Азбука юного туриста ( Инструкция по организации и проведению туристских походов, экспедиций и экскурсий (путешествий) с учащимися, воспитанниками и студентами Российской Федерации )

МБУК «Центральная детская библиотека города Мурманска»

Библиотека-филиал № 13

Если завтра 

в поход…

Мурманск 2012 год

Составители:

С.В.Пинчук, библиотекарь МБУК «ЦДБ города Мурманска», филиал № 13

М.И.Чокалюк, учитель  физической культуры и  ОБЖ МБОУ СОШ № 28

с участием обучающегося 6а класса МБОУ ГСОШ № 28:

Шарова Павла

Материалы, представленные в сборнике, адресованы педагогам дополнительного образования, учителям школ и могут быть использованы для организации туристско-краеведческой работы с обучающимися.

Содержание

Инструкция по организации и проведению туристских походов, экспедиций и экскурсий (путешествий) с учащимися, воспитанниками и студентами Российской Федерации                                            ………2

Основные вопросы, на которые необходимо получить ответы до похода……………………………………………………………………..13

Какие бывают цели похода………………………………...……………14

Требования и нормы на значки «Юный турист России» и «Турист России»……………………………………………………..…………….15

Нормативы походов по степеням сложности………………...………...16

Снаряжение……………………………………………………...………..19

Питание в походе………………………………………………..……….23

Первая медицинская помощь………………………………..………….31

Обязанности в походе……………………………………..…………….35

Туристские термины…………………………………….………………43

Основные туристские узлы……………………………..………………47

Типы костров……………………………………………………………..55

Советуем использовать литературу …………………………………….63

1

Выписка из приказа Министерства образования

Российской Федерации

от 13 июля 1992 г. №293

Инструкция

по организации и проведению туристских походов, экспедиций и экскурсий (путешествий) с учащимися, воспитанниками и студентами Российской Федерации

1. Общие положения

1.1. Настоящая инструкция определяет порядок проведения туристских походов, экспедиций и экскурсий (путешествий) с учащимися общеобразовательных школ и профессиональных училищ, воспитанников детских домов и школ-интернатов, студентов педагогических училищ Российской Федерации.

1.2. Туристские походы, экспедиции, экскурсии (путешествия) являются важной формой гуманистического, патриотического, интернационального воспитания, расширения знаний, оздоровления и физического развития детей и молодежи.

В путешествиях юные туристы изучают родной край, страну — Российскую Федерацию; ведут работу по охране природы, памятников истории и культуры; выполняют задания образовательных учреждений, научных и других учреждений и организаций.

2

2. Обязанности учреждения, проводящего туристский поход, экспедицию, экскурсию (путешествие).

2.1. Администрация учреждения, проводящего путешествие, обязана оказывать содействие руководителям групп в организации и проведении путешествия и выдать соответствующие документы, заверенные печатью проводящего путешествие учреждения.

Финансирование туристских походов, экспедиций, экскурсий (путешествий) осуществляется в соответствии с нормативными документами Министерства образования Российской Федерации и других организаций, проводящих эти мероприятия в соответствии с утвержденными планами.

2.2. Администрация учреждения, проводящего путешествие, а также члены маршрутно-квалификационных комиссий (МКК), давшие положительное заключение о возможности совершения группой заявленного путешествия, не несут ответственности за происшествия, которые явились следствием неправильных действий руководителей и участников путешествия.

2.3. Для проведения многодневных походов, дальних экскурсий с ночлегом в населенном пункте обязательным условием должно быть письменное согласие учреждения, организации, принимающей группу, или путевка экскурсионной организации.

2.4. Участники туристских походов с оформленными маршрутными документами пользуются правом на размещение и обслуживание в туристских гостиницах, базах и кемпингах при наличии свободных мест. Имея разрешение соответствующих организаций, они пользуются правом на посещение заповедников, заказников и других территорий с ограниченным режимом посещения.

2.5. В случае нарушения группой на маршруте контрольных сроков оповещения администрации учреждения, проводящего путешествие, обязано незамедлительно связаться с территориальными органами образования, контрольно-спасательной службой (КСС) или отрядом (КСО), туристскими организациями для выяснения местонахождения группы и оказания ей необходимой помощи.

3

3. Требования к руководителю, заместителю (помощнику) руководителя и участникам туристского похода, экспедиции и экскурсии (путешествия)

3.1. Группы для проведения походов, экспедиций, экскурсий (путешествий) формируются из учащихся, воспитанников и студентов (далее — учащихся), объединенных на добровольной основе общими интересами  обладающих необходимым опытом и осуществивших подготовку запланированного похода, экспедиции, экскурсии (путешествия).

3.2. Основные требования к участникам, руководителю, заместителю (помощнику) руководителя некатегорийных походов, экспедиций, многодневных дальних (за пределы своего города, района) экскурсий:

Таблица 1

Вид мероприятия	Опыт руководи-теля, зам. Руководи-теля, пом. Руководи-теля	Количественный состав группы		Минимальный возраст (лет)
		Участ-ники	Руково-дитель, зам. (помощ-ник)	Участники	руководитель, заместитель (помощник)
Некатего-рийные походы и экскурсии	1-3- дневные походы	не менее 6 чел.	1-2	7 лет	не менее 18 лет

4

Таблица 2

Катего-рия сложнос-ти похода (к.с.)	Необходимый опыт участия и руководства в походах по данному виду туризма (к.с.)			Минимальный возраст		Количественный состав группы
	Участни-ка, зам. руковод.	руководителя		Участ-ника	Руково-дителя	Участни-ки	Руково-дитель, заместитель
		Учас-тие	Руко-водст-во
I	н/к*	I	н/к	13	19	6-15	1+1
II	I	II	I	14	19	6-15	1+1
III	II	III	II	15	20	6-12	1+1
IV	III	IV	III	16	21	6-12	1+1

н/к – некатегорийный. Примечания: количественный состав экскурсионной группы может определяться туристско-экскурсионной организацией, проводящей плановые экскурсионные маршруты, и количеством сидячих мест в автобусе;

возраст участников экскурсии за пределы своего населенного пункта определяется администрацией учреждения, проводящего путешествие, исходя из педагогической целесообразности.

3.3. К руководителю, заместителю руководителя и участникам экспедиций с активным способом передвижения предъявляются те же требования, что и к руководителю, заместителю руководителя и участникам туристских походов в соответствии со степенью (категорией) сложности активных участков маршрута.

3.4. По усмотрению администрации учреждения, проводящего путешествие, с согласия руководителя группы (отряда), исходя из количественного состава группы (отряда), обеспечения безопасности участников, вместо заместителя руководителя может быть назначен помощник руководителя из числа учащихся, имеющих опыт участия в аналогичных походах, экспедициях, экскурсиях (путешествиях).

3.5. Основные требования к участникам, руководителю и заместителю руководителя туристско - спортивных походов:

5

К участию в пеших походах I к.с. допускаются лица не моложе 12 лет, II к.с. — 14 лет, III к.с. — 15 лет.

Для учащихся, получивших теоретическую и практическую подготовку в течение не менее одного года занятий в туристско-краеведческих кружках, секциях, клубах, возрастной ценз для участия в степенных и I—III к.с. походах по родному краю при наличии медицинского допуска может быть снижен на один год.

3.6. В походах III—IV к.с. одну треть членов группы могут составлять туристы с опытом участия в походах на 2 категории ниже, в походах I и II к.с. — с опытом участия в некатегорийных походах.

3.7. В пеших походах одну треть членов группы могут составлять туристы с опытом участия в горных и лыжных походах на одну категорию сложности ниже планируемого похода.

3.8. В лыжных походах одну треть членов группы могут составлять туристы с опытом участия в пешеходных и горных походах ниже не менее чем на одну категорию сложности и выше категории сложности планируемого похода.

3.9. В горных походах одну треть членов группы могут составлять туристы с опытом участия в пешеходных и лыжных походах не ниже той же категории сложности, что и планируемый поход. Участники походов, в которых предусматриваются переходы через классифицированные перевалы, должны иметь опыт прохождения (руководитель

— опыт руководства при прохождении) двух перевалов на одну полукатегорию ниже максимальной для данного похода. Руководитель, кроме того, должен иметь опыт прохождения двух перевалов той же полукатегории сложности.

Одну треть членов группы в походах, предусматривающих прохождение перевалов 2А к.с., могут составлять туристы с опытом прохождения перевалов 1А к.с., а перевалов 1Б к.с. — без опыта прохождения перевалов.

Участники походов, в которых предусматривается первопрохождение классифицированных перевалов, должны иметь опыт прохождения (руководитель — опыт руководства при прохождении) перевалов той же полукатегории сложности. Участники и руководители походов, в которых предусматриваются другие участки первопрохождения, должны иметь опыт участия в походах равнозначной категории сложности, ожидаемой на этих участках маршрута. Одна треть участников таких походов может иметь опыт походов на категорию сложности ниже.

6

Одну треть членов группы в горных походах I—Ill к.с. могут составлять альпинисты, имеющие III спортивный разряд, в походах IV к.с. — альпинисты, имеющие II спортивный разряд, а также опыт экспедиционных альпинистских мероприятий или опыт участия в некатегорийном туристском походе.

3.10. Руководители водных походов должны иметь опыт участия и руководства водными походами на тех же видах судов.

3.11. Участники водных походов I—Ill к.с. должны иметь соответствующий опыт походов на любом виде судов, а начиная с IV к.с. — на том же виде судов или на байдарках.

3.12. Участники и руководители комбинированного похода, включающего участки маршрута по различным видам туризма, должны иметь соответствующий опыт прохождения таких участков.

3.13. Участники и руководители некатегорийных походов, включающих элементы походов II—IV к.с., а также некатегорийных походов, включающих элемент походов более высоких категорий сложности, должны соответствовать требованиям, предъявляемым к участникам и руководителям походов тех категорий сложности, элементы которых включены в данный поход.

3.14. Участники и руководители походов, проводящихся в межсезонье, должны иметь соответствующий опыт участия (руководства) в походах, совершенных в межсезонье, или в походах той же категории сложности, совершенных в обычных условиях.

3.15. К участию в горизонтальных необводненных пещерах спелеопоходов I к.с. допускаются лица с 14 лет; в вертикальных пещерах – с 15 лет; в горизонтальных пещерах II к.с. — с 15 лет; в вертикальных пещерах II к.с. — с 16 лет; в горизонтальных пещерах III к.с. — с 16 лет.

Прохождение с учащимися пещер, в которых предусматривается применение аппаратуры автономного дыхания, запрещается. Временное разделение туристской группы, совершающей спелеопоход любой категории сложности, на подгруппы допускается только при работе в одной пещере; в этом случае каждая подгруппа должна иметь руководителя, комплект жизнеобеспечения, рассчитанный на непредвиденную обстановку в пещере не менее, чем на двое суток.

 При прохождении вертикальных пещер II к.с. и горизонтальных пещер III к.с. в группе должно быть не менее одного руководителя на каждых четырех участников.

7

Участники спелеопоходов должны иметь опыт прохождения (руководитель — опыт руководства при прохождении) пещер на одну категорию ниже максимальной для данного похода. Руководитель, кроме того, должен иметь опыт прохождения пещер той же категории сложности.

Одну треть членов группы в спелеопоходах, предусматривающих прохождение пещер III к.с., могут составлять туристы с опытом прохождения пещер I к.с., а пещер II к.с. — без опыта прохождения пещер.

4. Обязанности и права руководителя и заместителя руководителя похода, экспедиции, экскурсии (путешествия)

4.1. Руководитель и заместитель руководителя похода, экспедиции, экскурсии (путешествия) назначаются администрацией учреждения, проводящего путешествие.

Руководителем и заместителем руководителя могут быть лица, удовлетворяющие требованиям настоящей Инструкции, которым, с их согласия, администрация учреждения, проводящего путешествие, доверяет руководство группой (отрядом) учащихся.

Если в туристском походе участвуют 3 и более туристских групп с количеством участников не менее 30 учащихся (для похода II—IV к.с. — не менее 20) и их маршруты и графики движения в основном совпадают, то общее руководство этими группами может быть возложено на специально назначенного старшего руководителя. В этом случае всем руководителям может быть засчитано руководство.

4.2. Руководитель и его заместитель, а также старший руководитель несут ответственность за жизнь, здоровье детей и безопасность проведения похода, экспедиции, экскурсии (путешествия), за выполнение плана мероприятий, содержание оздоровительной, воспитательной и познавательной работы, правил пожарной безопасности, охраны природы, памятников истории и культуры.

4.3. За нарушение настоящей Инструкции руководитель группы и его заместитель, а также старший руководитель несут дисциплинарную ответственность, если эти нарушения не влекут за собой другой ответственности, предусмотренной действующим законодательством.

4.4. Руководитель похода обязан до начала похода, экспедиции, экскурсии (путешествия)

— обеспечить комплектование группы с учетом интересов, туристской квалификации, физической и технической подготовленности учащихся;

8

— организовать всестороннюю подготовку участников похода, экспедиции, экскурсии (путешествия), проверить наличие необходимых знаний и навыков, обеспечивающих безопасность, умение плавать, оказать доврачебную помощь;

— организовать подготовку и подбор необходимого снаряжения и продуктов питания, выявить возможность пополнения запасов продуктов на маршруте; составить смету расходов; подготовить маршрутные документы (маршрутную книжку или маршрутный лист, удостоверение) и приказ на проведение похода, экспедиции, экскурсии (путешествия);

совместно с участниками:

— ознакомиться с районом похода, экспедиции, экскурсии (путешествия) по отчетам других групп, получить консультацию на станции (центре) юных туристов, в маршрутно-квалификационной комиссии, у опытных туристов и краеведов;

— подготовить картографический материал, разработать маршрут и график похода, экспедиции, экскурсии (путешествия), план краеведческой общественно полезной работы и других мероприятий, проводимых на маршруте; наметить контрольные пункты и сроки;

— ознакомиться с условиями погоды в районе предстоящего похода, экспедиции, экскурсии (путешествия); изучить сложные участки маршрута и наметить способы их преодоления; в походе, экспедиции, экскурсии (путешествии):

— принимать необходимые меры, направленные на обеспечение безопасности участников, вплоть до изменения маршрута или прекращения похода, экспедиции, экскурсии (путешествия) в связи с возникшими опасными природными явлениями и другими обстоятельствами, а также в случае необходимости оказания помощи пострадавшему:

— принять срочные меры по доставке травмированных или заболевших участников в ближайшее медицинское учреждение;

— сообщить о происшедшем несчастном случае в ближайшие: контрольно - спасательную службу (КСС) или контрольно-спасательный отряд (КСО), в учреждение,

проводящее путешествие, и маршрутно-квалификационную комиссию (МКК),

выпустившую на маршрут группу, местные органы образования;

— назначить в случае временного разделения группы в аварийной ситуации с целью разведки, забросок продуктов, снаряжения, выполнения краеведческих заданий и т.д., но не более чем на 8 часов, в каждой подгруппе (в водных походах — на каждом судне) своих заместителей (помощников) из наиболее подготовленных участников. Состав подгруппы должен быть не менее четырех человек, в том числе одного взрослого;

9

— организовать в случае необходимости оперативную помощь другой туристской группе, находящейся в данном районе;

— информировать гидрометеорологические станции, встречающиеся на маршруте, местные органы власти о сходе снежных лавин, селевых потоках, подвижках ледников и других опасных природных явлениях, наблюдаемых на пути следования группы;

— делать отметки в маршрутной книжке о прохождении маршрута.

4.5. При организации туристско-спортивных походов:

— представить в маршрутно-квалификационную комиссию (МКК), имеющую полномочия на рассмотрение похода данной категории сложности, не позднее, чем за 30 дней до начала похода, заявочные документы на совершение похода (маршрутную книжку и ее копию, справки об опыте участников, руководителя и заместителя руководителя, картографический материал, медицинские справки и другие документы, необходимые для рассмотрения заявленного похода). Заявочные документы групп участников похода рассматриваются маршрутно-квалификационными комиссиями при органах образования, а при отсутствии у них соответствующих полномочий —- МКК федераций туризма (клубов туристов).

При положительном заключении МКК о возможности совершения группой заявленного похода руководителю выдается зарегистрированная маршрутная книжка. При необходимости в маршрутную книжку записываются особые указания и рекомендации группе, определяется соответствующая контрольно-спасательная служба (КСС) или отряд (КСО) для регистрации перед выходом на маршрут.

4.6. Не позднее, чем за 10 дней до выезда к месту начала похода сообщить КСС или КСО по установленной форме маршрут похода, контрольные пункты и сроки их прохождения, состав группы. Если активная часть похода начинается в пункте дислокации КСС или КСО, необходима личная явка в них.

В случае необходимости изменения маршрута, состава группы и записей в маршрутной книжке до отъезда в поход согласовать эти изменения с МКК, давшей положительное заключение на совершение похода, а также сообщить об этом КСС или КСО, зарегистрировавшей группу.

В случае необходимости изменения сроков похода, состава группы после выезда в поход, сообщить телеграммой об этом в МКК, давшую положительное заключение на совершение похода, в КСС или КСО, зарегистрировавшие группу, и в учреждение, проводящее путешествие.

10

Сообщить телеграммой в адрес МКК, давшей положительное заключение на совершение похода, КСС или КСО, зарегистрировавших группу, и в учреждение, проводящее путешествие, о прохождении группой контрольных пунктов и об окончании похода. Представить отчет в МКК, а после рассмотрения отчета и зачета похода оформить справки участникам группы о совершенном походе.

5. Обязанности и права участников похода, экспедиции экскурсии (путешествия)

5.1. Участник обязан:

— активно участвовать в подготовке, проведении туристского похода, экспедиции, экскурсии (путешествия) и составлении отчета;

— строжайше соблюдать дисциплину, а также выполнять возложенные на него собранием группы поручения;

— своевременно и качественно выполнять указания руководителя и его заместителя (помощника);

— в период подготовки к категорийным походам пройти медицинский осмотр во врачебно-физкультурном диспансере или других медицинских учреждениях, у врача образовательного учреждения;

— знать и неукоснительно соблюдать правила пожарной безопасности, правила безопасности в походах, в том числе на воде, обращения с взрывоопасными предметами, способы предупреждения травматизма и оказания доврачебной помощи;

— бережно относиться к природе, памятникам истории и культуры;

— своевременно информировать руководителя похода, экспедиции, экскурсии (путешествия) или его заместителя (помощника) об ухудшении состояния здоровья или травмировании.

5.2. Участник похода, экспедиции, экскурсии (путешествия) имеет право:

— пользоваться туристским снаряжением и спортивными сооружениями учреждения, проводящего путешествие; — участвовать в выборе и разработке маршрута;

— после окончания туристского похода, экспедиции, экскурсии (путешествия) обсудить на собрании группы действия любого из участников, обращаться в учреждение, проводящее путешествие, и в туристские организации.

11

6. Ответственность руководителя, заместителя руководителя и участников туристско-спортивных походов

6.1. За нарушения настоящей Инструкции, не повлекшие за собой ответственность, установленную действующим законодательством, учреждение, проводящее путешествие, может представить материалы в туристские организации для принятия следующих мер воздействия:

— не засчитывать для выполнения нормативов спортивных разрядов руководство, участие в совершенном походе;

— аннулировать зачет всех или определенного числа ранее совершенных походов;

— частично или полностью дисквалифицировать — лишить спортивных разрядов и званий;

— запретить участвовать, руководить походами определенной категории (степени) сложности на установленный срок;

— вывести из состава общественных туристских органов.

12

Основные вопросы,

на которые необходимо получить ответы до похода:

Зачем идти?

Определить цель, задачу и тему похода.

Куда пойдем?

Определить район похода.

С кем пойдем?

Определить контингент участников (возраст, уровень подготовки, количество).

Когда пойдем?

Определить примерные сроки похода.

На сколько дней пойдем?

Определить продолжительность похода.

Сколько это будет стоить?

Определить в какую сумму поход обойдется для родителей.

13

Цели похода.

- Походы спортивные  (зачетные), главной целью которых является выполнение спортивно-туристских нормативов на значки и разряды.

- Походы краеведческие (познавательные), в которых акцент делается на задачах знакомства с крупными краеведческими объектами. Но и такие походы проводятся при условии  спортивного прохождения  несколько укороченных маршрутов.

- Учебно-тренировочные походы школьников, занимающихся туризмом «профессионально». Главная их цель – изучение основ туризма, совершенствование туристских навыков, техники туризма, ориентирования.

- Походы со сдвоенной целью – одновременного выполнения полезной работы (задания) и спортивно-туристского норматива.

- Походы контрольные – по неизвестному заранее участниками контрольному маршруту, во время прохождения которого группа должна на деле показать свои туристские способности.

14

Требования и нормы

На значок

«Юный турист России»

Значком «Юный турист» могут быть награждены школьники 12-14 лет, в течение года принявшие участие в четырёх походах – двух однодневных и двух двухдневных, из которых один в полевых условиях (в палатках).

Для получения значка необходима проверка элементарных знаний и навыков по ориентированию и топографии.

Надо уметь ставить палатку, разжигать костёр, приготовить на костре пищу, оказать первую доврачебную помощь.

Требования и нормы

На значок

«Турист России»

Значком «Турист России» награждаются туристы, достигшие 12-летнего возраста, участвовавшие в течение года в одном или нескольких походах суммарной протяженностью не менее 5 дней и общей протяженностью не менее 100 км на плавательных средствах, не менее 150 км на велосипедах или по конным маршрутам и прошедших собеседование об основах туризма.

Решение о награждении значком «Турист России» принимается комиссией на основании:

-выполнения практических норм, то есть участия в туристских походах, подтвержденного маршрутными листами, оформленными в установленном порядке, или накопительными справками, выданными за участие в походах туристскими организациями;

-успешного прохождения собеседования по основам туризма.

15

Нормативы походов по степеням сложности.

Степень сложности похода	Виды походов	Протяжен- ность, км  (не менее)	Продолжи-тельность дней	Допуск по возрасту, лет
1	Пешеходные, лыжные Пешеходные (в горах) Велосипедные Водные (на байдарках)	30 25 50 25	3-4	11 11 14 12
2	Пешеходные, лыжные Пешеходные (в горах) Велосипедные Водные (на байдарках)	50 40 80 40	4-6	12 12 14 13
3	Пешеходные, лыжные Пешеходные (в горах) Велосипедные	75 60 120	6-8	13 13 14

Нормативы на юношеские разряды

по туризму

3 юношеский разряд –

1 поход 1-й степени сложности;

2 юношеский разряд –

1 поход 2-й степени сложности;

1 юношеский разряд –

1 поход 3-й степени сложности.

16

Три группы сложности походов.

1-я группа-

самые простые, однодневные или двухдневные походы для выполнения норм на значок «Юный турист России».

2-я группа –

степенные походы для выполнения норм на юношеские разряды по туризму.

3-я группа –

самые сложные, категорийные походы для выполнения норм на значок «Турист России».

Каким должен быть маршрут?

- разнообразным в природном отношении;

- строиться с нарастанием нагрузки (если в день планируется проходить по 15 км, то в первый день – 8 км, второй – 10 км и т.д.);

- строиться с нарастанием интереса. Самое интересное должно быть в конце маршрута;

- быть посильным для всех участников похода с учётом их опыта;

- иметь ограниченное количество экскурсионных объектов (перегрузка, как и недогрузка, вредна);

- иметь запасной день;

- иметь аварийный вариант завершения похода;

- через каждые 3-4 дня необходимо устраивать днёвки.

17

Естественные препятствия в пути (связанные с определенными природными факторами).

- 1-я группа. Препятствия, связанные с рельефом. Это более или менее крутые подъёмы и спуски по склонам оврагов, обрывов, холмов, сопок, гор.

- 2-я группа. Препятствия, связанные с гидросетью. Это различные переправы через реки, канавы, ручьи.

- 3-я группа. Препятствия, связанные с растительностью: лесные, кустарниковые чащобы, завалы (буреломы, ветровалы), заросли карликовой растительности, высокотравье.

- 4-я группа. Препятствия, обусловленные опорной поверхностью (грунтами). Это наличие или отсутствие дорог и троп под ногами, качество опорной поверхности – мягкая почва или бетон, изрытость поверхности, а также влажность грунта и дёрна.

- 5-я группа. Препятствия, связанные с метеоусловиями, погодой: температура воздуха, его влажность, ветры, осадки.

Готовность к походу.

Техническая готовность. Это средний для группы уровень специальных знаний и умений в преодолении тех трудностей и препятствий, которые объективно содержит намеченный маршрут.

Физическая готовность. Это уровень физической культуры группы. Это такие качества, как сила, ловкость, выносливость. Только здесь учитывать надо не средний уровень, а равняться на самого слабого участника похода.

Моральная готовность. Это дисциплинированность каждого участника, спортивный азарт, то есть не только стремление к борьбе, к преодолению трудностей, волевые качества каждого участника похода, а ещё и настойчивость, терпеливость, смелость и решительность.

18

Снаряжение

19

Палатка.

Какому ее виду отдать предпочтение? В каждом конкретном случае это зависит от цели похода и его характера.

В двухдневное путешествие лучше брать «пирамидку» - легкую и удобную, наиболее распространенную среди туристов и зарекомендовавшую себя в любых условиях с лучшей стороны. Она имеет высокие стенки и горизонтальный конек.

При получении палатки в пункте проката надо проверить, все ли растяжки на месте, какова их длина и состояние.

Вес 3-х местной палатки составляет 500-700 г. При этом надо учитывать, что термин "трехместная", как правило, обозначает, что на одного человека приходится 45-55 см ширины дна. Это российские нормы.

Как выбрать себе рюкзак

Подбирая себе рюкзак, помните, что

         - Рюкзак должен соответствовать спине по форме и размеру. С полностью загруженным рюкзаком вы должны без усилий стоять насколько возможно прямо.

         - Рюкзак должен плотно прилегать к спине и не болтаться при движении

         - При наклонах вперед-вбок, приседаниях и других сложных движениях не должно появляться чувства сдавливания или напряжения в таких-то отдельных частях тела.

         Рюкзак должен соответствовать вам так же,  как костюм или ботинки, в которых ходят в театр или на дипломатический прием. От этого зависит ваше самочувствие, здоровье, а иногда и жизнь. Примеряя рюкзак, наполните его чем-нибудь мягким. Пояс должен находиться на бедрах, верхний край на уровне тазовой кости, плечевые ремни прикрепляются к рюкзаку на 5-8 см ниже высоты  плеч.

         Конструкция рюкзака должна давать вам возможность стоять прямо с нагруженным рюкзаком.  Рюкзак должен сидеть плотно.  Когда вы надеваете рюкзак, он становится продолжение вашего тела, ваш центр тяжести занимает новое положение.

20

         Очень важно чтобы рюкзак  повторял ваши движения: также растягивался и сгибался, как  и ваша спина. Это достигается, прежде всего, конструкцией и материалом рюкзака, а также его загрузкой. Слишком плотно забивать его барахлом не следует.

         Существует два вида загрузки рюкзаков:

         1)внутрь рюкзака кладут абсолютно все,

         2)То, что можно навесить снаружи, например палатка, коврик,  и др., вешают снаружи.

         Второй способ делает рюкзак более гибким, и ходить с ним легче, хотя все эти вещи начинают цепляться за всякие ветки и другие препятствия. В зависимости от предстоящего путешествия следует выбирать способ укладки.

Топоры.

Желательно, чтобы они имели меньший вес, и поэтому старайтесь выбирать их небольшого размера.

Кастрюли.

Кастрюли должны быть алюминиевыми.  Они  удобнее, чем ведра, особенно если их подобрать таких размеров, чтобы одна вставлялась в другую. Они должны иметь проволочные дужки для подвешивания над костром. Чехлы для кастрюль можно сшить из любой ткани, чтобы посуда не загрязняла вещи в рюкзаке.

Мешочки.

Специальные мешочки для сыпучих продуктов (соль, сахар, крупы). К ним обязательно надо пришить завязки.

Фонарики.

Фонарики с запасными батарейками и лампочками непременно пригодятся в походе. Для группы их достаточно 2-3 штуки.

Спички.

3-4 коробка достаточно для группы. Но, главное, сохранить их неотсыревшими. Для этого  коробки спичек можно хранить в резиновом или полихлорвениловом мешочке

21

Личное снаряжение

Групповое снаряжение

-.Рюкзак с непромокаемым вкладышем. - Коврик - Спальный мешок с вкладышем. - Обувь основная (ботинки) - Обувь запасная -Штормовка - Накидка от дождя - Свитер шерстяной - Спортивный костюм - Брюки - Шорты - Ковбойка - Рейтузы шерстяные - Нижнее белье – 2 компл. - Носки простые – 3 пары - Носки шерстяные – 3 пары - Туалетные принадлежности - Головной убор теплый - Головной убор легкий - Полотенце - Носовые платки - Блокнот, карандаш, ручка - Миска, ложка, кружка - Мешочки для посуды, белья, мелочей

-Палатка (в полном комплекте) - Посуда для варки пищи в чехле - Топор в чехле - Костровые принадлежности - Хозяйственный набор (рукавицы костровые, нож консервный, нож в чехле, половник, резательная доска, мыло хозяйственное, тара для продуктов, спички в непромокаемой упаковке) - Аптечка - Ремонтный набор - Компасы - Карты - Планшет с бумагой, ручкой, карандашами -Тетради для описания пути - Фонарь карманный с батарейками - Тент для кухни - Безмен - Клеенка обеденная - Свечи (стеариновые) - Лопатка саперная - Мяч волейбольный - Транспортир - Курвиметр - Бутылки пластмассовые для хранения воды и продуктов

22

Питание в походе.

                      

                       

23

Воду для питья и приготовления пищи берут не напротив лагеря, а выше по течению реки. Умываться следует ниже по течению.

На территории временного лагеря надо поддерживать чистоту. Пищевые отходы и мусор сваливают в специально вырытую яму и засыпают. Костер перед уходом тщательно заливают водой.

Примерная суточная норма продуктов на одного туриста:

- хлеб – 500 гр. или 250 гр. сухарей;

- крупы – 200-250 гр.;

- макароны – 250 гр.;

- сало (шпиг) – 30 гр.;

- масло топленой, сливочное – по 20 гр.;

- мясные продукты – 100 гр.;

- колбаса полукопченая – 50 гр.;

- яйца – 50 гр.;

- молоко – 200 гр.;

- сахар – 150 гр.;

-чай, соль, перец, лавровый лист и пр. – 30 гр.

Для приготовления пищи следует использовать ведра алюминиевые, из нержавеющей стали или кастрюли с душками, должны быть крышки для любой посуды. Для кипячения воды, молока, варки киселя, кофе, компота следует иметь большой бидон или отдельное ведро, для поджарки лука – маленькую сковородку, а для разливания первых блюд и третьего – два половника или большие разливательные ложки.

24

Шифр на консервных банках

Дата выработки большинства консервов не имеет значения, они могут храниться в обычных условиях годами. Но дата изготовления консервированной кильки, сельди в различных пряных соусах, салаки пряного посола, а также консервированного сгущенного с сахаром молока, какао и кофе не безразлична туристу, поскольку рыбные консервы можно хранить в обычных условиях несколько недель, а молочные консервы не более шести месяцев. Дату изготовления консервов можно узнать по шифру на крышке банки. На одной из крышек наносится буква и несколько цифр (до четырех). Буквы обозначают:  К - консервный завод, М – завод  мясомолочной промышленности, Р – рыбокомбинат

Последняя цифра обозначает год (из текущего десятилетия), в котором изготовлены консервы; предыдущие цифры - постоянный номер, присвоенный заводу-изготовителю. На другой крышке выштампованы знаки, в число которых входит буква, обозначающая месяц изготовления консервов: А – Январь; Б -Февраль ;В- Март ; Г - Апрель ; Д-Май ; Е-Июнь ; Ж-Июль;  И - Август ; К – Сентябрь; Л - Октябрь ; М - Ноябрь ; Н – Декабрь

Буква <3> в данном порядке пропускается из-за того, что она похожа на цифру <3>. Две цифры, стоящие непосредственно перед буквой, обозначают число данного месяца. Если есть еще одна цифра впереди этой буквы (третья от нее), то она обозначает номер смены, изготавливающий эти консервы. Цифра, стоящая после буквы, - специальный индекс, говорящий лишь специалистам торговли о наименовании продукта, содержащегося в банке. Например, на одной из крышек банки имеется обозначение Р1574. Это значит, что консервы сделаны рыбокомбинатом №157 в 2004 году. На другой крышке выштамповано: 1О2М155. Это означает, что консервы изготовлены первой сменой 2 ноября. В специальном справочнике можно узнать, что шифры 155 означают <Копченая салака в масле>

Некоторое заводы располагают все надписи только на одной крышке, но в две строки. Первая строка обозначает всегда номер завода и год выпуска. Заводы, работающие на экспорт, имеют шифр в одну строку. Например, Р4425Е, что означает: рыбокомбинат №4 изготовил эти консервы 25 июня 2004 года.

25

      Продукты для похода.

Для походов выходного дня годятся любые продукты, которые не испортятся до конца маршрута. Главное, не брать консервы в стеклянных банках и варенье в сосудах с ненадежной крышкой. Иначе придется вынимать осколки из вещей, а по возвращении обращаться к услугам химчистки. В короткие походы нет смысла брать концентраты и крупы — свежие овощи и фрук­ты куда вкуснее. Увлечение кашами и супами из пакетиков оправдано толь­ко зимой, когда трудно чистить картошку и  резать овощи.

Собираясь в несложные многодневные походы летом, надо выби­рать, прежде всего, те продукты, которые не испортятся на жаре. Тво­рог, сметана, вареная колбаса уже на вторые сутки могут подвести, вареные яйца приобретут неприятный запах на третьи сутки, особенно если хранить их в полиэтилене. Однако и концентраты тут не лучший выход. Тушенка и варенье куда вкуснее сублимированного мяса и эк­страктов. И уж совсем непригодны для походов дорожные продукты: супы в пластиковых стаканах, вермишель быстрого приготовления и т.д. Вместо них хорошо взять с собой рыбные и овощные консервы, а также различные варианты мясных консервов с овощами. В походы выходного дня можно брать сырые овощи.

26

Требование к продуктам.

1. Легкость и калорийность. По возможности, надо выбирать те продукты, у которых больше съедобная часть или выше процент усвояе­мости.

2. Быстрота и несложность приготовления. Сложные кулинар­ные рецепты в походе реализовать трудно, и времени на это, как правило, нет. Специфика туризма такова, что даже опытная хозяйка у костра  может оказаться беспомощной. Да и среди опытных туристов не каждый сможет приготовить сложное блюдо.

3. Пригодность в течение всего похода и  транспортабельность.

Не будем вспоминать скоропортящиеся продукты — их можно брать только в походы выходного дня, если не очень жарко. Но и те продукты, которые дома хранятся сколь угодно долго, в походе легко становятся непригод­ными. Не пролежит в рюкзаке больше трех дней  хлеб, его придется заменить более легкими и удобными сухарями.

4. Вкусовые качества. Немаловажная деталь: продукты и блюда из них должны быть вкусными и разнообразными.

Каши и супы быстро приедаются, а пища, которая надоела, усваивается хуже, чем та, которую едят с удовольствием. Поэтому в похо­де не нужно скупиться на вкусовые добавки, приправы и специи. Так, в рисовую сладкую кашу на молоке можно добавить сухофрукты, ваниль­ный сахар, корицу.

27

О некоторых продуктах.

Супы сухие (в пакетиках). Отличаются широким ассортиментом, но нам достаточно выделить четыре вида супов, различающихся по вку­су: гороховые; борщи и свекольники с томатом; супы куриные; все прочие овощные, крупяные и макаронные супы. На эти виды и надо ориентиро­ваться завхозу. Для супов последней, четвертой группы очень важны цены в расчете на 1 кг. При совершенно одинаковых свойствах супов они могут сильно колебаться.

Тушенка. Появилось множество подделок, где вместо мяса исполь­зуется соя. Брать надо продукцию, соответствующую ГОСТу. Перед мас­совой закупкой вскрывать контрольную банку (должны быть мясные во­локна). Нельзя доверять массированной рекламе.

Мясо сублимированное и сушеное. Идеальный продукт для слож­ных походов, однако, цены и качество необходимо проверять.

Сублимированный творог. Идеальный белковый продукт. Можно употреблять в любых условиях с сахаром, сухим молоком и экстрактами.

Сублимированные продукты «Гала-гала». Отличаются высокой усвояемостью. Выигрыш в весе, в сравнении с обычными продуктами, по­рядка 20 %. Из-за чрезвычайного разнообразия желательно опробовать меню до похода. Неудобны и неэкологичны мелкие, по 40 г, пакеты, рассчи­танные на одного человека. На раз группе из 8-ми человек требуется от 16 до 25 упаковок. При больших закупках можно заказывать пакеты до 400 г.

Шоколад. Можно брать в поход любой шоколад, кроме пористого, в том числе и с начинкой, а также соевые батончики. На жаре шоколад пла­вится, поэтому хранить его надо очень аккуратно. Следует предостеречь от импортного и развесного, поскольку его состав вызывает сомнения.

Шоколадные конфеты. Летом лучше обойтись без них. На жаре они легко плавятся и превращаются в малосъедобную кашу из оберток, начинки и шоколада.

Не стоит брать импортные шоколадные батончики типа «Сникерс» и «Марс» из-за возможных подделок и неконтролируемых добавок.

28

Сыр. Летом предпочтительнее твердые сорта без резкого запаха, на­пример, швейцарский. На морозе сыр замерзает: ни нарезать, ни разог­реть его не удается, поэтому зимой удобнее плавленые сырки. Сыр хо­рош и сам по себе, и как добавка к некоторым блюдам, например, к пшен­ной каше, а специальные суповые сырки (луковый, перечный) вполне заменяют сметану.

Маргарин и «легкое» масло. Хотя они и схожи по многим парамет­рам со сливочным маслом, но имеют серьезный недостаток: способствуют развитию язвы желудка, поэтому в горные походы их лучше не брать.

Макаронные изделия. В походы надо брать только изделия из твер­дых сортов пшеницы, которые меньше развариваются. Обычно берут рож­ки, поскольку их не надо ломать, как макароны, и они не развариваются и не пригорают, как вермишель.

Сухая зелень. Петрушку, укроп надо сушить самим, но не на солнце; киндза и некоторые другие травы при сушке теряют запах.

Конфеты (леденцы и карамель). Лучше брать конфеты разных сор­тов и обязательно в обертках, чтобы не слипались.

Халва. Удобнее, если она будет в пачках или банках. Развесную труднее хранить и делить.

Вафли и печенье. Ценный белковый продукт. Когда они в упаковках, их удобнее хранить и делить на порции. Приятное разнообразие в меню, особенно в сложных походах, вносят вафельные торты и овсяное печенье.

Яичный порошок. Для простоты готов­ки омлеты из него можно не жарить, а варить вместе с супом, лучше все­го в автоклаве, где кипение не разрушает их структуру.

Вермишель и другие продукты быстрого приготовления в пач­ках и стаканах для походок не годятся из-за большого объема, слабой упаковки и сомнительного качества жировых и вкусовых пакетов. Исклю­чение — гречка и каша «Hue i рок»

29

Продукты из структурированной сои. Фарш, гуляш, антрекоты и др. обладают низкой усвояемостью, для походов непригодны.

Далеко не все продукты для походов можно купить в магазине, по­этому многое туристам приходится делать самим.

Черные сухари. Буханку черти о хлеба режем ломтями толщиной в 1 см. Целые ломти или половинки подсушиваем на воздухе, а потом кла­дем в духовку и выдерживаем при температуре не выше 150°С. Сухари можно солить и пропитывать растительным маслом. Резать хлеб на мелкие кусочки (гренки) невыгодно, поскольку они занимают много места и крошатся.

Мясная начинка. Мясо кладем в кипящую соленую воду и варим 20—30 минут до исчезновения красного циста.  Затем отделяем от костей и вместе с луком пропускаем через мясорубку. Фарш пережариваем с боль­шим количеством пищевого жира, лучше свиного. Из 5 кг мяса с кос­тями после пережаривания с 500 г жира получается около 2,5 кг готового фарша. В 100 г такого фарша содержится примерно 375 ккал.

Фарш пригоден для походов в холодное время года. Зимой его надо делить на порции заранее, поскольку на морозе он смерзается.

30

Первая медицинская помощь

31

Примерный список аптечки.

1.Бинты стерильные (широкие и средние) – 4-5 шт.

2.Бинты эластичные 1-2 шт.

3.Вата медицинская 200 22гр.

4.Лейкопластырь широкий 2-3 шт.

5.Лейкопластырь бактерицидный 15-20 шт.

6.Термометр (медицинский) в чехле  1 шт.

7.Ножницы в чехле 1 шт.

8.Марганцовка 10 гр.

9.Йод в ампулах 10 шт.

10.Нашатырный спирт 1 бут.

11.Перекись водорода 1 бут.

12.Настойка валерианы 1 бут.

13.Эмульсия синтомицина 1 шт.

14. Клей БФ

15.Детский крем в тюбике 1 шт.

16.Сода питьевая в таблетках 20 гр.

17.Анальгин 20 гр.

18.Борная к-та(порошок) 5 гр.

19.Димедрол в табл. 10 гр.

20.Но-шпа в табл. 10 гр.

21.Валидол в табл. 10 гр.

22.Энтеросептол в табл. 20 гр.

23.Слабительное 50 гр.

24.Жгут 1 шт.

32

Пищевые отравления.

Для предупреждения отравлений надо употреблять в пищу только доброкачественные продукты и кипятить питьевую воду (лучше пить чай). Опасны консервы во вздутых банках, продукты с прогорклым запахом, потерявшие свой обычный вид и цвет.

При пищевых отравлениях промывают желудок (принимают тёплую воду с содой до появления рвоты) несколько раз, соблюдая строгую диету, пьют крепкий чай. В зависимости от состояния больного решается вопрос о его транспортировке в медицинское учреждение.

Солнечный, тепловой удар.

Для профилактики надо защищать голову от солнца светлым головным убором или платком и одеваться не слишком тепло (одежда должна пропускать воздух и впитывать пот). Не рекомендуется совершать большие переходы в жаркие часы дня. Пострадавшего переносят в тень, раздевают и смачивают голову и грудь холодной водой (голова пострадавшего должна быть приподнята).

Ожоги.

Причиной термических ожогов в походе могут быть неосторожное обращение с костром, опрокидывание посуды с горячей пищей, кипятком и т.п.

По глубине поражения ожоги делятся на четыре степени. При небольших ожогах (1-2 степень) рану протирают  тампоном, смоченным перекисью водорода, а затем накладывают стерильную повязку, смоченную в растворе марганцовокислого калия, спирте или питьевой воде. В остальное время рану смазывают мазью Вишневского.

При ожогах больших поверхностей тела или глубоком поражении тканей (3-4 степень) пострадавшего необходимо срочно госпитализировать в медицинское учреждение для оказания необходимой помощи. Допустима лишь стерильная повязка или шина, если ожог коснулся кожи вблизи сустава.

