Упражнения при игре в баскетбол для 6 класса (коррекционная школа VI вида)

    Упражнения при игре в баскетбол для 6 класса

                   (коррекционная школа-интернат VI вида)

      ВЕДЕНИЕ МЯЧА С ИЗМЕНЕНИЕМ НАПРАВЛЕНИЯ И СКОРОСТИ:

1.    Ведение мяча на месте перед собой.

2.    Ведение мяча по прямой с остановками.

3.    Обводка нескольких препятствий.

4.     Ведение мяча: три удара шагом, три в движении.

     БРОСКИ МЯЧА В КОРЗИНУ В ДВИЖЕНИИ:

1.    Ученики, выбегая в район средней линии, выполняют два шага:

первый шаг широкий вперёд, второй короткий с отталкиванием вверх.

2.    Выполнение всех движений с имитацией ловли и броска.

3.    Тоже упражнение, но с мячом, поднимая его вверх.

4.    Тоже упражнение, но мяч в последний момент выталкивается вверх.

5.    Необходимо научиться рассчитывать шаги, чтобы прыжок приходился под щитом на расстоянии одного метра от него.

     ПЕРЕДАЧА МЯЧА ОДНОЙ РУКОЙ ОТ ГРУДИ:

1.    Основная стойка: принять исходное положение для передачи мяча одной рукой от груди.

2.    Выполнение передачи на месте.

3.    Выполнение на месте, но одновременно с передачей выполнять

     шаг вперёд.

4.    Выход, ловля с остановкой, передача одной рукой.

5.    Передача мяча: правой рукой влево, левой вправо