|
Этапы урока
|
Деятельность учителя
|
Деятельность обучающихся
|
УУД
|
|
I.
Организа-ционный этап.
|
Построение.
Проверка
наличия формы одежды для занятий лыжной подготовкой.
ТБ при
получении лыжного инвентаря.
Получение
лыжного инвентаря, выход на улицу.
|
Организует
обучающихся на урок.
Проверяет
готовность к уроку по лыжной подготовке.
Осуществляет
выдачу лыжного инвентаря.
Организует
выход на улицу.
Проводит
инструктаж.
Осуществляет
контроль за соблюдением ТБ во время передвижения к месту занятий.
|
Приветствуют
учителя.
Демонстрируют
готовность к уроку.
Слушают
инструктаж.
Настраиваются
на активную деятельность.
Взаимодействуют
с учителем во время беседы, осуществляемой во фронтальном режиме.
|
Умение
проявлять дисциплинированность и внимание (Л).
Включение
в активную учебную деятельность (Р).
Умение
правильно надевать лыжную обувь (Пр).
|
|
Построение
у школы в колонну по два.
ТБ при
передвижении к месту занятий.
Передвижение
к месту занятий (по ул. Грибоедова от школы 22 до парка им. В.А. Дегтярева)
|
|
II.
Актуализа-ция
знаний.
|
Построение
в одну шеренгу.
Сообщение
темы урока, цели и задач.
ТБ при
выполнении упражнений на лыжах с лыжными палками.
Надевание
лыж.
|
Создает
условия для возникновения у обучающихся внутренней потребности к занятиям
лыжной подготовкой.
Организует
постановку и формулировку темы, цели и задач урока. Проводит инструктаж.
Осуществляет
контроль за надеванием лыж и палок, оказывает помощь.
|
Участвуют
в обсуждении проблемных вопросов, стараются формулировать собственное мнение.
Ставят себе цель: знать, уметь, применять.
Слушают
инструктаж.
Надевают
лыжи и палки, выполняя инструкции учителя.
|
Умение
самоопределиться к задачам урока и принять цель (Л).
Умение определять собственную деятельность по достижению цели (Р).
Умение
правильно выполнять надевание лыж (Пр).
|
|
III.
Подготовительный этап.
|
ОРУ на
лыжах с лыжными палками.
1)
Ходьба на месте.
И.п-о.с
палки у ног.
Раз-
поднять левую ногу, носок лыжи на снегу.
Два-и.п.
Три-
поднять правую ногу, носок лыжи на снегу.
Четыре-и.п.
2)
Маршировка для рук.
И.п-о.с.
палки у ног. Полуприсед, корпус чуть вперед, локти согнуты.
Раз-
левая рука назад, правая вперед; два –наоборот.
3)
Упражнения для позвоночника.
И.п-о.с,
палки вместе под локтями за спиной.
Раз-
поворот корпуса влево; два- поворот в и.п; три- поворот на право; четыре-
и.п.
4)
Наклоны вперед.
И.п-то
же. Наклонится вперед- выпрямиться, прогнуться назад.
5)
Приседания.
И.п-о.с,
палки у ног. Приседание, колени вперед, стопа полностью стоит на платформе.
6) Махи
ногами.
И.п-о.с,упор
на палки. Тяжесть тела на левой ноге, корпус чуть вперед. Маховые движения
правой ногой вперед-назад. Носок лыжи скользит по снегу. То же левой ногой.
|
Выполняет
показ упражнений.
Следит
за выполнением упражнений и соблюдением ТБ.
|
Выполняют
упражнения по показу учителем.
Закрепляют
знания по двигательным действиям и исходным положениям.
Соотносят
команды учителя с собственными двигательными действиями.
Взаимодействуют
с учителем, принимают и осмысливают учебную задачу.
Осуществляют
самоконтроль за соблюдением ТБ.
|
Умение внимательно
слушать, воспринимать показ техники выполнения упражнения, осмысливать
способы
выполнения учебной задачи (Р).
Умение распознавать
и называть двигательное действие (П).
Умение выполнять
упражнения (Пр).
Формирование
бережного
отношения к своему здоровью (Л).
Умение осуществлять
самоконтроль за соблюдением ТБ (Р).
|
|
ТБ при
передвижении по лыжне в колонне по одному.
Движение
по лыжне – разминочный круг.
|
Проводит
инструктаж.
Возглавляет
колонну при передвижении по лыжне.
Следит
за правильностью выполнения техники лыжных ходов и соблюдением ТБ.
|
Проходят
дистанцию с использованием разных лыжных ходов.
Осуществляют
самоконтроль за выполнением учебной задачи и соблюдением ТБ.
|
|
IV.
Повторение и закреплениеизучаемого материала.
|
1. ТБ
при выполнении подъемов и спусков во время занятий лыжной подготовкой.
2. Подъём
«лесенкой».
Напомнить
технику подъёма на крутые склоны. Подниматься боком приставными шагами.
Поднять левую (правую) ногу с лыжей до середины голени, параллельно перенести
лыжу на полшага влево ( вправо), поставить ногу на снег и перенести на неё
тяжесть тела. Приставить правую (левую ногу). Распределить тяжесть тела на
обе ноги. Корпус чуть вперёд, палки в упоре возле стопы. И так шаг за шагом
до верхушки подъёма.
3.
Подъем « полуёлочкой».
Применяется
для подъема на горку наискось. Этот подъем выполняется ступающим шагом: одна
лыжа находиться в линии движения (идет прямо), другая, нижняя, разворотом
носка, поперек склона, под некоторым углом к верхней лыжне: обе лыжи,
особенно нижняя, упираются на ребро.
