МБОУ «Гаргинская средняя общеобразовательная школа им. Н.Г. Дамдинова»
671635 с. Арзгун, ул.
Комсомольская, 1 тел.
92-1-97, 92-1-15
Конкурс «Наши жизненные принципы –
спорт и ЗОЖ»
Номинация «Лучшие сочинения по теме
«Знание о профилактике болезни туберкулёз»
«Здоровье – бесценное богатство»
Выполнила: Занданова Алтана,
ученица
11 класса МБОУ «Гаргинская
СОШ им. Н.Г. Дамдинова»
Учитель: Раднаева Елена Дабаевна,
учитель
русского языка и литературы
с. Арзгун, 2015 год
Человеческая
жизнь - это бесценный дар, которым необходимо распоряжаться мудро. Но экология,
стрессы и другие внешние факторы подрывают наш организм на протяжении всей
жизни. Один американский ученый в числе факторов, сокращающих жизнь человека,
называет: 1) жизнь в большом гopoде 2) материальную необеспеченность 3) нервный
характер, 4) отсутствие движения, 5) курение, 6) употребление спиртного, 7)
частые заболевания, 8) избыточная масса тела.
Действительно,
нужно стараться вести здоровый образ жизни. Кроме физического здоровья нужно
заботиться и о душевном здоровье. Сегодня большинство болезней возникает из-за
неправильного образа жизни. В настоящее время известны такие заболевания, как
СПИД, Эбола, туберкулёз… Из них в нашей стране наиболее распространён
туберкулёз. Основными факторами, способствующими снижению иммунитета, а
вследствие и заражению туберкулезом, являются плохое питание, чрезмерное
употребление алкоголя, наркотиков, ВИЧ-инфекция и СПИД. Туберкулёз – это
инфекционное заболевание, вызываемое микобактериями туберкулёза. Его заразная
форма – активная форма туберкулёза, при которой происходит выделение бактерий
этой болезни. Источниками туберкулёзной инфекции являются больные люди или
животные, выделяющие во внешнюю среду микобактерии туберкулёза. Но люди должны
знать, что туберкулез - излечимая болезнь. Самое главное - это своевременное
обращение к врачу и соблюдение всех его рекомендаций. Существует множество
видов туберкулеза: поражение глаза, кости, головного мозга и т.д. Наиболее
часто встречающийся вид - туберкулез легких. Необходимо проводить среди
населения противотуберкулезные мероприятия: выявлять заболевание,
организовывать специальные убежища, приюты для больных туберкулезом. Если
человек заболел, лечение должно быть длительное, требующее индивидуального подхода.
Не стоит забывать, что перенесенное ранее заболевание может вернуться снова.
Заподозрить
туберкулез можно при наличии следующих симптомов:
- кашель или покашливание
с выделением мокроты, возможно с кровью;
- быстрая утомляемость и
появление слабости;
- снижение или отсутствие
аппетита, потеря в весе;
- повышенная потливость,
особенно по ночам;
- незначительное
повышение температуры до 37-37,5 градусов.
А
профилактикой туберкулеза является ежегодное диспансерное наблюдение и
выявление заболевания на ранних стадиях. С целью выявления туберкулёза на
ранних стадиях взрослым необходимо проходить флюорографическое обследование в
поликлинике не реже 1 раза в год.
Чтобы
быть здоровым, надо заниматься спортом, отдыхать на природе. Также доказано,
что одна из основных особенностей людей, проживших 95 лет и больше, -
спокойный, независтливый, незлобный характер и удовлетворение работой. И,
конечно же, очень важен психологический настрой человека на долгую и счастливую
жизнь. Можно сделать вывод, что секретом долголетия является активность,
энергичность, стремление постоянно что-то делать и интерес ко всему новому.
Советую
следовать этим заповедям:
-
Пребывай больше на открытом воздухе;
-
Ложись спать и вставай рано;
-
Отдавай сну не меньше шести и не больше восьми часов;
-
Пей зелёный чай, а от алкоголя и табака откажись совсем;
- Отдыхай раз в
неделю, не затрудняя себя в этот день чтением и письмом;
Люди! Берегите себя, ведь здоровье – это бесценное богатство.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.