своеобразной певческой развивающей дыхательной гимнастики, так как вибрационные воздействия определенных звуков на органы дыхания и весь голосовой аппарат являются «мягким массажем» дыхательных органов.

Занятия пением во время урока можно чередовать стоя и сидя. Эта смена положения способствует восстановлению снижающегося в процессе работы уровня функционирования органов и систем организма, восстанавливаем работоспособность, улучшаем кровообращение в ногах.

Чтобы дать детям возможность отдохнуть от умственного труда, как и предоставить небольшой отдых нервной системе, можно вводить оздоровительные физкультминутки. Они не занимают много времени (максимум 5 минут) но обеспечивают детям эмоциональную разрядку и удовольствие от двигательной активности.

Движение не просто помогает развивать певческие навыки, работать над художественным содержанием произведений, но качественно ускоряет и улучшает учебные процессы, доставляет детям радость и снимает усталость от занятий. Только с движением у детей происходит постепенное формирование интеллектуальных механизмов мышления. С ХХ века и до наших дней продолжает развиваться направление музыкальной педагогики, связанное с именем Жака Далькроза. Принципы ритмики в этой системе разработаны детально и разнообразно. В обучении пению также могут быть использованы различные формы и типы движения для повышения эффективности процессов обучения: осознания, запоминания, воспроизведения. Это ладовые жесты, показ руками звуковысотности, свободное дирижирование, иллюстрация текста смысловыми жестами, театрализация.

Упражнения, основанные не сочетании дыхания с различными движениями рук, головы, нот и туловища, успешно тренируют мускулатуру дыхательного аппарата, активизируют кровообращение, способствуют возникновению положительных эмоций у воспитанников на занятиях, также повышают жизненный тонус всего организма и быстро восстанавливают работоспособность детей при появлении малейших признаков их утомления на занятии.

Список использованных источников.

1.      Роганова И.В. Работа с младшим хором: методическое пособие / Издательство «Композитор · Санкт-Петербург» СПб., 2016. – 97 с.

2.      Сергеев Б.А. Не только голос!..: заметки педагога / Издательство «Союз художников», Санкт-Петербург, 2018. – 214 с.

3.      Роганова И.В. Сборник методических статей «Вокально-хоровые технологии». Выпуск 2 / Издательство «Композитор · Санкт-Петербург» СПб., 2014. – 251 с.

Краткое описание документа:

В наше время система дополнительного образования детей предъявляет большие требования к охране здоровья обучающихся. Особенно актуальны здоровьесберегающие технологии, при которых формируется бережное отношение к физическому и психическому здоровью учащихся.

Хоровые уроки имеют свою специфику – пение, как физиологический процесс основано на работе голосовых связок и контролируемого дыхания. Это своеобразная гимнастика дыхания, которая благотворно влияет на развитие всего дыхательного аппарата, улучшает газообмен в легких, способствует регуляции работы сердечно-сосудистой системы и пр.