Темперамент и конфликт. Практическое занятие.

ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА

Тема: «Роль темперамента в возникновении конфликта»

Цель: познакомиться с понятием «темперамент», его взаимосвязью с конфликтом; определить  собственный преобладающий темперамент; выявить черты, способствующие конфликтности, выработать рекомендации для самокоррекции с целью предотвращения конфликтных ситуаций.

Порядок работы:

1.        Ознакомьтесь с вводной информацией.

Информация

Очень часто возникновение и развитие конфликта зависят от индивидуальных личностных особенностей человека, в частности его темперамента.

Темперамент - это проявления в психике человека врожденного типа нервной деятельности.

Как правило, ни один тип темперамента не проявляется в человеке в единственном числе. У нас всех,  в той или иной степени, могут проявляться черты всех типов темперамента.   Но, в основном, доминирующими чертами (чаще всего проявляемыми) будут те, которые относятся к преобладающему типу темперамента конкретного человека. Тип темперамента остается неизменным в течении всей жизни. Но его проявления каждый человек может корректировать. Работа над собой поможет снивелировать (смягчить) любой минус преобладающего темперамента

В зависимости от характеристик нервной системы, выделяют четыре основных типа темперамента личности:

Таблица «Темперамент и свойства нервной системы»

Темперамент по Гиппократу	Краткая характеристика	Свойства нервной системы по Павлову	Выдающиеся личности
Флегматик	Работоспособный   Малоэмоциональный Надежный Спокойный Серьезный	Сильный Уравновешенный Малоподвижный	Кутузов Крылов Ньютон
Сангвиник	Активный Энергичный Жизнерадостный Легкомысленный Беззаботный	Сильный Уравновешенный Подвижный	Наполеон
Холерик	Очень энергичный Вспыльчивый Эмоциональный Напористый Чувствительный	Сильный Неуравновешенный Подвижный	Петр Первый Пушкин Суворов
Меланхолик	Замкнутый Ранимый Сдержанный Задумчивый Грустный	Слабый Неуравновешенный Сдержанный	Лермонтов Блок Гоголь

•   меланхолик (это достаточно спорный тип темперамента... скорее, состояние души),

•   холерик,

•   сангвиник,

•   флегматик.

Меланхолик – человек, сочетающий в большей мере черты интроверта и эмоциональной неустойчивости.

Его основные характеристики:

•   замкнутость,

•   пессимизм,

•   неуравновешенность,

•   угрюмость,

•   тревожность,

•   впечатлительность,

•   нерешительность,

•   медлительность.

В общении и взаимодействии с другими людьми меланхолика настораживает новая обстановка и новые люди, поэтому он часто уходит в себя, уединяется.

Мимика его часто невыразительна, поэтому по его лицу трудно заметить те чувства и переживания, которые он испытывает в данный момент.

Холерик сочетает черты экстраверта и эмоциональной нестабильности:

•   обидчивый,

•   неспокойный,

•   возбудимый,

•   импульсивный,

•   резкий,

•   активный,

•   несдержанный.

Холерик увлеченно берется за новые дела, но сил у него хватает ненадолго.

Ему свойственны спады и подъемы настроения.

В общении холерики часто вспыльчивы, излишнепрямолинейны и нетерпеливы.

Сангвиник в большей степени сочетает свойства экстраверта и эмоциональной стабильности.

Ему присущи черты:

•   общительность,

•   открытость,

•   доступность,

•   разговорчивость,

•   инициативность,

•   активность,

•   работоспособность,

•   оптимистичность.

Легко сходится с людьми, жизнерадостный и деятельный, но не переносит однообразия и монотонной работы.

Флегматик – сочетает в большей степени свойства интроверта и эмоциональной стабильности.

Он обладает следующими чертами:

•   старательностью,

•   вдумчивостью,

•   сдержанностью в поведении,

•   миролюбием, уравновешенностью,

•   надежностью,

•   спокойствием,

•   терпением.

В общении флегматики – надежные друзья и не склонны к перемене своего окружения. Они хорошо сопротивляются сильным и продолжительным раздражителям. Владеют собой, но, как правило, мало активные.

Характер - это совокупность устойчивых индивидуальных особенностей личности, складывающаяся и проявляющаяся в деятельности и общении, обуславливая типичные для индивида способы поведения.

Характер – это всегда индивидуально-своеобразное сочетание черт. Нет двух людей с одинаковым характером. Если формы поведения не случайны для данного человека, а просто и устойчиво проявляются в определенных, типичных, обстоятельствах, значит они характерологичны. Эти характеристики существенно влияют на выполнение Вами своих обязанностей, в том числе и на осуществление профессиональной деятельности. Поэтому, зная характерологические особенности, можно предвидеть поведение человека в определенной ситуации. Такими характерологическими особенностями являются: экстраверсия, интроверсия, нейротизм.

