Внеклассное мероприятие для учащихся 6-7 классов адаптивной школы 8 вида.

Соревнования «Веселые старты»                                               среди учащихся 6 - 7 классов

Цели и задачи:

1. Сохранение и укрепление здоровья учащихся.

2. Развитие двигательных умений, навыков и физических качеств.

3. Воспитание чувства коллективизма, товарищества, взаимовыручки.

4. Формирование навыков здорового образа жизни.

5. Пропаганда спорта.

Состав участников: 2 команды по 10 человек (5 юношей, 5 девушек). Команды можно формировать из учащихся одной параллели классов, а также делать смешанные команды.

Место проведения: спортивный зал

Инвентарь: поворотные стойки, 4 флорбольные клюшки, 2 пластмассовых кубика, 4 волейбольных мяча, кегли двух цветов (по 6 штук), 2 баскетбольных мяча, 10 веревок длиной 50-60 см., 2 пластмассовые теннисные ракетки, 2 теннисных мяча, 2 набивных мяча (1 кг), 2 скакалки, 6 обручей, 4 воздушных шарика, 2 деревянные гимнастические палки, 2 пластмассовые гимнастические палки, 14 обручей небольшого размера. Домашнее задание: придумать название, девиз, эмблему.

Программа соревнований

1. «Паровозик». Команды построены в колонны по одному на линии старта. Первые номера по сигналу бегут к стойке (расстояние от линии старта 5-6 м), обегают ее, возвращаются обратно, обегают свою команду сзади и снова бегут к стойке с прицепившимся вторым игроком и т.д. Игроки держатся за пояс. Эстафета заканчивается, когда последний игрок пересечет линию старта. Расцепляться нельзя.

2. «Змейка с ракеткой». Два помощника держат 3 обруча вертикально на полу, стоя боком к линии старта на расстоянии 6 м. В руках у первых участников детская пластмассовая ракетка для тенниса, на которой лежит теннисный мяч. По сигналу первые участники бегут до обручей, пролезают сквозь них «змейкой», обегают стойку и возвращаются обратно по прямой. Если участник уронит мяч, он должен положить его на ракетку и продолжить движение с места падения мяча.

3. «Передача мяча капитану».  Команды построены в колонны по одному, капитаны стоят против направляющих своих колонн на расстоянии 5 - 6 м, держа в руках по баскетбольному мячу. По сигналу капитаны бросают мяч первому игроку, тот его ловит, обегает с ним капитана, встает на свое место, выполняет передачу обратно капитану и уходит в конец колонны. Затем задание выполняет второй игрок и т.д.

4. «Эстафета с передачей мяча».  Игроки в командах построены в колонны по одному, дистанция между игроками – 1-2 шага. Исходное положение участников – широкая стойка ноги врозь. баскетбольный мяч в руках у направляющего. По сигналу мяч передается двумя руками сверху с наклоном назад, последний игрок, получив мяч, перекатывает его направляющему по полу между ног участников. Эстафета выполняется 4 раза подряд. Выигрывает команда, первой закончившая передачи.

5. «Треноги».  Участники стоят в парах, связанные за ноги. В руках у каждого участника флорбольная клюшка и 1 кубик. Передвигаясь вперед, они передают кубик клюшками друг другу. Обежав вокруг стойки, они возвращаются на линию старта, передают клюшки 2-й паре и встают в конец колонны.

6. «Комбинированная эстафета». Команды построены в колонны по одному, чередуясь, мальчик и девочка. Мальчики ведут набивной мяч (1 кг) ногами до стойки и обратно. Девочки выполняют бег, прыгая через скакалку. Побеждает команда, быстрее выполнившая задание, и не допустившая ошибок.

7. Конкурс капитанов. На голеностопных суставах капитанов привязаны 2 воздушных шарика. Необходимо ногами лопнуть шарики противника.

8. «Собери штангу». Команды построены в колонны по одному за линией старта. Перед линией старта лежат по 8 обручей. 1 участник находится на противоположной лицевой линии, гимнастическая палка на плечах. По сигналу 1-й участник берет обруч и бежит к «штанге», вешает обруч на «гриф» и бежит обратно. Затем это же задание выполняет 2-й участник и т.д. Последний участник бежит к «штанге», снимает обручи и возвращается с ними на линию старта. 

9. «Заячьи прыжки». Команды построены в колонны по одному за линией старта. 1-й участник зажимает под коленями гимнастическую палку и в таком положении прыгает до стойки (S=7-8 м) и обратно. Передает палку 2-му участнику и встает в конец колонны.

10. «Кегельбан».  На средней линии волейбольной площадки стоят кегли двух цветов (через одну). У каждой команды 2 волейбольных мяча. Необходимо сбить кегли своего цвета. Если сбита кегля противника, то она засчитывается в пользу противника. Выигрывает команда, которая быстрее собьет свои кегли. Правила: брать мяч на площадке можно, но выбивать можно только из-за лицевой линии.

11. Загадки (пока жюри подводит итоги).

      а) В этом спорте игроки

 Все ловки и высоки.

 Любят в мяч они играть

 И в кольцо его кидать.

 Мячик звонко бьет об пол,

 Значит, это ...

      б) Здесь команда побеждает,

 Если мячик не роняет.

 Он летит с подачи метко

 Не в ворота - через сетку.

 И площадка, а не поле

 У спортсменов в ...

       в) Соберем команду в школе

  И найдем большое поле.

  Пробиваем угловой -

  Забиваем головой!

  И в воротах пятый гол!

  Очень любим мы...

       г) На грифе с каждой стороны

  Висят тяжёлые «блины».

  Задача для атлета –

  Поднять вверх тяжесть эту.

       д) Я хорошая машина,

  Резво еду без бензина.

  Увезу в любые дали,

  Только ты крути педали

Определение победителей. За победу в конкурсе команда получает 2 очка, за поражение – 1 очко. Побеждает команда, набравшая большее количество очков.