Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Тесты / Тестовые задания по разделу "Гимнастика"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Тестовые задания по разделу "Гимнастика"

библиотека
материалов

Гимнастика. Тестовые задания.


1. Разновидности оздоровительной гимнастики:

  1. гигиеническая;

  2. генетическая;

  3. активная;

  4. ритмическая.

2. Художественная гимнастика это:

  1. вид спорта с упражнениями на силу, ловкость, прыгучесть, балансировку;

  2. вид спорта, включающий соревнования на гимнастических снарядах, в вольных упражнениях и в опорных прыжках;

  3.  вид спорта, выполнение под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений без предмета, а также с предметом (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента);

  4. вид спорта, основанный на стилизованных, естественных движениях всего тела. 

3. К какой типологической группе относится художественная гимнастика: 

  1. сложнокоординационные

  2. циклический

  3. игровые виды

  4. скоростно-силовые

4. Какие координационные способности развивает художественная гимнастика

  1. способность к дифференцированию, ориентированию, равновесию, реакции, связи и перестроению;

  2. способность к связи, кинестетическому дифференцированию и ритму ;

  3. способность к ритму, двигательной комбинированию, равновесию, к овладение движениями ;

  4. способности к реакции, дифференцированию, ориентированию и связи.

5. Какие физические качества развивает лазательные упражнения:

  1. смелость, гибкость, быстрота;

  2. выносливость, гибкость, сила;

  3. координационные способности, быстрота, выносливость;

  4. сила, смелость, ловкость.

6. Наиболее благоприятным периодом развития гибкости считается возраст:

  1. 7 - 12 лет;

  2. 9 - 14 лет;

  3. 8 - 13 лет;

  4. 5 - 10 лет.

7. Какое время суток наиболее благоприятно для развития гибкости

  1. утро;

  2. день;

  3. вечер;

  4. не имеет значения.

8. Выполнение упражнений с воздействием на суставы характерно для:

  1. общей гибкости;

  2. активной гибкости;

  3. динамической гибкости;

  4. пассивной гибкости.

9. Для оценки гибкости в плечевых, голеностопных и тазобедренных суставов применяются:

  1. наклон туловища вперед из положения стоя;

  2. перешагивание через гимнастическую палку;

  3. выполнение без предварительного разучивания сложных гимнастических упражнений;

  4. лазание по вертикальном канату, горизонтальной и вертикальной лестнице на расстояние.

10. Способность противостоять утомлению в процессе мышечной деятельности:

  1. гибкость;

  2. сила;

  3. выносливость;

  4. быстрота.

11. Наиболее благоприятным периодом развития выносливости считается возраст:

  1. 8 - 14 лет;

  2. 14 - 20 лет;

  3. 9 - 15 лет;

  4. 11 - 17 лет.

12. Способность человека быстро осваивать новые двигательные действия и успешно решать двигательную задачу в меняющихся условиях это:

  1. координация;

  2. ловкость;

  3. быстрота;

  4. выносливость.

13. Наиболее оптимальный возраст для начала направленных занятий по воспитанию двигательно-координационных способностей:

  1. 15 лет;

  2. 9 лет;

  3. 13 лет;

  4. 11 лет.

14. К подвесным снарядам относятся:

  1. шест;

  2. брус;

  3. канат;

  4. гриф.

15. Размеры гимнастической скамейки (ш;д;в) мм:

  1. 250 мм; 4500 мм; 350 мм;

  2. 240 мм; 4000 мм; 300 мм;

  3. 300 мм; 4000 мм; 300 мм;

  4. 250 мм; 4500 мм; 250 мм.

16. Диаметр среднего гимнастических мяча составляет: 

  1. 15 - 20 см;

  2. 8 - 12 см;

  3. 20 - 25 см;

  4. 10 - 15 см.

17. Длинна гимнастических ленты: 

  1. 4 - 6 м;

  2. 3 - 5 м;

  3. 8 - 10 м;

  4. 5 - 8 м.

18. Размер обруча для художественной гимнастики:

  1. 50 - 80 см;

  2. 50 - 90 см;

  3. 60 - 100 см.

  4. 60 - 90 см;

19. На какой поверхности можно делать кувырок:

  1. пол;

  2. лавка;

  3. мат;

  4. песок.

20. Спортивный снаряд состоящий из стального стержня, размещенный на вертикальных стойках и закрепленный при помощи стальных растяжек:

  1. брусья;

  2. шест;

  3. перекладина ;

  4. гимнастическая стенка.





Ответы:

17-20 б - "5"

14-16 б - "4"

11-13 б - "3".

Автор
Дата добавления 02.09.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Тесты
Просмотров58
Номер материала ДБ-174820
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх