Тестирование по теме "Физическая подготовленность"( 8класс)

ТЕСТИРОВАНИЕ ЗНАНИЙ 8-9 класс

По теме: Повышайте  физическую подготовленность.

Разработку подготовила:

учитель физической культуры

МКОУ СШ№1

Перехожева Е.М

1.Назовите разновидности силы:

А) абсолютная

Б) относительная

В) специальная

Г) все утверждения верны

2. Какая должна быть нагрузка отягощения при выполнении упражнения  6-8 раз у подростка от его массы тела?

А) 50-60%
Б) 70-80%
В) 60-70%

3. Чем определяется скорость одиночного движения?( написать  ответ словами.)

______________________________________ .

4. Какие упражнения используются для развития скоростно-силовых качеств?

А) прыжки со скакалкой
Б) бег 30-60м
В) бег 1000м
Г) все утверждения верны

5. Выносливость бывает:

А) силовая
Б) специальная
В) скоростная
Г) общая

Д) все утверждения верны

6. Что короче вдох или выдох в беге на выносливость? ( написать  ответ словами.)

_________________________________________ .

7. В каком возрасте наиболее интенсивно повышаются показатели координационных способностей?

А) 6-8 лет
Б) 7-9 лет
В)11-12 лет

Назовите правильные ответы!.