Виды работы на уроках русского языка в рамках здоровье сбережения учащихся

                      Материал для синтаксических пятиминуток

                       Высказывания для сочинений-рассуждений

Уильям Шекспир

Здоровье — дороже золота.

Сократ

Как нельзя приступить к лечению глаза, не думая о голове, или лечить голову, не думая о всем организме, так нельзя лечить тело, не леча душу.

Джон Локк

Здоровый дух в здоровом теле — вот краткое, но полное описание счастливого состояния в этом мире.

Пенн Вильям

Если будешь следовать природе, то навсегда останешься здоровым.

Фаина Раневская

Здоровье — это когда у вас каждый день болит в другом месте.

Виктор Гюго

Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость духа.

Артур Шопенгауэр

Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля.

Генри Торо

Судите о своем здоровье по тому, как вы радуетесь утру и весне.

Михаил Пришвин

Здоровье человека не в сердце, не в почках, не в корнях, не в листве или спине. Конечно, слов нет, хорошо человеку, если у него все это тоже здорово, как у быков. Но самая суть чисто человеческого здоровья — это когда его неудержимо тянет сказать что-то хорошее другому человеку, как будто это даже закон: раз мне — то должно быть и всем хорошо!

Лев Толстой

Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно.

Томас Мор

Здоровье есть само удовольствие или неизбежно порождает удовольствие, как огонь создает теплоту.

Томас Карлейль

Здоровье — великое дело как для того, кто им пользуется, так и для других.

Эпиктет

Кто крепок телом, может терпеть и жару, и холод. Так и тот, кто здоров душевно, в состоянии перенести и гнев, и горе, и радость, и остальные чувства.

Джованни Боккаччо

Тот, кто хочет быть здоровым, отчасти уже выздоравливает.

Гораций

Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь.

Василий Ключевский

Одни вечно больны только потому, что очень заботятся быть здоровыми, а другие здоровы только потому, что не боятся быть больными.

Теренций

Все мы, когда здоровы, легко даем хорошие советы больным.

                  Виды заданий  к орфографическим пятиминуткам

1. Вставь пропущенные буквы и спиши:                        

Чтобы в ж-зни преуспет-,

Чтобы многое успеет-,

П-гулят- и п-читат-,

И в компьютер п-играт-,

И с друз-ями пообщ-ться,

И мультфильмы п-смотрет-,

Как вещ-м твоим п-рядок,

Дню положен распорядок!

Ден- распишешь по ч-сам –

И в-зде успеешь сам! 

2. Исправь ошибки и напиши правильно:                               

  Па трапинке пёс шогал, настроене скверное!(4ошибки)              

   Новост грусную скозал кто-нибуть, наверное.(4 ошибки)                

 Или просто на витру он прастыл, балезный,    (3 ошибки)            

А в радную кануру мурови золезли. (5 ошибок) 

3. Исправь ошибки. Спиши загадку. О чём загадка? Запиши отгадку.

Тонкий стебель у дарошки,

На канце ево сирёшки,

На зимле лижат лестки –

Махонкие лапушки.

Нам он как харошый друк

Лечит ранки нок и рук.

4. Вставь буквы и запомни правила.

1.   К_гда купаетес_, ряд_м об_зател_но д_лжны быть взрослые, даже если вы умеете плавать.

2.  Ник_гда не ныряйте в незн_комом месте. Под в_дой может ок_заться зат_нувшее бр_вно, к_ряга.

3.  Не з_плывайте за буйки, не плавайте в р_ке с быстрым т_чением.

4.  Не шутите на в_де, не «т_пите» дру_ друга, ч_л_век может з_хлебнуться и ут_нуть.

5.Если ногу свела судорога, надо на с_кунду п_грузиться с г_л_вой в в_ду и, распр_мив н-гу, сил_но рукой п_т_нуть на с_бя ступню за б_л_шой палец. Судорога пр_йдёт.

6. Умейте на в_де _тдыхать ( на сп_не или вып_лняя «поплавок»).

5. Добавь словечко и запомни.

Рано утром _______________,

Себе, людям _________________,

Ты зарядкой _________________,

Обливайся, вытирайся,

Всегда правильно ______________,

Аккуратно _________________,

В школу смело _______________ !

Подсказка:питайся, улыбайся, одевайся, просыпайся, занимайся, отправляйся.

6. Составь пословицы и запиши их.

Труд человека кормит,

Человек от лени болеет,

У лентяя Федорки –

У лентяйки Дарьи

Бездельник –

                                                                                                                

Всегда отговорки.

А лень портит.

От труда здоровеет.

Что бесплодное дерево.

Каждый день аварии.

7.  Спиши и найди слова с безударными гласными в корне слова.

Береги зрение.

К окулисту пришел Крокодил, плакал горько, совета просил:

Я весь день телевизор смотрел, до полуночи над книгой сидел.

Свет обычно включать не любил и в темноте вечера проводил.

Видел все! А теперь не могу! Врач ответил: - Я вам помогу.

Но при этом с досадой сказал: - Вам беречь надо было глаза!

Непростительное поведение – так испортить хорошее зрение!

В темноте никогда не читайте! Телевизор пореже включайте!

И придется очки заказать, чтобы снова газеты читать!

8. Спиши, выбери букву, подбери проверочное слово.

Чтоб с б(о,а)лезнями не знаться,
К д(о,а)кторам не обращаться.
Чтобы сильным стать и смелым,
Быстрым, ло(в,ф)ким и умелым.
Надо с детства зак(а,о)ляться
И заря(д,т)кой зан(и,е)маться
Фи(з,с)культуру всем любить
И со спортом в дружбе быть!

9. Спиши, определи части речи.

Мойте руки мылом белым
Пропадут микробы навсегда
Защищают наше здоровье

Солнце, воздух, мыло и вода.

Смейтесь на здоровье
Будет все у вас в порядке.

Кушайте морковку

Делайте с утра зарядку.

10. Выпиши глаголы неопределённой формы.

Каждый твёрдо должен знать:
Здоровье надо сохранять.
Нужно правильно питаться,
Нужно спортом заниматься,
Руки мыть перед едой,
Зубы чистить, закаляться,
И всегда дружить с водой.

11. Выпиши имена прилагательные во множественном числе, подбери к ним существительные в единственном числе, определи род.

Со здоровьем дружен спорт.
Стадион, бассейны, корт,
Зал, каток - везде вам рады.
За старание в награду
Будут кубки и рекорды,
Станут мышцы ваши твёрды,
Только помните: спортсмены
Каждый день свой непременно
Начинают с физзарядки.

12.Повтори правила написания разделительного ь, смягчающего ь в словах. Спиши. Вставь, где нужно ь, объясни его написание.

 Не нужно боят-ся умных машин,
Вед- пол-зу бол-шую несут они в жизн-.
"Лишь ты позабот-ся о лич-ном здоров-е", –
Такие комп-ютер нам ставит условия.

 

13. Замени глаголы 2 лица единственного числа на глаголы 1 лица единственного числа, спиши.

 Если будешь ты стремиться
Распорядок выполнять,
Будешь лучше ты учиться,
Лучше будешь отдыхать.

14.Повтори правила написания разделительного ь, смягчающего ь в словах. Спиши. Вставь, где нужно ь, объясни его написание.

 Не нужно боят-ся умных машин,
Вед- пол-зу бол-шую несут они в жизн-.
"Лишь ты позабот-ся о лич-ном здоров-е", –
Такие комп-ютер нам ставит условия.

15. Составь пословицу и запиши: от простой, тают, воды, силы, и, мыла, у микробов.

                                 Тексты для диктантов.

Формирование здорового образа жизни

Ваше здоровье.

Ваше здоровье – самое ценное, что у вас есть. Плохое здоровье, болезни служат причиной отставания в росте, слабой успеваемости, плохого настроения.

На всю жизнь вам дается только один организм. Если вы небрежно обращаетесь с любимыми предметами, их можно заменить. Но заменить свой организм вы не сможете.

Сегодня вы думаете, что будете здоровы всегда. Но вы ошибаетесь. Внимательно посмотрите на окружающих вас людей. Все ли могут похвалиться крепким здоровьем? Один из главных показателей здоровья – продолжительность жизни. Там, где нет здоровья, не может быть и долголетия. Запомните – необходимо заботиться о себе и своем здоровье уже сейчас! (93 слова)

Болезни грязных рук.

