Здоровье в порядке - спасибо зарядке.

ГКСОУ ВО «Специальная (коррекционная)

общеобразовательная школа VIII вида г. Гусь-Хрустальный

Утверждаю

завуч по воспит. работе ___________/Русакова Т.Ю./

«Здоровье в порядке – спасибо зарядке»

Внеклассное  мероприятие для учащихся 3-х классов

Провела: учитель физической культуры

высшей квалификационной категории

Ефремова Анна Петровна

2014 год

Цель: Развитие интереса к занятиям физической культуры.

Задачи: Закреплять прыжковые навыки с различными предметами.       Упражнять в метании малого мяча в цель. Корректировать и развивать ловкость, меткость, быстроту реакции. Воспитывать взаимоуважение друг к другу и бережное отношение к спортивному инвентарю.

Инвентарь: гимнастический мат, 2 фитбола, 2 скакалки, 10 кеглей, 2 малых мяча, 2 футбольных мяча, 2 стойки, 4 обруча, канат.

Ход мероприятия

1.     Вступление

– Что такое физкультура?

Тренировка и игра

Занимайся этим делом,

Будешь ловким, сильным, смелым.

Ловко брать высоту,

Мяч метать,

Прыгать в длину

Плюс хорошая фигура

Вот, что значит физкультура!

2.     Разминка под музыку.

Дружно встали по порядку,

Стали делать мы зарядку.

- ходьба на месте.

- на носки встать, руки вверх поднять.

- полу присед с поворотом в стороны.

- ходьба по квадрату.

- приседание с наклонами в стороны.

- выпады вперед.

- махи ногами.

- ходьба приставными шагами.

- прыжки, ноги врозь с хлопком над головой.

- восстановление дыхания.

      3. Чтоб здоровыми нам стать,

          Нужно мышцы подкачать.

         - отжимание от пола (кто больше)

         - качание пресса на мате (раз/мин)

      4. Будем здоровье укреплять,

          Прыгать, бегать и скакать.

        - прыжки на фитболах (кто быстрее)

        - бег со скакалкой (кто быстрее)

   5. Кегли дружно мы сшибаем,

       Меткость, ловкость развиваем.

        - сбить кегли (кто больше)

        - забить мяч в ворота (кто больше)

    6. Полоса препятствий

       По тропе препятствий мы пойдем,

       Здоровье там себе найдем!