918657
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 1.410 руб.;
- курсы повышения квалификации от 430 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 90%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до конца апреля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

ИнфоурокФизическая культураДругие методич. материалыАшық сабақ: " Гимнастика"

Ашық сабақ: " Гимнастика"

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

hello_html_b66579d.gif №49 жалпы орта білім беретін мектеп


Бекітемін:

____________







Тақырыбы: Гимнастика. Ағаш аттан Аяқ ашып секіру. Бөрене тепе тендік жаттығулары.

«Көпір» жасау.


Дене шынықтыру пәні

Класы 9 «А»




Пән мұғалімі: Ділман Д.Ж






Ақтөбе қаласы.

2015ж.

Сабақтың тақырыбы: Гимнастика. Ағаш аттан Аяқ ашып секіру.

Бөрене тепе тендік жаттығулары.

«Көпір» жасау.


Сабақтың мақсаты:

1. Білімділік: Сабақты төл меңгеру

2. Тәрбиелік: Әсемділікке, әдемілікке тәрбиелеу

3. Дамытушылық: Ептілікке, иккемділікке


Сабақты меңгерту әдістері: Топтасып, кезектесе.


Спорт құралдары: Ағаш ат, серіппе, мата, бөрене, ысқырғыш


Орны: Спорт зал.


Өтетін күні: 25.11.2015ж 9 «а» класы Уақыты: 11:30

р/с

Сабақтың мазмұны

Мөлшері

Әдістемелік нұсқау

І

15 мин

Сапқа тұру. Мәлімет қабылдау. Сәлемдесу.

3 мин

Оқушылардың сапта тұруын қадағалау.


Сабақтың міндеттерін айту.




Көңіл аудару жаттығуларын жасау:




1-2 – оңға бұрылу

1 рет

Жаттығудың бірдей жасалуын бақылау


3-4-секіріп кері айналу

1 рет


5-6- оңға бұрылу, тізені қосып жүреден отыру.

1 рет


7-8- түрегелу оңға бұрылу.

1 рет


«Оң-ға!»

1 рет

Оң аяқтың өкшесімен, сол аяқтың ұшымен


«Сол-ға!»

1 рет

Сол аяқтың өкшесімен оң аяқтың ұшымен


«Ай-нал!»

1 рет

Сол иық жақпен


«Оңға жартылай бұрыл!»

1 рет

450 бұрылады.


«Бағыттаушының соңынан оң иықты алға ұс-тап алаң айнала адымдап бас!»


Жүріс бір мезгілде сол аяқтан басталады. Ара қашықтық сақталады.


«Аяқтың ұшымен жүр!»

Б. қашықтықта

Қол қапталға созылады.


«Өкшемен жүр!»

Б. қашықтықта

Қол желкеде.


«Табанның сырты қырымен жүр!»

Б. қашықтықта

Қол белде


«Табынның ішкі қырымен жүр!»

Б. қашықтықта

Қол белде


«Желе жүр!»

Б. қашықтықта

Қол шынтықтан бүгулі


«Жеңіл қарқынмен жүгір!»

Б. қашықтықта



«Сол бүйірмен тіркеме адыммен жүгір!»

Б. қашықтықта

Қолды иықтан алға айналдыру


«Оң бүйірмен жүгір!»

Б. қашықтықта

Артқа айналдыру


«Арқамен алдыға қарап жүгір!»

Б. қашықтықта

Сол иық жағымен қарайды


«Тізені жоғары көтеріп жүгір!»

Б. қашықтықта

Тізе мүмкіндігінше жоғары көтеріледі


«Аяқты алдыға көтере серме!»

Б. қашықтықта

Аяқ түзу сермеледі.


«Аяқты артқа бүгіп серме!»

Б. қашықтықта

Өкше құйрыққа тигізіледі.


«Класс тоқта!»


Команда сол аяқтан беріледі. Бұйырудан кейін оң аяқ түсіріліп, сол аяқ оған қосылып қозғалыс тоқталылады.


Жалпы дамыту жаттығуы


Саптық жаттығу


Б.Қ.А.И.Д. қол белде, басты 4 сан оңға, 4 сан солға айналдыру

5-6 рет

Басты айналдыру оң, сол


Б.Қ.А.И.Д. қол белде, басты 1 дегенде алға, 2 артқа, 3 оңға, 4 солға ию

5-6 рет

Бастың июін қадағалау


Б.Қ.А.И.Д.қол иықта, иықты 4 сан алға, 4 сан артқа айналдыру

5-6 рет

Шынтақ иықпен бірдей


Б.Қ.А.И.Д. қол кеуде алдында,1,2 алға жазу, 3,4 оңға жазу, 3,4 солға жазу


Шынтақ иықпен бірдей


Б.Қ.А.И.Д. қол белде, белді 4 сан оңға, 4 сан солға айналдыру

5-6 рет

Белдің айналдыруын бақылау


Б.Қ.А.И.Д. қол белде, 2 сан оңға,2 сан солға ию

5-6 рет

Белдің ию бақылау


Б.Қ.А.И.Д.қол тізеде,тізені 4сан ішке,4сан сыртқа айналдыру

4-5 рет

Қол тізеге тиелуі


Б.Қ.А негізгі тұрыс 4 сан он аяқ 4 сан сол аяқ 3сан қос аяқ секіру 4-ші 360º айналу

2-3 рет

Секіруін бақылау


Зал бйымен адым бас Қалғандар орында


Бағытаушының сонда


«Класс тоқта!»


Команда сол аяқтан беріледі. Бұйырудан кейін оң аяқ түсіріліп, сол аяқ оған қосылып қозғалыс тоқталылады.

Негізгі бөлім

  1. Ағаш аттан аяқты ашып секіру

27 мин

Серіппемен ағаштың ара қашықтығын есептеп секіру


  1. Бөрене, тепе тендік сақтау жаттығулары


Стаховка жасау


  1. Көпір жасау


Екеуден пар болып орындлау

Қортынды бөлім.5´

Сапқа тұру. Сабақты қортындылау. Багалау

3мин

Ескерту жетiстiк, кемшiлiк


Общая информация

Номер материала: ДВ-434894

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Подростковый возраст - важнейшая фаза становления личности»
Курс профессиональной переподготовки «Библиотечно-библиографические и информационные знания в педагогическом процессе»
Курс повышения квалификации «История и философия науки в условиях реализации ФГОС ВО»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС технических направлений подготовки»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС медицинских направлений подготовки»
Курс повышения квалификации «Экономика: инструменты контроллинга»
Курс повышения квалификации «Использование активных методов обучения в ВУЗе в условиях реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Стратегическое управление деятельностью по дистанционному информационно-справочному обслуживанию»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.