ТЕМА Техника выполнения акробатических упражнений 4 класс

Конспект урока по гимнастике в 4 «А» классе

Просянок Марина Алексеевна

Учитель физической культуры

МБОУ СОШ № 41

Тема: Техника выполнения акробатических упражнений

Задачи урока:

Образовательные:

1.     Повторение правил безопасного поведения на уроках гимнастики в спортивном зале;

2.     Совершенствование выполнения строевых упражнений;

3.     Совершенствование техники выполнения группировки, перекатов в положении сидя, лежа, кувырков вперед.

Воспитательные:

1.     Воспитание чувства товарищества, взаимопомощи и поддержки, терпимого отношения друг к другу;

2.     Воспитание аккуратности и образного мышления.

Оздоровительные:

1.     Формирование правильной осанки;

2.     Развитие силы, гибкости, ловкости;

3.     Прививать интерес к систематическим занятиям физкультурой.

Тип урока: Учебно-тренировочный.

Время проведения урока: 40 минут.

Место проведения: Спортивный зал школы.

Инвентарь: гимнастические маты.

Части урока и их продолжительность	Частные задачи к конкретным видам упражнений	Содержание урока	Дозировка	Организационно- методические указания
1. Вводно-подготовительная часть	Сформировать осмысленное и ответственное отношение к учебной деятельности на уроке.	- Организационный вход в спортивный зал. - Построение в шеренгу.	1мин	- Обратить внимание на внешний вид и на готовность к уроку. - Правильное выполнение команд: «Становись», «Равняйсь», «Смирно». Выявление больных и освобожденных.
		- Тема и цель урока: - Повторение правил по технике безопасности на уроках гимнастики в спортивном зале. - Повороты на месте: «Налево», «Направо», «Кругом».	2-3 мин	Рассказ должен быть содержательным (возможен вариант: вопрос-ответ) Обратить внимание на сложность совместных действий. Следить за четкостью выполнения команд. Исправлять ошибки.
		Ходьба по залу с заданиями на осанку, с изменением положения рук:  1) на носках, руки вверх;  2) на пятках, руки к плечам;  3) перекатом с пятки на носок, руки на пояс;  4) медленный бег, руки согнуты в локтях.	1мин	Обратить внимание на осанку при выполнении упражнений, соблюдение дистанции (на вытянутую вперед руку).
	Развивать быстроту двигательной реакции и движений в беге.	Бег на носках с изменением направления движения: противоходом, «змейка». Ходьба, восстановление дыхания.	2мин	Дышать равномерно, вдох носом, выдох свободный.
	Формировать практический опыт коллективных отношений	Перестроение через середину зала из колонны по одному в колонну по 3 поворотом налево в движении.	1мин	Следить за равнением и дистанцией.
	Содействовать увеличению эластичности мышечной ткани и подвижности в суставах	Общеразвивающие упражнения на месте (ОРУ): 1) И.п. ноги на ширине плеч, руки на пояс, на 1 - наклоны головы вправо. 2 -  наклоны головы влево. 3 -  наклоны головы вперед . 4 - наклоны головы  назад.	6-8р	Выполняются под счет учителя. Выполнять медленно.
		2) И.п. ноги на ширине плеч, руки к плечам, на 1-4 круговые движения вперед,1-4 назад.	6-8р	Спина прямая, руки от плеч не отрывать.
		3) И.п. ноги вместе, руки опущены. 1-  руки вперед, 2- вверх, 3- в стороны, 4- и.п.		Руки прямые, спину держим прямо.
		4)  И.п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе, наклоны туловища 1-4 вправо-влево-вперед-назад.	6-8р	Наклон глубже.
		5) И.п. ноги врозь, руки вперед – в сторону. 1- мах левой ногой коснуться носком, кисть левой руки, 2- и.п. тоже другой ногой.	6-8р	Ноги в коленях не сгибать.
		6) И.п. ноги вместе, руки на пояс. 1-присесть руки вперед,  2 - всать, руки вперед, 3- наклон вперед, коснуться пола, 4 - и.п.	6-8р	Полный присед.
		7)  И.п. ноги вместе, руки опущены, 1- упор присев, 2- упор лежа, 3- упор присев, 4- прыжок хлопок в лодоши над головой.	6-8р	Прыжок выше.
		8)  И.п. левая нога вперед прыжки верх поочередно меняем ногу. Ходьба на месте, руки через стороны вверх, вдох, опустили выдох.	6-8р	Выпрыгиваем выше. На носках не топаем Востанавливаем дыхание, глубокий вдох.

2. Основная часть		Подготовка места для занятия (разложить маты)	1 мин	Ученики парами берут по одному мату и укладывают их дорожкой
	Совершенствование техники группировки и перекатов назад.	Сесть на край мата,  1) 1- и.п. руки вверх, ноги выпрямлены. 1- группировка . 2- и.п. 2) 1-  и.п. тоже, 2- группировка 3-перекат назад, 4 - и.п.	3-4 раза 4-5 раз	Ученики встают по два около каждого мата с одной стороны. Следить за правильностью выполнения группировки. Внимание учащихся обращать на то, чтобы голова была прижата к коленям, а подбородок к груди как можно ближе.
	Развитие силы, гибкости и ловкости. Проверить умение ставить руки при кувырке. Развитее ловкости.	Первые номера выполняют, вторые страхуют, 1-и.п. тоже, 2 – группировка, 3- перекат назад стойка на лопатках, 4- и.п.		Показать правильную страховку.
		Кувырок вперед. Из упора присев (с опорой руками впереди стоп на 30-40 см), выпрямляя ноги, перенести вес тела на руки. Сгибая руки и наклоняя голову вперед, оттолкнуться ногами и перевернуться через голову. Коснувшись лопатками мата, сгруппироваться и, сделать перекат вперед, принять положение упора присев. Поменялись	4-5 раз.	Кувырок выполняется при страховке. Внимание учащихся обратить на то, чтобы голова не касалась пола, подбородок был прижат к груди, толчок ногами был направлен не вверх, а вперед. Объяснить, что выполнение кувырка вперед достигается энергичной плотной группировкой и быстрой подачей вперед плеч в момент его завершения. Самостоятельно друг другу указывают на ошибки и исправляют их.
		Уборка места занятий. П / И «Третий лишний»	1 мин.	Ученики парами берут по одному мату и укладывают их друг на друга в углу зала Напомнить правила игры. Следить за правилами игры.
3. Заключительная часть.	Подвести итоги учебной деятельности учащихся на уроке в целом и сообщить домашнее задание – развивать силу мышц разгибателей рук.	Построение. Класс «В общий строй становись». Если останется время поиграть в малоподвижную игру «3,13,33» Подведение итогов, оценка учащихся. Дать домашнее задание. Организованный уход.		Место определено заранее. Оценивать позитивно и тактично. Отметить самых внимательных. Индивидуально, коротко. Организованный уход.