Экстраверсия – это направленность личности на окружающих людей, явления и события. Экстраверты мобильны, общительны, адаптивны, отзывчивы, жизнерадостны, остроумны, стремятся к лидерству. Вместе с тем, они не всегда обязательны, излишне доверчивы и подвержены влиянию другого человека неустойчивы в своих взглядах, неосмотрительны в поступках и импульсивны в действиях.

Интроверсия – это направленность личности на ее внутренний мир. Интроверты рассудительны, самостоятельны, спокойны, целенаправленны. Они сложнее адаптируются, дистанцированы в отношениях, нерешительны в поступках. Экстраверсия и интроверсия биполярны.

Нейротизм – результат неуравновешенности процессов возбуждения и торможения. Он проявляется как эмоциональная неустойчивость, несбалансированность нервно-психических процессов. На одном полюсе нейротизма (высокие оценки) находятся эмоционально-нестабильные личности, на другом (низкие оценки) — эмоционально-стабильные, характеризующиеся уверенностью, спокойствием, уравновешенностью.

На основании этих показателей определяется преобладающий тип темперамента.

2. Запишите в тетради определение: характера, экстраверсии, интроверсии, нейротизма, темперамента.

3. Проведите самодиагностику характерологических особенностей, используя методику «Экспресс-диагностика характерологических особенностей личности. Тест Г. Айзенка» (методическое сопровождение к практической работе).

4. Обработайте результаты (методическое сопровождение к практической работе). Цель обработки результатов – определение степени проявления характерологических особенностей.

Удаленность показателей от центра по шкале измерений свидетельствует о степени отклонения от среднего значения.

Нормативы для молодежи (15-18 лет): экстраверсия (Э) - 11-14 баллов, нейротизм (Н) - 10-15 баллов, ложь - 4-5 баллов. Если ложь - более 5 баллов, то ответы неискренни. Удаленность показателей от центра по шкале измерений свидетельствует о степени отклонения от среднего значения.

5.  Создайте в тетради модель («Круг Айзенка») для  определения тип своего преобладающего темперамента.

6.  Отложите полученные по шкале «Экстраверсия - интроверсия» баллы на горизонтальной оси модели, а баллы, полученные по шкале «Нейротизм» - на вертикальной оси. Точка, построенная по этим координатам, укажет на тип темперамента.

Классификация темпераментов дополнит картину ваших психологических особенностей и позволит вам расширить представление о себе.

7.  Пользуясь таблицами «Описательная характеристика типов темперамента» и «Позитивные и негативные свойстватемпераментов» опишите свой темперамент и его возможные проявления в обычной жизни, профессиональной деятельности.

8. Напишите в выводе по практической работе  –  какие недостающие качества или возможные негативные черты Вы считаете нужным развить или скорректировать.

G ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

В жизни человеку случается сожалеть о нехватке той или иной особенности темперамента. Нужно ценить и любить индивидуальность, а не стремиться к идеальности.

Но для адаптации в социуме, улучшения межличностных отношений и достижения поставленных целей, нужно развивать недостающие качества, черты, формировать навыки и привычки. Работая над собой, индивид может достичь много, измениться, вырасти как личность.

ОПИСАТЕЛЬНАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ТИПОВ ТЕМПЕРАМЕНТА

№ п/п	Холерик	Сангвиник	Флегматик	Меланхолик
1	Неуравновешенное поведение	Хорошо уравновешенное поведение	Отлично уравновешенное поведение	Очень неуравновешенное поведение
2	Сильные, кратковременные эмоциональные переживания	Поверхностные, кратковременные эмоциональные переживания	Слабые эмоциональные переживания	Глубокие и длительные эмоциональные переживания
3	Настроение неустойчивое с преобладанием бодрого	Настроение устойчивое, жизнерадостное	Настроение устойчивое, без больших радостей и печалей	Настроение неустойчивое с преобладанием пессимизма
4	Речь громкая, резкая, неравномерная	Речь громкая, живая, плавная	Речь монотонная, медленная	Речь тихая
5	Терпение слабое	Терпение умеренное	Терпение очень большое	Терпение очень слабое
6	Адаптация хорошая	Адаптация отличная	Адаптация медленная	Адаптация трудная
7	Общительность высокая	Общительность умеренная	Общительность невысокая	Общительность низкая (замкнутость)
8	Агрессивность в поведении	Миролюбивое поведение	Сдержанность в поведении	Истеричность поведения, возмущение и уход от любых сложностей
9	Отношение к критике возбужденное	Отношение к критике спокойное	Отношение к критике безразличное	Обидчивое отношение к критике
10	Страстные, увлеченные поведение и деятельность	Энергичные (деловые или болтливые) поведение и деятельность	Поведение неутомимого труженика	Неравномерное, реактивное поведение (как ответ на активность других)
11	Отношение к новому положительное	Безразличное отношение к новому	Отрицательное отношение к новому	Оптимистичное отношение сменяется пессимистичным и наоборот
12	Отношение к опасности боевое, рискованное, без особого расчета	Расчетливое, без особого риска отношение к опасности	Хладнокровное, невозмутимое отношение к опасности	Тревожное, растерянное, подавленное отношение к опасности
13	Стремление к цели сильное, с полной отдачей	Стремление быстрого достижения с избеганием препятствий	Достижение цели медленное, упорное	Стремление к цели то сильное, то слабое, с избеганием препятствий
14	Значительная переоценка своих способностей	Некоторая переоценка своих способностей	Более реальная оценка своих способностей	Чаще недооценка своих способностей
15	Умеренная внушаемость и мнительность	Небольшая внушаемость и мнительность	Слабая внушаемость и мнительность	Большая внушаемость и мнительность

Таблица 2

ПОЗИТИВНЫЕ И НЕГАТИВНЫЕ СВОЙСТВА ТЕМПЕРАМЕНТОВ

Холерик
Люди, относящиеся к данному типу, постоянно пребывают в поиске чего-то нового, они никогда не сидят на месте, следовательно, мало кто из них знает, что такое спокойствие, гармония и стабильность. Эта категория людей очень общительна, решительна и требовательна, и именно эти качества помогают холерикам добиться потрясающих результатов. Но существует и одно большое «НО»: личности с таким складом характера крайне бескомпромиссны и настойчивы, что порождает появление у них врагов и завистников. Дружба также складывается не со всеми, так как их оппоненты должны осознавать, что это очень вспыльчивые люди, и если появляется желание сдружиться с холериком, то нужно это принять как должное. Если он слегка прикрикнул либо топнул ногой, это вовсе не означает, что он зол, это лишь выброс негативных эмоций и снятие раздражения.
+				-
Высокая активность Энергичность Быстро уясняет обстановку Инициативен Общителен Решителен Возбужденная убедительная речь				Цикличность в работе, переживаниях, настроениях Вспыльчивость Резкость в отношениях Неустойчивость в поведении
Сангвиник
Люди данной категории истинные дипломаты, которые умеют гибко перестраиваться абсолютно под каждого человека либо ситуацию. Это личности, которые отрицательно относятся к различному виду склок и ссор, поэтому никогда не провоцируют на конфликты и не вступают в конфликтные дискуссии. Они добиваются своего окольными «маршрутами». У таких людей практически нет врагов, так как все к ним относятся достаточно положительно. Но и этому типу темперамента свойственны определенные специфические особенности, которые играют не в их пользу. Эти люди поверхностны, поэтому добиться каких-то сложных целей им достаточно проблематично, они практически всегда выбирают более лояльный путь достижения, предпочтя его дороге, которая ведет через «тернии», но сразу «к звездам». С сангвиниками общаться очень легко, единственное, стоит помнить о том, что он всегда хочет всем угодить и понравиться, причем это происходит у него на бессознательном уровне. Поэтому избегайте подобных ситуаций, дабы его не скомпрометировать.
+		-
Высокая подвижность Высокая адаптивность (легкая приспособляемость) Общительность Доброжелательность Жизнерадостность Выразительность мимики и пантомимики		Деятелен при условии интересного дела Тяготится однообразием Малая склонность к самоуглублению В действиях бывает резок Отсутствие усидчивости Недостаточная настойчивость
Флегматик
Данная категория людей не менее настойчива, чем холерики, но крайне сдержана и терпелива. Конфликтных ситуаций они стараются избежать всеми возможными способами, но и сесть себе на шею не дадут.  Флегматики не будут спорить, они лишь продолжают действовать, следуя намеченному курсу, не смотря назад и не обращая внимание на других. Вывести на эмоции человека этого типа темперамента крайне сложно, да и не стоит этого делать, так как в гневе они очень опасны. При общении с флегматиком можете не ждать быстрой реакции, ведь он не знает, что это такое. Даже не пробуйте «подмять» его под себя, так как вызовете в нем гнев и раздражительность.
+			-
Ровен в отношениях В меру общителен                               Не обидчив Отличается высокой работоспособностью Настойчив Способен к большому напряжению в работе			Инертность Малоподвижность Требует времени для сосредоточенного внимания Медленно принимает решения
Меланхолик
Люди, относящиеся к данному типу темперамента, безумно уязвимы, их можно обидеть не только действием, но и словом. В большинстве случаев у них есть определенные проблемы со здоровьем, но не всегда их недомогание вызвано реальными болезнями. Меланхолики довольно часто чувствуют себя несчастными, всеми покинутыми и забытыми, и противостоять их убеждениям чрезвычайно сложно. Но, следует отметить, что это люди, которым всегда можно «поплакаться». Они сопереживают очень искренне и утешат любого, кто в этом нуждается. Общение с меланхоликом должно протекать в максимально положительном ключе, так как всегда стоит помнить об их ранимости. Хвалите и поощряйте его почаще, а вот бранить и ругать таких людей крайне нежелательно, иначе вы лишь усугубите его самочувствие.
+	-
Высокая чувствительность Сердечность Тонкая восприимчивость В привычной обстановке - исполнительный работник	Легко раним и застенчив Мнителен и замкнут Пониженная активность Неуверенность движений Низкая работоспособность (в неблагоприятных условиях)