Утрениик - «Дені саудың, жаны сау»

«Дені саудың, жаны сау»

Майтабандылық (майтабандық)- табанның сыртқы және ішкі пішінінің өзгеруі (деформацияға ұшырауы) салдарынан пайда болатын ауру,  тірек- қимыл аппаратының ауруы. Адамның табаны көптеген сүйектерден, буын және сіңірлерден тұрады. Сүйектердің дұрыс орналасуы өте маңызды. Себебі жүру барысында адамның барлық салмағы тікелей аяққа түседі. Табанның элемементтері бір-бірімен байланыса отырып екі доға құрады, оны (табан күмбездері) деп атайды. Олар бойлық (табанның ішкі бөлігі) және көлденең (саусақтар арасы) түрде орналасады. Осы екі доға арқасында табанның ортаңғы бөлігі жерге тимейді. Ал майтабандылығы бар адамның бүкіл табаны жерге тиіп тұрады, яғни табан күмбездері төмен түскен.

        Бұл аяқтың амортизациялық қабілетін нашарлатады. Аяқ тез шаршап, табанда ауырсынулар байқалады.

Майтабандылықтың алдын алу

Маршпен залға  кіру.

Маршпен жүру, жәй жүгіру, жүгіру. Аяқтың ұшымен жүру. Өкшемен жүру. Аяқтың сыртқы жанымен жүру.

Жан жақты дамыту жаттығулары:

Тәрбиеші:  Балалар, ертегілер әлеміне барғыларың келе ме?

                    Ертегілер әлеміне бару үшін сиқырлы, жіңішке, кедір- бүдір жолдармен баратын боламыз.

Балалар:    Балалар,  кедір- бүдір жолдармен музыка әуенімен жүреді.

Тәрбиеші:    Міне, біз ертегілер әлеміне де келіп қалдық.

                       Сиқырлы жол бізді қай жерге әкелді?

Тосын сәт:Ертегілер әлемінде, балалар, өлең айтып келе жатқан Күлшеқызды көреді

Күлшеқыз: Сәлеметсіңдерме балалар. Мен Күлшеқызбын

                Балалар, мен  бүгін   ханзаданың сауық кешіне  барғым келеді

                       Бірақ, менің өгей шешем, маған көптеген тапсырмалар беріп кетті.

                       Мен,  қолымен, барлық нәрселерді істей аламын.

                       Бір өкініштісі, барлық тапсырмаларды,  аяқпен істеуім  керек. Мен аяқпен істей

                      алмаймын. Балалар,  маған көмектесе аласыңдар ма?

Тәрбиеші:     Балалар, Күлшеқызға көмектесе аламыз ба?

                       Олай болса, орындықтарымызға отырып аяқтарымызға жаттығу жасап  алайық.

               А) Оң аяғын сол аяғының үстіне қойып қолдарының алақандарымен  сипалау,

                    осылай келесі аяққа жасау керек.

               Б) Қолдарының алақандарын жұдырыққа түйіп табандарын уқалау

              В)  Қолдарын тырма етіп ,аяқтарының табандарын кезек-кезек тырмалау  

Г)  Қолдарының алақандарымен табандарын  шапалақтау

            Д)Аяқтарының бәшпайларын , қолдарымен қозғау .

           Е)  Аяқтарының бәшпайларын, жоғары-төмен  кезек-кезек бүгу.

Тәрбиеші:Ал енді тапсырмаларыңды айта ғой Күлшеқыз.

Күлшеқыз:  

1-   ші тапсырма. Балалар, тыңдаңдар. Маған,  өгей шешем Бұршақ пен үрме бұршақтарды екі бөлек сұрыптау керектігін айтты. (ұсақ заттарды бәшпайларымен қысып алып тарелкаға салу керек)

2-   ші тапсырма . Дайын қамырды күлше етіп жаю керек. (Оқтау таяқшаларды аяқтарымен есу)

3-   ші тапсырма.  Себеттегі сары орамалдарды аяқтарының бәшпайларымен  тауып алу.

Рахмет балалар, барлық тапсырмаларды орындадыңдар. Мен енді сауық кешіне барып билейтін болдым. Балалар, қане барлығымыз бірге билейікші.

Полька биі: (Аяқтарын билету)

4-   ші тапсырма.  Ой, балалар, мен жалаң аяқ сауық кешіне қалай барамын?

Тәрбиеші:Кұлшеқыз, сенің аяқкиіміңді,   балалар,  сиқырлы қарындаштармен салып береді.

Күлшеқыз:    Ендеше мен қарап жүрейін , сендердің қалай салатындарыңды    

Тәрбиеші:Әдемілеп салынған  аяқ киімді , біз сиқырлы сандықтың ішіне саламыз.

                     (сандықты сиқырлап, ішінен шынымен аяқ киімді алып шығады)

Күлшеқыз,  міне қандай әдемі  аяқ киім, қандай ғажайып , балаларымыздың  тырысып салғаны, қане киіп көрші. енді сен ханзадамен кездесуге сауық кешіне бара аласың.

                Ой, сен мына көйлекпен қалай барасың? (көйлекті сиқырлы таяқшамен айналдырып , әдемі көйлекті кигізеді )

Күлшеқыз,  енді  сен  ханзаданың сауық кешіне барай берсең болады.

Күлшеқыз:Рахмет,  сендерге балалар.

Тәрбиеші:Балалар,  бізде балабақшамызға қайтайық.

Балабақшамызға сиқырлы, жіңішке, кедыр- бүдір жолдармен қайтамыз.

Сау бол, Күлшеқыз!