Выполнить тренировку.
1. Приседание с подъемом на носки 10 повторений.
2. Выпады на месте 10 повторений на каждую ногу
3. Скручивание (качаем пресс) 15 повторений.
Всего 2 круга)
Ваша скидка на курсы
40%Автор в друзьях: 1
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.