Урок по волейболу " Совершенствование техники ловли, бросков и передач волейбольного мяча. Формирование навыков самоконтроля"

Совершенствование техники ловли, бросков и передач волейбольного мяча. Формирование навыков самоконтроля, физических  умений и навыков. Тип урока: Закрепление и совершенствование физических умений и навыков. Цели и задачи урока: 1.Обучающие:                   а)  Закрепить выполнение упражнений                                              для развития прыгучести и                                              силовых качеств;                                              б) Совершенствование техники ловли,                                                бросков волейбольного мяча;                                              в) Продолжить работу с данными                                               протоколов физических показателей                                                (работа инструкторов – детей. СМГ и                                               освобожденных от уроков ФК);                                              г) Владение техникой игры в                                               «пионербол», с элементами                                                волейбола. 2. Развивающие:              а) Развитие скоростно – силовых                                              качеств, выносливости. 3) Воспитательные:   а) Воспитание чувства ответственности,                                              коллективизма,                                               самостоятельности,                                самоконтроля;                                              б) Воспитание коммуникативных и                                              организаторских компетенций.

Продолжительность урока: 40 минут. Место проведения: спортивный зал. Оборудование и инвентарь: ·      Гимнастические маты ·      Гимнастические скамейки ·      скакалки ·      волейбольные мячи ·      волейбольная сетка ·      карта маршрута движения по «Стране Умений и Достижений» ·      магнитофон для музыкального сопровождения.

