Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Таблица нормативов для учащихся 3-5 классов

Таблица нормативов для учащихся 3-5 классов



Осталось всего 2 дня приёма заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

П/П

Виды испытаний

3 класс

5 класс

юноши

девушки

юноши

девушки

5

4

3

5

4

3

5

4

3

5

4

3

1

Бег 30 м (сек)

5.5

5.8

6.9

5.7

6.2

6.9

5.3

5.6

6.3

5.5

6.0

6.7

2

Бег 60 м (сек)

9.8

10.4

11.1

10.3

10.6

11.2

9.4

10.2

11.0

9.8

10.4

11.0

3

Бег100 м (сек)

17.0

18.0

19.0

20.0

21.0

22.0

16.0

17.0

18.0

19.0

20.0

21.0

4

Бег300 м (мин.сек)

0.59

1.05

1.11

1.03

1.10

1.17

0.54

1.00

1.06

1.00

1.06

1.12

5

Бег500 м (мин.сек)

1.44

1.55

2.06

2.06

2.20

2.34

1.39

1.50

2.01

2.02

2.15

2.28

6

Бег1000 м (мин.сек)

4.20

4.35

4.50

5.10

5.25

5.40

4.10

4.25

4.40

5.00

5.15

5.30

7

Шестиминутный бег (м)

1150

1050

950

1050

950

850

1200

1100

1000

1100

1000

900

8

Бег 1500 м (мин.сек)

7.30

7.50

8.10

8.00

8.20

8.40

7.00

7.30

8.00

7.30

8.00

8.300

9

Бег 2000 м (мин.сек)

9.20

10.10

11.00

10.35

11.25

12.15

9.10

10.00

10.50

10.25

11.15

12.05

10

Бег 3000 м (мин.сек)

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

11

Челночный бег 3х10 м. (сек)

8.7

9.5

10.1

9.2

10.0

10.6

8.5

9.1

9.8.

9.0

9.6

10.3

12

Челночный бег 6х10 м. (сек)

17.6

18.2

18.8

19.0

19.8

20.5

17.2

18.0

18.6

18.6

19.5

20.1

13

Челночный бег 10х10 м. (сек)

29.0

30.7

32.5

30.5

32.5

34.5

28.5

29.5

32.5

29.5

31.8

33.5

14

Прыжки через скакалку за 30 сек. (раз)

42

37

30

45

40

35

45

40

35

48

43

38

15

Прыжки через скакалку за 1 минуту. (раз)

120

105

90

130

115

100

125

110

95

135

120

105

16

Прыжки в длину с места (см.)

180

170

160

170

150

140

190

180

165

175

160

145

17

Тройной прыжок с места (м.см.)

5.50

5.00

4.50

4.70

4.50

4.10

6.00

5.50

5.00

5.00

4.70

4.20

18

Пятерной прыжок с места (м.см.)

9.00

8.50

7.50

7.80

7.00

6.50

9.50

9.00

8.00

8.00

7.50

7.00

19

Подтягивание на перекладине (раз)

6

4

3

17

14

9

7

5

4

15

10

8

20

Вис на перекладине на согнутых руках (сек.)

27

22

16

19

17

12

31

26

18

21

19

14

21

Отжимание на полу (раз)

24

21

17

12

7

5

25

23

19

13

7

5

22

Отжимание на брусьях (раз)

5

3

2

-

-

-

6

4

2

-

-

-

23

Удержание угла 90 градусов в висе (сек)

5

3

1

-

-

-

6

4

2

-

-

-

24

Подъем туловища за 30 сек. (раз)

21

17

14

20

16

12

22

18

15

21

17

13

25

Подъем туловища за 1 мин. (раз)

35

32

29

30

27

24

36

34

30

31

29

25

26

Наклон туловища вперед (гибкость) (см.)

11

8

6

13

10

9

13

9

7

15

11

10

27

Поднимание прямых ног до угла 90 град. (раз)

15

13

10

11

8

5

18

14

12

13

10

7

28

Метание набивного мяча (см)

450

400

350

400

350

300

500

450

400

450

400

350

29

Лазание по канату (сек-юноши, мин-девушки)

11.0

12.0

13.0

-

-

-

10.0

11.0

12.0

-

-

-

Таблица оценочных нормативов учащихся 3-5классов


57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)


Автор
Дата добавления 24.02.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров158
Номер материала ДВ-481363
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх