Тематическое планирование по лечебной физкультуре 1 класс.

Примерное тематическое планирование по лечебной физкультуре

 для учащихся 1 класса

№ п/п	Содержание	Кол-во час	Примечания	Дата
1.Основы знаний
1	Форма одежды, правила поведения и передвижения в кабинете.	1
2	Техника безопасности и правила пользования спортивными снарядами и тренажерами.	1
2.Коррекция мелкой моторики и развитие координации и ловкости движений
3	Упражнение на равновесие "Петушок" ( по примеру и с помощью учителя), ОРУ со скакалкой.	1
4	Упражнение на равновесие "Аист"( по примеру и с помощью учителя), ОРУ с мячами.	1
5	Упражнение на равновесие "Ласточка"( по примеру и с помощью учителя), ОРУ с обручами	1
6	Упражнения на фитболе.	1
3. Профилактика и формирование правильной осанки
7	Ходьба с мешочками на голове, руки на поясе (за преподавателем)	1
8	Ходьба с мешочками на голове, руки на поясе (за направляющим).	1
9	Упражнения  на укрепление мышц спины и брюшного пресса, путем прогиба назад: «змея», «ящерица». «кораблик», «кошечка».	1
10	Упражнения на укрепление мышц спины и брюшного пресса путем наклона вперед: , «книжка», «птичка», «веточка».	1
11	Упражнения для укрепления позвоночника путем поворота туловища и наклона его в сторону: «лисичка», «орешек», «муравей», «стрекоза»,	1
4. Профилактика и коррекция плоскостопия
12	Ходьба на носках,  на пятках (руки за голову), на внутренней и внешней стороне стопы (руки на пояс, за учителем)	1
13	Ходьба на носках,  на пятках (руки за голову), на внутренней и внешней стороне стопы (руки на пояс, за направляющим)	1
14	Упражнения на ребристых досках, гимнастических палках, ортопедических ковриках	1
15	Упражнения в ходьбе по канату приставными шагами.	1
16	Упражнения на тренажере «Массажер стоп»	1
5. Коррекция и развитие навыков расслабления мышц
17	Упражнения на расслабление мышц: наклон вперед, маховые движения руками.	1
18	Упражнения на расслабление мышц: маховые движения ногой в парах держась за руки.	1
19	Упражнения на расслабление мышц на фитболе.	1
5. Коррекция и развитие правильного дыхания
20	Дыхательные упражнения по подражанию (вдох - нюхаем цветок, выдох – греем руки)	1
21	Дыхание во время ходьбы и бега с имитацией.	1
22	Дыхание в положении лежа.	1
23	Дыхательная гимнастика "Чудо-нос" по показу.	1
7. Профилактика и развитие внимания
24	Ходьба, бег под хлопки, изменяя темп. Игра "Набрось кольцо на стойку"	1
25	Начало движения и остановка по звуковому сигналу. Игра "Посадка овощей и сбор овощей"	1
26	Метание теннисного мяча в горизонтальную цель.	1
27	Упражнения с мячам. Подбрасывание мяча вверх и выполнение различных движений руками.	1
8. Коррекция и развитие пространственно-временной дифференцировки
28	Упражнение по ориентированию в пространстве: игра с обручами "Найди свой домик"	1
29	Упражнение по ориентированию в пространстве: игра с обручами "Кто лишний".	1
30	Подвижная игра "Мы звери, птицы"	1
9. Профилактика и лечение ожирения
31	Упражнения на тренажере «Степпер»	1
32	Упражнения на тренажере "Велосипед".	1
33	Комплекс корригирующих упражнений.	1

Краткое описание документа:

Оптимально организованная двигательная деятельность учащихся с ограниченными возможностями здоровья способствует улучшению их физического состояния, коррекции нарушений двигательной сферы и в целом социализации личности.

Примерное тематическое планирование коррекционного курса "ЛФК" составлено для учащихся 1 класса специальной коррекционной школы.Планирование составлено с учетом того, что у большинства учащихся школы наблюдаются нарушения физического развития. В анамнезе таких детей часто отмечаются задержки в формировании и развитии двигательных функций, нарушения развития статической и динамической координации движений, нарушения равновесия, мелкой моторики, нарушения осанки, деформация стопы и др.