4.
Спуски в различных стойках.
Повторение
технику спуска в высокой стойке, выполнение упражнений.
Повторение
технику спуска в основной стойке, выполнение упражнений.
Повторение
технику спуска в низкой стойке, выполнение упражнений.
Выполнение
спуска по обстоятельствам. 5. Катание со
склона по
выбору.
|
Проводит
инструктаж.
Осуществляет
показ техники выполнения подъемов и спусков.
Организует
деятельность по освоению техники подъемов и спусков в различных стойках.
Обращает
внимание на положение рук, ног при выполнении упражнений.
Следит за
выполнением техники подъемов, спусков и соблюдением ТБ.
Корректирует
деятельность обучающихся.
|
Выполняют
повтор упражнений за учителем.
Осуществляют самоконтроль,
выявляют отклонения от
правильного выполнения учебной задачи.
Слушают учителя.
Выполняют действия по образцу.
Выполняют самостоятельно.
Осуществляют
самоконтроль за соблюдением ТБ.
|
Умение контролировать
свои действия, ориентируясь на показ движений учителем
(Р).
Умение
проявлять
дисциплинированность (Л).
Умение
договариваться
и приходить к общему решению в совместной деятельности, задавать уточняющие
вопросы (К).
Умение
планировать, контролировать, оценивать деятельность (Р).
Теоретическое
и
практическое
усвоение техники выполнения подъемов и спусков (Пр).
|
|
VI.
Самостоятельная работа
|
Построение
в одну шеренгу.
Одновременный
бесшажный ход.
Повторение
техники:
и.п.:
стойка проката на лыжах в неодновременных ходах. Из этого положения,
выпрямляясь, ученик выносит палки вперед (кольцами сзади), ударом ставит
палки на снег на уровне креплений и резко нажимает на них, навалившись
туловищем, проводит кистями рук вниз и назад, до выпрямления рук и палок в
прямую линию. После отталкивания спокойно, но быстро вынести палки вперед,
одновременно выпрямив туловище. При выносе рук массу тела больше перенести на
носки. По мере наклона туловища голени немного наклонить назад, стопы должны
«выскальзывать» вперед,- создается жесткая система передачи усилий с палок
на лыжи (руки- туловище –ноги); к концу отталкивания опора на пятки. Надо
ощущать перенос опоры полного наклона туловища до горизонтали, акцента
нажима на палки, передачи усилий с палок на лыжи, проката на обеих лыжах в
наклоне. Упражнение приучает к быстрой постановке палок (ударом) с наклоном и
энергичным нажимом, быстрому выдвижению стоп, законченному отталкиванию
руками.
ПТБ при
выполнении одновременного бесшажного хода по лыжне.
|
Показывает
технику выполнения одновременного бесшажного хода по лыжне.
Проводит
инструктаж.
Осуществляет
контроль за выполнением техники одновременного бесшажного хода по лыжне и
соблюдением ТБ.
|
Проходят
дистанцию с использованием одновременного бесшажного хода по лыжне.
Осуществляют
самоконтроль за выполнением учебной задачи и
соблюдением ТБ.
|
Умение активно
включаться в коммуникацию со сверстниками на принципах уважения и
доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания (Л, К).
Умение
самоопределиться с заданием и принять решение по его выполнению (Л, К)
Практическое
усвоение техники одновременного бесшажного хода по лыжне (Пр).
|
|
VII.
Инструктаж по выполнению домашнего задания.
|
Построение.
Д/з -
выполнение тренировочных упражнений:
-
имитация движения рук при одновременном бесшажном ходе;
-
нарисовать иллюстрации выполнения подъемов и спусков в различных стойках;
-
индивидуальные сообщения о лыжном спорте.
|
Объясняет
сущность домашнего задания.
Предоставляет
выбор разноуровневых заданий с использованием учебника и дополнительных
источников информации.
|
Самостоятельно
выбирают уровень для выполнения домашнего задания.
|
Умение
самостоятельно организовывать свою деятельность (Л).
Совершенство-вание
самостоятельной учебной деятельности (Пр).
|
|
VIII.
Рефлексия.
Итоги
урока.
|
Подведение
итогов урока.
Какая цель урока у нас сегодня была?
Смогли ли мы это сделать?
-Как вы оцениваете свою работу на уроке?
-Я научился…
-Я понял…
-Я смогу сделать…
|
Организует деятельность учащихся по анализу
деятельности на уроке.
Предлагает определить уровень своих достижений.
Совместно с обучающимися оценивает результаты,
выставляет отметки.
|
Отвечают на вопросы. Осуществляют самооценку
деятельности на уроке.
Выявляют,
осмысливают допущенные ошибки.
|
Умение дать
самооценку собственной деятельности (Л).
Умение применять
полученные знания в организации и проведении досуга (Р).
Умение оформлять
свои мысли в устной форме с достаточной полнотой и точностью (К).
Осознание
успешности учебной деятельности (Пр).
|
|
Построение
в колонну по два.
ПТБ при
передвижении к учебному учреждению.
Передвижение
к учебному учреждению (по ул. Грибоедова от парка им. В.А. Дегтярева до школы
22)
|
Проводит
инструктаж.
Осуществляет
контроль за соблюдением ТБ во время передвижения к учебному учреждению.
|
Слушают
инструктаж.
Осуществляют
передвижение к учебному учреждению в колонне по два.
|
|
Очистка
лыж от снега. Прохождение в школу. Сдача лыжного инвентаря.
|
Осуществляет
контроль за очисткой лыж от снега, принимает лыжный инвентарь.
|
Очищают
лыжи от снега.
Сдают
лыжный инвентарь.
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.