Бег на короткие дистанции как средство развития скоростной выносливости у старших школьников.

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ. 3

1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОБУЧЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ШКОЛЬНИКОВ.. 5

1.1. Особенности старшего школьного возраста. 5

1.2. Зарубежный опыт обучения физической культуре. 8

1.3. Теория и методика физической культуры как учебная дисциплина, ее основные понятия. 14

2. МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОБУЧЕНИЯ БЕГУ НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ.. 22

3. ЗАДАЧИ И СРЕДСТВА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА.. 30

ЗАКЛЮЧЕНИЕ. 34

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ.. 36

ВВЕДЕНИЕ

Бег является эффективной тренировкой выносливости и позволяет активизировать физическое развитие, особенно старшем школьном возрасте. Проблемы здоровья подрастающего поколения, являются причиной для беспокойства как государственных организаций, так и общества, самих граждан. Состояние здоровья подрастающего поколения – важнейший показатель благополучия общества и государства, отражающий не только настоящую ситуацию, но и дающий точный прогноз на будущее.  В настоящее время интенсивность образовательного процесса в школах, увеличение часов на статистические нагрузки, нарушение режима отдыха учащихся и ряда других факторов способствуют ухудшению их физического и психологического здоровья. Неудовлетворительный уровень физической подготовленности  школьников во многом связан с отсутствием  стимулов к усвоению подрастающим поколениям физкультурных ценностей.  Одним из наиболее эффективных походов в сложившейся ситуации  является повышение эффективности работы по здоровьесбережению  в школах и создание условий для формирования у школьников устойчивой потребности в освоении ценностей физической культуры и здорового стиля жизни.

Дети проводят в школе значительную часть дня, и сохранение, укрепление их физического, психического здоровья - дело не только семьи, но и педагогов. Здоровье человека - важный показатель его личного успеха. Если у молодёжи появится привычка к занятиям физической культурой, будут решены и такие острые проблемы, как наркомания, алкоголизм и детская безнадзорность.

Объект исследования - организация физического воспитания в школе.

Предмет исследования - методы организации уроков физической культуры для учащихся старшего школьного возраста.

Цель курсовой работы состоит в определении принципов формирования физической культуры у детей старшего школьного возраста, посредство включения занятий бегом.

Для достижения поставленной цели предполагается решение нижеперечисленных задач:

-                   рассмотреть современные требования к физическому развитию детей старшего школьного возраста;

-                   изучить значение интеграции беговой тренировки в образовательный процесс;

-                   определить технологии и методы формирования физической культуры в старшем школьном возрасте.

Современная школа готовит детей к жизни в мире, полном огромного объема информации, а значит должна обеспечить школьнику высокий уровень реального здоровья, вооружив его необходимым багажом знаний, умений и навыков, необходимых  для ведения здорового образа жизни, и воспитав у него культуру здоровья.

1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОБУЧЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ШКОЛЬНИКОВ

1.1. Особенности старшего школьного возраста

В подростковом возрасте быстро растут длинные трубчатые кости верхних и нижних конечностей, ускоряется рост в высоту позвонков. Позвоночный столб подростка очень подвижен. Чрезмерные мышечные нагрузки, ускоряя процесс окостенения, могут замедлять рост трубчатых костей в длину.[1]

У подростков на фоне морфологической и функциональной незрелости сердечно-сосудистой системы, а также продолжающегося развития центральной нервной системы особенно заметно выступает незавершенность формирования механизмов, регулирующих и координирующих различные функции сердца и сосудов. Поэтому адаптационные возможности системы кровообращения у детей 12—15 лет при мышечной деятельности значительно меньше, чем в юношеском возрасте. Их система кровообращения реагирует на нагрузки менее экономично. Полного морфологического и функционального совершенства сердце достигает лишь к 20 годам.

В период полового созревания у подростков отмечается наиболее высокий темп развития дыхательной системы. Объем легких в возрасте с 11 до 14 лет увеличивается почти в два раза, значительно повышается минутный объем дыхания и растет показатель жизненной емкости легких (ЖЕЛ): у мальчиков — с 1970 мл (12 лет) до 2600 мл (15 лет); у девочек — с 1900 мл (12 лет) до 2500 мл (15 лет)[2].

Режим дыхания у детей старшего школьного возраста менее эффективный, чем у взрослых. За один дыхательный цикл подросток потребляет 14 мл кислорода, в то время как взрослый — 20 мл. Подростки меньше, чем взрослые, способны задерживать дыхание и работать в условиях недостатка кислорода. У них быстрее, чем у взрослых, снижается насыщение крови кислородом.

Подростковый возраст — это период продолжающегося двигательного совершенствования моторных способностей, больших возможностей в развитии двигательных качеств. Прирост основных двигательных способностей в старшем школьном возрасте приведен в таблицах 1, 2.

Таблица 1. Темпы прироста различных физических способностей у детей старшего школьного возраста (%)

Физические способности	Старшегодовой прирост		Общий прирост
	Мальчики	Девочки	Мальчики	Девочки
Скоростные	3,9	2,9	15,4	11,5
Силовые	15,8	18,4	79,0	92,0
Общая выносливость	3,3	2,1	13,0	8,4
Скоростная выносливость	4,1	1,0	16,4	4,0
Силовая выносливость	9,4	3,3	37,5	13,1

Таблица 2. Темпы прироста активной и пассивной гибкости у детей 11—14 лет (%)[3]

	Гибкость
Суставы	активная		пассивная
	Мальчики	Девочки	Мальчики	Девочки
Подвижность в суставах плечевого пояса, локтевых и лучезапястных	-0,1	-1,4	-0,8	-1,7
Подвижность в тазобедренных, коленных и голеностопных суставах	-1,7	-2,6	-3,4	-2,3
Подвижность различных отделов позвоночного столба: — тазобедренный сустав при сгибании туловища — нижнегрудной поясничный отдел — верхнегрудной отдел — шейный отдел	3,4  5,1 11,6 6,0	10,4  20,0 6,4 4,1	-  - - -	-  - - -

У детей старшего школьного возраста достаточно высокими темпами улучшаются отдельные координационные способности (в метаниях на меткость и на дальность, в спортивно-игровых двигательных действиях), силовые и скоростно-силовые способности; умеренно увеличиваются скоростные способности и выносливость. Низкие темпы наблюдаются в развитии гибкости.

 

1.2. Зарубежный опыт обучения физической культуре

В России в последнее время много говорится о физическом воспитании подрастающего поколения и касается это, в первую очередь, школьного образования.

Ряд источников отмечают очень низкий уровень образования по предмету «Физическая культура». Многие ученики не считают нужным появляться на занятиях или ищут способы избегания получения знаний и освоения практических навыков по этому предмету - речь идет об оформлении медицинского освобождение, т.е. «справок» от урока физкультуры.

Некоторые преподаватели физической культуры бывают сами не заинтересованы в повышении престижа своего предмета, вследствие чего, школьники не получают установленный объем знаний и умений, учителя «сквозь пальцы» смотрят на прогулы и деструктивное поведение учеников. В результате, уроки физкультуры сопровождаются негативным или пренебрежительным отношением, а образ учителя физкультуры преподносится как социально отрицательный (несостоявшийся спортсмен, невежественный человек и т.д.).

В таких странах, как Великобритания, Германия, Италия, Франция, США, Канада, Япония, Китай физическая культура входит в обязательную программу обучения общеобразовательных школ.

В качестве содержания урочных занятий в программах европейских государств чаще всего рекомендуются упражнения традиционных школьных спортивных дисциплин, ставших уже типичными для детей, подростков и молодежи: лёгкая атлетика, гимнастика, плавание, а также командные спортивные игры (футбол, ручной мяч, баскетбол и волейбол).

Ряд программ отводят четверть учебного времени освоению гимнастических упражнений, ¼ - легкоатлетическим упражнениям, ¼ - спортивным играм, а последняя предназначена для овладения другими, в том числе современными формами двигательной активности в соответствии со спортивными интересами учащихся.

Существует и другой подход, когда занимающимся предлагают такие формы двигательной активности, которые приносят наибольшее удовольствие занимающимся (стратегия «удовольствие-эффект»).

Приоритетными задачами, которые должны решать европейские учителя физической культуры, остаются задачи повышения физического развития и физической подготовленности учащихся. Однако в программах физического воспитания стран Евросоюза уделено большое внимание экологическому образованию, повышению знаний и умений в области здоровья и здорового образа жизни.

Подчёркивается, что физическое воспитание - это процесс, целью которого является подготовка молодого поколения в течение взрослой жизни самостоятельно, с удовольствием и пользой участвовать в занятиях, повышающих культуру движений.

Анализ программного материала различных государств Евросоюза, сделанный W. Laporte (2009), показал, что между ними нет существенных различий. Реализация задач и освоение содержания программного материала должно обеспечить овладение учащимися минимальными стандартами образования по физической культуре.

В докладе, подготовленном K. Hardman (2011) для Комиссии развития спорта Совета Европы, который охватывает 33 европейские государства, ранжированы основные задачи физического воспитания, сформулированных в государственных Программах физического воспитания школьников, а именно:

Таблица 3. Задачи физического воспитания

Задачи	Ранги
Формирование двигательных умений	1
Физическое развитие	2
Развитие моторных компетенций (способностей)	3
Здоровье и хорошее самочувствие	4
Активный образ жизни	5
Развитие личности	6
Подготовка к физической активности в течение всей жизни	7
Общественное развитие	8
Физическая подготовка	9
Интерперсональные умения	10
Развитие интеллектуальных (познавательных) свойств и качеств	11
Развитие моральных качеств	12
Участие в важнейших формах физической активности	13
Умение самооценки (физического развития и подготовленности)	14
Умение разрешения проблемных задач	15
Улучшение осанки тела и эстетики	16

Достижение этих стандартов является основным критерием оценки работы учителей физической культуры и школы.

Широкую популярность имеют внеклассные формы физкультурного образования, так называемый «школьный спорт». В странах Европейского Союза существует множество моделей организации спортивного школьного воспитания. В большинстве европейских государств, школы обладают значительной автономией в организации и программировании подобной деятельности. Школьные спортивные занятия зачастую организуются в сотрудничестве с различными спортивными организациями, со спонсорами. При этом органы регионального самоуправления оказывают школьному спорту финансовую поддержку. Критерием эффективности такого сотрудничества являются первенства школ.

Великобритания

На протяжении всего старшего и начального образования обязательными предметами в английских школах являются математика, английский язык и физкультура. Остальные предметы обязательны только на определенных этапах обучения. Физическая культура – один из главных элементов образовательной программы в английской школе. Практически во всех школах есть бассейны, площадки для тенниса, баскетбола и футбола, лужайки для гольфа. Также в различных школах предлагается на выбор несколько видов спорта, от гребли до верховой езды. При этом в некоторых школах обязательны занятия балетом.

Ученикам предлагаются не только традиционные спортивные дисциплины, но и около двух десятков других. Например, в 2006 году английское агентство по активным видам спорта и музыкальному маркетингу (KAOS) внедрило концепцию активных видов спорта в школе, так называемую ASIS. Главными идеями этой программы стало привлечение как можно большего количества молодежи к скейтбордингу. ASIS добилась того, что скейтбординг перестал быть роскошью для обычных школ. С тех пор эта концепция внедрения активных видов спорта была усовершенствована и сегодня показывает интересные возможности того, как можно развивать индустрию экстремальных видов спорта и делать школьную программу более интересной.

Германия

В первых классах школы занятия по физической культуре проводятся ежедневно, для остальных школьников учебными планами предусмотрено 3 урока по 45 мин. в неделю. Желающие могут дополнительно заниматься 2 часа в неделю на факультативе в школьных спортивных секциях и школьных добровольных спортивных обществах, которые работают в тесном контакте со спортивными клубами. Заниматься здесь стремятся многие учащиеся. Это связано с тем, что в Германии каждый уважающий себя взрослый человек не формально состоит в каком-либо спортивном клубе и относится к этому как к важной части своей жизни. Таким образом, физическое воспитание передается из поколения в поколение. Членство в клубах платное, но стоит недорого.

В Германии существует три основных типа школ: основная, реальная и гимназия. Физическому воспитаю во всех школах уделяется большое внимание. Самым престижным типом является гимназия. Здесь, наряду с традиционными для Германии видами спорта (гольф, плавание, футбол, гимнастика), возможны занятия горным велосипедом, сноубордом, тхеквандо. Также  постоянно осуществляются пешеходные походы, работают спортивные и горнолыжные лагеря. В старших классах обязательным видом спорта является теннис.

Большую популярность имеют школьные соревнования, которые проводятся в рамках двух программ[4]:

– «Федеральные игры молодежи» – массовые соревнования только для учащихся средней школы, которые проводятся по заранее составленному на год расписанию, в том числе в дни местных праздников. Здесь нет разделения участников соревнования по возрасту;

– «Молодежь тренируется для Олимпиады» – соревнования для учащихся начальной школы. Проводятся на городском, районном и земельном уровнях по 12 основным олимпийским видам спорта. Это движение превратилось в основное ядро многоступенчатой системы школьных спортивных соревнований Германии, которая предусматривает сотрудничество школ и спортивных клубов. За организацию этих соревнований отвечают земельные министерства по делам вероисповеданий, федеральное Министерство внутренних дел, Федерации по видам спорта, включенным в программу этих соревнований, и фонд «Помощь немецкому спорту». Активное участие в этом движении принимают школьные учителя физической культуры.

