|
№
|
Изучаемый раздел, тема урока
|
Количест
во часов
|
Дата (3а)
|
Дата(3в)
|
Основные виды учебной
деятельности обучающихся
|
|
План. сроки
|
Факт.сроки
|
План.сроки
|
Факт.сроки
|
|
|
1 четверть
|
27
|
|
|
|
|
|
|
|
Легкоатлетические
упражнения
|
22
|
|
|
|
|
|
|
1/1
|
Знакомство с
правилами страны Игр.
|
1
|
01.09
|
|
01.09
|
|
Определять и кратко характеризовать
физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и
спортивными играми.
Определять
состав
спортивной одежды в зависимости от погодных условий и времени года
Различать
упражнения по воздействию
на различные группы мышц
Давать
характеристику основных
физических качеств
Выполнять
движения
в ходьбе и беге, движение в прыжках. Прыгать в длину с места и с
разбега.
Правильно
выполнять движение в метании различными способами; метать мяч в
цель.
Описывать
и осваивать технику
прыжковых упражнений.
Осваивать универсальные умения
контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении
прыжковых упражнений.
Выявлять
характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений.
Осваивать
универсальные
умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении
прыжковых упражнений.
Проявлять
качества
силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых
упражнений.
Соблюдать правила техники
безопасности при выполнении прыжковых упражнений.
Осваивать технические действия из
спортивных игр.
Соблюдать дисциплину и правила
техники безопасности во время подвижных игр.
Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.
|
|
2/2
|
Прыжки.
|
1
|
02.09
|
|
02.09
|
|
|
3/3
|
Контроль двигательных
качеств.
|
1
|
06.09
|
|
03.09
|
|
|
4/4
|
Контроль двигательных
качеств.
|
1
|
08.09
|
|
08.09
|
|
|
5/5
|
Прыжки в длину.
|
1
|
09.09
|
|
09.09
|
|
|
6/6
|
Прыжок в длину с 3-5
шагов разбега с отталкиванием из определенной зоны.
|
1
|
13.09
|
|
10.09
|
|
|
7/7
|
Прыжок с отталкиванием
одной ногой через низкое препятствие(5-7прыжков).
|
1
|
15.09
|
|
15.09
|
|
|
8/8
|
Прыжки через
верёвочку на высоте 30-60 см.
|
1
|
16.09
|
|
16.09
|
|
|
9/9
|
Прыжок в высоту с
трёх шагов разбега.
|
1
|
20.09
|
|
17.09
|
|
|
10/
10
|
Эстафета с прыжками.
|
1
|
22.09
|
|
22.09
|
|
|
11/
11
|
Полоса препятствий.
|
1
|
23.09
|
|
23.09
|
|
|
12/
12
|
Метание мяча из-за спины
через плечо на дальность с места.
|
1
|
27.09
|
|
24.09
|
|
|
13/
13
|
Метание мяча из-за спины
через плечо с места на дальность
|
1
|
29.09
|
|
29.09
|
|
|
14/
14
|
Метание мяча в цель
по горизонтальной линии с расстояния 4-8 м.
|
1
|
30.09
|
|
30.09
|
|
|
15/
15
|
Подвижные игры «Быстрее,
выше, сильнее!»
|
1
|
04.10
|
|
01.10
|
|
|
16/
16
|
Хват мяча, бросок
мяча кистью вниз перед собой
|
1
|
06.10
|
|
06.10
|
|
|
17/
17
|
Метание мяча в цель
по горизонтальной и вертикальной мишени с расстояния 4-8 м.
|
1
|
07.10
|
|
07.10
|
|
|
18/
18
|
Броски мяча (большого
и малого) в стену одной и обеими руками на дальность отскока с расстояния 3-6
м из различных положений с места и после разбега.
|
1
|
11.10
|
|
08.10
|
|
|
19/
19
|
Броски мяча в щит на
высоте 2 м с 3-4 м.
|
1
|
13.10
|
|
13.10
|
|
|
20/
20
|
Подвижные игры и эстафеты.
|
1
|
14.10
|
|
14.10
|
|
|
21/
21
|
Броски мяча (большого
и малого) в стену и обеими руками на дальность отскока с расстояния 3-6 м из
различных положений с места и после разбега.
|
1
|
18.10
|
|
15.10
|
|
|
22/
22
|
Эстафета с прыжками
через верёвочку в высоту и через полосу в длину с разбега.
|
1
|
20.10
|
|
20.10
|
|
|
|
Гимнастика с
элементами акробатики
|
26
|
|
|
|
|
|
|
23/
23
|
Полоса препятствий. Лазания.
|
1
|
21.10
|
|
21.10
|
|
Выполнять акробатические элементы
раздельно и в комбинации.
Выполнять строевые команды, висы,
подтягивание в висе.
Лазать по гимнастической стенке; выполнять
опорный прыжок.
Осваивать универсальные
умения, связанные с выполнением организующих упражнений.
Различать и выполнять строевые команды.
Описывать технику
разучиваемых акробатических упражнений.
Осваивать технику акробатических упражнений и
акробатических комбинаций.
Осваивать универсальные
умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических
упражнений.
Выявлять характерные
ошибки при выполнении акробатических упражнений.
Осваивать универсальные
умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при
выполнении упражнений на развитие физических качеств.
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении
акробатических упражнений.
Проявлять качества
силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений
Описывать технику
гимнастических упражнений на снарядах.
Осваивать технику гимнастических упражнений на спортивных
снарядах.
Осваивать универсальные
умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении
гимнастических упражнений. Выявлять и характеризовать ошибки при
выполнении гимнастических упражнений.
Соблюдать правила
техники безопасности при выполнении
гимнастических упражнений.
Описывать технику
гимнастических упражнений прикладной направленности.
Осваивать технику физических упражнений прикладной
направленности.
играть подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.
Организовать самостоятельную
деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и
оборудования, организации мест занятий.
Характеризовать, выполнять
задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений,
давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных
знаний и имеющегося опыта.
Проявлять быстроту и
ловкость во время подвижных игр.
|
|
24/
24
|
Лазанье по наклонной гимнастической
скамейке в упоре присев, на четвереньках и подтягиванием.
|
1
|
25.10
|
|
22.10
|
|
|
25/
25
|
Перелезание, подлезание через препятствие,
переползание влево-вправо произвольным способом.
|
1
|
27.10
|
|
27.10
|
|
|
26/
26
|
Переползание (на полу, дорожке, матах)
лежа, на получетвереньках одноименным способом.
|
1
|
28.10
|
|
28.10
|
|
|
27/
27
|
Итоговый урок. Опорный прыжок.
|
1
|
08.11
|
|
29.10
|
|
|
|
2 четверть
|
21
|
|
|
|
|
|
28/1
|
Опорный прыжок.
|
1
|
10.11
|
|
10.11
|
|
|
29/2
|
Лазанье по гимнастической стенке стоя,
вверх, вниз, вправо, влево, приставными шагами.
|
1
|
11.11
|
|
11.11
|
|
|
30/3
|
Висы.
|
1
|
15.11
|
|
12.11
|
|
|
31/4
|
Упражнения в равновесии.
|
1
|
17.11
|
|
17.11
|
|
|
32/5
|
Ходьба на носках по линии разметки спортивного
зала.
|
1
|
18.11
|
|
18.11
|
|
|
33/6
|
Ходьба по наклонной гимнастической скамейке
с различными положениями рук, на носках прямо и боком.
|
1
|
22.11
|
|
19.11
|
|
|
34/7
|
Комплекс упражнений в равновесии.
|
1
|
24.11
|
|
24.11
|
|
|
35/8
|
Ходьба на носках на бревне высотой 60-80
см.
|
1
|
25.11
|
|
25.11
|
|
|
36/9
|
Акробатические упражнения. Перекаты в
группировке назад-вперёд, вправо-влево.
|
1
|
29.11
|
|
26.11
|
|
|
37/
10
|
Акробатические упражнения. Кувырки
вперёд в группировке.
|
1
|
01.12
|
|
01.12
|
|
|
38/
11
|
Группировка сидя, лёжа на спине, в приседе.
|
1
|
02.12
|
|
02.12
|
|
|
39/
12
|
Перекаты в группировке вперёд-назад,
вправо-влево.
|
1
|
06.12
|
|
03.12
|
|
|
40/
13
|
Стойка на лопатках с опорой прямыми руками.
|
1
|
08.12
|
|
08.12
|
|
|
41/
14
|
"Мост" из исходного положения
стоя, ноги на ширине плеч с помощью страховки партнёра.
|
1
|
09.12
|
|
09.12
|
|
|
42/
15
|
Выполнение комбинаций из изученных упражнений.
|
1
|
13.12
|
|
10.12
|
|
|
43/
16
|
Танцевальные упражнения. Приставные шаги
вперед, в сторону, назад.
|
1
|
15.12
|
|
15.12
|
|
|
44/
17
|
Танцевальные шаги.
Ходьба на месте с продвижением вперёд под музыку, с остановкой в конце музыкальной
фразы.
|
1
|
16.12
|
|
16.12
|
|
|
45/
18
|
Композиции с мячом.
|
1
|
20.12
|
|
17.12
|
|
|
46/
19
|
Танцевальный шаг на носках.
|
1
|
22.12
|
|
22.12
|
|
|
47/
20
|
Танцевальные шаги. Шаг галопа.
|
1
|
23.12
|
|
23.12
|
|
|
48/
21
|
Итоговый урок. Игры-эстафеты.
|
1
|
10.01
|
|
24.12
|
|
|
|
3
четверть
|
29
|
|
|
|
|
|
|
|
Лыжная подготовка
|
16
|
|
|
|
|
|
|
49/1
|
Здравствуй, снег, мороз и лыжи! Катание
с горы.
|
1
|
12.01
|
|
12.01
|
|
Моделировать технику базовых способов
передвижения на лыжах.
Осваивать универсальные умения
контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных
сокращений.
Выявлять характерные ошибки в
технике выполнения лыжных ходов.
Проявлять выносливость при
прохождении тренировочных
дистанций разученными способами передвижения.
Применять правила подбора одежды
для занятий лыжной
подготовкой.
Объяснять технику выполнения
поворотов, спусков и подъемов.
Осваивать технику поворотов, спусков
и подъемов.
Проявлять координацию при
выполнении поворотов, спусков и подъемов.
Организовать самостоятельную
деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и
оборудования, организации мест занятий.
Характеризовать, выполнять задание
в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать
объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и
имеющегося
Технически правильно выполнять двигательные
действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и
соревновательной деятельности.
Планировать собственную
деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.
|
|
50/2
|
Лыжная подготовка. Одновременный
бесшажный ход на лыжах.
|
1
|
13.01
|
|
13.01
|
|
|
51/3
|
Прохождение дистанции 600-650 м скользящим
шагом без палок.
|
1
|
17.01
|
|
14.01
|
|
|
52/4
|
Прохождение дистанции до 800 м скользящим
шагом в среднем темпе без палок.
|
1
|
19.01
|
|
19.01
|
|
|
53/5
|
Повороты в движении. Повороты переступанием
(веером).
|
1
|
20.01
|
|
20.01
|
|
|
54/6
|
Повороты на месте переступанием: вокруг
пяток лыж, вокруг носков лыж.
|
1
|
24.01
|
|
21.01
|
|
|
55/7
|
Спуск в основной стойке
со склона 10-15º. Подъем на склон ступающим шагом.
|
1
|
26.01
|
|
26.01
|
|
|
56/8
|
Ходьба скользящим
шагом с палками в среднем темпе.
|
1
|
27.01
|
|
27.01
|
|
|
57/9
|
Прохождение дистанции
(с раздельным стартом) до 600 м на скорость.
|
1
|
31.01
|
|
28.01
|
|
|
58/
10
|
Скользящий шаг без палок.
