Урок ФК по теме: "Круговая тренировка" (ФГОС) 3-4 класс

Урок ФК в соответствии с ФГОС по теме: «Круговая тренировка»

(3-4 класс).

Примерные сроки

и номер урока

Тема урока

Тип урока

Элементы содержания

Характеристика деятельности обучающихся

УУД

Текущий

и

промежу-точный контроль

Домашнее задание

Материалы

к уроку

Октябрь,

№ …

Круговая тренировка

(комплексный урок)

Построение в 1 шеренгу.

Сообщение темы и задач урока.

Организационные строевые команды: Равняйсь! Смирно!

По порядку рассчитайсь! Направо! На месте шагом марш! Вперёд марш! Бегом марш! Бег 2 мин.

Дыхательные упражнения.

Перестроение в 3-4 шеренги.

Разминка с обручами.

Круговая тренировка (6 станций).

Подвижные игры.

Построение в 1 шеренгу.

Дыхательные упражнения.

Подведение итогов урока.

Выполнять разминку с обручами.

Выполнять круговую тренировку.

Участвовать в подвижных играх.

Предметные: иметь углублённые представления о том, как проходит круговая тренировка, организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с обручами, круговой тренировки и подвижных игр.

Метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи УД, определять общие цели и пути их достижения, договариваться о распределении функций и ролей и осуществлять взаимный контроль в ходе совместной деятельности.

Личностные: развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.

Текущий

Комплекс утренней гимнастики

Секундомер,

свисток

Цель: развивать у обучающихся моторную память, творческое мышление, ориентирование в пространстве, быстроту реакции, ловкость, самостоятельность в выполнении движений.

Задачи:

1. Развивать у обучающихся физические и волевые качества.

2. Учить преодолевать препятствия для достижения поставленной цели.

3. Повышать уровень общефизической подготовки (ОФП) каждого обучающегося и класса в целом.

Ход круговой тренировки:

На каждую станцию выставляется одинаковое количество детей (т.е. общее кол-во детей в классе делится на 6 станций, это примерно по 4-5 человек).

Ребята расходятся по станциям, учитель поясняет, что нахождение на каждой станции будет составлять 15-20 сек. (в зависимости от физической подготовки детей время можно увеличивать), далее свисток и ребята переходят к следующей станции по кругу.

Все готовы. Учитель дает команду (свисток).

После того, как все обучающиеся класса прошли полный круг (6 станций), перерыв 1-2 минуты и круговую тренировку можно повторить ещё 1-2 раза (так же в зависимости от физической подготовки детей).

станция №1

отжимания в упоре лежа

станция №2

выпрыгивания вверх из упора присев

станция №3

отжимания в упоре сзади

УЧИТЕЛЬ

станция №4

пресс в висе на гимнастической стенке

станция №5

подъём туловища из положения,

лёжа (пресс лёжа)

станция №6

приседания (руки за головой)