Методика
измерения уровня тревожности
(Шкала Дж.Тейлора)
Опросник
состоит из 50 утверждений. Служит для оценки общего уровня тревожности,
опасения (страха)
Инструкция: прочтите внимательно каждое
из приведенных ниже утверждений и поставьте "+" в случае, если
утверждение относится к Вам, "-", если вы не согласны. В случае
затруднений возможен ответ "не знаю", тогда поставьте "?".
1.
Обычно я спокоен и вывести меня из себя нелегко.
2.
Мои нервы расстроены не более, чем у других людей.
3.
У меня редко бывают запоры.
4.
У меня редко бывают головные боли.
5.
Я редко устаю.
6.
Я почти всегда чувствую себя вполне счастливым.
7.
Я уверен в себе.
8.
Практически я никогда не краснею.
9.
По сравнению с моими друзьями я считаю себя вполне смелым
человеком.
10.
Я краснею не чаще, чем другие.
11.
У меня редко бывают сердцебиение и одышка.
12.
Обычно мои руки и ноги достаточно теплые.
13.
Я застенчив не более, чем другие.
14.
Мне не хватает уверенности в себе.
15.
Порой мне кажется, что я ни на что не годен.
16.
У меня бывают периоды такого беспокойства, что я не могу усидеть на
месте.
17.
Мой желудок сильно беспокоит меня.
18.
У меня не хватает духа вынести все предстоящие трудности.
19.
Я хотел бы быть таким же счастливым, как другие.
20.
Мне кажется порой, что передо мной нагромождены такие трудности,
которые мне не преодолеть.
21.
Мне нередко снятся кошмарные сны.
22.
Я замечаю, что мои руки начинают дрожать, когда я пытаюсь что-либо
сделать.
23.
У меня чрезвычайно беспокойный и прерывистый сон.
24.
Меня весьма тревожат возможные неудачи.
25.
Мне приходилось испытывать страх в тех случаях, когда я точно
знал, что мне ничего не угрожает.
26.
Мне трудно сосредоточиться на работе или на каком-либо задании.
27.
Я работаю с большим напряжением.
28.
Я легко прихожу в замешательство.
29.
Почти все время я испытываю тревогу из-за кого-нибудь или
чего-нибудь.
30.
Я склонен принимать все слишком всерьез.
31.
Я часто плачу, у меня глаза "на мокром месте".
32.
Меня нередко мучают приступы рвоты и тошноты.
33.
Раз в месяц у меня бывает расстройство стула (или чаще).
34.
Я часто боюсь, что вот-вот покраснею.
35.
Мне очень трудно сосредоточиться на чем-либо.
36.
Мое материальное положение весьма беспокоит меня.
37.
Нередко я думаю о таких вещах, о которых ни с кем не хотелось бы
говорить.
38.
У меня бывали периоды, когда тревога лишала меня сна.
39.
Временами, когда я нахожусь в замешательстве, у меня появляется
сильная потливость и это чрезвычайно смущает меня.
40.
Даже в холодные дни я легко потею.
41.
Временами я становлюсь таким возбужденным, что ме трудно заснуть.
42.
Я - человек легко возбудимый.
43.
Временами я чувствую себя совершенно бесполезным.
44.
Порой мне кажется, что моя нервная система расшатана и я вот-вот
выйду из себя.
45.
Я часто ловлю себя на том, что меня что-то тревожит.
46.
Я гораздо чувствительнее, чем большинство людей.
47.
Я почти все время испытываю чувство голода.
48.
Иногда я расстраиваюсь из-за пустяков.
49.
Жизнь для меня всегда связана с необычным напряжением.
50.
Ожидание всегда нервирует меня.
Обработка
результатов
Каждый
ответ, совпадающий с ключом, оценивается в 1 балл, при неопределенном ответе
ставится 0,5 балла. Показатели ранжируются следующим образом:
от 0 до 6 баллов - низкая тревожность,
от 6 до 20 баллов - средняя,
выше 20 баллов - высокая.
Ключ: вопросы
1-12 ответ нет; 13-50 - ответ да.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.