Инфоурок / Другое / Другие методич. материалы / Жеңіл атлетика. Бір орында ұзындыққа секіру. 60 м жүгіру 8 сынып
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

ПРИЁМ ЗАЯВОК ТОЛЬКО ДО 21 ОКТЯБРЯ!

Конкурс "Законы экологии"

Жеңіл атлетика. Бір орында ұзындыққа секіру. 60 м жүгіру 8 сынып

библиотека
материалов

Жеңіл атлетика. Бір орында ұзындыққа секіру. 60 м жүгіру

Сабақтың мақсаты:

1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,

2.Ойын техниека элементтері

3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу

3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30

4.Қажетті құралдар: ысқырық,уақыт өлшеуші,секундомер кегли.

5. Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.

6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау

Пән иесі: ___________________________________



Сабақтың қысқаша мазмұны

Уақыты

мөлшері

Әдістемелеу нұсқаулар

1

Кіріспе бөлімі

1.Кезекші мәліметімен танысу

2.Оқушылармен сәлемдесу

3.Сабақтың мақсатымен таныстыру


1-2 мин

Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару.

2


Дайындық бөлімі:

1.Саптағы жаттығулар

2.Жүру,жүгіру

3Жалпы дамыту жаттығулар

4.Керілу жаттығулар

5.Қолға денеге жаттығулар

6.Иілу жаттығулары

7.Созылу жаттығулары

9.Аяққа секіру жаттығулары

10Арнайы жаттығулар



9-10

мин


Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру

Еркін жүгіру

Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .



Қозғалыста орындалатын жаттығулар


3


Негізгі бөлім:

Жеңіл атлетиканың арнайы жаттығуларын орындау.

Бір орыннан ұзындыққа секіру .60 м жылдымдаққа жүгіру.





27-28 м



Бір орыннан ұзындыққа секіруін қадағалау-қателкт түзету.

60 м жылдамдыққа жүгіру.


4

Қорытынды бөлім:

1.Рефлекция

2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау

3.Сабақты қорытындылау

4. Оқушылардың білімін бағалау

5. Үйге тапсырма



5 мин






Тыныс алу жаттығулары



Өтілген жаттығуларды пысықтау









Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 25 октября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДВ-163286

Похожие материалы