Контроль умений.
|
1
|
02.02
|
|
02.02
|
|
|
59/
11
|
Подъём на склон ступающим
шагом и "лесенкой", спуск в основной стойке (палки сзади).
|
1
|
03.02
|
|
03.02
|
|
|
60/
12
|
Контроль умения передвигаться
скользящим шагом с палками.
|
1
|
07.02
|
|
04.02
|
|
|
61/
13
|
Соревнование по лыжным
гонкам среди мальчиков и девочек на дистанции 1000 м.
|
1
|
09.02
|
|
09.02
|
|
|
62/
14
|
Передвижение на лыжах
с равномерной скоростью до 2-2,5 км.
|
1
|
10.02
|
|
10.02
|
|
|
63/
15
|
Свободное катание с
гор на лыжах и санках.
|
1
|
14.02
|
|
11.02
|
|
|
64/
16
|
Игры-эстафеты на
лыжах с прохождением отрезков 30-60 м на скорость.
|
1
|
16.02
|
|
16.02
|
|
|
|
Акробатические
упражнения
|
6
|
|
|
|
|
|
|
65/
17
|
Подвижные игры
"Быстрее, выше, сильнее!" Акробатические упражнения.
|
1
|
17.02
|
|
17.02
|
|
Описывать технику
разучиваемых акробатических упражнений.
Выполнять строевые команды.
Осваивать универсальные
умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических
упражнений.
Выявлять характерные
ошибки при выполнении акробатических упражнений.
Осваивать универсальные
умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при
выполнении упражнений на развитие физических качеств.
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении
акробатических упражнений.
Проявлять качества силы, координации и выносливости при
выполнении акробатических упражнений и комбинаций.
|
|
66/
18
|
Кувырок вперёд, 2-3 кувырка
в группировке слитно; кувырок назад из положения лёжа на спине.
|
1
|
21.02
|
|
18.02
|
|
|
67/
19
|
Акробатические упражнения. Перекаты.
|
1
|
24.02
|
|
24.02
|
|
|
68/
20
|
Стойка на лопатках с
опорой прямыми руками.
|
1
|
28.02
|
|
25.02
|
|
|
69/
21
|
Лазанье, перелезание, переползание.
|
1
|
02.03
|
|
02.03
|
|
|
70/
22
|
Строевые
упражнения: перестроение в две шеренги.
|
1
|
03.03
|
|
03.03
|
|
|
|
Сухое
плавание
|
3
|
|
|
|
|
|
|
71/
23
|
История развития плавания.
Сведения о значении плавания для человека.
|
1
|
07.03
|
|
04.03
|
|
Знать
и соблюдать правила
поведения на воде.
Пересказывать тексты по истории физической культуры.
Соблюдать гигиенические
требования.
|
|
72/
24
|
Правила поведения и
техника безопасности на воде. Сухое плавание.
|
1
|
09.03
|
|
09.03
|
|
|
73/
25
|
Гигиена занятий
плаванием в бассейне и открытых водоемах.
|
1
|
10.03
|
|
10.03
|
|
|
|
Легкоатлетические
упражнения
|
12
|
|
|
|
|
|
|
74/
26
|
Метание мяча
в цель по горизонтальной и вертикальной мишени с расстояния 4-8 м.
|
1
|
14.03
|
|
11.03
|
|
Правильно выполнять движение в метании
различными способами. Соблюдать дисциплину и
правила техники безопасности во время подвижных игр.
Метать мяч в цель.
Осваивать технические действия из
спортивных игр.
Соблюдать дисциплину и правила
техники безопасности во время подвижных игр.
Проявлять быстроту и
ловкость во время подвижных игр.
Планировать собственную деятельность,
распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.
Технически правильно выполнять двигательные
действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и
соревновательной деятельности.
Характеризовать, выполнять задание в соответствии с
целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную
оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося
опыта.
|
|
75/
27
|
Броски мяча в стену
одной и обеими руками на дальность отскока с расстояния 3-6 м из различных положений
с места и после разбега.
|
1
|
16.03
|
|
16.03
|
|
|
76/
28
|
Броски мячом
по движущейся мишени.
|
1
|
17.03
|
|
17.03
|
|
|
77/
29
|
Броски мяча в щит на
высоте 2 м с 3-4 м, в стену на дальность отскока от стены.
|
1
|
30.03
|
|
18.03
|
|
|
|
4 четверть
|
25
|
|
|
|
|
|
78/1
|
Итоговый урок.
