Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Урок фізичної культури на тему "Баскетбол" (10 клас)

Урок фізичної культури на тему "Баскетбол" (10 клас)

Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Урок фізичної культури у 10 класі

Тема: Модуль Баскетбол.

Задачі уроку:

  1. Удосконалювати ведення м’яча, штрафного кидка подвійного кроку.

  2. Закріплення вивчених прийомів у навчальній грі.

  3. Сприяти розвитку спритності, витривалості учнів.

  4. Виховувати почуття колективізму.

Спортивний інвентар: баскетбольні м’ячі, свисток, секундомір, фішки.

Місце проведення: спортивний зал.


Хід уроку


п/п

Зміст уроку

Тривалість

(хв)

Організаційно – методичні вказівки

І

Підготовча частина

10 хв.


1.

Шикування в одну шеренгу, рапорт чергового.

30 сек.

Звернути увагу на зовнішній вигляд учнів

2.

Повідомлення задач уроку. Організовуючі вправи (повороти на місці)

30 сек.

Організація роботи учнів

3.

Звичайна ходьба

20 сек.

Темп повільний

4.

Чергування ходьби та бігу

5 хв.

За сигналом вчителя

5.

а) біг із високим підніманням стегна;

б) біг із закиданням гомілки назад;

в) біг із випадами.

5 хв.

За сигналом вчителя

6.

Пересування в захисній стійці приставними кроками лівим та правим боком

40X50 м

За сигналом вчителя

7.

Біг з прискоренням повз учнів, які біжать у колоні

40X50 м

За сигналом вчителя

8.

Підскоки з коловими рухами рук

8 – 10 раз

Максимальна амплітуда

9 .

Вправи в русі:

а) В.п. о. с. руки зігнуті перед грудьми

1 – 2 розминання запястей рук ;

б) В. п. о. с. руки зігнуті перед грудьми

1 – 2 ривки зігнутими руками

3 – 4 ривки прямими руками

в) В. п. о. с. руки в замок перед грудьми

1. Руки вперед, долонями вперед.

2. Вправи.

3. Руки вгору, долонями вгору.

4. Вправи.


Вправу виконують без підрахунку на кожен крок, зміна положення рук.

ІІ

Основна частина

25 – 30 хв.


1.

Передача й ведення м’яча:

- гравці з першої колони передають м’яч гравцеві, який вибігає з протилежної колони, однією рукою з низу; він веде м’яч і передає його наступному гравцеві, а сам перебігає в кінець протилежної колони.

- Перша пара в русі передає м’яч один одному двома руками від грудей, вправу закінчують передачею м’яча, гравці стають у кінець протилежної колони.

3 хв.

Відстань між зустрічними колонами 10м. По 5 учнів у кожній колоні. Гравець виконує передачу м’яча та перебігає в кінець протилежної колони. Гравець після прийому та ведення м’яча виконує теж саме.

2.

Кидки м’яча після ведення та подвійного кроку.

3 хв.

Шикування у дві колони. Виконують ведення та кидок м’яча почерговим способом.

3.

Штрафні кидки

4 хв.

Шикування в дві колони, виконання кидків почерговим способом.

4.

Двостороння гра із закріпленням вивчених прийомів.

12 – 15 хв.

Розвиток спритності та витривалості.

ІІІ

Заключна частина

3 – 5 хв.


1.

Вправи для відновлення дихання.

1 хв.


2.

Підсумок уроку, виставлення оцінок.

1 – 2 хв.


3.

Домашнє завдання.

1 хв.

Виконувати вправи на спритність, силу та гнучкість.

4.

Організований вихід з залу.




Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy

Автор
Дата добавления 29.02.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров102
Номер материала ДВ-494119
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх