Внеклассное мероприятие по биологии " Инфаркт. Риски и причины увеличения" ( 8 класс)

• 1 слайд

  «Инфаркт. Риски и причины увеличения»
  
  Учитель биологии:
  Мачука Л. М.
  Внеклассное мероприятие
  по биологии
  

• 2 слайд

  По количеству унесённых жизней сердечно-сосудистые заболевания занимают 1 место среди всех известных болезней в мире
  

• 3 слайд

  В настоящий момент смертность от сердечно-сосудистых заболеваний в России составляет 56%. Это каждый третий житель
  

• 4 слайд

  От болезней сердца сегодня умирает в 2 раза больше людей, чем от рака
  

• 5 слайд

  Возраст инфаркта:
  30 лет назад – 50 – 60 лет
  в настоящее время –
  35 – 45 лет
  

• 6 слайд

  Инфекционные заболевания
  Лекарственные препараты
  Переутомление
  Стрессы
  Неблагоприятная окружающая среда
  Вредные привычки
  Неправильное питание
  Малоподвижный образ жизни
  Недостаточное количество времени на свежем воздухе
  Факторы риска
  

• 7 слайд

  Динамика восстановления ЧСС
  

• 8 слайд

• 9 слайд

  СТРЕСС
  стресс
  стресс
  

• 10 слайд

  быстрая еда
  жирная и сладкая пища
  еда во время чтения и просмотра телепередач
  переедание
  чрезмерное употребление соли
  недостаток в рационе овощей и фруктов
  питание без учета возраста
  малоподвижный образ жизни
  Причины увеличения веса
  

• 11 слайд

  mтела : рост2
  
  Индекс массы тела не должен превышать 25
  Расчет индекса массы тела
  кг
  м
  

• 12 слайд

  Избегать нервных перегрузок
  Не следует вести малоподвижный образ жизни
  Не увлекаться чрезмерно интенсивными физическими нагрузками
  Не курить и не употреблять спиртные напитки
  Правильно питаться
  Как можно меньше болеть
  Достаточное время проводить на свежем воздухе
  
  

• 13 слайд

  Не поддаваться унынию, а быть всегда в хорошем настроении и позитивный настрой поможет Вам избежать инфаркта