Подготовительная
часть 12-15'
|
1.
Построение в шеренгу, приветствие, сообщение темы и задач урока
2. Краткий
рассказ о истории волейбола;
3.
Обсудить, что такое ГТО и какими физическими качествами должны обладать «Волейболисты»;
4.
Краткий инструктаж по технике безопасности
|
3'
|
-
Обратить внимание на внешний вид учащихся, умение находить свое место в
шеренге;
- Напомнить
о необходимости соблюдения правил техники безопасности
|
- Постановка
проблемы.
-
Определение критериев оценивания, взаимооценивания и самооценивания
|
Активное
участие в диалоге с преподавателем
|
П -
осознание смысла предстоящей деятельности; установление причинно-следственных
связей
Р -
прогнозирование
К -
Умение участвовать в диалоге по заданной теме
|
5. Ходьба
на месте и в движении:
- на
носках;
- на
пятках;
- на
внешней стороне стопы;
- на
внутренней стороне стопы;
- в
полуприсяде
|
1'
1'
30''
30''
30''
30''
30''
30''
30''
10''
15''
15''
15''
10''
10''
10''
10''
10''
20''
15''
15''
|
Спина
прямая, руки вверх руки на поясе;
руки за
голову;
руки на
поясе
Упражнения
выполняются поточным способом, с угла на угол, дистанция 30 м.
И. п.:
стоя ноги на ширине плеч, руки на поясе;
руки
опустить вниз;
руки
перед собой;
Правая
рука вверху, левая внизу;
руки
перед собой в замке;
спина
прямая, руки на поясе;
|
Подача
команд
Организация
проведения комплекса беговых упражнений и ОРУ, организация самостоятельной
работы учащихся
|
Четкое
выполнение команд
Выполнение
ходьбы, бега и прыжковых упражнений в движении, ОРУ на месте.
|
Л-
воспитание дисциплинированности
Р -
осуществлять пошаговый контроль своих действий
К -
Умение работать в группе
П -
понимать значение выполняемых действий
|
Основная часть
25-28'
|
Специально-подготовительные
упражнения с набивными мячами:
-
поднимание мяча вверх и вперед;
-
приседание с мячом;
-
выпрыгивания с приседа;
-
поднимание ног из положения сидя на полу;
Специально-подготовительные
упражнения с мячом в парах:
- Бросок
и ловля мяча;
- бросок
и ловля мяча с хлопком в ладоши;
- жонглирование
мячом;
- бросок
правой и левой рукой от плеча с отскоком от пола;
- броски
двумя руками из-за головы;
- броски
двумя руками из-за головы с отскоком от пола;
-
верхняя передача мяча;
- нижняя
передача мяча
Совершенствование
двигательного действия:
Учебная
игра в пионербол с элементами волейбола
|
5-7'
7'
15'
|
И. п.:
ноги на ширине плеч, спина прямая;
И. п.;
ноги на ширине плеч, мяч на спине;
И. п.;
находясь в присяде, руки опущены, делаем резкие выпрыгивания вверх;
И.п.;
сидя на полу, ноги вместе, руки в упоре сзади
И. п.:
ноги в стойке волейболиста, спина прямая, подкидываем мяч руками от головы
как можно выше;
Один
подает, второй отбивает, затем меняются
Класс
делится на 2 команды; подача подается с крайнего правого угла, мяч с первой
подачи можно ловить, далее следует обязательная передача мяча партнеру и
перевод мяча на сторону противника с помощью верхней и нижней передачи
|
-
рассказать и показать учащимся правильное выполнение данных упражнений;
-
объяснить значение упражнений в системе подготовки для сдачи нормативов ГТО
-
организовать правильное выполнение упражнений
-
рассказать и показать учащимся правильное выполнение данных упражнений;
-
объяснить значение упражнений в системе подготовки волейболистов
-
организовать правильное выполнение упражнений
-
Ознакомить с правилами игры;
-
следить за соблюдением правил;
- по
ходу игры делать замечания и корректировку
|
Внимательно
слушают и воспринимают информацию учителя.
Выполняют
упражнения;
Анализируют.
Сравнивают
выполнение товарища с эталоном
Внимательно
слушают и воспринимают информацию учителя
Задают
вопросы
Выполняют
упражнения;
Анализируют.
Сравнивают
выполнение товарища с эталоном
Внимательно
слушают и воспринимают информацию учителя
Задают
вопросы
Выполняют
упражнения;
Анализируют
|
Р - осуществлять
пошаговый контроль своих действий
К - Умение
работать в группе
П -
понимать значение выполняемых действий
Р -
осуществлять пошаговый контроль своих действий
К -
Умение работать в группе
П -
понимать значение выполняемых действий
Р -
Умение контролировать и оценивать результаты собственной деятельности;
-
определение целей своей деятельности
Л -
Умение добросовестно выполнять учебное задание
П -
Умение соотносить реальный результат с нормой посредством самооценивания;
- умение
обсуждать содержание и результаты совместной деятельности
К -
Умение увидеть ошибки других учащихся и подсказать пути их исправления;
- умение
логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную
точку зрения
|
Заключительная
часть 5-7'
|
Упражнения
на восстановление дыхания.
Малоподвижная
игра «Запомни движение»
Подведение
итогов урока.
Домашнее
задание.
Организованный
выход.
|
5'
|
Класс выстраивается
в шеренгу и размыкается на вытянутые руки
|
Анализирует работу
учащихся на уроке. Отмечает положительные результаты учащихся.
Рефлексия:
Что
понравилось?
Что
запомнилось?
Какие
физические качества развивали и на какие нормативы ГТО они оказывают влияние.
При
выполнении каких упражнений испытывали трудности и, на ваш взгляд, почему?
|
Обсуждение
результатов учебной деятельности с другими учащимися и учителем
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.