Занятие тренинг для детей 12-15 лет

Социально-психологическое тренинговое занятие с детьми «группы риска»

Цель:

1.                 Приветствие «Фрукты»

 «Ребята, передавая мяч по кругу, давайте называть друг друга разными необидными словами (заранее обговаривается условие, какими обзывалками можно пользоваться. Это могут быть названия овощей, фруктов, грибов или мебели). Каждое обращение должно начинаться со слов: «А ты, ..., морковка!» Помните, что это игра, поэтому обижаться друг на друга не будем.

2.                 Принятие правил

Для того чтобы наша работа была эффективной, необходимо принять некоторые правила:

1.                 Физическая и психологическая закрытость группы. То есть состав группы постоянный, никто новый в группу прийти не может и никто не может не приходить на занятие. Мы начинаем только когда придут все участники. Если кто-то опаздывает, то мы все его ждем.

Психологическая закрытость означает, что то, что будет говорить каждый участник о себе, нельзя рассказывать за пределами этого круга. Мы можем говорить о тех идеях, которые возникли, но то, что говорит каждый о себе – нельзя.

Подумайте, сможете ли вы выполнить это правило?

2.                 Правило искренности.

Если я что-то говорю в круг, то это то, что я чувствую, т.е. заведомая неправда исключена. Принимаете это правило

3.                 Правило круга.

Мы слушаем каждого, кто говорит, не перебивая. Если вы хотите что-то сказать, то говорите в круг.

4.                 «Здесь и теперь»

Предметом нашего обсуждения будут процессы, происходящие в группе в данный момент; переживаемые чувства; появляющиеся мысли.

5.                 Принцип Я.

Все высказывания от своего имени (я чувствую, мне кажется)

6.                 Активность. Упражнения подразумевают включение всех участников.

3.                 Упражнение «Посчитаемся»

Участники сидят в кругу. Ведущий: «Сейчас мы посмотрим, насколько вы умеете слушать и чувствовать друг друга. Закройте глаза, нас всего 12 человек, сейчас мы должны будем посчитаться. Я скажу 1, любой другой человек из круга скажет 2, любой следующий скажет три и т.д. если одну и туже цифру скажут несколько человек, мы начинаем все заново. Разговаривать во время упражнения нельзя, можно только называть цифры. Начнем.

4.                 «Рисунок на спине»

Участники строятся в колонну. Каждый участник смотрит при этом в спину своего товарища. Упражнение выполняется без слов. Ведущий рисует какую-нибудь простую картинку и прячет ее. Затем эта же картинка рисуется пальцем на спине последнего члена команды. Задание - почувствовать и передать как можно точнее этот рисунок дальше. В конце, стоящий первым, рисует то, что он почувствовал, на листе бумаги и показывает всем. Ведущий достает свою картинку и сравнивает.

Участникам предлагается обсудить ошибки и находки, которые были в процессе упражнения. Что помогало понимать и передавать ощущения? Что мешало выполнять упражнение?

5.                  Упражнение «Вавилонская башня»

Ресурсы: цветные маркеры, ватман, заготовленные заранее индивидуальные задания.

Ход упражнения: Участники делятся на 2 команды. Каждому члену команды дается индивидуальное задание. Индивидуальные задания: кратко прописаны на отдельных листах, каждый лист является строго конфиденциальным для одного участника. Например, «Башня должна иметь 10 этажей» – листок с такой надписью вручается одному участнику тренинга, он не имеет права никому его показывать, обязан сделать так, чтобы нарисованная совместно башня имела именно 10 этажей! Второе задание: «Вся башня имеет коричневый контур» – это задание для следующего участника. «Над башней развивается синий флаг», «В башне всего 6 окон» и т.д. Участникам запрещено разговаривать и вообще как-нибудь использовать голос.

Необходимо совместно нарисовать Вавилонскую башню. Время выполнения ограничено (5-7 минут).

6.                 Остров

Давайте представим, что вы находитесь на айсберге, вокруг вода, она обмывает края айсберга. Айсберг начинает таять, но нам все же нужно удержаться на плаву и не утонуть. Айсберг становится еще меньше, но мы должны удержаться.

7.                 Краткий аутотрениг "Полет белой птицы”.

"Расположитесь максимально удобно, расслабленно, глаза закройте. Я сижу на теплом желтом песке, надо мной спокойное, чистое, синее небо. В небе плавно летит белая птица. Я поднимаюсь и лечу рядом с ней, я сам эта белая птица. Я лечу в спокойном синем небе, подо мной – спокойное синее море.

Вдали показался желтый песчаный берег, он приближается. Я подлетаю, опускаюсь на теплый желтый песок, снова превращаюсь в человека.

Я сижу на теплом желтом песке, надо мной спокойное синее небо, я расслаблен, отдыхаю.

Ступней моих ног коснулась приятная прохлада. Приятная прохлада заполнила мышцы ног. Мышцы – легкие и бодрые. Приятная прохлада заполнила живот, мышцы спины. Мышцы – легкие и бодрые. Приятная прохлада заполнила грудь, руки. Мне легче дышать. Приятная прохлада заполнила шею и голову. Голова – ясная и чистая. Мышцы – легкие и бодрые... Три глубоких вздоха, открываю глаза, встаю. Я отдохнул!”