Италия

В школах Италии наряду с обязательными академическими занятиями на уроках физической культуры большое внимание уделяется спорту. Почти в каждой школе имеется ассоциация – школьная спортивная группа. Занятия проводятся после уроков 2–3 раза в неделю под руководством преподавателя физической культуры (общая продолжительность – 6 ч. в неделю).

Школьные соревнования организуются Министерством общественного образования при содействии НОК Италии. Главные среди них – Игры молодежи.

Франция

С детьми начинают заниматься физкультурой с 4 лет, с детского сада (6 часов в неделю). Их учат прыгать, лазать, бросать простой спортивный снаряд, держаться в воде, на льду или на снегу. Спорт, которым они занимаются, может быть индивидуальным или командным с использованием препятствий и спортивного инвентаря.

К более углубленной форме преподавания физкультуры и спорта переходят в начальной школе. Особое внимание уделяется дисциплинам, связанным с бегом и плаванием. Именно в этих двух видах спорта легче всего заметить прогресс ученика, и поэтому они более других подходят для обучения понятиям ускорения, скорости, ритма, траектории. Командные виды спорта также широко используются.

Около 3-4-х часов в неделю уделяется занятиям физкультурой в средней школе. Зачет по физической культуре обязателен для получения звания бакалавра (он включает в себя экзамен по плаванию). Также регулярно устраиваются соревнования между классами, колледжами и т.д. Государственный комитет по школьному спорту организует 250 000 соревнований в год.

Цель программ физического и спортивного воспитания в школах Франции – овладение различными видами деятельности в области спорта и физкультуры, которые способствуют укреплению здоровья школьников, гармоничному развитию личности. Программы предусматривают в первую очередь развитие скорости, силы, выносливости, координации движений, равновесия, гибкости. Минимальный объем занятий в начальной школе – 6 ч в неделю. В ряде школ апробируется программа, рассчитанная на 7 ч занятий и более.

Основной организационной ячейкой структуры школьного спорта Франции является спортивная ассоциация, которая есть в каждой школе. Руководит ею преподаватель физической культуры.

Французские специалисты считают, что такая система позволяет лучше проводить работу в рамках обязательного обучения физической культуре и занятий спортом. Участие школьников в спортивных соревнованиях в соответствии с их уровнем физического развития и интересами позволяет совершенствовать приобретенные двигательные умения и навыки. Спортивная ассоциация приучает школьников к ответственности и сотрудничеству со взрослыми, устанавливая активные связи с различными спортивными и культурными организациями[5].

Чемпионаты по школьному спорту проводятся на трех уровнях: школьном (академическом), департаментском и национальном. Их организуют Национальный союз школьного спорта, Спортивный союз начальных учебных заведений, Главный спортивный союз свободного образования.

Преподаватели физического воспитания работают по 20 ч. в неделю, из них 3 ч. приходится на спортивные занятия, организуемые во всей Франции одновременно - в среду после полудня. Каждая школа обязана организовывать для учащихся спортивные занятия-факультативы. Специальная подготовка спортивно одаренной молодежи признана важной государственной задачей. Реализуется такая подготовка на уровне гимназий и лицеев. На начальном этапе она имеет характер предварительного отбора и охватывает учащихся в границах города и департамента (области). Спортивные занятия и тренировки детей и школьной молодежи проводятся в специальных спортивных лагерях. Координаторами секций выступают преподаватели различных предметов. Следует подчеркнуть, что их главные обязанности - координация учебного процесса и спортивных тренировок, опека молодых спортсменов и помощь им на всех стадиях обучения. Набор в спортивные секции, контроль над проведением тренировок - все это относится к компетенции дирекции школ и спортивных федераций регионального уровня. В школах не организовывают интернатов.

 

1.3. Теория и методика физической культуры как учебная дисциплина, ее основные понятия

Теория и методика физической культуры является одной из основных профилирующих дисциплин в системе профессиональной подготовки специалистов с высшим физкультурным образованием. Она призвана через свое содержание обеспечить студентам необходимый уровень теоретических и методических знаний о рациональных путях, методах и приемах профессиональной деятельности преподавателя физической культуры, раскрыть в структуре и содержании этой деятельности условия успешной реализации образовательных, воспитательных и оздоровительных задач физического воспитания.

Источниками возникновения и развития дисциплины «Теория и методика физической культуры» являются [10]:

-                   практика общественной жизни. Потребность общества в хорошо физически подготовленных людях вызвала стремление познать закономерности физического воспитания и на их основе строить систему управления физическим совершенствованием человека;

-                   практика физического воспитания. Именно в ней проверяются на жизненность все теоретические положения, могут рождаться оригинальные идеи, побуждающие теорию и методику физического воспитания к разработке новых положений;

-                   прогрессивные идеи о содержании и путях воспитания гармонически развитой личности, которые высказывались философами, педагогами, врачами разных эпох и стран;

-                   постановления правительства о состоянии и путях совершенствования физической культуры в стране;

-                   результаты исследований как в области теории и методики физического воспитания, так и в смежных дисциплинах.

Изучение любой учебной дисциплины, как правило, начинается с освоения ее понятийного аппарата, т.е. со специфических профессиональных терминов и понятий.

Понятие — это основная форма человеческого мышления, устанавливающая однозначное толкование того или иного термиа и выражающая при этом наиболее существенные стороны, свойства или признаки определяемого объекта (явления).

Рисунок 1. Физическое воспитание как педагогический процесс целенаправленного формирования двигательных умений и навыков и развития физических качеств человека

Теория — система принципов, законов, категорий, понятий, концепций, описывающая какое-либо относительно однородное, целостное явление — систему или ее элементы, функции.

К основным понятиям теории физического воспитания относятся следующие: 1) «физическое воспитание»; 2) «физическая подготовка»; 3) «физическое развитие»; 4) «физическое совершенство»; 5) «спорт».

Физическое воспитание. Это вид воспитания, специфическим содержанием которого являются обучение движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными физкультурными знаниями и формирование осознанной потребности в физкультурных занятиях (рис. 1).

Обучение движениям имеет своим содержанием физическое образование — системное освоение человеком рациональных способов управления своими движениями, приобретение таким путем необходимого в жизни фонда двигательных умений, навыков и связанных с ними знаний.

Овладевая движениями, имеющими смысловое значение, важными для жизни или спорта двигательными действиями, занимающиеся приобретают умения рационально и полноценно проявлять свои физические качества. Одновременно с этим они познают закономерности движений своего тела.

По степени освоенности техника двигательного действия может выполняться в двух формах — в форме двигательного умения и в форме навыка. Поэтому часто вместо словосочетания «обучение движениям» в практике физического воспитания используют термин «формирование двигательных умений и навыков».

Воспитание физических качеств является не менее существенной стороной физического воспитания. Целенаправленное управление прогрессирующим развитием силы, быстроты, выносливости и других физических качеств затрагивает комплекс естественных свойств организма и тем самым обусловливает количественные и качественные изменения его функциональных возможностей.

Все физические качества являются врожденными, т.е. даны человеку в виде природных задатков, которые необходимо развивать, совершенствовать. А когда процесс естественного развития приобретает специально организованный, т.е. педагогический характер, то корректнее говорить не «развитие», а «воспитание физических качеств».

В процессе физического воспитания приобретается также широкий круг физкультурных и спортивных знаний социологического, гигиенического, медико-биологического и методического содержания. Знания делают процесс занятий физическими упражнениями более осмысленным и в силу этого более результативным.

Таким образом, физическое воспитание представляет собой процесс решения определенных воспитательно-образовательных задач, которому присущи все признаки педагогического процесса. Отличительной же особенностью физического воспитания является то, что оно обеспечивает системное формирование двигательных умений и навыков и направленное развитие физических качеств человека, совокупность которых в решающей мере определяет его физическую дееспособность[6].

Физическая подготовка. Термин «физическая подготовка» подчеркивает прикладную направленность физического воспитания к трудовой или иной деятельности. Различают общую физическую подготовку и специальную.

Общая физическая подготовка направлена на повышение уровня физического развития, широкой двигательной подготовленности как предпосылок успеха в различных видах деятельности.

Специальная физическая подготовка — специализированный процесс, содействующий успеху в конкретной деятельности (вид профессии, спорта и др.), предъявляющей специализированные требования к двигательным способностям человека. Результатом физической подготовки является физическая подготовленность, отражающая достигнутую работоспособность в сформированных двигательных умениях и навыках, способствующих эффективности целевой деятельности (на которую ориентирована подготовка).

Физическое развитие. Это процесс становления, формирования и последующего изменения на протяжении жизни индивидуума морфофункциональных свойств его организма и основанных на них физических качеств и способностей.

Физическое развитие характеризуется изменениями трех групп показателей.

Показатели телосложения (длина тела, масса тела, осанка, объемы и формы отдельных частей тела, величина жироотложения и др.), которые характеризуют прежде всего биологические формы, или морфологию, человека.

Показатели (критерии) здоровья, отражающие морфологические и функциональные изменения физиологических систем организма человека. Решающее значение на здоровье человека оказывает функционирование сердечно-сосудистой, дыхательной и центральной нервной систем, органов пищеварения и выделения, механизмов терморегуляции и др.

Показатели развития физических качеств (силы, скоростных способностей, выносливости и др.).

Примерно до 25-летнего возраста (период становления и роста) большинство морфологических показателей увеличивается в размерах и совершенствуются функции организма. Затем до 45— 50 лет физическое развитие как бы стабилизировано на определенном уровне. В дальнейшем, по мере старения, функциональная деятельность организма постепенно ослабевает и ухудшается, могут уменьшаться длина тела, мышечная масса и т.п.

Характер физического развития как процесс изменения указанных показателей в течение жизни зависит от многих причин и определяется целым рядом закономерностей. Успешно управлять физическим развитием возможно только в том случае, если известны эти закономерности и они учитываются при построении процесса физического воспитания.

Физическое развитие в известной мере определяется законами наследственности, которые должны учитываться как факторы, благоприятствующие или, наоборот, препятствующие физическому совершенствованию человека. Наследственность, в частности, должна приниматься во внимание при прогнозировании возможностей и успехов человека в спорте[7].

До 2015 года принят налог на добавленную стоимость в размере 15 % (сниженная ставка) и 21 % (базовая ставка). Чёрный список неплательщиков НДС В реестре плательщиков НДС теперь есть новая графа. Напротив фирмы, являющейся ненадёжным плательщиком, появится соответствующая пометка. А предпринимательские субъекты, которые будут вести дела с фирмами, обозначенными как ненадёжные плательщики, теперь будут нести ответственность за то, что поставщик услуги своевременно заплатит налог на добавленную стоимость. Если же он этого не сделает, платить за него НДС будет должен получатель услуг. Кроме того, для ненадёжных плательщиков сокращается налогооблагаемый период: он будет составлять не три месяца, а один. Гарантия уполномоченного получателя При приобретении не в России, а в другой стране ЕС товаров, которые подлежат обложению потребительским налогом, например топлива, потребительский налог платит так называемый уполномоченный получатель. НДС при этом должен уплатить поставщик товара на данный рынок. Уполномоченный получатель должен выступить гарантом за поставщика, что он уплатит НДС. От этой обязанности уполномоченный получатель может уклониться, если в договоре с поставщиком условится, что он уплатит налог. Электронная счёт-фактура С января 2013 года электронные фактуры имеют такое же значение, что и бумажные. При контроле сотрудник налогового департамента не вправе требовать, чтобы на электронной фактуре стояла электронная подпись. Также не обязательно при составлении счёт-фактуры применять электронные налоговые системы. Счёт-фактура может быть сохранена и в формате PDF, и в каком-либо другом. При этом предпринимательский субъект обязан подтвердить достоверность электронной счёт-фактуры. Она должна быть читабельна, причём и через 10 лет с помощью доступных компьютерных программ. Предприниматели обязаны по требованию подкрепить счёт-фактуру «аудиторским следом». Сокращение срока оплаты по счёт-фактуре У фирм, привыкших откладывать оплату по счёт-фактуре, в новом году могут появиться проблемы. Уже с марта 2013 года в России начнёт действовать постановление ЕС, устанавливающее стандартный период оплаты по счёт-фактуре в размере 30 дней и максимальный – 60 дней. До этого в Торговом кодексе не был прописан конкретный срок оплаты. Также с 2013 года повышается размер пени за просрочку платежа. Кредитор будет иметь право на покрытие расходов, понесённых в ходе взыскания задолженности. Новые счета на оплату В январе 2013 года в Налоговой администрации России случилось землетрясение. До этого налоги собирало 199 налоговых департаментов, с нового года уполномочия вести эту деятельность будут только у 14 региональных отделений и 1 специализированного. Бывшие налоговые департаменты станут административными зданиями региональных налоговых департаментов. Из-за этой административной перемены изменятся все банковские счета, на которые предприниматели переводят налоги. Их перечень доступен на сайте Налоговой администрации Чешской Республики cds.mfcr.cz. Официальные обнародованные счета Предпринимательские субъекты теперь обязаны в заявлении на регистрацию плательщиком НДС указывать полностью номера всех торговых счетов. Если при платеже за полученную услугу или поставленные товары фирма использует другой счёт, она отвечает за то, что будет возвращён НДС. Услуги для иностранных компаний Чешская фирма или частный предприниматель – неплательщики НДС, предоставляющие большинство услуг или товаров чешским партнёрам, до января 2013 года даже из-за одного контракта с заграничным партнёром были обязаны регистрироваться в качестве плательщика НДС. И из-за этого платить налог со всей своей деятельности. Сейчас же НДС будет платиться только с контрактов с партнёрами из других стран ЕС. Более короткий период налогообложения Вновь зарегистрированные плательщики будут обязаны отчитываться по налогам ежемесячно. Министерство нацелено предотвратить ситуации, когда покупатель каждый месяц предъявляет вычеты входного налога, в то время как поставщик с четырёхлетним периодом налог ещё не заплатил. Государство в таком случае уходит в минус, и зачастую не дожидается оплаты налога поставщиком. На практике возникали фиктивные фирмы-поставщики, были случаи налогового мошенничества. Налогообложение авансов Мелкие предприниматели – плательщики НДС, которые не должны вести бухгалтерию, до наступления 2013 года платили налоги уже при окончательном расчёте. Сейчас же они будут должны отчитываться и за полученные авансы. Налогообложение высоких доходов Месячные доходы выше 100 тысяч рублей будут с 2013 по 2015 год подлежать дополнительному 7 % налогу. У частных предпринимателей сыграет роль разница между доходами и расходами, у служащего – валовый доход. Социальное страхование В 2013 году вырастет минимальный взнос частных предпринимателей на пенсионное страхование. Он составит 1890 рублей. Отмена «потолка» при отчислениях на медицинское страхование На 2013–2015 годы отменён максимальный размер страхового взноса на общественное медицинское страхование. До этого он составлял 1 809 864 рублейы. В то же время увеличивается минимальный аванс до 1748 рублей. Минимальная заработная плата Выпускникам, несовершеннолетним и пенсионерам по инвалидности фирмы больше не имеют права платить заработную плату меньше минимальной. До 2013 года это допускалось законом с целью мотивирования фирм к трудоустройству ряда социальных групп. Пенсионная реформа С января 2013 года чехи могут отдать предпочтение второму столпу пенсионной системы. Фирмы и предприниматели обязаны изменить способ расчёта заработной платы, даже если эту систему выберет всего один их сотрудник. Компенсация С января возрастут размеры компенсации расходов на питание и уменьшится размер компенсации расходов на использование транспорта. Продажа квартир Увеличивается срок, по истечении которого можно продать строения, квартиры и нежилые помещения, не облагаемые НДС. Теперь это не 3 года, а 5 лет после введения здания в эксплуатацию. Платить налог с недвижимости станет легче С января 2013 года у владельцев нескольких объектов недвижимости уменьшится документооборот при подаче налоговой отчётности. Теперь они будут подавать одну налоговую декларацию по всем своим объектам недвижимости, находящимся на территории одного региона. Оплата налога на все объекты недвижимости, находящиеся в в одном регионе, будет проходить одним платежом. Возможность продать долю на торгах С января 2013 года улучшится ситуация кредиторов, которым должны партнёры, состоящие в обществах с ограниченной ответственностью. Теперь закон вводит возможность продать имущественную долю партнёра на аукционе. Ограничение расходных сумм Расходные суммы у частных предпринимателей останутся в сегодняшнем размере. Но при размере суммы 30 и 40 % абсолютная сумма вычета будет ограничена 600–800 тыс. рублей. Вместе с тем предприниматель, использующий расходные суммы, лишится возможности проводить налоговые вычеты на ребёнка или супруга-иждивенца. Налог на передачу имущества увеличится При передаче имущества продавец заплатит налог в размере 4 % от его цены. До 2013 года налог составлял 3 %. Строительно-монтажные работы Поставка бетона в зависимости от способа его укладки может рассматриваться как поставка товара или как предоставление услуги – и подлежать соответствующему режиму налогообложения. Фирмы часто сомневались, какой из режимов применять – классический или так называемого переданного налогового обязательства. Сейчас если поставщик использует режим переданного налогового обязательства и получатель эти условия принимает, автоматически отношения строятся на этой основе. Ограничение «зелёного топлива» Земледельцы больше не будут иметь права на возврат 80 % акцизного налога на дизельное топливо. В этом году им могут вернуть только 60 %, а с 2014 года уже не вернут и их. Рост налога для фирм с «налоговыми убежищами» Налог на доходы фирм, не имеющих офиса в России, с 2013 года увеличится до 35 % (было 15 %). Эта мера призвана, прежде всего, решить проблему налогообложения доходов, утекающих в «налоговые убежища». Купленный пожелавшим легализоваться работником патент будет действовать от одного дня до полугода. Но, похоже, что эти временные рамки еще могут быть и пересмотрены. "Вообще считается, что шесть месяцев - это тот самый срок, когда человек может понять: хочет ли он дальше работать как повар, переводчик, или нет. Что же касается цены патента в 1 тысячу рублей, то это та самая стоимость, на которой настаивало бизнес-сообщество", - отметила Зайкова. Добавим, что купленный на полгода патент именно столько и будет действовать. То есть возможность перенести неотработанные месяцы или дни на будущее пока не предусмотрена. Совершенно другой вопрос - что же заставит легализоваться и платить даже тысячу рублей в месяц привыкшему к неуплате налогов фрилансеру? Здесь, уверена Марина Зайкова, нужно работать в первую очередь над психологией людей. "Все зависит от нас самих. Нужно приучать людей легализовываться. А просто отдавая деньги тому же репетитору, нужно помнить, что если он не платит налоги, то в итоге учится и лечится за счет обычных налогоплательщиков", - говорит эксперт "РГ". Кроме того, разовые штрафы за незаконную предпринимательскую деятельность также никто не отменял. За подобного рода нарушения по Административному кодексу придется выложить от пятисот до двух тысяч рублей. Штрафовать могут и несколько раз в месяц. Поэтому покупка патента для многих работников может стать шансом выйти из тени. Как уже ранее писала "РГ", идея о налоговых патентах обсуждалась и в начале октября. По словам директора департамента развития малого и среднего предпринимательства и конкуренции министерства экономического развития Натальи Ларионовой, предполагается, что оплата за патент будет засчитываться как уплата подоходного налога. Торговая деятельность существует в России и сейчас, но для покупки такого документа нужно быть зарегистрированным индивидуальным предпринимателем. До 2015 года принят налог на добавленную стоимость в размере 15 % (сниженная ставка) и 21 % (базовая ставка). Чёрный список неплательщиков НДС В реестре плательщиков НДС теперь есть новая графа. Напротив фирмы, являющейся ненадёжным плательщиком, появится соответствующая пометка. А предпринимательские субъекты, которые будут вести дела с фирмами, обозначенными как ненадёжные плательщики, теперь будут нести ответственность за то, что поставщик услуги своевременно заплатит налог на добавленную стоимость. Если же он этого не сделает, платить за него НДС будет должен получатель услуг. Кроме того, для ненадёжных плательщиков сокращается налогооблагаемый период: он будет составлять не три месяца, а один. Гарантия уполномоченного получателя При приобретении не в России, а в другой стране ЕС товаров, которые подлежат обложению потребительским налогом, например топлива, потребительский налог платит так называемый уполномоченный получатель. НДС при этом должен уплатить поставщик товара на данный рынок. Уполномоченный получатель должен выступить гарантом за поставщика, что он уплатит НДС. От этой обязанности уполномоченный получатель может уклониться, если в договоре с поставщиком условится, что он уплатит налог. Электронная счёт-фактура С января 2013 года электронные фактуры имеют такое же значение, что и бумажные. При контроле сотрудник налогового департамента не вправе требовать, чтобы на электронной фактуре стояла электронная подпись. Также не обязательно при составлении счёт-фактуры применять электронные налоговые системы. Счёт-фактура может быть сохранена и в формате PDF, и в каком-либо другом. При этом предпринимательский субъект обязан подтвердить достоверность электронной счёт-фактуры. Она должна быть читабельна, причём и через 10 лет с помощью доступных компьютерных программ. Предприниматели обязаны по требованию подкрепить счёт-фактуру «аудиторским следом». Сокращение срока оплаты по счёт-фактуре У фирм, привыкших откладывать оплату по счёт-фактуре, в новом году могут появиться проблемы. Уже с марта 2013 года в России начнёт действовать постановление ЕС, устанавливающее стандартный период оплаты по счёт-фактуре в размере 30 дней и максимальный – 60 дней. До этого в Торговом кодексе не был прописан конкретный срок оплаты. Также с 2013 года повышается размер пени за просрочку платежа. Кредитор будет иметь право на покрытие расходов, понесённых в ходе взыскания задолженности. Новые счета на оплату В январе 2013 года в Налоговой администрации России случилось землетрясение. До этого налоги собирало 199 налоговых департаментов, с нового года уполномочия вести эту деятельность будут только у 14 региональных отделений и 1 специализированного. Бывшие налоговые департаменты станут административными зданиями региональных налоговых департаментов. Из-за этой административной перемены изменятся все банковские счета, на которые предприниматели переводят налоги. Их перечень доступен на сайте Налоговой администрации Чешской Республики cds.mfcr.cz. Официальные обнародованные счета Предпринимательские субъекты теперь обязаны в заявлении на регистрацию плательщиком НДС указывать полностью номера всех торговых счетов. Если при платеже за полученную услугу или поставленные товары фирма использует другой счёт, она отвечает за то, что будет возвращён НДС. Услуги для иностранных компаний Чешская фирма или частный предприниматель – неплательщики НДС, предоставляющие большинство услуг или товаров чешским партнёрам, до января 2013 года даже из-за одного контракта с заграничным партнёром были обязаны регистрироваться в качестве плательщика НДС. И из-за этого платить налог со всей своей деятельности. Сейчас же НДС будет платиться только с контрактов с партнёрами из других стран ЕС. Более короткий период налогообложения Вновь зарегистрированные плательщики будут обязаны отчитываться по налогам ежемесячно. Министерство нацелено предотвратить ситуации, когда покупатель каждый месяц предъявляет вычеты входного налога, в то время как поставщик с четырёхлетним периодом налог ещё не заплатил. Государство в таком случае уходит в минус, и зачастую не дожидается оплаты налога поставщиком. На практике возникали фиктивные фирмы-поставщики, были случаи налогового мошенничества. Налогообложение