Игры-эстафеты.
|
1
|
31.03
|
|
30.03
|
|
|
79/2
|
Повторение изученных
упражнений.
|
1
|
04.04
|
|
31.03
|
|
|
80/3
|
Метание мяча из-за спины
через плечо с места на дальность.
|
1
|
06.04
|
|
01.04
|
|
|
81/4
|
Метание мяча в цель
по горизонтальной мишени с расстояния 4-8 м.
|
1
|
07.04
|
|
06.04
|
|
|
82/5
|
Подвижные игры
"Быстрее, выше, сильнее!"
|
1
|
11.04
|
|
07.04
|
|
|
83/6
|
Броски мяча в стену
на дальность отскока от стены.
|
1
|
13.04
|
|
08.04
|
|
|
84/7
|
Броски мяча в щит на высоте 2 м с 3-4 м.
|
1
|
14.04
|
|
13.04
|
|
|
85/8
|
Броски по движущейся мишени.
|
1
|
18.04
|
|
14.04
|
|
|
|
Гимнастика с
элементами акробатики
|
6
|
|
|
|
|
|
|
86/9
|
Упражнения в
равновесии.
|
1
|
20.04
|
|
15.04
|
|
Описывать технику
разучиваемых упражнений.
Осваивать технику гимнастических упражнений на спортивных
снарядах и акробатических упражнений.
Выявлять характерные
ошибки при выполнении упражнений.
Соблюдать правила техники
безопасности при выполнении гимнастических и акробатических
упражнений.
|
|
87/
10
|
Упражнения в
равновесии.
|
1
|
21.04
|
|
20.04
|
|
|
88/
11
|
Упражнения на бревне.
|
1
|
25.04
|
|
21.04
|
|
|
89/
12
|
Стойка на одной ноге
с закрытыми глазами.
|
1
|
27.04
|
|
22.04
|
|
|
90
13
|
Соскок из стойки
"продольно" с мягким приземлением.
|
1
|
28.04
|
|
27.04
|
|
|
91/
14
|
Комбинация из разученных
элементов.
|
1
|
02.05
|
|
28.04
|
|
|
|
Легкоатлетические
упражнения
|
11
|
|
|
|
|
|
|
92/
15
|
Прыжок в длину с
места.
|
1
|
04.05
|
|
29.04
|
|
Выполнять движения в ходьбе и беге,
движение в прыжках;
Описывать технику беговых упражнений.
Выявлять характерные ошибки в технике
выполнения беговых упражнений.
Осваивать технику бега различными
способами.
Проявлять качества силы, быстроты, выносливости
и координации при выполнении беговых упражнений.
Соблюдать правила техники безопасности при
выполнении беговых упражнений.
Описывать технику прыжковых
упражнений
Прыгать в длину с места и с разбега.
Правильно выполнять движение в метании различными
способами. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во
время подвижных игр.
|
|
93/
16
|
Прыжок в длину и в
высоту с 3-5 шагов разбега.
|
1
|
05.05
|
|
04.05
|
|
|
94/
17
|
Прыжок в длину с 3-5
шагов разбега с отталкиванием одной ногой и приземлением на обе ноги на
мягкую опору.
|
1
|
11.05
|
|
05.05
|
|
|
95/
18
|
Прыжки через
веревочку на высоте 30-60 см.
|
1
|
12.05
|
|
06.05
|
|
|
96/
19
|
Беговые упражнения.
|
1
|
16.05
|
|
11.05
|
|
|
97/
20
|
Челночный бег 3 х 10м.
|
1
|
18.05
|
|
12.05
|
|
|
98/
21
|
Многоскоки на правой
и левой ноге.
|
1
|
19.05
|
|
13.05
|
|
|
99/
22
|
Тестирование бега на
30 м с высокого старта.
|
1
|
23.05
|
|
18.05
|
|
|
100/23
|
Учет-тестирование.
Контрольный урок.
|
1
|
25.05
|
|
19.05
|
|
|
101/
24
|
Учет-тестирование
Бег на 1000 м .
|
1
|
26.05
|
|
20.05
|
|
|
102/
25
|
Здравствуй, лето! Подвижные
игры.
|
1
|
30.05
|
|
25.05
|
|
аудиоформат
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.