498640
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5.520 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.200 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 70%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокДругоеКонспектыВнеклассное мероприятие "Праздник здоровья"

Внеклассное мероприятие "Праздник здоровья"

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

Праздник здоровья

Расслабляющий тренинг.

Тренинг проводится на фоне музыкальной композиции «Утро» Э.Грига.


- Ребята, посмотрите, какой прекрасный зимний день.

Давайте поприветствуем окружающий нас мир и друг друга.

Здравствуй, солнце золотое! (рисуют руками круг)

Здравствуй, небо голубое! (руки поднимают вверх, машут кистями)

Здравствуй, вольный ветерок! (обмахивают кистями рук лицо)

Здравствуй, милый мой дружок! (поднимают руки вверх и машут ими)


Приветствуем всех, кто время нашёл.( Бурлакова А., Кокурина В.)

И в школу на праздник здоровья пришёл!

Пусть зима стучит в окно,

Но в зале у нас и тепло и светло!

Мы здесь подрастаем, мужаем мы здесь.

И набираем естественно вес!

Всегда мы здоровы, с зарядкой дружны,

Нам спорт с физкультурой как воздух нужны,

А с ними порядок, уют, чистота,

Эстетика. В общем сама красота!

Здоровье своё сбережём с малых лет

Оно нас избавит от болей и бед.


- Здоровье-это главная ценность в жизни человека. Его не купишь ни за какие деньги. Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете отдать свои силы на создание и преодоление жизненных задач, не сможете полностью реализоваться в современном мире. Сегодня мы с вами собрались, чтобы повторить правила, которые помогут сохранить и приумножить здоровье.

-А что значит быть здоровым? Как вы это понимаете?

(Ответы детей)

Что надо делать, чтобы быть здоровым?


Дети: - Надо заниматься физкультурой.

- Надо делать зарядку по утрам.

- Надо вовремя ложиться спать.


Ребята, вы видите, сколько этих «надо»? А чтобы все они вместились в наш день, необходим его режим.

(Учитель читает текст слайда.) Режим дня - это определённый ритм жизни, когда чередуются различные виды вашей деятельности: учёба, отдых, труд, питание, сон. Если вы правильно чередуете виды своей деятельности и отводите должное количество времени на учёбу, отдых, труд и сон, то ваш организм будет меньше ощущать усталость, а значит, останется здоровым.


(Дети читают стихотворение: Режим дня)


Чтоб прогнать тоску и лень, подниматься каждый день Барышкова

Нужно ровно в семь часов, отворив окна засов.



Сделать лёгкую зарядку и убрать свою кроватку. Владыкина

Душ принять, и завтрак съесть, а потом за парту сесть!



После школы отдыхай, но только не валяйся. Гордеева

Дома маме помогай, гуляй, закаляйся!



Пообедав, можешь сесть выполнить задания. Жигалова

Всё в порядке, если есть воля и старание.


Соблюдаем мы всегда распорядок строго дня. Трошин

В час положенный ложимся, в час положенный встаём.

Нам болезни нипочём!


- Итак, мы знаем, что наш день начинается с подъёма и зарядки.


Группа ребят показывает упражнения, затем поют песню о спорте на мотив песни «А снег идёт» http://karaoke.yarsk.info/kristalinskaja-maja/a-sneg-idet/


(Купряхина, Котков, Наумов, Шамоян, Бурлакова, БарышковаГордеева)

А спорт всегда, а спорт с тобой

Поможет стать самим собой,

Забыть простуды и хандру,

Зажечь свою звезду!


Зарядка утром, бег трусцой –

Команда сильных рвётся в бой,

Хоккей, футбол, боксёрский ринг

Для смелых и крутых!


Мой друг, со спортом подружись!

Он нам с тобой поможет жить,

Дружить, учиться, отдыхать,

Медали получать!


(Появляются под музыку заяц и волк.)


Волк и заяц: Мы великие спортсмены, Котков, Михевнин Купряхина

Мы спортсмены просто класс! (Поднимают гири.)

Упражнения с гантелями мы делаем не раз.


Врач: Что случилось, что случилось?

Почему не получилось?


Волк и заяц: Поднимаем смело гири,

Мы сильнее в целом мире!

Опускаем гири наши,

Видно, ели мало каши.


Врач: Ешьте кашу с молоком,

Делайте зарядку.

И тогда с мускулатурой

Будет всё в порядке.


Врач: Ребята, а как вы думаете, что им поможет кроме каши?


Дети: Скажите, пожалуйста, а что вы едите, чтобы стать здоровыми и сильными?

Заяц: Я ем много вкусных вещей: кириешки, чипсы, конфеты, пью газировку.


Ученик: Нет, это есть нельзя. Мы проводили исследование - все ли продукты полезны и выяснили, что нельзя есть кириешки, чипсы, пить газированную воду, так как это все продукты, содержащие различные химические соединения, разрушающие наш организм. Надо есть больше овощей и фруктов. Там много витаминов. Они помогают расти и быть сильными.