авансов Мелкие предприниматели – плательщики НДС, которые не должны вести бухгалтерию, до наступления 2013 года платили налоги уже при окончательном расчёте. Сейчас же они будут должны отчитываться и за полученные авансы. Налогообложение высоких доходов Месячные доходы выше 100 тысяч рублей будут с 2013 по 2015 год подлежать дополнительному 7 % налогу. У частных предпринимателей сыграет роль разница между доходами и расходами, у служащего – валовый доход. Социальное страхование В 2013 году вырастет минимальный взнос частных предпринимателей на пенсионное страхование. Он составит 1890 рублей. Отмена «потолка» при отчислениях на медицинское страхование На 2013–2015 годы отменён максимальный размер страхового взноса на общественное медицинское страхование. До этого он составлял 1 809 864 рублейы. В то же время увеличивается минимальный аванс до 1748 рублей. Минимальная заработная плата Выпускникам, несовершеннолетним и пенсионерам по инвалидности фирмы больше не имеют права платить заработную плату меньше минимальной. До 2013 года это допускалось законом с целью мотивирования фирм к трудоустройству ряда социальных групп. Пенсионная реформа С января 2013 года чехи могут отдать предпочтение второму столпу пенсионной системы. Фирмы и предприниматели обязаны изменить способ расчёта заработной платы, даже если эту систему выберет всего один их сотрудник. Компенсация С января возрастут размеры компенсации расходов на питание и уменьшится размер компенсации расходов на использование транспорта. Продажа квартир Увеличивается срок, по истечении которого можно продать строения, квартиры и нежилые помещения, не облагаемые НДС. Теперь это не 3 года, а 5 лет после введения здания в эксплуатацию. Платить налог с недвижимости станет легче С января 2013 года у владельцев нескольких объектов недвижимости уменьшится документооборот при подаче налоговой отчётности. Теперь они будут подавать одну налоговую декларацию по всем своим объектам недвижимости, находящимся на территории одного региона. Оплата налога на все объекты недвижимости, находящиеся в в одном регионе, будет проходить одним платежом. Возможность продать долю на торгах С января 2013 года улучшится ситуация кредиторов, которым должны партнёры, состоящие в обществах с ограниченной ответственностью. Теперь закон вводит возможность продать имущественную долю партнёра на аукционе. Ограничение расходных сумм Расходные суммы у частных предпринимателей останутся в сегодняшнем размере. Но при размере суммы 30 и 40 % абсолютная сумма вычета будет ограничена 600–800 тыс. рублей. Вместе с тем предприниматель, использующий расходные суммы, лишится возможности проводить налоговые вычеты на ребёнка или супруга-иждивенца. Налог на передачу имущества увеличится При передаче имущества продавец заплатит налог в размере 4 % от его цены. До 2013 года налог составлял 3 %. Строительно-монтажные работы Поставка бетона в зависимости от способа его укладки может рассматриваться как поставка товара или как предоставление услуги – и подлежать соответствующему режиму налогообложения. Фирмы часто сомневались, какой из режимов применять – классический или так называемого переданного налогового обязательства. Сейчас если поставщик использует режим переданного налогового обязательства и получатель эти условия принимает, автоматически отношения строятся на этой основе. Ограничение «зелёного топлива» Земледельцы больше не будут иметь права на возврат 80 % акцизного налога на дизельное топливо. В этом году им могут вернуть только 60 %, а с 2014 года уже не вернут и их. Рост налога для фирм с «налоговыми убежищами» Налог на доходы фирм, не имеющих офиса в России, с 2013 года увеличится до 35 % (было 15 %). Эта мера призвана, прежде всего, решить проблему налогообложения доходов, утекающих в «налоговые убежища». Купленный пожелавшим легализоваться работником патент будет действовать от одного дня до полугода. Но, похоже, что эти временные рамки еще могут быть и пересмотрены. "Вообще считается, что шесть месяцев - это тот самый срок, когда человек может понять: хочет ли он дальше работать как повар, переводчик, или нет. Что же касается цены патента в 1 тысячу рублей, то это та самая стоимость, на которой настаивало бизнес-сообщество", - отметила Зайкова. Добавим, что купленный на полгода патент именно столько и будет действовать. То есть возможность перенести неотработанные месяцы или дни на будущее пока не предусмотрена. Совершенно другой вопрос - что же заставит легализоваться и платить даже тысячу рублей в месяц привыкшему к неуплате налогов фрилансеру? Здесь, уверена Марина Зайкова, нужно работать в первую очередь над психологией людей. "Все зависит от нас самих. Нужно приучать людей легализовываться. А просто отдавая деньги тому же репетитору, нужно помнить, что если он не платит налоги, то в итоге учится и лечится за счет обычных налогоплательщиков", - говорит эксперт "РГ". Кроме того, разовые штрафы за незаконную предпринимательскую деятельность также никто не отменял. За подобного рода нарушения по Административному кодексу придется выложить от пятисот до двух тысяч рублей. Штрафовать могут и несколько раз в месяц. Поэтому покупка патента для многих работников может стать шансом выйти из тени. Как уже ранее писала "РГ", идея о налоговых патентах обсуждалась и в начале октября. По словам директора департамента развития малого и среднего предпринимательства и конкуренции министерства экономического развития Натальи Ларионовой, предполагается, что оплата за патент будет засчитываться как уплата подоходного налога. Торговая деятельность существует в России и сейчас, но для покупки такого документа нужно быть зарегистрированным индивидуальным предпринимателем. До 2015 года принят налог на добавленную стоимость в размере 15 % (сниженная ставка) и 21 % (базовая ставка). Чёрный список неплательщиков НДС В реестре плательщиков НДС теперь есть новая графа. Напротив фирмы, являющейся ненадёжным плательщиком, появится соответствующая пометка. А предпринимательские субъекты, которые будут вести дела с фирмами, обозначенными как ненадёжные плательщики, теперь будут нести ответственность за то, что поставщик услуги своевременно заплатит налог на добавленную стоимость. Если же он этого не сделает, платить за него НДС будет должен получатель услуг. Кроме того, для ненадёжных плательщиков сокращается налогооблагаемый период: он будет составлять не три месяца, а один. Гарантия уполномоченного получателя При приобретении не в России, а в другой стране ЕС товаров, которые подлежат обложению потребительским налогом, например топлива, потребительский налог платит так называемый уполномоченный получатель. НДС при этом должен уплатить поставщик товара на данный рынок. Уполномоченный получатель должен выступить гарантом за поставщика, что он уплатит НДС. От этой обязанности уполномоченный получатель может уклониться, если в договоре с поставщиком условится, что он уплатит налог. Электронная счёт-фактура С января 2013 года электронные фактуры имеют такое же значение, что и бумажные. При контроле сотрудник налогового департамента не вправе требовать, чтобы на электронной фактуре стояла электронная подпись. Также не обязательно при составлении счёт-фактуры применять электронные налоговые системы. Счёт-фактура может быть сохранена и в формате PDF, и в каком-либо другом. При этом предпринимательский субъект обязан подтвердить достоверность электронной счёт-фактуры. Она должна быть читабельна, причём и через 10 лет с помощью доступных компьютерных программ. Предприниматели обязаны по требованию подкрепить счёт-фактуру «аудиторским следом». Сокращение срока оплаты по счёт-фактуре У фирм, привыкших откладывать оплату по счёт-фактуре, в новом году могут появиться проблемы. Уже с марта 2013 года в России начнёт действовать постановление ЕС, устанавливающее стандартный период оплаты по счёт-фактуре в размере 30 дней и максимальный – 60 дней. До этого в Торговом кодексе не был прописан конкретный срок оплаты. Также с 2013 года повышается размер пени за просрочку платежа. Кредитор будет иметь право на покрытие расходов, понесённых в ходе взыскания задолженности. Новые счета на оплату В январе 2013 года в Налоговой администрации России случилось землетрясение. До этого налоги собирало 199 налоговых департаментов, с нового года уполномочия вести эту деятельность будут только у 14 региональных отделений и 1 специализированного. Бывшие налоговые департаменты станут административными зданиями региональных налоговых департаментов. Из-за этой административной перемены изменятся все банковские счета, на которые предприниматели переводят налоги. Их перечень доступен на сайте Налоговой администрации Чешской Республики cds.mfcr.cz. Официальные обнародованные счета Предпринимательские субъекты теперь обязаны в заявлении на регистрацию плательщиком НДС указывать полностью номера всех торговых счетов. Если при платеже за полученную услугу или поставленные товары фирма использует другой счёт, она отвечает за то, что будет возвращён НДС. Услуги для иностранных компаний Чешская фирма или частный предприниматель – неплательщики НДС, предоставляющие большинство услуг или товаров чешским партнёрам, до января 2013 года даже из-за одного контракта с заграничным партнёром были обязаны регистрироваться в качестве плательщика НДС. И из-за этого платить налог со всей своей деятельности. Сейчас же НДС будет платиться только с контрактов с партнёрами из других стран ЕС. Более короткий период налогообложения Вновь зарегистрированные плательщики будут обязаны отчитываться по налогам ежемесячно. Министерство нацелено предотвратить ситуации, когда покупатель каждый месяц предъявляет вычеты входного налога, в то время как поставщик с четырёхлетним периодом налог ещё не заплатил. Государство в таком случае уходит в минус, и зачастую не дожидается оплаты налога поставщиком. На практике возникали фиктивные фирмы-поставщики, были случаи налогового мошенничества. Налогообложение авансов Мелкие предприниматели – плательщики НДС, которые не должны вести бухгалтерию, до наступления 2013 года платили налоги уже при окончательном расчёте. Сейчас же они будут должны отчитываться и за полученные авансы. Налогообложение высоких доходов Месячные доходы выше 100 тысяч рублей будут с 2013 по 2015 год подлежать дополнительному 7 % налогу. У частных предпринимателей сыграет роль разница между доходами и расходами, у служащего – валовый доход. Социальное страхование В 2013 году вырастет минимальный взнос частных предпринимателей на пенсионное страхование. Он составит 1890 рублей. Отмена «потолка» при отчислениях на медицинское страхование На 2013–2015 годы отменён максимальный размер страхового взноса на общественное медицинское страхование. До этого он составлял 1 809 864 рублейы. В то же время увеличивается минимальный аванс до 1748 рублей. Минимальная заработная плата Выпускникам, несовершеннолетним и пенсионерам по инвалидности фирмы больше не имеют права платить заработную плату меньше минимальной. До 2013 года это допускалось законом с целью мотивирования фирм к трудоустройству ряда социальных групп. Пенсионная реформа С января 2013 года чехи могут отдать предпочтение второму столпу пенсионной системы. Фирмы и предприниматели обязаны изменить способ расчёта заработной платы, даже если эту систему выберет всего один их сотрудник. Компенсация С января возрастут размеры компенсации расходов на питание и уменьшится размер компенсации расходов на использование транспорта. Продажа квартир Увеличивается срок, по истечении которого можно продать строения, квартиры и нежилые помещения, не облагаемые НДС. Теперь это не 3 года, а 5 лет после введения здания в эксплуатацию. Платить налог с недвижимости станет легче С января 2013 года у владельцев нескольких объектов недвижимости уменьшится документооборот при подаче налоговой отчётности. Теперь они будут подавать одну налоговую декларацию по всем своим объектам недвижимости, находящимся на территории одного региона. Оплата налога на все объекты недвижимости, находящиеся в в одном регионе, будет проходить одним платежом. Возможность продать долю на торгах С января 2013 года улучшится ситуация кредиторов, которым должны партнёры, состоящие в обществах с ограниченной ответственностью. Теперь закон вводит возможность продать имущественную долю партнёра на аукционе. Ограничение расходных сумм Расходные суммы у частных предпринимателей останутся в сегодняшнем размере. Но при размере суммы 30 и 40 % абсолютная сумма вычета будет ограничена 600–800 тыс. рублей. Вместе с тем предприниматель, использующий расходные суммы, лишится возможности проводить налоговые вычеты на ребёнка или супруга-иждивенца. Налог на передачу имущества увеличится При передаче имущества продавец заплатит налог в размере 4 % от его цены. До 2013 года налог составлял 3 %. Строительно-монтажные работы Поставка бетона в зависимости от способа его укладки может рассматриваться как поставка товара или как предоставление услуги – и подлежать соответствующему режиму налогообложения. Фирмы часто сомневались, какой из режимов применять – классический или так называемого переданного налогового обязательства. Сейчас если поставщик использует режим переданного налогового обязательства и получатель эти условия принимает, автоматически отношения строятся на этой основе. Ограничение «зелёного топлива» Земледельцы больше не будут иметь права на возврат 80 % акцизного налога на дизельное топливо. В этом году им могут вернуть только 60 %, а с 2014 года уже не вернут и их. Рост налога для фирм с «налоговыми убежищами» Налог на доходы фирм, не имеющих офиса в России, с 2013 года увеличится до 35 % (было 15 %). Эта мера призвана, прежде всего, решить проблему налогообложения доходов, утекающих в «налоговые убежища». Купленный пожелавшим легализоваться работником патент будет действовать от одного дня до полугода. Но, похоже, что эти временные рамки еще могут быть и пересмотрены. "Вообще считается, что шесть месяцев - это тот самый срок, когда человек может понять: хочет ли он дальше работать как повар, переводчик, или нет. Что же касается цены патента в 1 тысячу рублей, то это та самая стоимость, на которой настаивало бизнес-сообщество", - отметила