Занятие по физкультуре в детском саду

«Василек» б\б ЖБМ

ЧУО я\с «Василек»

«Қысқы орманға саяхат» тақырыбындағы сабақ

Конспект занятия на тему: «Путешествие в зимний лес»

Жазған: А.О. Степаненко

Петропавл қаласы 2016 жыл.

  Сюжетное физкультурное занятие для детей старшей группы

«Путешествие в зимний лес»

Цель: создание благоприятных условий для укрепления здоровья детей посредством физических  упражнений и подвижных игр.

Задачи.

·        Формировать навыки здорового образа жизни посредством дыхательных  упражнений, упражнений на укрепление свода стопы и профилактики нарушений осанки.

·        Совершенствовать различные двигательные умения и навыки (бег, прыжки, различные виды ходьбы,упражнения в равновесии, метание).

·        Развивать ловкость, скорость, силу.

·        Тренировать выносливость, координационные способности.

·        Воспитывать силу воли, выдержку, в общей группе.

·        Развивать воображение, умение сочетать движения с музыкой и словом.

·        Вызывать у детей положительный эмоциональный настрой и желание заниматься физкультурой.

·        Воспитывать бережное и заботливое отношение к природе и обитателям леса. 

Вводная часть. 

Построение в шеренгу.

Инструктор.  Дети, а вы любите зиму?
Дети.  Ответы детей.
Инструктор.   А за что вы любите ее, чем она вам нравится?  

 Дети.  Можно кататься на коньках, играть в снежки, строить крепость, снежную бабу, кататься с горки на санках и лыжах, играть в хоккей. И т.д.
 Инструктор.  А куда бы вы хотели отправиться на зимнюю прогулку?

Дети.  Ответы детей.

Инструктор.   А кто из вас был в зимнем лесу, где все покрыто белым, пушистым, серебристым снегом? Не хотели бы вы снова побывать в нем?

Дети. Ответы детей.

Инструктор.  Смирно! Чтобы побыстрее попасть в зимний лес, мы должны заснуть волшебным сном и постараться представить то, о чем я буду говорить.
Упражнение на расслабление:
Реснички опускаются,
Глазки закрываются,
Напряженье улетело,
И расслаблено все тело,
Дышится легко, ровно, глубоко.
Хорошо нам отдыхать,
Но пора уже вставать.
Открываем глазки –

Вот мы в зимней сказке.

(Звучит фонограмма метели)

Инструктор.  Как же холодно зимой в лесу! Скорее  наденем теплые штанишки и сапожки, шапки, шубы, застегнем их на все пуговицы, завяжем шарфы и обязательно наденем рукавицы. (Дети, подражая инструктору, имитируют движения.)

Инструктор.  Теперь мы готовы с вами отправиться по лесным дорожкам.

Звучит фонограмма «скрип снега».

Мы шагаем по сугробам, (Дети идут, высоко поднимая ноги)
По сугробам крутолобым.
Поднимай повыше ногу,
Проложи другим дорогу.
Очень долго мы шагали,
И в лесу все оказались.

А там… (Начинает звучать песенка-зарядка «Потанцуем со снежинками»)

Ходьба на носках, руки в стороны с кружением вокруг себя;

Ходьба на пятках, на внешней стороне стопы;

Поскоки;

Подпрыгивания на двух ногах;

Ходьба с наклонами вперед;

Легкий бег;

Бег широким шагом;

Ходьба в колонне, по команде через середину зала за направляющим.

Основная часть.

Общеразвивающие упражнения

1.  «Погреемся» - повторить 6 раз.

        И.П. Ноги на ширине ступни, руки в стороны.

        1. Руки скрестно на плечи;

        2. И.П.

        3. Руки скрестно на плечи;

        4.И.П.

2 . «Погреем ноги» - выполнить 6 раз.

        И.П. Ноги на ширине плеч, руки на плечи – вдох;

        1-3.  Полуприсед, руками хлопать по коленям,

        Произносить «Хлоп-хлоп-хлоп»;

        4.  И.П.

3.  «Покатаемся на лыжах» - выполнить 6 раз.

        И.П. Ноги на ширине плеч, руки согнуты, локти отведены назад.

        1.  Наклон вперед, руки отвести назад, выпрямить;

        2.  И.П.

        3.  Наклон вперед, руки отвести назад, выпрямить;

        4.  И.П

4.  «Снежные комочки» - повторить 6 раз.

        И.П. Сидя, ноги прямые, вместе, руки – упор сзади.

        1-2.  Подтянуть ноги к себе, сгруппироваться;

        3-4.  И.П.

5.  «Снежинки лежат на земле» - повторить 6 раз.

        И.П. Лежа на животе, ноги вместе, прямые, руки вод подбородком.

        1-2.  Прогнуться в спине, смотреть вперед, развести руки в стороны;

        3-4.  И.П.

 6.  «Крепкие лучики у снежинок» - повторить 6 раз.

        И.П. Стоя, ноги вместе, руки внизу.

        1. Сделать шаг вправо, руки в стороны;

        2. И.П.

        3. Сделать шаг влево, руки в стороны;

        4. И.П.

7.  «Снег-снежок» - выполнить 10 раз.

        И.П. Ноги вместе, руки на пояс.

        1. «Снег» - прыжком ноги врозь;

        2-3. «Сне-жок» - 2 прыжка ноги вместе.

8.  «Подуем на снежинку» - повторить 3 раза.

        И.П. Основная стойка.

        1-2.  Поднять руки вверх - «Поймали снежинку» - вдох;

        3-4.  Опустить руки на уровень лица, подуть на правую ладонь.

5-6.  Поднять руки вверх - «Поймали снежинку» - вдох;

        7-8.  Опустить руки на уровень лица, подуть на левую ладонь.

Основные виды движений.

Инструктор. Ребята, а можно ли в лесу шуметь, птиц и зверей пугать? А чем же можно заниматься зимой в лесу?

Дети. (Ответы детей)

Упражнения выполняются в виде круговой тренировки поточным способом по 2 минуты.

 1. «Слепим снеговика» - ходьба по гимнастической скамейке с прокатыванием мяча впереди себя, придерживая его руками (диаметр мяча дети выбирают сами).

3. «Попадем снежком в цель» - с двух метров бросок мешочка от плеча правой и левой рукой.

Инструктор.  Тем временем у животных идет жизнь своим чередом. Каждый занят своим делом.

Упражнения выполняются поточным способом в двух подгруппах.

 Первая подгруппа выстраивается в колонну по ориентирам, вторая в колонну.

1. «Зайчики прыгают между ёлочками» - первая подгруппа изображает ёлочки, стоя на одной ноге и разведя руки в стороны – вниз, вторая подгруппа прыгает «змейкой» между «ёлочками».

Инструктор.  Холодно в лесу зимой, мороз так и норовит кого-нибудь заморозить.

Подвижная игра «Заморожу» - игра проводится 3 раза.

Заключительная часть.

Рефлексия занятия. Точечный массаж

Вышел зайчик на лужок,
На зелёный бережок.
(Плавные движения от переносицы к ушам)
Потирает зайка нос,
Чтобы носик не замёрз.
(Надавить пальцами на точку у крыльев носа)
Серый зайчик вместе с нами
Потирает над бровями.
(массаж точек у внутренних концов бровей)
Говорила зайке мать,
Надо ушки потирать!

Инструктор.  А теперь нам пора возвращаться в детский сад. Давайте снимем свою теплую одежду (дети изображают раздевание). Кому сегодня понравилось наше путешествие и было легко, попрошу идти, хлопая в ладоши, кому было трудно, пройдитесь на носочках, а руки поставьте на пояс. А кому было неинтересно, скучно – спрячьте руки за спину. Итак, в детский сад шагом марш! (Дети проходят по кругу каждый своим способом  и выходят из зала).