Врач: Да, вы правы, вред чипсов и сухариков заключается в том, что они обжариваются в большом количестве масла. Добавляют специи. Можно набрать лишний вес, а специи сильно раздражают желудок. Конфеты разрушают зубы. В газированной воде очень много газов. Я встряхну бутылку.

- Что произошло с водой? (Ответы детей.) Посмотрите, как пузырьки цепляются за стенки бутылки. Вот и за стенки нашего желудка они цепляются, делают ему больно. Возникает отрыжка. Если это будет происходить часто, желудок на нас обидится и заболит. А ещё добавляют

подсластители. Газированная вода не утоляет жажду, т. к. во рту у нас остаётся сладость. Часто у детей бывает аллергия на многие из этих добавок. А ещё можно набрать лишний вес, если пить её постоянно.


Игра( Полезно, не полезно)

Чипсы, яблоки, банан, апельсины, кириешки, кока-кола, ягоды, конфеты,



Врач: Ещё я знаю, почему Волк такой слабый. Я видела, как он курил в мультфильме.


Волк: Мне учитель физкультуры

Это долго объяснял:

От куренья заболеешь,-

Так вчера он мне сказал.

И оставят тебя силы,

Станешь бледным, некрасивым.

Твои зубы пожелтеют,

Мускулы все ослабеют.




Врач: Да, с куреньем поспешил,

Но теперь волк что решил?

Волк: Лучше, братцы, не курить,

И рекорды все побить


Врач: Мы всех приглашаем на зарядку!


(Волк и заяц проводят зарядку)

Раз, два - мы считаем

И шагаем, и шагаем.

Три – четыре, три – четыре

Руки в стороны пошире.

А теперь все потянулись,

Оглянулись, улыбнулись.

Вместе дружно все присели,

Потом встали, полетели.

Чтоб здоровым, сильным быть

Со спортом мы должны дружить!

Ведущий: А какие ещё вредные привычки есть учеловека?



(Появляются витаминки с буквами А, В, С, Д, Е и поют песню о витаминах на мотив песни «Если с другом вышел в путь»


1.Мы полезны для людей Хмельникова, Ковалёва, Денискина, Жигалова, Третьякова

И нужны как воздух.

А живём мы в пище всей,

Поскорей запомни!


Припев:

Нас большая семья,

Для людей мы друзья.

И вам без нас прожить нельзя!

Витамин, витамин!

Нам здоровье открыл,

Скорее подружитесь с ним!


2. Неспроста нас нарекли

«Алфавит здоровья».

Мы поможем вам расти

И учиться в школе.



Витаминки: Каша - это хорошо, а с витамином - лучше. Ковалёва

Как поесть и что поесть, вас сейчас поучим

Витамины А, В, С, Д, Е - так мы называемся.

Быть здоровыми всем вам мы помочь стараемся.


Е, Д: Витамины Е и Д, мы советуем тебе, Ковалёва,Хмельникова

Чтоб и рос ты, и жил, ни о чём не тужил.


А: Ешьте печень и желток, и морковь, и рыбу, Третьякова

Чтоб вы вырасти могли, видеть всё могли бы.


С: Чёрная смородина, и лимон – всё полно С витамина, Денискина

Как полезен всем нам он!


В: Витамины группы В мы советуем тебе,Жигалова

Они в гречневой крупе, в чёрном хлебе обитают,

Укрепляют аппетит, памяти нам добавляют.


Д: Ну, а я всегда в бобах, рыбьем жире, молоке,Хмельникова

В масле, сыре, рыбе, чтоб вы съесть могли бы.



Ведущий: Кто из вас болел в этом году?

А знаете, почему это произошло?


Ведущий : В ваш организм попали микробы. А почему они попали?

Так как не выполняли правила гигиены.


Гигиену очень строго Комаров, Марзаев

Надо соблюдать всегда.

Под ногами грязи много,

Хоть она и не видна.

Грязь микробами пугает

Ох, коварные они!

Ведь от них заболевают

Люди в считанные дни.

Если руки моешь с мылом,

то микробы поскорей,

Прячут под ногтями силу,

И глядят из под ногтей.

И бывают же на свете,

Словно выросли в лесу.

Непонятливые дети:

Ногти грязные грызут.

Не грызите ногти дети,

Не тяните пальцы в рот.

Это правило поверьте

Лишь на пользу вам пойдёт.



По воздуху летают микробы, микробы. (Панкратов Л.)

На кожу попадают микробы, микробы.

Сквозь ссадины и ранки стремятся спозаранку

Проникнуть в нас микробы, микробы.


Мойдодыр: Правило от Мойдодыра ты запомни навсегда: Наумов

«От простой воды и мыла у микробов тает сила».

Ведущий: Замечательное правило у Мойдодыра. Давайте повторим его вместе - «От простой воды и мыла у микробов тает сила».