Зайкова. Добавим, что купленный на полгода патент именно столько и будет действовать. То есть возможность перенести неотработанные месяцы или дни на будущее пока не предусмотрена. Совершенно другой вопрос - что же заставит легализоваться и платить даже тысячу рублей в месяц привыкшему к неуплате налогов фрилансеру? Здесь, уверена Марина Зайкова, нужно работать в первую очередь над психологией людей. "Все зависит от нас самих. Нужно приучать людей легализовываться. А просто отдавая деньги тому же репетитору, нужно помнить, что если он не платит налоги, то в итоге учится и лечится за счет обычных налогоплательщиков", - говорит эксперт "РГ". Кроме того, разовые штрафы за незаконную предпринимательскую деятельность также никто не отменял. За подобного рода нарушения по Административному кодексу придется выложить от пятисот до двух тысяч рублей. Штрафовать могут и несколько раз в месяц. Поэтому покупка патента для многих работников может стать шансом выйти из тени. Как уже ранее писала "РГ", идея о налоговых патентах обсуждалась и в начале октября. По словам директора департамента развития малого и среднего предпринимательства и конкуренции министерства экономического развития Натальи Ларионовой, предполагается, что оплата за патент будет засчитываться как уплата подоходного налога. Торговая деятельность существует в России и сейчас, но для покупки такого документа нужно быть зарегистрированным индивидуальным предпринимателем. До 2015 года принят налог на добавленную стоимость в размере 15 % (сниженная ставка) и 21 % (базовая ставка). Чёрный список неплательщиков НДС В реестре плательщиков НДС теперь есть новая графа. Напротив фирмы, являющейся ненадёжным плательщиком, появится соответствующая пометка. А предпринимательские субъекты, которые будут вести дела с фирмами, обозначенными как ненадёжные плательщики, теперь будут нести ответственность за то, что поставщик услуги своевременно заплатит налог на добавленную стоимость. Если же он этого не сделает, платить за него НДС будет должен получатель услуг. Кроме того, для ненадёжных плательщиков сокращается налогооблагаемый период: он будет составлять не три месяца, а один. Гарантия уполномоченного получателя При приобретении не в России, а в другой стране ЕС товаров, которые подлежат обложению потребительским налогом, например топлива, потребительский налог платит так называемый уполномоченный получатель. НДС при этом должен уплатить поставщик товара на данный рынок. Уполномоченный получатель должен выступить гарантом за поставщика, что он уплатит НДС. От этой обязанности уполномоченный получатель может уклониться, если в договоре с поставщиком условится, что он уплатит налог. Электронная счёт-фактура С января 2013 года электронные фактуры имеют такое же значение, что и бумажные. При контроле сотрудник налогового департамента не вправе требовать, чтобы на электронной фактуре стояла электронная подпись. Также не обязательно при составлении счёт-фактуры применять электронные налоговые системы. Счёт-фактура может быть сохранена и в формате PDF, и в каком-либо другом. При этом предпринимательский субъект обязан подтвердить достоверность электронной счёт-фактуры. Она должна быть читабельна, причём и через 10 лет с помощью доступных компьютерных программ. Предприниматели обязаны по требованию подкрепить счёт-фактуру «аудиторским следом». Сокращение срока оплаты по счёт-фактуре У фирм, привыкших откладывать оплату по счёт-фактуре, в новом году могут появиться проблемы. Уже с марта 2013 года в России начнёт действовать постановление ЕС, устанавливающее стандартный период оплаты по счёт-фактуре в размере 30 дней и максимальный – 60 дней. До этого в Торговом кодексе не был прописан конкретный срок оплаты. Также с 2013 года повышается размер пени за просрочку платежа. Кредитор будет иметь право на покрытие расходов, понесённых в ходе взыскания задолженности. Новые счета на оплату В январе 2013 года в Налоговой администрации России случилось землетрясение. До этого налоги собирало 199 налоговых департаментов, с нового года уполномочия вести эту деятельность будут только у 14 региональных отделений и 1 специализированного. Бывшие налоговые департаменты станут административными зданиями региональных налоговых департаментов. Из-за этой административной перемены изменятся все банковские счета, на которые предприниматели переводят налоги. Их перечень доступен на сайте Налоговой администрации Чешской Республики cds.mfcr.cz. Официальные обнародованные счета Предпринимательские субъекты теперь обязаны в заявлении на регистрацию плательщиком НДС указывать полностью номера всех торговых счетов. Если при платеже за полученную услугу или поставленные товары фирма использует другой счёт, она отвечает за то, что будет возвращён НДС. Услуги для иностранных компаний Чешская фирма или частный предприниматель – неплательщики НДС, предоставляющие большинство услуг или товаров чешским партнёрам, до января 2013 года даже из-за одного контракта с заграничным партнёром были обязаны регистрироваться в качестве плательщика НДС. И из-за этого платить налог со всей своей деятельности. Сейчас же НДС будет платиться только с контрактов с партнёрами из других стран ЕС. Более короткий период налогообложения Вновь зарегистрированные плательщики будут обязаны отчитываться по налогам ежемесячно. Министерство нацелено предотвратить ситуации, когда покупатель каждый месяц предъявляет вычеты входного налога, в то время как поставщик с четырёхлетним периодом налог ещё не заплатил. Государство в таком случае уходит в минус, и зачастую не дожидается оплаты налога поставщиком. На практике возникали фиктивные фирмы-поставщики, были случаи налогового мошенничества. Налогообложение авансов Мелкие предприниматели – плательщики НДС, которые не должны вести бухгалтерию, до наступления 2013 года платили налоги уже при окончательном расчёте. Сейчас же они будут должны отчитываться и за полученные авансы. Налогообложение высоких доходов Месячные доходы выше 100 тысяч рублей будут с 2013 по 2015 год подлежать дополнительному 7 % налогу. У частных предпринимателей сыграет роль разница между доходами и расходами, у служащего – валовый доход. Социальное страхование В 2013 году вырастет минимальный взнос частных предпринимателей на пенсионное страхование. Он составит 1890 рублей. Отмена «потолка» при отчислениях на медицинское страхование На 2013–2015 годы отменён максимальный размер страхового взноса на общественное медицинское страхование. До этого он составлял 1 809 864 рублейы. В то же время увеличивается минимальный аванс до 1748 рублей. Минимальная заработная плата Выпускникам, несовершеннолетним и пенсионерам по инвалидности фирмы больше не имеют права платить заработную плату меньше минимальной. До 2013 года это допускалось законом с целью мотивирования фирм к трудоустройству ряда социальных групп. Пенсионная реформа С января 2013 года чехи могут отдать предпочтение второму столпу пенсионной системы. Фирмы и предприниматели обязаны изменить способ расчёта заработной платы, даже если эту систему выберет всего один их сотрудник. Компенсация С января возрастут размеры компенсации расходов на питание и уменьшится размер компенсации расходов на использование транспорта. Продажа квартир Увеличивается срок, по истечении которого можно продать строения, квартиры и нежилые помещения, не облагаемые НДС. Теперь это не 3 года, а 5 лет после введения здания в эксплуатацию. Платить налог с недвижимости станет легче С января 2013 года у владельцев нескольких объектов недвижимости уменьшится документооборот при подаче налоговой отчётности. Теперь они будут подавать одну налоговую декларацию по всем своим объектам недвижимости, находящимся на территории одного региона. Оплата налога на все объекты недвижимости, находящиеся в в одном регионе, будет проходить одним платежом. Возможность продать долю на торгах С января 2013 года улучшится ситуация кредиторов, которым должны партнёры, состоящие в обществах с ограниченной ответственностью. Теперь закон вводит возможность продать имущественную долю партнёра на аукционе. Ограничение расходных сумм Расходные суммы у частных предпринимателей останутся в сегодняшнем размере. Но при размере суммы 30 и 40 % абсолютная сумма вычета будет ограничена 600–800 тыс. рублей. Вместе с тем предприниматель, использующий расходные суммы, лишится возможности проводить налоговые вычеты на ребёнка или супруга-иждивенца. Налог на передачу имущества увеличится При передаче имущества продавец заплатит налог в размере 4 % от его цены. До 2013 года налог составлял 3 %. Строительно-монтажные работы Поставка бетона в зависимости от способа его укладки может рассматриваться как поставка товара или как предоставление услуги – и подлежать соответствующему режиму налогообложения. Фирмы часто сомневались, какой из режимов применять – классический или так называемого переданного налогового обязательства. Сейчас если поставщик использует режим переданного налогового обязательства и получатель эти условия принимает, автоматически отношения строятся на этой основе. Ограничение «зелёного топлива» Земледельцы больше не будут иметь права на возврат 80 % акцизного налога на дизельное топливо. В этом году им могут вернуть только 60 %, а с 2014 года уже не вернут и их. Рост налога для фирм с «налоговыми убежищами» Налог на доходы фирм, не имеющих офиса в России, с 2013 года увеличится до 35 % (было 15 %). Эта мера призвана, прежде всего, решить проблему налогообложения доходов, утекающих в «налоговые убежища». Купленный пожелавшим легализоваться работником патент будет действовать от одного дня до полугода. Но, похоже, что эти временные рамки еще могут быть и пересмотрены. "Вообще считается, что шесть месяцев - это тот самый срок, когда человек может понять: хочет ли он дальше работать как повар, переводчик, или нет. Что же касается цены патента в 1 тысячу рублей, то это та самая стоимость, на которой настаивало бизнес-сообщество", - отметила Зайкова. Добавим, что купленный на полгода патент именно столько и будет действовать. То есть возможность перенести неотработанные месяцы или дни на будущее пока не предусмотрена. Совершенно другой вопрос - что же заставит легализоваться и платить даже тысячу рублей в месяц привыкшему к неуплате налогов фрилансеру? Здесь, уверена Марина Зайкова, нужно работать в первую очередь над психологией людей. "Все зависит от нас самих. Нужно приучать людей легализовываться. А просто отдавая деньги тому же репетитору, нужно помнить, что если он не платит налоги, то в итоге учится и лечится за счет обычных налогоплательщиков", - говорит эксперт "РГ". Кроме того, разовые штрафы за незаконную предпринимательскую деятельность также никто не отменял. За подобного рода нарушения по Административному кодексу придется выложить от пятисот до двух тысяч рублей. Штрафовать могут и несколько раз в месяц. Поэтому покупка патента для многих работников может стать шансом выйти из тени. Как уже ранее писала "РГ", идея о налоговых патентах обсуждалась и в начале октября. По словам директора департамента развития малого и среднего предпринимательства и конкуренции министерства экономического развития Натальи Ларионовой, предполагается, что оплата за патент будет засчитываться как уплата подоходного налога. Торговая деятельность существует в России и сейчас, но для покупки такого документа нужно быть зарегистрированным индивидуальным предпринимателем. До 2015 года принят налог на добавленную стоимость в размере 15 % (сниженная ставка) и 21 % (базовая ставка). Чёрный список неплательщиков НДС В реестре плательщиков НДС теперь есть новая графа. Напротив фирмы, являющейся ненадёжным плательщиком, появится соответствующая пометка. А предпринимательские субъекты, которые будут вести дела с фирмами, обозначенными как ненадёжные плательщики, теперь будут нести ответственность за то, что поставщик услуги своевременно заплатит налог на добавленную стоимость. Если же он этого не сделает, платить за него НДС будет должен получатель услуг. Кроме того, для ненадёжных плательщиков сокращается налогооблагаемый период: он будет составлять не три месяца, а один. Гарантия уполномоченного получателя При приобретении не в России, а в другой стране ЕС товаров, которые подлежат обложению потребительским налогом, например топлива, потребительский налог платит так называемый уполномоченный получатель. НДС при этом должен уплатить поставщик товара на данный рынок. Уполномоченный получатель должен выступить гарантом за поставщика, что он уплатит НДС. От этой обязанности уполномоченный получатель может уклониться, если в договоре с поставщиком условится, что он уплатит налог. Электронная счёт-фактура С января 2013 года электронные фактуры имеют такое же значение, что и бумажные. При контроле сотрудник налогового департамента не вправе требовать, чтобы на электронной фактуре стояла электронная подпись. Также не обязательно при составлении счёт-фактуры применять электронные налоговые системы. Счёт-фактура может быть сохранена и в формате PDF, и в каком-либо другом. При этом предпринимательский субъект обязан подтвердить достоверность электронной счёт-фактуры. Она должна быть читабельна, причём и через 10 лет с помощью доступных компьютерных программ. Предприниматели обязаны по требованию подкрепить счёт-фактуру «аудиторским следом». Сокращение срока оплаты по счёт-фактуре У фирм, привыкших откладывать оплату по счёт-фактуре, в новом году могут появиться проблемы. Уже с марта 2013 года в России начнёт действовать постановление ЕС, устанавливающее стандартный период оплаты по счёт-фактуре в размере 30 дней и максимальный – 60 дней. До этого в Торговом кодексе не был прописан конкретный срок оплаты. Также с 2013 года повышается размер пени за просрочку платежа. Кредитор будет иметь право на покрытие расходов, понесённых в ходе взыскания задолженности. Новые счета на оплату В январе 2013 года в Налоговой администрации России случилось землетрясение. До этого налоги собирало 199 налоговых департаментов, с нового года уполномочия вести эту деятельность будут только у 14 региональных отделений и 1 специализированного. Бывшие налоговые департаменты станут административными зданиями региональных