Оказывая первую помощь при ожогах, нельзя отдирать приставшую к обожженной коже одежду (ее обрезают вокруг), вскрывают пузыри на коже, смазывают места ожога жиром или маслом. Надо остерегаться всего, что может вызвать загрязнение раны или ещё больше повредит пораженные участки кожи.

Переохлаждение.

Даже при плюсовой температуре может наступить переохлаждение, если на человеке промокшая одежда, и он слишком устал от больших нагрузок, недоспал. Переохлаждению способствуют ветер и повышенная влажность воздуха. Для профилактики переохлаждения, простуды надо закалять организм, одеваться по погоде, просушивать на привале одежду и обувь. При оказании первой помощи обеспечиваются отдых, уменьшение физической нагрузки, согревание (костер, теплая одежда, горячий чай).

33

Потертости, мозоли, опрелости.

Если одежда, обувь, рюкзак плохо подогнаны, не соответствуют условиям похода, появляются потертости, мозоли, опрелости. Чаще всего они возникают у тех, кто пренебрегает санитарно-гигиеническими требованиями. Для профилактики потертостей, мозолей можно применить бинтование ног эластичным бинтом, мягкую прокладку между рюкзаком и спиной.

В случае появления раздражения кожу смазывают смягчающим антисептическим клеем. При покраснении кожи ее смазывают йодом, раствором бриллиантового зеленого, спиртом или марганцовкой и заклеивают потертости бактерицидным пластырем.

При опрелостях раздраженные участки кожи промывают водой, присыпают тальком, смягчают кремом.

Ссадины и раны.

Ссадины очищают тампоном, смоченным перекисью водорода; кожу вокруг смазывают йодом, спиртом или раствором зеленки; ранку присыпают порошком стрептоцида и накладывают стерильную повязку.

Ушибы, растяжения, разрывы связок.

При ушибах повреждаются мягкие ткани с внутренним кровоизлиянием. Признак наружного ушиба – кровоподтек, боль. На ушибленное место необходимо положить пузырь со льдом, охлаждающий компресс, затем повязку. При закрытой травме живота пострадавшего необходимо госпитализировать, в положении лежа, в медицинское учреждение. Пострадавшему нельзя есть, пить.

При растяжении и разрывах связок (признаки травмы: резкая боль в области сустава, кровоизлияние и отек тканей) в первые часы после травмы применяется холод и фиксирующая повязка. Внутрь дается анальгин или амидопирин.

Вывихи.

При вывихе нарушается правильное  соотношение суставных концов костей. Не следует самостоятельно вправлять сустав, так как вывих может сочетаться с переломом. Рекомендуется наложить шину и принять болеутоляющее средство.

Транспортировка пострадавшего.

Для транспортировки пострадавшего в походных условиях используются разные подручные средства. Наиболее удобна переносить пострадавшего на носилках, изготовленных из штормовок, веревок и т.п., прикрепленных к шестам, лыжам. При этом надо идти нога в ногу, не раскачивать носилки, стараться держать их в горизонтальном положении даже на подъемах и спусках.

34

Обязанности в походе.

35

ОБЯЗАННОСТИ КОМАНДИРА  ГРУППЫ

До похода:

1.       Распределить обязанности участникам группы.

2.       Вместе с командирами отделений распределить участников по отделениям.

3.       Организовать подготовку похода участниками группы.

4.       Помогать руководителю в оформлении документации  к походу.

5.       Проводить техническую и физическую подготовку участников.

6.       Составить график дежурств отделений в походе.

В походе:

1.       Руководить режимом дня группы.

2.       Организовать работу командиров отделений.

3.       Следить за соблюдением правил безопасности и дисциплиной.

4.       Проводить разбор дня и похода в целом.

После похода:

1.       Составить туристский отчет о походе.

2.       Подготовить  характеристики на командиров отделений.

3.       Провести разбор похода.

ОБЯЗАННОСТИ КОМАНДИРА ОТДЕЛЕНИЯ

До похода:

1.       Контролировать выполнение участниками своих обязанностей  по  подготовке похода.

2.       Контролировать своевременную сдачу денег и медицинских справок.

3.       Контролировать участие в тренировочных выходах и занятиях.

4.       Сделать график дежурств в походе.

5.       Организовать изучение своего участка маршрута.

6.       Контролировать наличие личного снаряжения у участников.

7.       Обеспечить общественное снаряжение для отделения.

В походе:

8.       Помогает  обучать участников своего отделения.

9.       Командовать группой на своем участке маршрута.

10.    Организовать работу отделения во время дежурств, описания маршрута и выпуска газет.

11.    Организовать своевременную сдачу готового описания и газет.

12.    Следить за выполнением правил безопасности и дисциплины, во время движения по маршруту следить за наличием членов своего отделения.

13.    Принимать дежурство у предыдущего командира отделения.

После похода:

14.    При необходимости организовать доработку технического описания и газет.

15.    Подготовить характеристики на участников похода.

36

ОБЯЗАННОСТИ ЗАВХОЗА  ПО  ПИТАНИЮ

До похода:

1.       Составить меню  похода с циклом 3-5 дней.

2.       Составить список продуктов согласно нормам.

3.       Подсчитать вес и стоимость продуктов.

4.       Выяснить возможность пополнения продуктов на маршруте.

5.       Собрать мешочки и другую тару для продуктов.

6.       Контролировать закупку и упаковку продуктов.

7.       Распределить продукты среди участников.

8.       Организовать питание в дороге.

9.       При организации заброски продуктов упаковать их.

10.    Составить график разгрузки рюкзаков участников.

В походе:

1.       Заранее выдавать дежурным необходимые продукты.

2.       Утром объявлять участникам, какие продукты приготовить для перекуса.

3.       Следить, чтобы не было перерасхода продуктов и не оставались лишние.

4.       Следить за равномерной разгрузкой рюкзаков участников.

5.       Контролировать пополнение продуктов на маршруте.

6.       При необходимости перераспределять продукты у участников.

7.       Организовать питание на обратной дороге.

После похода:

1.       Собрать все мешочки от продуктов, постирать их и сдать следующему завхозу.

2.       Составить список оставшихся продуктов, распределить их на хранение.

3.       Сдать в отчет меню,  список продуктов, рекомендации по организации питания, приобретению, хранению продуктов.

ОБЯЗАННОСТИ ЗАВХОЗА  ПО СНАРЯЖЕНИЮ

До похода:

1.       Составить список группового и личного снаряжения с учетом особенностей маршрута.

2.       Выяснить наличие и сохранность имеющегося снаряжения.

3.       Организовать приобретение недостающего снаряжения.

4.       Организовать ремонт снаряжения.

5.       Распределить снаряжение между участниками группы.

6.       Проверить готовность специального снаряжения перед походом.

7.       Проконтролировать перед выходом в поход наличие в отделениях общественного снаряжения.

37

В походе:

1.       Следить за сохранностью снаряжения и его состоянием.

2.       При необходимости перераспределить снаряжение.

3.       Организовать профилактический осмотр и ремонт снаряжения.

После похода:

1.       Организовать просушку и ремонт снаряжения.

2.       Снаряжение собрать или раздать на хранение участникам группы.

3.       Сдать в отчет списки личного и группового снаряжения с рекомендациями по его использованию.

ОБЯЗАННОСТИ РЕМОНТНОГО  МАСТЕРА

До похода:

1.       Составить список ремонтного набора для похода с учётом возможных поломок и порчи имеющегося снаряжения.

2.       Скомплектовать ремонтный набор.

3.       Упаковать ремонтный набор.

4.       Научиться ремонтировать снаряжение.

5.       Научить ремонтировать снаряжение других участников похода.

В походе:

1.       По требованию участников выдавать и собирать необходимые инструменты для ремонта личного и группового снаряжения.

2.       Следить за сохранностью ремонтного набора, не допускать потери инструмента.

3.       Помогать ремонтировать групповое снаряжение.

После похода:

1.       Сдать ремонтный набор.

2.       Составить  для отчёта список ремонтный набора с рекомендациями по его использованию.

ОБЯЗАННОСТИ КРАЕВЕДА ПО ТЕМЕ

(ботаник, зоолог, историк и т.п.)

До похода:

1.       Познакомиться с литературой по своей  краеведческой темой.

2.       Сделать выписки по своей теме.

В походе:

1.       Собирать  дополнительный  краеведческий материал в музеях, при опросах населения и т.п.

2.       Знакомить группу с имеющейся информацией.

После похода:

1. Сдать главному краеведу в отчет список использованной  литературы и  собранный материал на редактирование.
2. При необходимости доработать свой краеведческий материал.

38

ОБЯЗАННОСТИ МЕДИКА

До похода:

1.         Собрать медицинские справки о здоровье участников.

2.         Составить список аптечки и согласовать его с медсестрой и руководителем.

3.         Пройти курс оказания первой  медицинской  помощи  в  походе  у  школьной медсестры.

4.         Укомплектовать аптечку.

5.         Обеспечить упаковку и надёжное хранение аптечки в походных условиях.

6.         Изучить район похода с точки зрения  санитарно-эпидемиологической  безопасности.

7.         Познакомиться с ядовитыми и съедобными растениями, животными района путешествия.

8.         Провести инструктаж с участниками группы о профилактике заболеваний в походе.

9.         Во время тренировочных походов следить за соблюдением санитарно-гигиенических норм.

В походе:

1. Следить за состоянием здоровья участников.
2. Следить за соблюдением санитарно-гигиенических норм:

- умыванием

- состоянием ног

- чистотой посуды

3. Следить за сохранностью аптечки.
4. Проверять чистоту питьевой воды.
5. Докладывать руководителю обо всех случаях заболеваний и под контролем  руководителя оказывать медицинскую помощь.
6. Вести учет использованных медикаментов.

После похода:

1.       Составить  для отчёта список аптечки с рекомендациями по ее использованию.

2.       Сдать руководителю остатки мед. аптечки.

НЕЛЬЗЯ БЕЗ РАЗРЕШЕНИЯ РУКОВОДИТЕЛЯ ВЫДАВАТЬ ЛЕКАРСТВА!

39

ОБЯЗАННОСТИ  ДЕЖУРНОГО  ТОПОГРАФА

(ведет группу по маршруту в течение дня)

До похода:

1.       Изучить и составить описание заданного участка маршрута.

2.       Познакомиться с картой своего участка маршрута.

3.       Подготовить  топографический набор (непромокаемый планшет для карт, таблица хронометража, блокнот, ручка, карандаш, компас).

4.       Научиться вести хронометраж и составлять техническое описание.

В походе:

1.       Знакомить группу с предстоящим участком пути.

2.       Получить у главного топографа карты, обеспечить их хранение.

3.       Вести группу по маршруту.

4.       На маршруте вести хронометраж, дополнять карту.

5.       Показывать фотографам объекты съёмок.

6.       Своевременно составить техническое описание своего участка.

7.       Сдать на хранение главному топографу хронометраж, техническое описание, карты.

8.       В случае необходимости доработать тех. описание.

После похода:

1.       Сдать главному топографу готовый текст описания, откорректированные карты.

ОБЯЗАННОСТИ ГЛАВНОГО ТОПОГРАФА

До похода:

2.       Познакомиться с районом похода  по отчетам и краеведческой литературе.

3.       Познакомиться с картами района.

4.       Совместно с командиром разработать нитку маршрута и график похода.

5.       Распределить участки маршрута между отделениями или участниками.

6.       Организовать изучение участков маршрута.

7.       Подобрать карты для похода (2-3 экз.).

8.       Обеспечить упаковку и хранение карт в походе.

9.       Собрать топографический набор, проверить его наличие в отделениях.

10.    Провести консультации по составлении технического описания и хронометража.

11.    Защитить маршрут похода в маршрутной комиссии.

В походе:

1.       Выдавать дежурным топографам необходимые карты.

2.       Контролировать ведение хронометража на маршруте.

3.       Своевременно контролировать составление технического описания.

4.       Помогать писать тех. описание, редактировать его.

40

5.       Собирать и хранить хронометраж и тех описание.

6.       Вместе с ведущими дополнять и корректировать карту.

7.       Показывать фотографам объекты съёмок.

После похода:

1.       Составить в отчёт о походе:

- общее описание района,

- откорректированное техническое описание,

- график похода,

- дополненные карты с нанесённым маршрутом.

2.      Сдать руководителю оставшиеся карты и описания участков.

ОБЯЗАННОСТИ КАЗНАЧЕЯ

До похода:

3.       Составить смету расходов для подготовки и проведения похода.

4.       Вести записи сданных денег на поход.

5.       Вести записи выданных денег на закупки, вести ведомость закупленных продуктов и снаряжения.

В походе:

1.       Вести записи затраченных денег во время похода.

2.       Знать количество оставшихся денег.

После похода:

1.       Составить для отчета смету расходов в походе по разделам:  транспортные расходы, питание, снаряжение, хозяйственные, почтовые  и др.

2.       Вести учет оставшимся деньгам.

ОБЯЗАННОСТИ ГЛАВНОГО  ФОТОГРАФА

До похода:

1.       Определить количество фотоаппаратов, вид и количество пленки.

2.       Организовать проверку работы фотоаппаратов.

3.       Распределить фотоаппараты между фотографами.

4.       Совместно с командиром и топографами определить необходимые для съёмки виды, участки маршрутов,  панорамы  для технического описания.

5.       Купить, зарядить и упаковать фотоматериалы.

6.       Подготовить дневник съёмки.

В походе:

1.       Фотографировать все необходимые виды, панорамы для тех. описания.

2.       Фотографировать бытовые сцены, участников похода.

3.       Организовать работу фотографов.

4.       Всегда иметь под рукой чистою заправленную в кассету плёнку, быть готовым всегда зарядить фотоаппарат.

41

5.       Отснятые плёнки отметить и тщательно упаковать в непромокаемую тару.

6.       Вести запись отснятых кадров.

НЕ ДОПУСКАТЬ ПОРЧИ ФОТОМАТЕРИАЛОВ!

После похода:

1.       Отснятые плёнки проявить (самому или в мастерской).

2.       Для ч/б плёнок напечатать контрольные отпечатки.

3.       Совместно с командиром, топографами выбрать фотографии для тех. описания.

4.       Организовать печатание фотографий для отчёта и для участников.

5.       Бережно хранить негативы, слайды.

ОБЯЗАННОСТИ МЕТЕОРОЛОГА

До похода:

1.       Познакомиться с климатическими условиями района похода.

2.       Подготовить метеоприборы (термометр, барометр).

3.       Надёжно упаковать приборы.

4.       Подготовить таблицу метеонаблюдений.

5.       Познакомиться с признаками изменения погоды в районе путешествия.

6.       Получить долгосрочный прогноз в Гидрометеоцентре на время похода.

В походе:

1.       Трижды в день вести наблюдения за погодой и заносить их в таблицу.

2.       На  основе  наблюдений  и  местных признаков изменения погоды составлять прогноз на следующий день.

3.       Проводить опрос местного населения о признаках изменения погоды в данной местности.

4.       Отобрать  наиболее  характерные признаки изменения погоды в данной местности.

5.       Бережно обращаться с метеоприборами.

После похода:

1.       Сдать в отчёт  таблицу метеонаблюдений и список характерных признаков изменения погоды в данной местности.

2.       Сдать метеоприборы.

42

Термины, используемые туристами.

43

Абрис - схематич. чертёж участка, сделанный от руки, непосредственно на местности.

Бивак, бивуак - место размещения (стоянка) туристской группы для ночлега или отдыха. Члены тур. группы обычно проводят на Бивак 10 - 14 ч в сут. Они занимаются оборудованием лагеря, приготовлением пищи, ремонтом одежды и снаряжения, подготовкой к следующему дню, отдыхают. Бивак располагают на достаточно ровных и сухих площадках, полянах, в местах, недоступных для камнепадов, лавин, затопления, прямых попаданий молний. Место стоянки должно быть укрыто от ветра и, по возможности, нетрудоёмко для оборудования; желательно, чтобы вблизи был источник воды.

График движения - последовательное распределение во времени этапов прохождения маршрута, выраженное в табличной или графической форме.

Дневка - день в походе, предназначенный главным образом для отдыха и подготовки к дальнейшему движению по маршруту.

Дневник туристский - последовательная (по дням) запись событий туристского похода, выполняемая непосредственно на маршруте.

Документы маршрутные - текстовые и графические материалы, необходимые для оформления и прохождения маршрута туристского похода. К маршрутным документам относятся: маршрутная книжка или маршрутный лист; карты, схемы или кроки; описание маршрута и отдельных его частей или путеводители и т.д

Заброска - заблаговременная отправка на определенный участок маршрута части груза туристов, предназначенного для прохождения этого участка и не нужного на предыдущих участках; заброской называется также сам отправляемый груз.

Заслон - сооружение на биваке для защиты туристов от ветра и снега.

44

Категория сложности маршрута спортивного туристкого похода, определяется совокупностью 3 классификационных признаков: продолжительностью, протяжённостью и технической сложностью маршрута, зависящей от характера, количества и разнообразия препятствий.

Классифицированный маршрут - маршрут похода самодеятельного или планового туризма, соответствующий одной из категорий сложности.

Комбинированный маршрут - маршрут туристского путешествия, экскурсии, спортивного похода, при прохождении которого используются способы передвижения, относящиеся к различным видам туризма (например, железнодорожно-автобусный, водно-пешеходный, горно-лыжный и т.п.)

Маркировка маршрута - разметка маршрутов туристских походов и путешествий с помощью системы условных обозначений.

Маршрутный лист - основной путевой документ туристской группы, совершающей некатегорийный поход.

Отчет о походе - содержит в систематизированном виде основные сведения о проведённом туристском походе, подводит его итоги, на основании которых даётся объективная оценка действиям туристской группы на маршруте. Составляется по окончании похода.

План похода - заранее намеченные мероприятия и порядок их выполнения, включающие подготовку похода и прохождение маршрута с указанием начальных и конечных сроков проведения отдельных этапов.

45

Полигон - участок местности или специально оборудованная площадка с естественными или искусственными препятствиями для проведения учебных тренировок по опрделённому виду туризма, предпоходной подготовки туристских групп, общефизической подготовки туристов.

Привал - кратковременная остановка туристской групы в походе для отдыха, обеда, оказания мед. помощи и т.д

Схема маршрута -  упрощенный топографический чертёж местности, отображающий основные особенности трассы туристского похода.

46

Основные туристские узлы.

47

48

49

50

51

52

53

54

Типы костров

55

Костер «Шалаш».

Самый простой и распространенный тип костра. Этот тип костра хорош как для приготовления пищи, так и для тепла и освещения лагеря. На растопку наклонно кладут все более толстые поленья и палки, причем со стороны ветра оставляют между ними отверстие. В результате получится что-то похожее на шалаш. Этот костер очень прожорлив и требует постоянного подкармливания порциями дров, горит жарко.

Костер «Звездочка».

Экономичный вид костра, для которого нужны поленья из твердого дерева. Они раскладываются в виде звезды, и по мере сгорания их продвигают к центру. Хорош для длительного поддерживания огня без постоянного подкладывания сучьев. Такой костер незаменим ночью: достаточно лишь время от времени пододвигать поленья к центру.

56

Костер " колодец "

\(поленья, сложенные срубом) - самый распространенный и простой вид костра. Дает низкое и широкое пламя. Незаменим, если нужно приготовить пищу в большой посуде, просушить мокрую одежду. Дрова наподобие сруба избы. В "колодце" топливо сгорает медленнее, чем в "шалаше" образуется много углей, которые и создают высокую температуру, необходимую для быстрого приготовления

пищи и высыхания одежды.

Таежный костер

- наиболее удобный для навесов (бревно лежит вдоль навеса, 2-4 бревна потоньше кладут звездообразно концами на него, с подветренной стороны, противоположной навесу). По мере сгорания их подвигают, годится и для ночлега без навеса

57

Костер с отражателем

(с подветренной стороны вбиваются с наклоном 70-80° два кола и к ним кладут горизонтально одно на другое до высоты 0,7-1 м несколько сырых обрубков дерева в 1 м длиной). Палатка ставится в 1-2 м от костра

Безопасный ночной костер

Этот тип костра предназначен для того, чтобы огонь  горел всю ночь, а риск выпадения из него поленьев был минимальным. Он может быть сооружен с отражателем тепла, установленньм с одной стороны костра. Поленья должны быть уложены таким образом, чтобы между ними не было большого просвета для воздуха, тогда пламя будет низким, а два полена, положенных наклонно по краям, не дадут огню распространяться

58

Костер типа "Пирамида"

Положите два бревна параллельно одно другому, а  поперек ряд поленьев - это будет основанием.  Сверху разместите поленья меньшего размера и так далее, пока наверху не окажутся совсем мелкие, на которых поместите растопку и разожгите костер. Огонь будет постепенно опускаться вниз. Такой костер горит долго, и его можно использовать как ночной.

Костер "полинезийский"

Невидим и дает много углей и золы. Для такого костра вырывают яму, обкладывают стенки ее камнями (или обмазывают глиной), а на дне разводят огонь. По возможности место для него следует выбирать под нависшей скалой или густой кроной дерева - в этом случае он будет незаметен не только с боков, но и сверху. Костер не требует большого количества дров. Чтобы дрова в костре хорошо горели и не дымили, рядом надо вырыть другую яму с узким каналом к костру для доступа воздуха.

59

Костры для приготовления пищи

Траншейный костер

 Выкопайте траншею размерами 30 х 90 см и глубиной 30 см с учетом того, что дно траншеи должно быть выложено камнями. Разведите костер на камнях. Даже если огонь потухнет, камни останутся достаточно горячими, чтобы на них можно было жарить пищу. Вертел, размещенный над углями, позволяет запекать мясо или рыбу.

Норный костер.

В склоне плотной земляной насыпи выкопайте нору глубиной около 45 см. Сверху воткните палку так, чтобы она прошла в нору, и слегка подвигайте ею, чтобы проделать отверстие-дымоход. Осыпавшуюся землю удалите из норы. Этот костер идеально подходит для копчения мяса и рыбы. Разведите костер в норе. При сильном ветре отверстие, ведущее в костровую камеру должно находиться с подветренной стороны

Костер "очаг"

В горах, где трудно выкопать яму, нужно сделать из камней очаг, оставив с наветренной стороны отверстие для притока воздуха. Аналогичный костер можно устроить в степи из нарезанных кусков дерна.

60

Сигнальные костры

Для сигнализации ночью используют костры, дающие много света, днем лучше виден дым, причем зимой черного цвета, а летом - белого.

Костер "Пионерский"

      Аналогичен костру шалаш, только значительно выше. Самые длинные палки, которые располагаются с внешней стороны костра, должны иметь длины 1.5-2 метра. Костер быстро разгорается, дает очень высокое пламя, но быстро прогорает и разваливается.

Дымовой костер

      Сначала разводят обычный костер, дающий сильный поток восходящего воздуха, например, "шалаш" и когда тот хорошо разгорится, начать класть в него сырые ветки, лучше хвойных пород, и траву. В результате получите столб былого дыма. Для получения черного дыма, необходиимо использовать смолу, нефтепродукты, резину.

61

ТУРИСТЫ!

Берегите и охраняйте природу, соблюдайте правила охоты и рыбной ловли! Будьте непримиримы к браконьерам!

Не рубите деревья и их ветви при установке биваков. Для костров используйте только сухой валежник. Покидая бивак, сожгите мусор, закопайте консервные банки и отбросы.

В период после схода снегового покрова в лесу и до наступления устойчивой дождливой осенней погоды или образования снегового покрова воспрещается:

а) разводить костры в хвойных молодняках, старых горельниках, на участках поврежденного леса (ветровал, бурелом), торфяниках, лесосеках с порубочными остатками и заготовленной древесиной, в местах с подсохшей травой, а также под кронами деревьев.

В остальных местах разведение костров допускается на площадках, окаймленных минерализованной (то есть очищенной до минерального слоя почвы) полосой шириной не менее 0.5 метра.

По окончании пользования костром его необходимо засыпать землёй или залить водой до полного прекращения огня;

б) бросать в лесу горящие спички, окурки, вытряхивать из курительных трубок горячую золу ;

в) оставлять в лесу промасленный либо пропитанный бензином, керосином или иными горючими веществами обтирочный материал в непредусмотренных местах;

Строго выполняйте «Правила организации и проведения самодеятельных туристских походов и путешествии на территории Российской Федерации»!

62

Советуем использовать следующую методическую литературу по тематике детского туризма и краеведения:

Алексеев А.А. Питание в туристском походе. М.:ЦДЮТур МО РФ, 1995

Буланова Н.А. Как пойти в поход? Дубна:ЦДЮТиЭВ, 2000

Дихтярев В.Я. Вся жизнь-поход. М.: ЦДЮТур МО РФ, 1999

Константинов Ю.С. Туристские слеты и соревнования учащихся. Учебно-методическое пособие. М.:ЦДЮТур МО РФ, 2000

Константинов Ю.С. Туристско-краеведческая деятельность учащихся в системе дополнительного образования детей. М.:ЦДЮТур МО РФ, 2001

Куликов В.М., Ротштейн Л.М. Школа туристских вожаков. Учебно-методическое пособие. М.:Владос, 1999

Маслов А.Г., Константинов Ю.С., Дрогов И.А. Полевые туристские лагеря. М.:Владос, 2000

Остапец А.А. В походе юные. М: Просвещение, 1978

Правила организации и проведения туристских соревнований учащихся РФ. М.:ЦДЮТур МО РФ, 1995

Сборник официальных документов по детско-юношескому туризму, организации отдыха детей и молодежи. (Сост. Ю.С.Константинов). М.:ЦДЮТур МО РФ, 1999

Шимановский В.Ф., Ганопольский В.И. Питание в туристском походе. М.: Профиздат, 1986

63

МБУК «Центральная детская бибилиотека города Мурманска», 2012