341559
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 6.900 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.500 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 50%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураКонспектыТақырыбы: Допты бір адым жасап екі қолмен кеудеден беру және ұстау

Тақырыбы: Допты бір адым жасап екі қолмен кеудеден беру және ұстау

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.


Дене тәрбесі пәнінен 10-сыныпта өткізілетін сабақ жоспары

Тақырыбы: Допты бір адым жасап екі қолмен кеудеден беру және ұстау

Мақсаты:Оқушыларды ептілікке ,шапшандыққа,дәлдікке үйрету.

Әдісі:Көрсету,үйрету

Күні:

Қолданылатын құралдар: Доп, ысқырық.



Сабақтың барысы


Уақыты

Мұғалім ескертпелері

Дайындық бөлімі


Сапқа тұрғызу.Сәлемдесу.Түгендеу. Сабақтың тақырыбын таныстыру.Залды айналып жүгіру жаттығулары.Оқушыларды екі қатарға бөлу.Жалпы дене қыздыру жаттығулары.

Б.Қ.Н.Т –аяқ иық деңгейінде қол белде, басымызды оңға төрт рет, солға төрт рет айналдырамыз.

Б.Қ.Н.Т- аяқ иық деңгейінде, қолымызды алға төрт, артқа төрт рет айналдырамыз.

Б.Қ.Н.Т- аяқ иық деңгейінде, қолымыз беліміде, белімізді оңға төрт рет, солға төрт айналдырамыз.

Б.Қ.Н.Т- аяқ иық деңгейінде, қолымыз тіземізде, тіземізді ішке төрт рет сыртқа төрт рет айналдырасыз.











8 мин








Оқушылардың спорттық

киімдерінің болуын қадағалау

Негізгі бөлім

Допты екі қолмен кеуде тұстан беру-ең кең таралған және ең сенімді тәсіл. Ол қосымша күш жұмсамай-ақ допты4-6 метр қашықтыққа тез және дәл беруге мүмкіндік береді. Допты берудің бастапқы қалпы-допты кеудеге қарай жақындатып ұстап тұру, доп лақтырылғанда қол кеудеден шамалы доға жасап толық жазылады.

Допты екі қолмен ұстау .Ұшып келе жатқан допты мүмкіндігінше қарсыласыңнан бұрын ұстау керек бұл үшін баскетболшы бойын тіктеп, доптың ұшып келе жатқан бағытына қол созады.Допты шынтақты бүге беріп саусақтың ұшымен ұстайды да, оны жеңіл қыймыл мен денеге қарай жақындатады. Осымен бір мезетте екі тізе бүгіліп,баскетболшы бастапқы қалыпқа келеді.











32мин











Оқушыларддың дұрыс түсінуін және тегістей қатынасуын қадағалау

Қортынды


Оқушыларды сапқа тұрғызу.

Сұрақ жауап арқылы сабақты қортындылау.

Қатемен жұмыс.

Бағалау.

Үйге тапсырма.

5 мин

Екі қолмен допты кеуде

Тұстан беруді

Айтып көрсету.


Пән мұғалімі: Такушев А.А












Дене тәрбиесі пәнінен 6 сыныпта өткізілетін сабақ жоспары

Тақырыбы: Алға және артқа домлау.Артқа домалап түсіп,жауырынға тұру.

Мақсаты:Акробатикалық жаттығулармен айналысу оқушының организіне жан-жақты ықпал етіп,күш пен ептіліктің дамуына жүйке бұлшық еттері мен қимылдардың жалпы үйлесімділігін жақсарту.

Әдісі:Көрсету,үйрету,жасату.

Күні:

Қолданылатын құралдар:Гимнастиклық төсееніш


Сабақтың барысы

Уақыты

Мұғалім ескертпелері

Дайындық бөлімі

Оқушыларды сапқа тұрғызу,сәлемдесу,түгендеу.Сабақтын түсіндіру.Командалар беру «оңға», «солға»,айнал»,оңға,залды айналып жүгіру,жай жүгу,тыныс алу жттығуларын жасау ,залдың ортасымен 2 қатарға бөлініп тоқтау.Жалпы ден қыздырыну жаттығуларын жасау.

Б.Қ.Н.Т –аяқ иық деңгейінде қол белде, басымызды оңға төрт рет, солға төрт рет айналдырамыз.

Б.Қ.Н.Т- аяқ иық деңгейінде, қолымызды алға төрт, артқа төрт рет айналдырамыз.

Б.Қ.Н.Т- аяқ иық деңгейінде, қолымыз беліміде, белімізді оңға төрт рет, солға төрт айналдырамыз.

Б.Қ.Н.Т- аяқ иық деңгейінде, қолымыз тіземізде, тіземізді ішке төрт рет сыртқа төрт рет айналдырасыз.











10 мин





Оқушылардың спорттық

киімдерінің болуын қадағалау

Негізг бөлімі

Аhello_html_m73ea650e.jpgлға және артқа қарай домалап түсу-денені жинап жиырылыпалып аударылып түсу.Ол үшін төмен жүрелеп отырады да, екі аяқты сәл алшақ ұстап,қолд екі аяқтың та

қап,аяқпен сәл демеп аударылып түседі.





Шалқалап жату қалыптан аяқтың ұшын бастан асыра, бел еденне көтерілген кезде алақанмен мықынды қаусыра ұстап қолды белге тіреп, аяқты жоғары қарай созу, шынтақты тіреу арқылы жауырынға тұру.

hello_html_m73ea650e.jpg
















30 мин





Артқа домалап түскенде қолды иықтан тасыра тіреу керек

Қортынды

Оқушыларды сапқа тұрғызу.

Сұрақ жауап арқылы сабақты қортындылау.

Қатемен жұмыс.

Бағалау.

Үйге тапсырма.



5 мин



Пән мұғалімі: Такушев А.А



Общая информация

Номер материала: ДВ-533564

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Администратор гостиницы»
Курс повышения квалификации «Правовое обеспечение деятельности коммерческой организации и индивидуальных предпринимателей»
Курс «Правовое обеспечение деятельности коммерческой организации и индивидуальных предпринимателей»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и предоставление туристских услуг»
Курс профессиональной переподготовки «Клиническая психология: организация реабилитационной работы в социальной сфере»
Курс повышения квалификации «Использование активных методов обучения в ВУЗе в условиях реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и управление процессом по предоставлению услуг по кредитному брокериджу»
Курс профессиональной переподготовки «Стратегическое управление деятельностью по дистанционному информационно-справочному обслуживанию»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.