налоговых департаментов. Из-за этой административной перемены изменятся все банковские счета, на которые предприниматели переводят налоги. Их перечень доступен на сайте Налоговой администрации Чешской Республики cds.mfcr.cz. Официальные обнародованные счета Предпринимательские субъекты теперь обязаны в заявлении на регистрацию плательщиком НДС указывать полностью номера всех торговых счетов. Если при платеже за полученную услугу или поставленные товары фирма использует другой счёт, она отвечает за то, что будет возвращён НДС. Услуги для иностранных компаний Чешская фирма или частный предприниматель – неплательщики НДС, предоставляющие большинство услуг или товаров чешским партнёрам, до января 2013 года даже из-за одного контракта с заграничным партнёром были обязаны регистрироваться в качестве плательщика НДС. И из-за этого платить налог со всей своей деятельности. Сейчас же НДС будет платиться только с контрактов с партнёрами из других стран ЕС. Более короткий период налогообложения Вновь зарегистрированные плательщики будут обязаны отчитываться по налогам ежемесячно. Министерство нацелено предотвратить ситуации, когда покупатель каждый месяц предъявляет вычеты входного налога, в то время как поставщик с четырёхлетним периодом налог ещё не заплатил. Государство в таком случае уходит в минус, и зачастую не дожидается оплаты налога поставщиком. На практике возникали фиктивные фирмы-поставщики, были случаи налогового мошенничества. Налогообложение авансов Мелкие предприниматели – плательщики НДС, которые не должны вести бухгалтерию, до наступления 2013 года платили налоги уже при окончательном расчёте. Сейчас же они будут должны отчитываться и за полученные авансы. Налогообложение высоких доходов Месячные доходы выше 100 тысяч рублей будут с 2013 по 2015 год подлежать дополнительному 7 % налогу. У частных предпринимателей сыграет роль разница между доходами и расходами, у служащего – валовый доход. Социальное страхование В 2013 году вырастет минимальный взнос частных предпринимателей на пенсионное страхование. Он составит 1890 рублей. Отмена «потолка» при отчислениях на медицинское страхование На 2013–2015 годы отменён максимальный размер страхового взноса на общественное медицинское страхование. До этого он составлял 1 809 864 рублейы. В то же время увеличивается минимальный аванс до 1748 рублей. Минимальная заработная плата Выпускникам, несовершеннолетним и пенсионерам по инвалидности фирмы больше не имеют права платить заработную плату меньше минимальной. До 2013 года это допускалось законом с целью мотивирования фирм к трудоустройству ряда социальных групп. Пенсионная реформа С января 2013 года чехи могут отдать предпочтение второму столпу пенсионной системы. Фирмы и предприниматели обязаны изменить способ расчёта заработной платы, даже если эту систему выберет всего один их сотрудник. Компенсация С января возрастут размеры компенсации расходов на питание и уменьшится размер компенсации расходов на использование транспорта. Продажа квартир Увеличивается срок, по истечении которого можно продать строения, квартиры и нежилые помещения, не облагаемые НДС. Теперь это не 3 года, а 5 лет после введения здания в эксплуатацию. Платить налог с недвижимости станет легче С января 2013 года у владельцев нескольких объектов недвижимости уменьшится документооборот при подаче налоговой отчётности. Теперь они будут подавать одну налоговую декларацию по всем своим объектам недвижимости, находящимся на территории одного региона. Оплата налога на все объекты недвижимости, находящиеся в в одном регионе, будет проходить одним платежом. Возможность продать долю на торгах С января 2013 года улучшится ситуация кредиторов, которым должны партнёры, состоящие в обществах с ограниченной ответственностью. Теперь закон вводит возможность продать имущественную долю партнёра на аукционе. Ограничение расходных сумм Расходные суммы у частных предпринимателей останутся в сегодняшнем размере. Но при размере суммы 30 и 40 % абсолютная сумма вычета будет ограничена 600–800 тыс. рублей. Вместе с тем предприниматель, использующий расходные суммы, лишится возможности проводить налоговые вычеты на ребёнка или супруга-иждивенца. Налог на передачу имущества увеличится При передаче имущества продавец заплатит налог в размере 4 % от его цены. До 2013 года налог составлял 3 %. Строительно-монтажные работы Поставка бетона в зависимости от способа его укладки может рассматриваться как поставка товара или как предоставление услуги – и подлежать соответствующему режиму налогообложения. Фирмы часто сомневались, какой из режимов применять – классический или так называемого переданного налогового обязательства. Сейчас если поставщик использует режим переданного налогового обязательства и получатель эти условия принимает, автоматически отношения строятся на этой основе. Ограничение «зелёного топлива» Земледельцы больше не будут иметь права на возврат 80 % акцизного налога на дизельное топливо. В этом году им могут вернуть только 60 %, а с 2014 года уже не вернут и их. Рост налога для фирм с «налоговыми убежищами» Налог на доходы фирм, не имеющих офиса в России, с 2013 года увеличится до 35 % (было 15 %). Эта мера призвана, прежде всего, решить проблему налогообложения доходов, утекающих в «налоговые убежища». Купленный пожелавшим легализоваться работником патент будет действовать от одного дня до полугода. Но, похоже, что эти временные рамки еще могут быть и пересмотрены. "Вообще считается, что шесть месяцев - это тот самый срок, когда человек может понять: хочет ли он дальше работать как повар, переводчик, или нет. Что же касается цены патента в 1 тысячу рублей, то это та самая стоимость, на которой настаивало бизнес-сообщество", - отметила Зайкова. Добавим, что купленный на полгода патент именно столько и будет действовать. То есть возможность перенести неотработанные месяцы или дни на будущее пока не предусмотрена. Совершенно другой вопрос - что же заставит легализоваться и платить даже тысячу рублей в месяц привыкшему к неуплате налогов фрилансеру? Здесь, уверена Марина Зайкова, нужно работать в первую очередь над психологией людей. "Все зависит от нас самих. Нужно приучать людей легализовываться. А просто отдавая деньги тому же репетитору, нужно помнить, что если он не платит налоги, то в итоге учится и лечится за счет обычных налогоплательщиков", - говорит эксперт "РГ". Кроме того, разовые штрафы за незаконную предпринимательскую деятельность также никто не отменял. За подобного рода нарушения по Административному кодексу придется выложить от пятисот до двух тысяч рублей. Штрафовать могут и несколько раз в месяц. Поэтому покупка патента для многих работников может стать шансом выйти из тени. Как уже ранее писала "РГ", идея о налоговых патентах обсуждалась и в начале октября. По словам директора департамента развития малого и среднего предпринимательства и конкуренции министерства экономического развития Натальи Ларионовой, предполагается, что оплата за патент будет засчитываться как уплата подоходного налога. Торговая деятельность существует в России и сейчас, но для покупки такого документа нужно быть зарегистрированным индивидуальным предпринимателем. До 2015 года принят налог на добавленную стоимость в размере 15 % (сниженная ставка) и 21 % (базовая ставка). Чёрный список неплательщиков НДС В реестре плательщиков НДС теперь есть новая графа. Напротив фирмы, являющейся ненадёжным плательщиком, появится соответствующая пометка. А предпринимательские субъекты, которые будут вести дела с фирмами, обозначенными как ненадёжные плательщики, теперь будут нести ответственность за то, что поставщик услуги своевременно заплатит налог на добавленную стоимость. Если же он этого не сделает, платить за него НДС будет должен получатель услуг. Кроме того, для ненадёжных плательщиков сокращается налогооблагаемый период: он будет составлять не три месяца, а один. Гарантия уполномоченного получателя При приобретении не в России, а в другой стране ЕС товаров, которые подлежат обложению потребительским налогом, например топлива, потребительский налог платит так называемый уполномоченный получатель. НДС при этом должен уплатить поставщик товара на данный рынок. Уполномоченный получатель должен выступить гарантом за поставщика, что он уплатит НДС. От этой обязанности уполномоченный получатель может уклониться, если в договоре с поставщиком условится, что он уплатит налог. Электронная счёт-фактура С января 2013 года электронные фактуры имеют такое же значение, что и бумажные. При контроле сотрудник налогового департамента не вправе требовать, чтобы на электронной фактуре стояла электронная подпись. Также не обязательно при составлении счёт-фактуры применять электронные налоговые системы. Счёт-фактура может быть сохранена и в формате PDF, и в каком-либо другом. При этом предпринимательский субъект обязан подтвердить достоверность электронной счёт-фактуры. Она должна быть читабельна, причём и через 10 лет с помощью доступных компьютерных программ. Предприниматели обязаны по требованию подкрепить счёт-фактуру «аудиторским следом». Сокращение срока оплаты по счёт-фактуре У фирм, привыкших откладывать оплату по счёт-фактуре, в новом году могут появиться проблемы. Уже с марта 2013 года в России начнёт действовать постановление ЕС, устанавливающее стандартный период оплаты по счёт-фактуре в размере 30 дней и максимальный – 60 дней. До этого в Торговом кодексе не был прописан конкретный срок оплаты. Также с 2013 года повышается размер пени за просрочку платежа. Кредитор будет иметь право на покрытие расходов, понесённых в ходе взыскания задолженности. Новые счета на оплату В январе 2013 года в Налоговой администрации России случилось землетрясение. До этого налоги собирало 199 налоговых департаментов, с нового года уполномочия вести эту деятельность будут только у 14 региональных отделений и 1 специализированного. Бывшие налоговые департаменты станут административными зданиями региональных налоговых департаментов. Из-за этой административной перемены изменятся все банковские счета, на которые предприниматели переводят налоги. Их перечень доступен на сайте Налоговой администрации Чешской Республики cds.mfcr.cz. Официальные обнародованные счета Предпринимательские субъекты теперь обязаны в заявлении на регистрацию плательщиком НДС указывать полностью номера всех торговых счетов. Если при платеже за полученную услугу или поставленные товары фирма использует другой счёт, она отвечает за то, что будет возвращён НДС. Услуги для иностранных компаний Чешская фирма или частный предприниматель – неплательщики НДС, предоставляющие большинство услуг или товаров чешским партнёрам, до января 2013 года даже из-за одного контракта с заграничным партнёром были обязаны регистрироваться в качестве плательщика НДС. И из-за этого платить налог со всей своей деятельности. Сейчас же НДС будет платиться только с контрактов с партнёрами из других стран ЕС. Более короткий период налогообложения Вновь зарегистрированные плательщики будут обязаны отчитываться по налогам ежемесячно. Министерство нацелено предотвратить ситуации, когда покупатель каждый месяц предъявляет вычеты входного налога, в то время как поставщик с четырёхлетним периодом налог ещё не заплатил. Государство в таком случае уходит в минус, и зачастую не дожидается оплаты налога поставщиком. На практике возникали фиктивные фирмы-поставщики, были случаи налогового мошенничества. Налогообложение авансов Мелкие предприниматели – плательщики НДС, которые не должны вести бухгалтерию, до наступления 2013 года платили налоги уже при окончательном расчёте. Сейчас же они будут должны отчитываться и за полученные авансы. Налогообложение высоких доходов Месячные доходы выше 100 тысяч рублей будут с 2013 по 2015 год подлежать дополнительному 7 % налогу. У частных предпринимателей сыграет роль разница между доходами и расходами, у служащего – валовый доход. Социальное страхование В 2013 году вырастет минимальный взнос частных предпринимателей на пенсионное страхование. Он составит 1890 рублей. Отмена «потолка» при отчислениях на медицинское страхование На 2013–2015 годы отменён максимальный размер страхового взноса на общественное медицинское страхование. До этого он составлял 1 809 864 рублейы. В то же время увеличивается минимальный аванс до 1748 рублей. Минимальная заработная плата Выпускникам, несовершеннолетним и пенсионерам по инвалидности фирмы больше не имеют права платить заработную плату меньше минимальной. До 2013 года это допускалось законом с целью мотивирования фирм к трудоустройству ряда социальных групп. Пенсионная реформа С января 2013 года чехи могут отдать предпочтение второму столпу пенсионной системы. Фирмы и предприниматели обязаны изменить способ расчёта заработной платы, даже если эту систему выберет всего один их сотрудник. Компенсация С января возрастут размеры компенсации расходов на питание и уменьшится размер компенсации расходов на использование транспорта. Продажа квартир Увеличивается срок, по истечении которого можно продать строения, квартиры и нежилые помещения, не облагаемые НДС. Теперь это не 3 года, а 5 лет после введения здания в эксплуатацию. Платить налог с недвижимости станет легче С января 2013 года у владельцев нескольких объектов недвижимости уменьшится документооборот при подаче налоговой отчётности. Теперь они будут подавать одну налоговую декларацию по всем своим объектам недвижимости, находящимся на территории одного региона. Оплата налога на все объекты недвижимости, находящиеся в в одном регионе, будет проходить одним платежом. Возможность продать долю на торгах С января 2013 года улучшится ситуация кредиторов, которым должны партнёры, состоящие в обществах с ограниченной ответственностью. Теперь закон вводит возможность продать имущественную долю партнёра на аукционе. Ограничение расходных сумм Расходные суммы у частных предпринимателей останутся в сегодняшнем размере. Но при размере суммы 30 и 40 % абсолютная сумма вычета будет ограничена 600–800 тыс. рублей. Вместе с тем предприниматель, использующий расходные суммы, лишится возможности проводить налоговые вычеты на ребёнка или супруга-иждивенца. Налог на передачу имущества увеличится При передаче имущества