Тренинговое занятие "Язык телодвижений"

ТАБЛИЦА ЖЕСТОВ И ПОЗ

Здесь Вы найдете рекомендации, какими позами и жестами пользоваться в ситуациях, когда Вас оценивают: на собеседовании, при публичном выступлении, споре и т.п. Графа "Никогда" - в ней собраны признаки слабости и неуверенности, что в подобных ситуациях не рекомендуется. Графа "Всегда" - описывает уверенное, неагрессивное, открытое поведение. "Не к чему придраться". Графа "В атаке" - описывает проявления агрессии, превосходства. Иногда это бывает необходимо. В других случаях воспринимается плохо. Что Никогда Всегда В атаке Руки Не перекрещивать, ничего не поправлять, не теребить, не держать (только бокал, чашку, сигарету свободно и изящно). Открытые ладони (честность, откровенность) Пирамида - ладони направлены друг к другу, кончики пальцев смыкаются (уверенность) Одна обхватывает другую за спиной в области ладони (самоуверенность, властность, чувство превосходства) Ладонь вниз (властность) Рукопожатия Не ладонь вверх (подчинение) Ладонь ребром вниз (равенство) Способ нейтрализации доминирующей позиции: шаг навстречу с одновременным поворотом ладони. Ладонью вниз (доминирование) Ноги Не перекрещивать (закрытость, нервозность, защита, неуверенность) Ноги на ширине плеч. Носок ноги - показатель заинтересованности, указывает на того, кто интересен. Расставленные ноги сидя (уверенность, внутренняя расслабленность, демонстрация сексуальности) Расставленные ноги стоя (агрессия, в том числе сексуальная, уверенность, готовность к действиям, активность) Одна нога приподнята и на что-то опирается, тело чуть согнуто и подано вперед (жест собственника, победителя) Голова Голова прямо или чуть приподнята (нейтральная позиция) Голова немного наклонена в сторону (проявление интереса) Взгляд Не моргать (признак защиты, растерянности) Направлен в центр лба и не опускается ниже глаз (деловой взгляд) Распределяется между глазами и ртом (светский взгляд) Зрачки расширены (интерес) - посмотреть в темное место Взгляд в глаза Руки и лицо Нельзя: указательный палец касается носа, остальные прикрывают рот (подозрительность, скрытность, недоверие) Касание или потирание носа (лживость) Потирание уха (нетерпение, желание перебить, нервозность) Почесывание подбородка (размышление и оценка) Рука у щеки (размышление) Указательный палец касается щеки, остальные - под подбородком (критическая оценка) 6 секретов позитивного языка телодвижений Лицо. Ваше лицо должно быть оживленным. Чаще улыбайтесь. Следите за зубами, чтобы иметь возможность ими сверкнуть. Жесты. Будьте выразительны, но не перебарщивайте. Во время жестов не растопыривайте пальцы, держите руки ниже уровня подбородка, не скрещивайте руки и ноги. Движения головы. Чаще кивайте, подтверждая сказанное собеседником. Слушая, склоняйте голову набок. Держите подбородок поднятым. Зрительный контакт. Зрительный контакт не должен вызывать чувства неловкости и дискомфорта. Если национальные традиции не запрещают смотреть прямо в глаза собеседнику, то те, кто смотрит прямо, завоевывают больше доверия, чем те, кто предпочитает смотреть в сторону. Осанка. Слушая, наклоняйтесь вперед. Говоря, стойте прямо. Территория. Стойте на комфортном расстоянии от собеседника. Если собеседник отступает, не приближайтесь к нему. Зеркальность. Незаметно копируйте сигналы языка телодвижений собеседников.

• 1 слайд

  ЯЗЫК ТЕЛОДВИЖЕНИЙ
  

• 2 слайд

  14.06.2022
  2
  Исследования Альберта Мерабиана показали:
  7% - слова;
  38% - голос;
  55% - язык телодвижений.
  

• 3 слайд

  ЯЗЫК ЖЕСТОВ
  В танце рук проходит поток мыслей.
  С. Эйзенштейн
  14.06.2022
  3
  

• 4 слайд

  Жесты открытости
  14.06.2022
  4
  

• 5 слайд

  Жесты защиты (неуверенности)
  14.06.2022
  5
  

• 6 слайд

  Жесты обмана
  14.06.2022
  6
  Три мудрые обезьянки
  

• 7 слайд

  Жесты самоконтроля
  14.06.2022
  7
  «Крыша» Ангелы Меркель
  

• 8 слайд

  
  6 секретов позитивного языка телодвижений:
  
  1. Лицо. Ваше лицо должно быть оживленным.
  2. Жесты. Будьте выразительны, но не перебарщивайте.
  3. Зрительный контакт не должен вызывать чувства неловкости и дискомфорта.
  
  
  
  14.06.2022
  8
  

• 9 слайд

  4. Осанка. Слушая, наклоняйтесь вперед. Говоря, стойте прямо.
  5. Территория. Стойте на комфортном расстоянии от собеседника.
  6. Зеркальность. Незаметно копируйте сигналы языка телодвижений собеседников.
  
  14.06.2022
  9
  6 секретов позитивного языка телодвижений:
  

• 10 слайд

  14.06.2022
  10
  СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!!!
  

• 1 слайд

  ЯЗЫК ТЕЛОДВИЖЕНИЙ
  

• 2 слайд

  14.06.2022
  2
  Исследования Альберта Мерабиана показали:
  7% - слова;
  38% - голос;
  55% - язык телодвижений.
  

• 3 слайд

  ЯЗЫК ЖЕСТОВ
  В танце рук проходит поток мыслей.
  С. Эйзенштейн
  14.06.2022
  3
  

• 4 слайд

  Жесты открытости
  14.06.2022
  4
  

• 5 слайд

  Жесты защиты (неуверенности)
  14.06.2022
  5
  

• 6 слайд

  Жесты обмана
  14.06.2022
  6
  Три мудрые обезьянки
  

• 7 слайд

  Жесты самоконтроля
  14.06.2022
  7
  «Крыша» Ангелы Меркель
  

• 8 слайд

  
  6 секретов позитивного языка телодвижений:
  
  1. Лицо. Ваше лицо должно быть оживленным.
  2. Жесты. Будьте выразительны, но не перебарщивайте.
  3. Зрительный контакт не должен вызывать чувства неловкости и дискомфорта.
  
  
  
  14.06.2022
  8
  

• 9 слайд

  4. Осанка. Слушая, наклоняйтесь вперед. Говоря, стойте прямо.
  5. Территория. Стойте на комфортном расстоянии от собеседника.
  6. Зеркальность. Незаметно копируйте сигналы языка телодвижений собеседников.
  
  14.06.2022
  9
  6 секретов позитивного языка телодвижений:
  

• 10 слайд

  14.06.2022
  10
  СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!!!