№ П/П	Этапы урока и их содержание	Дозировка	Методические указания
ОРГАНИЗАЦИОННЫЙ ЭТАП ВВОДНАЯ ЧАСТЬ 8 - 10	ЭТАП ПОСТАНОВКИ ЦЕЛИ
	Построения, строевые упражнения на месте, приветствие, сообщение задач урока. Мотивирование учащихся, их активности осуществляется вовлечение ребят в игру – путешествие. Показать учащимся карту прохождения маршрута по стране Умений и Достижений (карта располагается на стене)  и обязательно отмечать на карте все пройденные расчеты этапы.	1-2	Следить за равнением в строю и четкостью выполнения команд учителя
	ЭТАП 1: «ГОРОД РАЗМИНОЧНЫЙ»
	Воспроизведение учащимися знаний и умений, усвоенных способов деятельности
	1. Ходьба и ее разновидности:	1-2
	- на носках; руки прямые вверх, ладонями внутрь;		Спина прямая, смотреть на ладони, руки в локтях не сгибать.
	- на пятках, руки согнуть в локтях, держать на затылке;		Вперед туловище не наклонять
	- в «полуприседе» , руки на поясе		Спина прямая, смотреть вперед
	- в полном приседе, руки лежат на коленях.		Колени не раздвигать в стороны, спина прямая
	2. Бег и его разновидности:	2-3
	- бег по линиям с высоким подниманием бедра.	2 повтор	Спина прямая. Колено тянуть вверх – максимальное количество раз
	- бег с «захлестыванием голени»	2 повтор	Спина прямая, максимальная частота повторений
	- «восьмерка» (поперечное скрещивание ног с продвижением вперед)	2 повтор	на линию, на которой выполняется упражнение  не наступать, смотреть вперед, руки на поясе
	- прыжки на двух ногах «зигзагом» через  линию	1	Ноги не разьединять, смотреть вперед
	3. ОРУ в движении	2
	ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ ЭТАП
	Назначить инструкторов для работы с протоколами физических умений и навыков из числа детей, с ослабленным здоровьем, отнесенных к СМГ. Учащиеся для работы в «Районе Проверочный» делятся на 4 отделения и по команде вместе с инструкторами расходятся по станциям и начинают работать.
	ЭТАП 2: «ПРОВЕРОЧНЫЙ РАЙОН»
	Проверка домашнего задания и актуализация знаний
	Перестроение в 4 отделения для работы на 4 станциях
	1. Станция 1 «Волейбольная» Выполнение верхней передачи мяча с отскоком от стены	3	Следить за наименьшим падением мяча на пол
	2. Станция 2 «Попрыгунчик» Выполнение прыжков на двух ногах через препятствие «скамейка» с продвижением вперед	3х10 раз	Выполнять прыжки слитно, стараться без «припрыгивания»
	3. Станция 3 «Атлетическая» Выполнение поднимания туловища из положения лежа. Мальчики держат руки за головой, девочки – скрестив руки на груди, а кисти на плечевых суставах.	3х10 раз	Между «сериями» делать паузы в 10-15 сек.; большая нагрузка должна идти на пресс, а не на спину(хотя спина тоже получает определенную нагрузку)
	4. Станция 4 «Быстрая скакалка» Прыжки через скакалку в течении 2 минут	3х30 раз	а) Счет прыжков продолжается даже после того, как ученик запнулся. б) минимизировать вращательное движение руками и движение ногами – экономить силы
КОНТРОЛЬНЫЙ ЭТАП ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ 20	ЭТАП 3: «ТАМОЖЕННЫЙ ПОСТ»
	Подведение итогов проверка домашнего задания с обязательным контролем результатов «что было» и «что стало»	3-4	За время рефлексии постараться восстановиться для дальнейшей работы. Итоги занести в протокол.
	ЭТАП 4: «ГОРОД САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ»
	Выполнение упражнений стандартного типа
	Учащиеся делятся на пары, берут волейбольный мяч и по команде начинают по очереди выполнять упражнения по совершенствованию техники владения мячом в игре с партнером.	5-7	Работа по совершенствованию бросков, ловли и передачи мяча.
	1. Броски мяча двумя руками на расстоянии 8-9 метров друг от друга	5-7 раз	Стараться не допускать падения мяча
	2. Броски правой и левой рукой на расстоянии 8-9 метров	5-7 раз
	3. Броски мяча двумя руками через спину партнеру	5-7 раз	Бросок должен быть кистевым, плечо фиксируется
	4. Бросок мяча над собой, одновременно присесть, коснуться пола руками, поймать мяч двумя руками и передать мяч партнеру	5-7 раз	Мяч подбрасывать на высоту не ниже 1,5 метра
	5. Бросок в пол двумя руками с отскоком - то же в прыжке	5-7 раз	Руки в локтях не сгибать, корпус не наклонять
	6. Нападающий удар в пол, с отскоком	5-7 раз	Следить за точным попаданием кисти на мяч
	7 Выполнение верхней и нижней передачи в парах	3	Следить за руками, ноги обязательно согнуты в коленях
	ЭТАП 5: «РАЙОН СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ И УМЕНИЯ»
	Выполнение упражнений реконструктивно – вариативного типа
	а) Рефлексия работы на этапе «Город Самостоятельный». Отметить все «+» и «-» моменты работы в парах; учащиеся оценивают, какие затруднения возникли и что нужно сделать для улучшения работы в паре с мячом.	1-2	Отработка техники ловли, бросков и передачи мяча
	б) Учащиеся делятся на 2 отделения: девочки и мальчики, назначенные инструктора выполняют роль «связующих». Отделение делится на 2 колонны , сетка разделяет их на расстоянии 3 метра от сетки 1ый участник делает бросок через  сетку 1му игроку противоположной колонны, тот отдает пас «связующего» и получив мяч обратно выполняет бросок через сетку в прыжке в 2 шага.	5-7	Обратить внимание, чтобы при броске в прыжке не коснуться сетки и мяч коснулся пола как можно ближе к сетке
	ЭТАП 6: «ГОРОД ИГРОВОЙ»
	Контроль за совершенствованием бросков передач и ловли мяча
	Двусторонняя игра между двумя командами девочек и мальчиков в «Пионербол» с элементами волейбола	5-7	Стараться выполнять игру на 3 передачи между игроками
ФИНАЛЬНЫЙ ЭТАП ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ 3 - 5	ЭТАП 7: «РАЙОН ЦЕНТРАЛЬНЫЙ»
	Контроль сформированности умений и навыков у учащихся
	Подведение итогов прохождения заданного маршрута по стране Умений и Достижений. Коллективная рефлексия, во время которой ребята должны сначало самостоятельно выделить все «+» и все «-»  стороны во время прохождения маршрута, а затем вместе с учителем определить план работы над дальнейшим изучением результативности умений и навыков	3-5	Выделить наиболее результативных учащихся и в качестве бонуса выделить дополнительное время для учебной игры «Пионербол» с элементами волейбола на следующий урок
	Построение, домашнее задание, оценки, подведение итогов в целом по уроку, выход из зала.	1-2	Выделить ошибки и успехи каждого ученика, постараться выслушать все мнения учащихся о своих успехах и неудачах.

Приложение №2

Протокол

Физических показаний

Район «Проверочный»

№ П.П	Ф.И ученика	1.Волейбольная		2.Попрыгунчик			3.Атлетическая		4.Быстрая скакалка
		было	стало	было		стало	было	стало	было		стало
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40

ГУ «Школа – Гимназия №11» ПЛАН – КОНСПЕКТ УРОКА – ИГРЫ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ «СТРАНА УМЕНИЙ И ДОСТИЖЕНИЙ» (6 КЛАСС) Учителя: Мосьпан И.Г.                    Кусамбаев Н.Г.                Г. Усть – Каменогорск, 2010 г.