продавец заплатит налог в размере 4 % от его цены. До 2013 года налог составлял 3 %. Строительно-монтажные работы Поставка бетона в зависимости от способа его укладки может рассматриваться как поставка товара или как предоставление услуги – и подлежать соответствующему режиму налогообложения. Фирмы часто сомневались, какой из режимов применять – классический или так называемого переданного налогового обязательства. Сейчас если поставщик использует режим переданного налогового обязательства и получатель эти условия принимает, автоматически отношения строятся на этой основе. Ограничение «зелёного топлива» Земледельцы больше не будут иметь права на возврат 80 % акцизного налога на дизельное топливо. В этом году им могут вернуть только 60 %, а с 2014 года уже не вернут и их. Рост налога для фирм с «налоговыми убежищами» Налог на доходы фирм, не имеющих офиса в России, с 2013 года увеличится до 35 % (было 15 %). Эта мера призвана, прежде всего, решить проблему налогообложения доходов, утекающих в «налоговые убежища». Купленный пожелавшим легализоваться работником патент будет действовать от одного дня до полугода. Но, похоже, что эти временные рамки еще могут быть и пересмотрены. "Вообще считается, что шесть месяцев - это тот самый срок, когда человек может понять: хочет ли он дальше работать как повар, переводчик, или нет. Что же касается цены патента в 1 тысячу рублей, то это та самая стоимость, на которой настаивало бизнес-сообщество", - отметила Зайкова. Добавим, что купленный на полгода патент именно столько и будет действовать. То есть возможность перенести неотработанные месяцы или дни на будущее пока не предусмотрена. Совершенно другой вопрос - что же заставит легализоваться и платить даже тысячу рублей в месяц привыкшему к неуплате налогов фрилансеру? Здесь, уверена Марина Зайкова, нужно работать в первую очередь над психологией людей. "Все зависит от нас самих. Нужно приучать людей легализовываться. А просто отдавая деньги тому же репетитору, нужно помнить, что если он не платит налоги, то в итоге учится и лечится за счет обычных налогоплательщиков", - говорит эксперт "РГ". Кроме того, разовые штрафы за незаконную предпринимательскую деятельность также никто не отменял. За подобного рода нарушения по Административному кодексу придется выложить от пятисот до двух тысяч рублей. Штрафовать могут и несколько раз в месяц. Поэтому покупка патента для многих работников может стать шансом выйти из тени. Как уже ранее писала "РГ", идея о налоговых патентах обсуждалась и в начале октября. По словам директора департамента развития малого и среднего предпринимательства и конкуренции министерства экономического развития Натальи Ларионовой, предполагается, что оплата за патент будет засчитываться как уплата подоходного налога. Торговая деятельность существует в России и сейчас, но для покупки такого документа нужно быть зарегистрированным индивидуальным предпринимателем. До 2015 года принят налог на добавленную стоимость в размере 15 % (сниженная ставка) и 21 % (базовая ставка). Чёрный список неплательщиков НДС В реестре плательщиков НДС теперь есть новая графа. Напротив фирмы, являющейся ненадёжным плательщиком, появится соответствующая пометка. А предпринимательские субъекты, которые будут вести дела с фирмами, обозначенными как ненадёжные плательщики, теперь будут нести ответственность за то, что поставщик услуги своевременно заплатит налог на добавленную стоимость. Если же он этого не сделает, платить за него НДС будет должен получатель услуг. Кроме того, для ненадёжных плательщиков сокращается налогооблагаемый период: он будет составлять не три месяца, а один. Гарантия уполномоченного получателя При приобретении не в России, а в другой стране ЕС товаров, которые подлежат обложению потребительским налогом, например топлива, потребительский налог платит так называемый уполномоченный получатель. НДС при этом должен уплатить поставщик товара на данный рынок. Уполномоченный получатель должен выступить гарантом за поставщика, что он уплатит НДС. От этой обязанности уполномоченный получатель может уклониться, если в договоре с поставщиком условится, что он уплатит налог. Электронная счёт-фактура С января 2013 года электронные фактуры имеют такое же значение, что и бумажные. При контроле сотрудник налогового департамента не вправе требовать, чтобы на электронной фактуре стояла электронная подпись. Также не обязательно при составлении счёт-фактуры применять электронные налоговые системы. Счёт-фактура может быть сохранена и в формате PDF, и в каком-либо другом. При этом предпринимательский субъект обязан подтвердить достоверность электронной счёт-фактуры. Она должна быть читабельна, причём и через 10 лет с помощью доступных компьютерных программ. Предприниматели обязаны по требованию подкрепить счёт-фактуру «аудиторским следом». Сокращение срока оплаты по счёт-фактуре У фирм, привыкших откладывать оплату по счёт-фактуре, в новом году могут появиться проблемы. Уже с марта 2013 года в России начнёт действовать постановление ЕС, устанавливающее стандартный период оплаты по счёт-фактуре в размере 30 дней и максимальный – 60 дней. До этого в Торговом кодексе не был прописан конкретный срок оплаты. Также с 2013 года повышается размер пени за просрочку платежа. Кредитор будет иметь право на покрытие расходов, понесённых в ходе взыскания задолженности. Новые счета на оплату В январе 2013 года в Налоговой администрации России случилось землетрясение. До этого налоги собирало 199 налоговых департаментов, с нового года уполномочия вести эту деятельность будут только у 14 региональных отделений и 1 специализированного. Бывшие налоговые департаменты станут административными зданиями региональных налоговых департаментов. Из-за этой административной перемены изменятся все банковские счета, на которые предприниматели переводят налоги. Их перечень доступен на сайте Налоговой администрации Чешской Республики cds.mfcr.cz. Официальные обнародованные счета Предпринимательские субъекты теперь обязаны в заявлении на регистрацию плательщиком НДС указывать полностью номера всех торговых счетов. Если при платеже за полученную услугу или поставленные товары фирма использует другой счёт, она отвечает за то, что будет возвращён НДС. Услуги для иностранных компаний Чешская фирма или частный предприниматель – неплательщики НДС, предоставляющие большинство услуг или товаров чешским партнёрам, до января 2013 года даже из-за одного контракта с заграничным партнёром были обязаны регистрироваться в качестве плательщика НДС. И из-за этого платить налог со всей своей деятельности. Сейчас же НДС будет платиться только с контрактов с партнёрами из других стран ЕС. Более короткий период налогообложения Вновь зарегистрированные плательщики будут обязаны отчитываться по налогам ежемесячно. Министерство нацелено предотвратить ситуации, когда покупатель каждый месяц предъявляет вычеты входного налога, в то время как поставщик с четырёхлетним периодом налог ещё не заплатил. Государство в таком случае уходит в минус, и зачастую не дожидается оплаты налога поставщиком. На практике возникали фиктивные фирмы-поставщики, были случаи налогового мошенничества. Налогообложение авансов Мелкие предприниматели – плательщики НДС, которые не должны вести бухгалтерию, до наступления 2013 года платили налоги уже при окончательном расчёте. Сейчас же они будут должны отчитываться и за полученные авансы. Налогообложение высоких доходов Месячные доходы выше 100 тысяч рублей будут с 2013 по 2015 год подлежать дополнительному 7 % налогу. У частных предпринимателей сыграет роль разница между доходами и расходами, у служащего – валовый доход. Социальное страхование В 2013 году вырастет минимальный взнос частных предпринимателей на пенсионное страхование. Он составит 1890 рублей. Отмена «потолка» при отчислениях на медицинское страхование На 2013–2015 годы отменён максимальный размер страхового взноса на общественное медицинское страхование. До этого он составлял 1 809 864 рублейы. В то же время увеличивается минимальный аванс до 1748 рублей. Минимальная заработная плата Выпускникам, несовершеннолетним и пенсионерам по инвалидности фирмы больше не имеют права платить заработную плату меньше минимальной. До 2013 года это допускалось законом с целью мотивирования фирм к трудоустройству ряда социальных групп. Пенсионная реформа С января 2013 года чехи могут отдать предпочтение второму столпу пенсионной системы. Фирмы и предприниматели обязаны изменить способ расчёта заработной платы, даже если эту систему выберет всего один их сотрудник. Компенсация С января возрастут размеры компенсации расходов на питание и уменьшится размер компенсации расходов на использование транспорта. Продажа квартир Увеличивается срок, по истечении которого можно продать строения, квартиры и нежилые помещения, не облагаемые НДС. Теперь это не 3 года, а 5 лет после введения здания в эксплуатацию. Платить налог с недвижимости станет легче С января 2013 года у владельцев нескольких объектов недвижимости уменьшится документооборот при подаче налоговой отчётности. Теперь они будут подавать одну налоговую декларацию по всем своим объектам недвижимости, находящимся на территории одного региона. Оплата налога на все объекты недвижимости, находящиеся в в одном регионе, будет проходить одним платежом. Возможность продать долю на торгах С января 2013 года улучшится ситуация кредиторов, которым должны партнёры, состоящие в обществах с ограниченной ответственностью. Теперь закон вводит возможность продать имущественную долю партнёра на аукционе. Ограничение расходных сумм Расходные суммы у частных предпринимателей останутся в сегодняшнем размере. Но при размере суммы 30 и 40 % абсолютная сумма вычета будет ограничена 600–800 тыс. рублей. Вместе с тем предприниматель, использующий расходные суммы, лишится возможности проводить налоговые вычеты на ребёнка или супруга-иждивенца. Налог на передачу имущества увеличится При передаче имущества продавец заплатит налог в размере 4 % от его цены. До 2013 года налог составлял 3 %. Строительно-монтажные работы Поставка бетона в зависимости от способа его укладки может рассматриваться как поставка товара или как предоставление услуги – и подлежать соответствующему режиму налогообложения. Фирмы часто сомневались, какой из режимов применять – классический или так называемого переданного налогового обязательства. Сейчас если поставщик использует режим переданного налогового обязательства и получатель эти условия принимает, автоматически отношения строятся на этой основе. Ограничение «зелёного топлива» Земледельцы больше не будут иметь права на возврат 80 % акцизного налога на дизельное топливо. В этом году им могут вернуть только 60 %, а с 2014 года уже не вернут и их. Рост налога для фирм с «налоговыми убежищами» Налог на доходы фирм, не имеющих офиса в России, с 2013 года увеличится до 35 % (было 15 %). Эта мера призвана, прежде всего, решить проблему налогообложения доходов, утекающих в «налоговые убежища». Купленный пожелавшим легализоваться работником патент будет действовать от одного дня до полугода. Но, похоже, что эти временные рамки еще могут быть и пересмотрены. "Вообще считается, что шесть месяцев - это тот самый срок, когда человек может понять: хочет ли он дальше работать как повар, переводчик, или нет. Что же касается цены патента в 1 тысячу рублей, то это та самая стоимость, на которой настаивало бизнес-сообщество", - отметила Зайкова. Добавим, что купленный на полгода патент именно столько и будет действовать. То есть возможность перенести неотработанные месяцы или дни на будущее пока не предусмотрена. Совершенно другой вопрос - что же заставит легализоваться и платить даже тысячу рублей в месяц привыкшему к неуплате налогов фрилансеру? Здесь, уверена Марина Зайкова, нужно работать в первую очередь над психологией людей. "Все зависит от нас самих. Нужно приучать людей легализовываться. А просто отдавая деньги тому же репетитору, нужно помнить, что если он не платит налоги, то в итоге учится и лечится за счет обычных налогоплательщиков", - говорит эксперт "РГ". Кроме того, разовые штрафы за незаконную предпринимательскую деятельность также никто не отменял. За подобного рода нарушения по Административному кодексу придется выложить от пятисот до двух тысяч рублей. Штрафовать могут и несколько раз в месяц. Поэтому покупка патента для многих работников может стать шансом выйти из тени. Как уже ранее писала "РГ", идея о налоговых патентах обсуждалась и в начале октября. По словам директора департамента развития малого и среднего предпринимательства и конкуренции министерства экономического развития Натальи Ларионовой, предполагается, что оплата за патент будет засчитываться как уплата подоходного налога. Торговая деятельность существует в России и сейчас, но для покупки такого документа нужно быть зарегистрированным индивидуальным предпринимателем. До 2015 года принят налог на добавленную стоимость в размере 15 % (сниженная ставка) и 21 % (базовая ставка). Чёрный список неплательщиков НДС В реестре плательщиков НДС теперь есть новая графа. Напротив фирмы, являющейся ненадёжным плательщиком, появится соответствующая пометка. А предпринимательские субъекты, которые будут вести дела с фирмами, обозначенными как ненадёжные плательщики, теперь будут нести ответственность за то, что поставщик услуги своевременно заплатит налог на добавленную стоимость. Если же он этого не сделает, платить за него НДС будет должен получатель услуг. Кроме того, для ненадёжных плательщиков сокращается налогооблагаемый период: он будет составлять не три месяца, а один. Гарантия уполномоченного получателя При приобретении не в России, а в другой стране ЕС товаров, которые подлежат обложению потребительским налогом, например топлива, потребительский налог платит так называемый уполномоченный получатель. НДС при этом должен уплатить поставщик товара на данный рынок. Уполномоченный получатель должен выступить гарантом за поставщика, что он уплатит НДС. От этой обязанности уполномоченный получатель может уклониться, если в договоре с поставщиком условится, что он уплатит налог. Электронная счёт-фактура С января 2013 года электронные фактуры имеют такое же