Урок физической культуры "Скользящий шаг на лыжах с палками" ( 1 класс)

План конспект урока по физической культуре

в 1 классе

Тема урока: Скользящий шаг на лыжах с палками.

Вид урока: Лыжная подготовка

Тип урока: комбинированный урок

Цель урока: Повторение навыков техники скользящего шага с палками

Задачи урока:

- образовательная: повторить технику скользящего шага с палками; разучить разминку на лыжах, закрепить технику скользящего шага с палками в игровой деятельности

- оздоровительные: закаливание организма учащихся

- воспитательные: развить умение работать  в команде, воспитать чувства коллективизма

- развивающие: развить скоростно – силовые качества.

Время проведения:                                                                                   Дата:

Инвентарь и оборудование: флажки для игры, свисток, лыжи, лыжные палки, лыжные ботинки

Место проведения: школьный стадион

Предполагаемое количество учащихся: 24

Преподаватель: Кузьмин А.А

№	Части занятия	Содержание каждой части	Дозировка	Организационно методические указания	Образовательные результаты
					Предметные	Метапредметные	Личностные
П О Д Г О Т О В И Т Е Л Ь Н А Я Ч А С Т Ь У Р О К А 8 м и н О С Н О В Н А Я Ч А С Т Ь 27 м и н З А К Л Ю Ч И Т Е Л Ь Н А Я Ч А С Т Ь 5 м и н	Организовать внимание учащихся на проведение урока. Подготовить организм учащихся к физическим нагрузкам в основной части урока Знать правила проведения занятий по лыжной подготовки, технику выполнения скользящего шага Разучить разминку на лыжах Развить скоростно-силовые качества Развить умение работать в команде Закрепить технику скользящего шага в игровой деятельности Подведение итогов	1. Построение. Приветствие, сообщение задач урока 2.Перестроение для ОРУ 3.ОРУ на лыжах А) перенос массы тела с одной лыжи на другую, Б) И. п. — стоя на лыжах – ноги на ширине плеч. Неглубокие приседания, ноги выпрямляться в коленях полностью. Палки назад лапками вверх., В) И. п. — стоя на лыжах – ноги на ширине плеч. Упражнение на овладение скольжении на лыжах. Небольшие выпады правой, затем левой ногой. Г) И. п. — стоя на лыжах – ноги на ширине плеч. Упражнение «солнышко». Поворот на 360 градус переступанием вокруг пяток лыж сначала в правую сторону, затем в левую сторону. Также и относительно носков лыж., Д) И. п. — стоя на лыжах, опираясь на лыжные палки. На счет «раз» — поставить правую лыжу на пятку; на счет «два» — вернуться в исходное положение; на счет «три» — поставить левую лыжу на пятку; на счет «четыре» — вернуться в исходное положение. Е)скользящее движение лыжами вперед, назад. 4.Перестроение к основной части урока Повторение техники скользящего шага – овладение выпада (показ) 1.Имитация скользящего шага в положении выпада, стоя на одной лыже. 2.Имитация положения выпада с подседанием. 3.Имитация положения выпада с маховым движением другой ногой и руками. 4.Скольжение в выпаде под углом после короткого разбега. 5.Ходьба по кругу 6.Эстафета «Пингвины и медведи»   7. Построение для заключительной части урока 8. Подведение итогов урока 9. Домашнее задание 10. Уход в школу 11. Ожидаемые результаты	1 мин 1 мин 5 мин 6-8раз 6-8 раз 5-6 раз 4-6 раз 6 раз 6 раз 1 мин 8 мин 6-8 раз 4 раза 4-6 раз 6-8 раз 4 мин 6 мин 1 мин 2 мин 1 мин 1 мин	«Равняйсь!», «Смирно», «по порядку рассчитайсь!», рапорт, ознакомление с задачами урока Одеть лыжи «В 2 шеренги стройся!» Выполняем упражнение медленно, Отрывая от снега, Маленькими шагами, Упражнение выполняем медленно под счет Медленно под счет «Становись!» Выпад – продолжение маха ногой после преодоления опорной ноги. Медленно под счет С небольшой амплитудой движения С 2-3х шагов Ступающим шагом Ступающим шагом Учащиеся выстраиваются в 2 колонны. По сигналу учащиеся добегают до флажка, расположенного в 10 м, оббегают, возвращаются и касанием палки, передают эстафету следующему. Снять лыжи, «Становись!» Класс в одношереножном строю. Лыжи у ноги. Повторить технику скользящего шага, выпад у зеркала «Противоходом нале –во!», «в школу ша – ГОм, марш!»	формировать навыки работы в группе, слушать и слышать друг друга. Знать, как играть в подвижную игру «Пингвины и медведи», развитие чувства коллективизма Научатся играть в подвижную игру Пингвины и медведи», технически правильно идти по дистанции изученным шагом, взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр	Уметь выполнять разминку на лыжах с палками Играть в подвижную игру «Пингвины и медведи» Формировать умение сохранять заданную цель Овладеют способностью понимать учебную задачу и стремятся её выполнить.	Развитие мотивной учебной деятельности и формирование личностного смысла учения Уметь передвигаться на лыжах скользящим шагом с палками Умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций Развитие навыков сотрудничества со сверстниками Активно включаться в общение со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи, проявлять дисциплинированноть

Литература:

1. Лях В. И., Зданевич А. А./ «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 класс». М.:

Просвещение, 2012 г.