Внеклассное мероприятие по физкультуре Веселые старты

Веселые старты для учащихся начальной школы.

Инвентарь:

1.гимнастические скамейки

2. скакалки.

3.обручи.

4. маты

5.фишки

6.настольный мяч

1. Ходьба по гимнастической скамейке в равновесии с хлопком под ногой, добегаем до мата совершаем  перекат правым (левым) боком добегаем до фишки, обратно бегом. Передать эстафету.

2. Бег через скакалку оббежать фишку обратно бегом скакалка в руках.

3. Перед командой вертикально стоит один обруч на центральной линии, второй лежит на полу около лицевой линии. Игрок по сигналу стартует и пролезает в первый обруч, подбегает ко второму обручу берет его с пола и через голову пропускает себя через него обратно бегом. Передать эстафету.

4.Эстафету начинает первый участник, он двигается к финишу, где лежит обруч. Добежав, продевает обруч через себя, кладет его на место и бежит за следующим участником. Теперь они бегут к обручу вдвоем, взявшись за руки, и вдвоем пролезают в обруч. Затем то же с другими участниками. Важно рук не разрывать! Когда их окажется например 8 семеро надевают обруч и удерживают его на уровне пояса восьмой берет обруч рукой и тянет вместе с участниками к старту.

5.Добегаем до скамейки ложимся на живот, подтягиваемся  руками добегаем до матов ползём по-пластунски оббегаем фишку обратно бегом. Передать эстафету.

6. От старта дуть на теннисный шарик, катить до мата, на мате сделать кувырок, добежать до фишки, вернуться назад бегом и передать шарик следующему.

7. Стартует первый игрок добежать до мата сделать 2 переката правым боком, после мата  «каракатица» вперед ногами дойти до фишки коснуться рукой. Обратно «каракатица» спиной вперед до мата, на мате перекат левым боком и бегом до следующего игрока. Передать эстафету.

8. Перетягивание каната.
Две команды берутся за разные концы каната, каждая команда тянет канат на себя, побеждают те, кто перетянет команду противника на свою сторону.