Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Урок по ритмической гимнастике в 1 классе
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Урок по ритмической гимнастике в 1 классе

библиотека
материалов

3

3

Урок по ритмической гимнастике в 1 классе

Тема урока: гимнастика Тип урока: комбинированный

Метод проведения: индивидуальный, групповой, фронтальный, игровой

Время : 40 минут Место проведения: спортзал

Инвентарь и оборудование: шведская стенка, гимнастическая скамейка ,коврики, магнитофон



УУД: предметные: разучить комплекс Р.Г.

Метапредметные: развивать чувство ритма, координации движений , выносливость, силу, двигательную память, внимание

Личностные: воспитание культуры движений, коллективизм, потребность в систематических занятиях



Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

1.























15мин

Построение, приветствие, сообщение задач .Рассчёт по 5 человек: для построения уступами. Разминка в виде разучивания

комплекса ритмики:

1 ) .И.П_--. о.с. 1-4 - 4 приставных шагов вправо 5- 8 пружинистые движения ногами 9-16 то же влево 2).Ходьба на месте с выполнений руками различных движений 3).И.П_--.стойка ноги врозь, руки вверх, согнутые в локтях 1—наклон туловища вперёд 2-3—медленно выпрямиться 4- И.П 4).Соединить упражнения 1, 2,3 5) . И.П—руки вперёд 1—4 –пружинистые движения ногами со сгибанием-разгибанием пальцев рук 5—8 –то же , но руки вправо 9-12 -- то же , но руки влево 13-16 ---- то же , но руки вниз 6.) И.П—стойка ноги врозь, руки в стороны 1-4 –наклон туловища вправо 5-6 – и.п. 7-8 – руки вверх, потянуться 9-16 – то же влево 7). .И.П_--. о.с. 1-6 -- ходьба кругами, грозя указательным пальцем 7-8 – 2 шага на месте, 2 хлопка перед собой 8) Соединить упражнения 5, 6, 7


3 мин















2 раза



2 раза





4раза







2 раза







4раза











2 раза





4 раза









4 раза

Следить за правильной осанкой.















Во время выполнения учитель даёт индивидуальные рекомендации по выполнению


















































2.







20 мин

Круговая тренировка под названием » Путешественники»

1. Станция «Высокие горы» -- подъём и спуск по шведской стенке» 2 . Станция» Лягушки» --- И .п –стойка ноги врозь над скамейкой, опираясь на неё руками. 1. – прыжком поставить ноги на скамейку, принять положение упора присев; 2. И..п; 3. Станция «Долина цветов» --поднимание туловища из положения лёжа на спине , согнув ноги, на коврике –« цветок закрывается и раскрывается» 4 . Станция» Фонтан»-- собирается группа и взявшись за руки одновременно: 1-2 –руки вверх 3-4 – присед , руки вперёд 5.Станция «Рыбка» И.п –лёжа на животе, руки за спину, ноги врозь 1-2 - -поднять туловище 3-4 --и.п





Все задания по 3 мин



Упражнения выполняются под музыку, при переходе от станции к станции музыка выключается







На шведской стенке –страховка учителя обязательно







На станциях развесить рисунки с изображением названия












3.





5 мин

Построение в одну шеренгу. Игра на внимание »Запрещённое движение». Подведение итогов. Организованный уход.


Отмечаются самые старательные, благодарят за активность и дружное выполнение заданий.



Используемая литература: журналы: «Физкультура в школе»; « Спорт в школе»; учебные методички изд-ва «Первое сентября» : « Использование элементов йоги в работе учителя физической культуры»; «Гимнастическая аэробика».




Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 05.11.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров234
Номер материала ДВ-124080
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх