Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Учебный план по физкультуре на тему " Доп сайысы"

Учебный план по физкультуре на тему " Доп сайысы"



Осталось всего 4 дня приёма заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Сыныбы: 4 «Ә»

«___»_________2016 ж.



САБАҚ ЖОСПАРЫ № 22

Тақырыбы: Доп сайысы

Мақсаты: Ойын ережелерін түсіндіру, баскетбол ойнау тәсілдерін меңгерту.

1. Сауықтыру: а) Жүгіру, секіру қасиетін дамыту.

б) Аяқ- қол бұлшықеттерін дамыту.

2. Білім беру: а)Допты еденге ұру дағдыларын дамыту. б) Балаларға допты екі қолмен қағып алуды үйрету.

3. Тәрбиелеу: а) Ұстамдылыққа, ұйымшылдыққа тәрбиелеу.

Өткізілу уақыты: 45 минут.

Өткізілу орыны: Алаң.

Сабақтың түрі : дәстүрлі

Сабақтың типі : аралас

Керекті құрал жабдықтар: Ысқырық, әрбір балаға шығыршық пен доп.

І.

1.

2.

3.

4.

5.











6.






















Кіріспе бөлім.

Сапқа тұрғызу.

Сабақтың тақырыбын жариялау.

Қауіпсіздік ережесін түсіндіру.

Саптағы бұрылу жаттығулары.

Айналып жүру жаттығуларын орындау:

а) Аяқтың ұшымен жүру;

ә) Аяқтың өкшесімен жүру;

б) Аяқтың ішкі қырымен жүру;

в) Аяқтың сыртқы қырымен жүру;

г) Спорттық жүріспен жүру;

Жүгіру жаттығуларын орындау:

а) Жеңіл жүгіріспен жүгіру;

ә) Оң және сол жанымен қадамдап жүгіру

б) Оң және сол жанмен қайшылап жүгіру.

в) Арқамен алдыға жүгіру;

г) Тзелерді биік көтеріп жүгіру;

ғ) Өкшелерді биік лақтырып жүгіру;

д) Жылдамдықты өзгертіп жүгіру;

ж) Бағытты өзгертіп жүгіру;

з) Жеңіл жүгіріспен жүгіру;

и) Спорттық жүріспен жүру;

к) Жәй жүріс, тынысты қалпына келтіру.


15'

30"

30"

9'

2'



20"

20"

20"

20"

40"

3'

15"

15"



15"

10"

10"

10"

10"

10"

15"

10"




Боймен тұру.

Мұқият тыңдау.

Денені тік ұстау.

Қол жоғарыда.

Қол алдыда.

Қол желкеде.

Қол белде.

Қол кеудеде.



Дене бос.

Қол белде.

Қол екі жақта.

Бас сол иықта.

Қол алдыда.

Қолдар артта.

Дұрыс бұрылу.

Біртіндеп көшу.







Тынысты терең алып, шығару.



Сапта тік тұру.

Дұрыс орындау.



Тізені бүкпеу.

Адымдар тез.

Арқа түзу.

Бас жоғары.

Асықпау.



Топырламау.

4 – есепке.

4 –есепке.



Шалқаймау.

Еңкеймеу.

Сапты бұзбау.







Қолдарды биік көтеріп түсіру.



Ара қашық-тықты сақтау.

ІІ.

1.



2.

Негізгі бөлім.

Жеңілдетілген ережемен баскетбол ойнау ережелерін түсіндіру, ортаға мысал ретінде көрсету, ойын мүшелерін бөлу

Дамыту жаттығуларын жасау, гимнастикалық жаттығулар.

25'

15'



10'




Жаттығуларды жіктеп есте сақтау.

Тынысына назар салу



Баскетбол тәсілдерін ,шапшаңдықты үдету, басқаларға кедергі жасамау.




ІІІ

1.



2.

3.

4.

Қорытынды бөлім.

Сыныпты сапқа тұрғызып, өтілген сабақты қорытындылаймын.

Қөзге түскен және нашар оқушыларды атап, бағаларын қоямын.

Үй тапсырмасын беремін.

Қоштасамын.

5'












Күнделіктеріне үй тапсырмасын жазуды талап ету.

Ұй тапсырмасын орындауды ескерту.



Дене тәрбиесі мұғалімі_____________ Әмірбек А.А











2



57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)


Автор
Дата добавления 20.10.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров15
Номер материала ДБ-276243
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх