1. Подготовительная
часть
(30 мин). Построение. Сообщение задач.
Разминка
- бег по
кругу
- бег
приставными шагами (правым и левым)
- бег
спиной вперед
- бег с
прыжками
- с
ускорением
ОРУ
ОФП:
-сгибание,
разгибание рук в упоре лежа
-подъём
туловища из положения лёжа
-прыжковые
упражнения
|
Ознакомить
учащихся с целью и задачами, настроить на тренировку
Подготовить
организм занимающихся к работе. При выполнении упражнений разминки организуем
анализ правильности выполнения упражнений
Упражнения
выполнять на максимальной амплитуде
При
выполнении прыжков следить за интервалом
|
Использование
волейбольных упражнений (прыжки, бег, передача мяча) в жизни
установить
роль разминки при подготовке организма к игре в волейбол
Уточнить
влияние разминки мышц рук и ног на готовность к физическим нагрузкам в волейболе
|
Анализ
имеющихся знаний о волейболе
Определить последовательность
и приоритет разминки мышечных групп
|
Произвести перевод
названия игры волейбол с английского языка (волей – летящий, бол – мяч)
Произвольно
строим речевое проговаривание упражнений за тренером при проведении разминки
|
Обсудить
ход предстоящей разминки
Деятельность
направлена на продуктивное взаимодействие при проведении разминки в парах
|
2.
Основная часть (100 мин)
- Боски
и ловля набивного мяча.
- Верхние,
нижние передачи, приём удара.
- Нападающий
удар с собственного подбрасывания:
- выполняется
передача одной рукой. Выполняется в прыжке. Во время прыжка руку выносят
над головой. Локоть высоко поднят и направлен вперёд, кисть развёрнута
ладонью вперёд. Удар по мячу выполняется активным разгибанием руки в
локтевом суставе, движение резкое.
- Прямой
нападающий удар. Разбег в 2-3 шага. В момент отталкивания руки по дуге
сзади-вперёд- вверх делают взмах, ноги разгибаются и отрываются от пола,
тело приобретает движение вверх, одновременный замах правой рукой
вверх-назад.
|
Упражнения
с мячом в парах.
Развитие
плечевого пояса, мышц конечностей
Применяя
игровую технологию,
делим
обучающихся на две группы-
отработка
движений в парах.
Фронтальная работа с
мячом - игроки выполняют несколько серий ударов из зоны 4, 3,со связующим,
поочерёдно направляя мяч в зоны 5,4,1. Блокирующий-зоны: 2-3-4.
Применяя
игровую технологию,
для приёма броска
разделить обучающихся на две колонны: каждый по очереди в приём
Назначить
капитанов команд. Капитаны по очереди набирают свою команду.
|
Определить
собственные ощущения при освоении учебной задачи занятия.
Определять
собственные ощущения при освоении учебной задачи
|
Сравнить
усилия, затрачиваемые на обычные упражнения и упражнения с мячом
Движения
руками при ловле мяча направлены на развитие координации
Сравнить
работу индивидуальную с групповой (с мячом)
Определять
условия, необходимые для достижения поставленной цели.
|
Формировать
мыслительные операции по каждому из разучиваемых элементов волейбола
Определить
эффективную модель броска мяча с двух шагов
Формировать
умение выделять основные признаки сравнения выполнения учебной задачи
|
Распределение
функций обучающихся во время работы по местам занятий
Развиваем
умение выразить свою мысль по поводу освоения элементов волейбола
одноклассниками
Обеспечивать
социальную компетентность и учёт позиции других людей
|
3.
Заключительная часть(5мин)
Построение
Сообщение
итогов занятия
Рефлексия
деятельности (итог занятия)
|
Организует
рефлексию
Что нового
узнали, что запомнилось больше всего, что удалось, над чем надо поработать.
|
Заполнить
лист самооценки (+ или -)
1.
Понравилось ли тебе занятие?
2. Понял ли
ты тему занятия?
3. Принимал
ли ты участие в групповой работе?
4.
Подчеркни какой балл ты бы поставил себе за занятие…1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
5.
Подчеркни, какой балл заслуживает твоя команда….1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.