"Защита от воздействия высоких температур»

• 1 слайд

  «Защита от воздействия высоких температур»
  Выполнила:
  Педагог дополнительного образования
  Филипповой О.В.
  

• 2 слайд

  Высокая температура воздуха способствует быстрому утомлению людей, неблагоприятно действует на органы пищеварения и витаминный обмен. Может возникнуть сердечно-сосудистая недостаточность. Высокая температура воздуха приводит к перегреву организма и тепловому удару. В некоторых случаях к летальному исходу.
  «Защита от воздействия высоких температур»
  В 15 городах Европы , в рамках работы проекта «Евросердце»,  было проведено исследование, которое показало, что при увеличении максимальной для региона температуры на 1 градус С 0, уровень смертности увеличивается на 2-3.
  

• 3 слайд

  Уязвимые группы населения :
  
  1.Пожилые люди;
  2.Дети, младенцы;
  3.Лица,страдающие хроническими заболеваниями;
  4.Лица,принимающие лекарственные средства
  

• 4 слайд

  
  Рекомендации в условиях жары:
  Не открывать окна и ставни в
  помещениях
  днем во время сильной
  жары;
  Открывать окна для
  проветривания в ночное время.
  
  

• 5 слайд

  3. Используйте обильное питье. 1.5 – 2 литра в сутки.
  Лучше всего в жару пить: питьевую или минеральную воду, несладкий черный или зеленый чай, кисломолочные напитки, нектары, соки, морсы.
  Исключить алкоголь, кофе и сладкие газированные напитки.
  

• 6 слайд

  4. Используйте в жару вентиляторы, кондиционеры.
  5. Старайтесь избегать пребывания в тесных и душных помещениях . Проводите время в общественных местах, оборудованных кондиционерами.
  .
  

• 7 слайд

  6. При высокой температуре воздуха необходимо ограничить физические нагрузки. Избегать работы на открытом солнце.
  
  .
  

• 8 слайд

  Откройте возможности пользовательских макетов
  8. Не допускайте перегрева тела.
  Используйте обтирание мокрым холодным полотенцем.
  Принимайте прохладный душ.
  Используйте холодные компрессы.
  Делайте прохладные ванночки для ног.
  

• 9 слайд

  9. На улице носить головной убор, лучше использовать шляпы с широкими полями или кепку. Одевать солнцезащитные очки.
  10. Носить одежду из натуральных тканей. Избегать зауженной одежды из синтетических тканей.
  

• 10 слайд

  11. Употребляйте легкоусвояемую, богатую витаминами и минеральными веществами пищу. Предпочтение отдавайте овощам и фруктам. Предпочтение цитрусовым. Рекомендуется есть нежирную рыбу, птицу, морепродукты, зелень. Не рекомендуется есть : красное мясо, жирную рыбу.
  Откройте возможности пользовательских макетов
  

• 11 слайд

  12. Необходимо уметь правильно оказать первую помощь при тепловом ударе, вызванном высокой температурой воздуха. Если
  Рядом человек почувствовал слабость, головную боль, головокружение, сильную жажду, постарайтесь переместить его в прохладное помещение и оказать первую помощь.
  

• 12 слайд

  Спасибо за просмотр!
  Хорошей вам погоды и берегите себя!