Мы часто говорим о заразных болезнях. В медицине такие болезни называются инфекционными. В переводе с латинского языка слово инфекция означает заражать, портить. Заразиться можно от больного человека или животного.

Инфекция распространяется микробами, которые живут в воздухе, воде, пище, земле, на поверхности игрушек и книг.

Чтобы не заразиться инфекционными болезнями, надо знать и соблюдать правила личной гигиены.

Основное требование личной гигиены – чистая кожа. Микробы с грязной кожи рук попадают в рот и вызывают инфекционные заболевания.

Чаще мойся – воды не бойся! (81 слово)

Режим дня.

Чтобы быть здоровым, необходимо соблюдать режим дня.

Режим – это распорядок дел в течение дня.  При составлении режима дня необходимо, чтобы учеба, работа сменялась отдыхом, не менее двух часов в день вы проводили на свежем воздухе, не менее трех раз в день кушали (желательно в одно и то же время), спали 8-9 часов, просыпались и ложились спать в одно и тоже время. Режим дня – это один из наших помощников в сохранении здоровья. (70 слов)

                                                            

                                                Притча

Эта история произошла давным-давно в старинном городе, в котором жил великий мудрец. Слава о его мудрости разнеслась далеко вокруг его родного города. Но был в городе человек, завидующий его славе. И вот он решил придумать такой вопрос, чтобы мудрец на него не смог ответить.

И он пошёл на луг, поймал бабочку. Посадил её между сомкнутых ладоней и подумал: «спрошу-ка я у мудреца: скажи, о мудрейший, какая бабочка у меня в руках: живая или мёртвая?»

Если он скажет – живая, я сомкну ладони, и бабочка умрёт, а если он скажет – мёртвая, я раскрою ладони и бабочка улетит. Вот тогда все поймут, кто из нас умнее.

Завистник поймал бабочку, посадил её между ладонями и отправился к мудрецу. И он спросил у того:«Какая бабочка у меня в руках, о, мудрейший, – живая или мёртвая?» И тогда мудрец сказал «Всё в твоих руках, человек!»

О пользе движения.

         Малоподвижный образ жизни вредит здоровью, поэтому старайся больше двигаться. Правила сохранения и укрепления здоровья только тому приносят пользу, кто следует им не от случая к случаю, а постоянно, кто живёт по этим правилам. О таком человеке говорят: он ведёт здоровый образ жизни.

          Известно, что без движения у ребят и мышцы слабнут, и сердце и лёгкие станут плохо развиваться, и голова не так хорошо работает.

  Нет, так не годится. Двигаться нужно в течении всего дня.

 Забота о глазах

Читать удобнее, когда книга имеет небольшой наклон в сторону читающего. Для этого надо класть книгу на специальную подставку с наклоном или подкладывать под верхний край читаемой книги две-три другие книжки.

Нельзя читать лёжа. Когда читают лёжа, трудно держать книгу в удобном для глаз положении и на нужном расстоянии. Кроме того, в таком положении книга обычно плохо освещается. Из-за этого глаза больше утомляются, зрение всё больше и больше портится. Вредно также читать очень долго без перерыва. При чтении надо делать перерывы, чтобы дать отдых глазам. (85 слов)

                                                      

Физкультминутки (тоже могут способствовать развитию орфографической зоркости)

1.На доске запись: СОРНЯК, ГОЛОВА, СПАСАЕТ, БОРОДА, КОЛЮЧКИ, ГОРБЫ, ВОЛОСОК, ВОЛЧАТА, ТРОПА, ГОЛОСА, ПЛИТА, МОРЕ.

Внимательно смотрите на доску. Если я назову слово с одной безударной в корне, вы сделаете поворот налево, руки в сторону. Если назову слово с 2 безударными, то делайте поворот направо, руки вдоль тела.

2.Я буду читать однокоренные слова к словам ЛЕС И САД. Если прозвучит слово с корнем ЛЕС, вы садитесь, если слово с корнем САД, встаете.

