Вводный урок Тема: Постановка осанки. Позиции ног

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

дополнительного образования детей

«Дом детского творчества №1»

Утверждаю:

Директор МБОУ ДОД

«Дом детского творчества № 1»

_____________ О.В.Раткина

 «____»______________ 20___г.

Конспект  вводного занятия

Тема: Осанка (постановка корпуса, головы; постановка рук на поясе). Положения ног.

Автор-составитель:

Стригина Екатерина Сергеевна,

педагог дополнительного

образования

Новокузнецк, 2017г

Тема:  Осанка (постановка корпуса, головы; постановка рук на поясе). Положения ног.

Цели:

• Научить держать осанку и знать позиции ног

Задачи:

обучающие:

- Обучить  позициям ног;

- Обучить постановке рук на поясе.

Развивающие:

- укреплять  общее физическое  состояние организма;

 - формировать  правильную  красивую  осанку.

Воспитывающие:

- воспитывать в ребенке силу воли, веру в свои силы;

- дисциплинированность, ответственность, трудолюбие;

- любовь к танцевальному искусству, уважение к друг другу.

Оборудование и материалы: колонки, музыкальная фонограмма.

        Ход занятия

I Раздел.  Организационный момент.

Вход в класс. Расстановка в шахматном порядке.

Приветствие педагога.

П. - Здравствуйте, ребята.  Я очень рада, ВАС, сегодня видеть.

Сегодня,  мы с вами научимся  держать осанку, узнаем позиции ног и как должны быть  руки на поясе.

- Дети готовы!!!!

Дети: Да.

П. - И так начинаем.

Поклон.

II Раздел.  Основная часть.

                                               Разогрев (по кругу)

Выполняют каждое упражнение по 2 круга.

Танцевальная разминка.

Общие развивающие упражнения на месте.

Изучение нового материала.

Постановка осанки

П.- Спина прямая, голова прямо. Живот и ягодицы втянуты, плечи не поднимаются. Наши «крылышки» стремятся к друг другу, грудная клетка при этом поднимается. Стоим. Руки на поясе. 4 пальца вместе, большой отдельно. Локти смотрят точно в стороны. Не вперед не назад, а в стороны. Ноги стоят близко к друг другу, не должно быть пространства большого. Сделали в ногах «бабочку» ( пятки вместе, носки врозь). Проверяю. Голова, живот, ягодицы, ноги. А теперь представили, что я сейчас ВАС буду тянуть наверх.

Подхожу к каждому ребенку и показываю на нем. - Представили, что ВЫ марионетки. И позвоночник, один за другим тянется наверх. Провожу руками по спине.

Игра « Принцессы и старушки»

П. - запомнили это ощущение. А сейчас поиграем немного. Я скажу принцессы, мы должны встать красиво, с правильной осанкой, как сейчас стояли. Скажу, старушки расслабились во всем теле.

П. – принцессы. Старушки. Старушки. Принцессы.

П. – А теперь, я ВАС буду путать. Старушки, принцессы. ( показываю неправильно). Теперь поучим позиции ног

Позиции ног

1 позиция (спина прямая, голова смотрит прямо в ногах «бабочка» ( пятки вместе, носки врозь на уровне 180%). Ноги плотно прижаты к друг другу.

2 позиция  (стопы развернуты в стороны по прямой линии, между пятками расстояние)

3 позиция ( стопы ног плотно соприкасаются и заходит одна за другую до пол ступни. Носки развернуты в стороны по прямой линии ( как будто буковка Т)   Дети выполняют.

IV РАЗДЕЛ. Растяжка

П. – Разогрели свои мышцы , берем коврики и садимся тянуться, чтоб быть гибкими и красивыми.

35 упр. Кошечка

37 упр.« КАЧЕЛЬКА»

38 упр. Бабочка

39 упр. Махи

V РАЗДЕЛ. Итог.

- Сегодня мы с Вами выучили  только 1, 2,3 позицию  ног, а их больше! Научились держать осанку, поиграли. На следующем занятии мы выучим 4,5,6 позицию ног.

 Все молодцы!! Спасибо за урок.

Все дети выходят на поклон

ПОКЛОН.