Дорогие мои дети!
Я прошу вас мыть почаще
Ваши руки и лицо.
Все равно, какой водою:
Кипяченой, ключевою,
Из реки иль из колодца,
Или просто дождевой.
Нужно мыться непременно
Утром, вечером и днем
Перед каждою едою,
После сна и перед сном!

Тритесь губкой и мочалкой,
Потерпите - не беда!
И чернила, и варенье
Смоют мыло и вода.
Дорогие мои дети!
Очень, очень вас прошу:
Мойтесь чаще, мойтесь чище -
Я грязнуль не выношу.
Не подам руки грязнулям,
Не поеду в гости к ним!



Ведущий: -Ребята, так почему надо умываться, дружить с водой и мылом?



Песня :

Врач: А сейчас, ребята, проведём эстафету с полотенцами. Для этого разделимся на две команды. Первые номера вешают полотенца, пристёгивая их двумя прищепками, вторые – снимают , следующие – вешают и т.д. Кто быстрее.

Ведущий: А ещё , ребята, есть вещи и предметы общего пользования и индивидуального.

Игра «Можно - нельзя»


Полотенце Карандаши

Кисточка Носовой платок

Зубная щетка Книга

Зубная паста Ключи

Расческа Игрушки

Ведущий: С давних времён люди берегли и ценили своё здоровье. Есть много пословиц о здоровье. Кто из вас знает?

А теперь поиграем в игру «Доскажи пословицу и объясни ее смысл.


Всем дает здоровье молоко коровье.

Здоровые зубы – здоровые люди.

Чистота – залог здоровья.

Кто аккуратен, тот людям приятен.


Ведущий: У всех вас есть компьютеры. И вы слышали о том, что за компьютером долгое время находиться вредно. Почему?


Гимнастика для глаз Не двигая головой, начинайте

вращать глазами сначала

по часовой стрелке, потом

в обратную сторону. По 10

раз туда и обратно. А теперь

то же самое, только с

закрытыми глазами.

Не поворачивая

головы, двигайте

глазами вверх – вниз,

вправо – влево.

По 10 – 15 раз.

Не поворачивая

головы, двигайте

глазами вверх – вниз,

вправо – влево.

По 10 – 15 раз.


Ведущий: Кто знает, что ещё продляет жизнь человеку?


Игра соревнование «Кто сильнее засмеётся»


Частушки

Мы частушек много знаем.Гордеева

И хороших и плохих.

Хорошо тому послушать,

Кто не знает никаких


Поленился утром Ваня,Котков

Причесаться гребешком.

Подошла к нему корова,

Причесала языком.


Я под краном руки мыла,Владыкина

А лицо умыть забыла.

Увидал меня Трезор,

Закричал «Какой позор».


Жизнью я довольна очень,Афонина

И пою я, и пляшу.

Потому что днём и ночью,

Свежим воздухом дышу.


Помни лозунг ты такой: Бурлакова

«Руки мой перед едой».

Чтобы это не забыть,

Надо снова повторить.


Всем ребятам мы желаем,Все

Не стареть и не болеть.

Больше спортом заниматься,

Чувство юмора иметь.


Каждый твёрдо должен знать: Хмельникова

Здоровье надо сохранять.

Нужно правильно питаться,

Нужно спортом заниматься,

Руки мыть перед едой,

Зубы чистить, закаляться,

И всегда дружить с водой.

В мире нет рецепта лучше:

Будь со спортом неразлучен.

Проживешь ты до ста лет!

Вот тебе и весь секрет!

И тогда все люди в мире

Долго, долго будут жить.

И запомни, ведь здоровье

В магазине не купить!


Песня «Если с другом вышел в путь»




Общая информация

Номер материала: ДВ-478842

Вам будут интересны эти курсы:

Курс «Менеджер по продажам»
Курс повышения квалификации «Правовое обеспечение деятельности коммерческой организации и индивидуальных предпринимателей»
Курс повышения квалификации «Интеллектуальная собственность: авторское право, патенты, товарные знаки, бренды»
Курс повышения квалификации «Методика написания учебной и научно-исследовательской работы в школе (доклад, реферат, эссе, статья) в процессе реализации метапредметных задач ФГОС ОО»
Курс профессиональной переподготовки «Клиническая психология: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС педагогических направлений подготовки»
Курс повышения квалификации «Основы построения коммуникаций в организации»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС технических направлений подготовки»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС юридических направлений подготовки»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности помощника-референта руководителя со знанием иностранных языков»
Курс профессиональной переподготовки «Эксплуатация и обслуживание общего имущества многоквартирного дома»
Курс профессиональной переподготовки «Техническая диагностика и контроль технического состояния автотранспортных средств»
Курс профессиональной переподготовки «Осуществление и координация продаж»
Курс профессиональной переподготовки «Управление корпоративной информационной безопасностью: Администрирование и эксплуатация аппаратно-программных средств защиты информации в компьютерных системах»
Курс профессиональной переподготовки «Стратегическое управление деятельностью по дистанционному информационно-справочному обслуживанию»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Онлайн-конференция Идет регистрация