САД, ЛЕС, ЛЕСНОЙ, САДОВЫЙ, САДОВНИК, ЛЕСНИК, ЛЕСОЧЕК, САДИК, ЗАЛЕСЬЕ, САДОЧЕК, ПОСАДКА, ЛЕСОВИК, ПЕРЕЛЕСОК.

"Деепричастие":

По швам руки ОПУСКАЯ,                                            

Плечи вверх ПРИПОДНИМАЯ,                                 

Корпус влево НАКЛОНЯЯ,                                           

Затем вправо ПРОГИБАЯ,                                           

Головою ПОМОТАВ,                                                                    

ПОКИВАВ и ПОВЗДЫХАВ...                                      

ОТДОХНУВ немного дружно,

Скажем: "Поработать нужно!"

 

Мы сейчас покажем точку: Раз, два, три – надули щёчки! Дружно прыгнули на строчки – Вот и показали точку!	(сделать глубокий вдох, задержать) (дыхание на счёт 1-2-3) (прыжки на двух ногах 5-6 раз)
Спинку все согнули так, Знак вопроса – нужный знак! Он идёт, как старый дед Ста пятидесяти лет!	(наклоны вперёд 4-5 раз) (медленная ходьба, высоко) (поднимая ноги)

                   Тренинг по снятию усталости глаз и улучшению зрения

1.     «День—ночь» На слово «ночь» – крепко зажмурить глаза на 5 сек., на слово «день» – открыть глаза на 5 сек. Повторить 5–8 раз.

2.     «Сережки» Массировать мочки ушных раковин (зажать мочки уха большим и указательным пальцами).

3.     «Буратино» Выполняется сидя. Откинувшись на спинку стула, сделать глубокий вдох. Наклонившись вперед, к стулу, – выдох. Повторить 5–10 раз.

                                  Муниципальное казенное учреждение

                     «Крутчанская основная общеобразовательная школа»

                   Каменского муниципального района Воронежской области

                                    В помощь учителю русского языка

             Виды работы на уроках русского языка

           в рамках  здоровье сбережения учащихся

                                      

                                                     Учитель русского языка ВКК   Бекешина Н.В.

 

   У кого есть здоровье, есть и надежда, а у кого есть надежда - есть все                                                   

                                                                                                        (арабская пословица)

               Критерии урока с точки зрения здоровье сбережения

№п.п	Факторы урока	Уровни гигиенической рациональности урока
		рациональный	Недостаточно          рациональный	нерациональный
1	Плотность урока	Не менее 60% и не более 75-80%	85-90%	Более 90%
2	Количество видов учебной деятельности	4-7	2-3	1-2
3	Средняя продолжительность различных видов деятельности	Не более 10 мин	11-15 мин	Более 15-20 мин
4	Частота чередования различных видов учебной деятельности	Смена не позже чем 7-10 мин	Смена через 11-15 мин.	Смена через 15-20 мин
5	Количество видов преподавания	Не менее 3-х	2	1
6	Чередования видов преподавания	Не позже чем 10-15 мин	Через 15-20 мин	Не чередуются
7	Наличие эмоциональных разрядок (количество)	2-3	1	нет
8	Место и длительность применения ТСО	В соответствии с гигиенич требованиями	С частичным соблюдением гигиенич требований	В произвольной форме
9	Чередование позы	Поза чередуется в соответствии с видом работы. Учитель наблюдает за посадкой учащихся	Имеются случаи несоответствия позы виду работы. Учитель иногда контролирует посадку учащихся	Частые несоответствия позы виду работы. Поза не контролируется учителем
10	Наличие, место, содержание и продолжительность физкультминуток	На 20-35 мин урока по 1мин из 3-х легких упр. 3-4 повторения каждого	1 физкультминутка с неправильным содержанием и продолжительностью	отсутствует
11	Психологический климат	Преобладают положительные эмоции	Имеются случаи отрицательных эмоций. Урок эмоционально индифферентный	Преобладают отрицательные эмоции
12	Момент наступления утомления учащихся по снижению учебной деятельности	Не ранее 40 мин	Не ранее 35-37 мин	До 30 мин