значение, что и бумажные. При контроле сотрудник налогового департамента не вправе требовать, чтобы на электронной фактуре стояла электронная подпись. Также не обязательно при составлении счёт-фактуры применять электронные налоговые системы. Счёт-фактура может быть сохранена и в формате PDF, и в каком-либо другом. При этом предпринимательский субъект обязан подтвердить достоверность электронной счёт-фактуры. Она должна быть читабельна, причём и через 10 лет с помощью доступных компьютерных программ. Предприниматели обязаны по требованию подкрепить счёт-фактуру «аудиторским следом». Сокращение срока оплаты по счёт-фактуре У фирм, привыкших откладывать оплату по счёт-фактуре, в новом году могут появиться проблемы. Уже с марта 2013 года в России начнёт действовать постановление ЕС, устанавливающее стандартный период оплаты по счёт-фактуре в размере 30 дней и максимальный – 60 дней. До этого в Торговом кодексе не был прописан конкретный срок оплаты. Также с 2013 года повышается размер пени за просрочку платежа. Кредитор будет иметь право на покрытие расходов, понесённых в ходе взыскания задолженности. Новые счета на оплату В январе 2013 года в Налоговой администрации России случилось землетрясение. До этого налоги собирало 199 налоговых департаментов, с нового года уполномочия вести эту деятельность будут только у 14 региональных отделений и 1 специализированного. Бывшие налоговые департаменты станут административными зданиями региональных налоговых департаментов. Из-за этой административной перемены изменятся все банковские счета, на которые предприниматели переводят налоги. Их перечень доступен на сайте Налоговой администрации Чешской Республики cds.mfcr.cz. Официальные обнародованные счета Предпринимательские субъекты теперь обязаны в заявлении на регистрацию плательщиком НДС указывать полностью номера всех торговых счетов. Если при платеже за полученную услугу или поставленные товары фирма использует другой счёт, она отвечает за то, что будет возвращён НДС. Услуги для иностранных компаний Чешская фирма или частный предприниматель – неплательщики НДС, предоставляющие большинство услуг или товаров чешским партнёрам, до января 2013 года даже из-за одного контракта с заграничным партнёром были обязаны регистрироваться в качестве плательщика НДС. И из-за этого платить налог со всей своей деятельности. Сейчас же НДС будет платиться только с контрактов с партнёрами из других стран ЕС. Более короткий период налогообложения Вновь зарегистрированные плательщики будут обязаны отчитываться по налогам ежемесячно. Министерство нацелено предотвратить ситуации, когда покупатель каждый месяц предъявляет вычеты входного налога, в то время как поставщик с четырёхлетним периодом налог ещё не заплатил. Государство в таком случае уходит в минус, и зачастую не дожидается оплаты налога поставщиком. На практике возникали фиктивные фирмы-поставщики, были случаи налогового мошенничества. Налогообложение авансов Мелкие предприниматели – плательщики НДС, которые не должны вести бухгалтерию, до наступления 2013 года платили налоги уже при окончательном расчёте. Сейчас же они будут должны отчитываться и за полученные авансы. Налогообложение высоких доходов Месячные доходы выше 100 тысяч рублей будут с 2013 по 2015 год подлежать дополнительному 7 % налогу. У частных предпринимателей сыграет роль разница между доходами и расходами, у служащего – валовый доход. Социальное страхование В 2013 году вырастет минимальный взнос частных предпринимателей на пенсионное страхование. Он составит 1890 рублей. Отмена «потолка» при отчислениях на медицинское страхование На 2013–2015 годы отменён максимальный размер страхового взноса на общественное медицинское страхование. До этого он составлял 1 809 864 рублейы. В то же время увеличивается минимальный аванс до 1748 рублей. Минимальная заработная плата Выпускникам, несовершеннолетним и пенсионерам по инвалидности фирмы больше не имеют права платить заработную плату меньше минимальной. До 2013 года это допускалось законом с целью мотивирования фирм к трудоустройству ряда социальных групп. Пенсионная реформа С января 2013 года чехи могут отдать предпочтение второму столпу пенсионной системы. Фирмы и предприниматели обязаны изменить способ расчёта заработной платы, даже если эту систему выберет всего один их сотрудник. Компенсация С января возрастут размеры компенсации расходов на питание и уменьшится размер компенсации расходов на использование транспорта. Продажа квартир Увеличивается срок, по истечении которого можно продать строения, квартиры и нежилые помещения, не облагаемые НДС. Теперь это не 3 года, а 5 лет после введения здания в эксплуатацию. Платить налог с недвижимости станет легче С января 2013 года у владельцев нескольких объектов недвижимости уменьшится документооборот при подаче налоговой отчётности. Теперь они будут подавать одну налоговую декларацию по всем своим объектам недвижимости, находящимся на территории одного региона. Оплата налога на все объекты недвижимости, находящиеся в в одном регионе, будет проходить одним платежом. Возможность продать долю на торгах С января 2013 года улучшится ситуация кредиторов, которым должны партнёры, состоящие в обществах с ограниченной ответственностью. Теперь закон вводит возможность продать имущественную долю партнёра на аукционе. Ограничение расходных сумм Расходные суммы у частных предпринимателей останутся в сегодняшнем размере. Но при размере суммы 30 и 40 % абсолютная сумма вычета будет ограничена 600–800 тыс. рублей. Вместе с тем предприниматель, использующий расходные суммы, лишится возможности проводить налоговые вычеты на ребёнка или супруга-иждивенца. Налог на передачу имущества увеличится При передаче имущества продавец заплатит налог в размере 4 % от его цены. До 2013 года налог составлял 3 %. Строительно-монтажные работы Поставка бетона в зависимости от способа его укладки может рассматриваться как поставка товара или как предоставление услуги – и подлежать соответствующему режиму налогообложения. Фирмы часто сомневались, какой из режимов применять – классический или так называемого переданного налогового обязательства. Сейчас если поставщик использует режим переданного налогового обязательства и получатель эти условия принимает, автоматически отношения строятся на этой основе. Ограничение «зелёного топлива» Земледельцы больше не будут иметь права на возврат 80 % акцизного налога на дизельное топливо. В этом году им могут вернуть только 60 %, а с 2014 года уже не вернут и их. Рост налога для фирм с «налоговыми убежищами» Налог на доходы фирм, не имеющих офиса в России, с 2013 года увеличится до 35 % (было 15 %). Эта мера призвана, прежде всего, решить проблему налогообложения доходов, утекающих в «налоговые убежища». Купленный пожелавшим легализоваться работником патент будет действовать от одного дня до полугода. Но, похоже, что эти временные рамки еще могут быть и пересмотрены. "Вообще считается, что шесть месяцев - это тот самый срок, когда человек может понять: хочет ли он дальше работать как повар, переводчик, или нет. Что же касается цены патента в 1 тысячу рублей, то это та самая стоимость, на которой настаивало бизнес-сообщество", - отметила Зайкова. Добавим, что купленный на полгода патент именно столько и будет действовать. То есть возможность перенести неотработанные месяцы или дни на будущее пока не предусмотрена. Совершенно другой вопрос - что же заставит легализоваться и платить даже тысячу рублей в месяц привыкшему к неуплате налогов фрилансеру? Здесь, уверена Марина Зайкова, нужно работать в первую очередь над психологией людей. "Все зависит от нас самих. Нужно приучать людей легализовываться. А просто отдавая деньги тому же репетитору, нужно помнить, что если он не платит налоги, то в итоге учится и лечится за счет обычных налогоплательщиков", - говорит эксперт "РГ". Кроме того, разовые штрафы за незаконную предпринимательскую деятельность также никто не отменял. За подобного рода нарушения по Административному кодексу придется выложить от пятисот до двух тысяч рублей. Штрафовать могут и несколько раз в месяц. Поэтому покупка патента для многих работников может стать шансом выйти из тени. Как уже ранее писала "РГ", идея о налоговых патентах обсуждалась и в начале октября. По словам директора департамента развития малого и среднего предпринимательства и конкуренции министерства экономического развития Натальи Ларионовой, предполагается, что оплата за патент будет засчитываться как уплата подоходного налога. Торговая деятельность существует в России и сейчас, но для покупки такого документа нужно быть зарегистрированным индивидуальным предпринимателем. До 2015 года принят налог на добавленную стоимость в размере 15 % (сниженная ставка) и 21 % (базовая ставка). Чёрный список неплательщиков НДС В реестре плательщиков НДС теперь есть новая графа. Напротив фирмы, являющейся ненадёжным плательщиком, появится соответствующая пометка. А предпринимательские субъекты, которые будут вести дела с фирмами, обозначенными как ненадёжные плательщики, теперь будут нести ответственность за то, что поставщик услуги своевременно заплатит налог на добавленную стоимость. Если же он этого не сделает, платить за него НДС будет должен получатель услуг. Кроме того, для ненадёжных плательщиков сокращается налогооблагаемый период: он будет составлять не три месяца, а один. Гарантия уполномоченного получателя При приобретении не в России, а в другой стране ЕС товаров, которые подлежат обложению потребительским налогом, например топлива, потребительский налог платит так называемый уполномоченный получатель. НДС при этом должен уплатить поставщик товара на данный рынок. Уполномоченный получатель должен выступить гарантом за поставщика, что он уплатит НДС. От этой обязанности уполномоченный получатель может уклониться, если в договоре с поставщиком условится, что он уплатит налог. Электронная счёт-фактура С января 2013 года электронные фактуры имеют такое же значение, что и бумажные. При контроле сотрудник налогового департамента не вправе требовать, чтобы на электронной фактуре стояла электронная подпись. Также не обязательно при составлении счёт-фактуры применять электронные налоговые системы. Счёт-фактура может быть сохранена и в формате PDF, и в каком-либо другом. При этом предпринимательский субъект обязан подтвердить достоверность электронной счёт-фактуры. Она должна быть читабельна, причём и через 10 лет с помощью доступных компьютерных программ. Предприниматели обязаны по требованию подкрепить счёт-фактуру «аудиторским следом». Сокращение срока оплаты по счёт-фактуре У фирм, привыкших откладывать оплату по счёт-фактуре, в новом году могут появиться проблемы. Уже с марта 2013 года в России начнёт действовать постановление ЕС, устанавливающее стандартный период оплаты по счёт-фактуре в размере 30 дней и максимальный – 60 дней. До этого в Торговом кодексе не был прописан конкретный срок оплаты. Также с 2013 года повышается размер пени за просрочку платежа. Кредитор будет иметь право на покрытие расходов, понесённых в ходе взыскания задолженности. Новые счета на оплату В январе 2013 года в Налоговой администрации России случилось землетрясение. До этого налоги собирало 199 налоговых департаментов, с нового года уполномочия вести эту деятельность будут только у 14 региональных отделений и 1 специализированного. Бывшие налоговые департаменты станут административными зданиями региональных налоговых департаментов. Из-за этой административной перемены изменятся все банковские счета, на которые предприниматели переводят налоги. Их перечень доступен на сайте Налоговой администрации Чешской Республики cds.mfcr.cz. Официальные обнародованные счета Предпринимательские субъекты теперь обязаны в заявлении на регистрацию плательщиком НДС указывать полностью номера всех торговых счетов. Если при платеже за полученную услугу или поставленные товары фирма использует другой счёт, она отвечает за то, что будет возвращён НДС. Услуги для иностранных компаний Чешская фирма или частный предприниматель – неплательщики НДС, предоставляющие большинство услуг или товаров чешским партнёрам, до января 2013 года даже из-за одного контракта с заграничным партнёром были обязаны регистрироваться в качестве плательщика НДС. И из-за этого платить налог со всей своей деятельности. Сейчас же НДС будет платиться только с контрактов с партнёрами из других стран ЕС. Более короткий период налогообложения Вновь зарегистрированные плательщики будут обязаны отчитываться по налогам ежемесячно. Министерство нацелено предотвратить ситуации, когда покупатель каждый месяц предъявляет вычеты входного налога, в то время как поставщик с четырёхлетним периодом налог ещё не заплатил. Государство в таком случае уходит в минус, и зачастую не дожидается оплаты налога поставщиком. На практике возникали фиктивные фирмы-поставщики, были случаи налогового мошенничества. Налогообложение авансов Мелкие предприниматели – плательщики НДС, которые не должны вести бухгалтерию, до наступления 2013 года платили налоги уже при окончательном расчёте. Сейчас же они будут должны отчитываться и за полученные авансы. Налогообложение высоких доходов Месячные доходы выше 100 тысяч рублей будут с 2013 по 2015 год подлежать дополнительному 7 % налогу. У частных предпринимателей сыграет роль разница между доходами и расходами, у служащего – валовый доход. Социальное страхование В 2013 году вырастет минимальный взнос частных предпринимателей на пенсионное страхование. Он составит 1890 рублей. Отмена «потолка» при отчислениях на медицинское страхование На 2013–2015 годы отменён максимальный размер страхового взноса на общественное медицинское страхование. До этого он составлял 1 809 864 рублейы. В то же время увеличивается минимальный аванс до 1748 рублей. Минимальная заработная плата Выпускникам, несовершеннолетним и пенсионерам по инвалидности фирмы больше не имеют права платить заработную плату меньше минимальной. До 2013 года это допускалось законом с целью мотивирования фирм к трудоустройству ряда социальных групп. Пенсионная реформа С января 2013 года чехи могут отдать предпочтение второму столпу пенсионной системы. Фирмы и предприниматели обязаны изменить способ расчёта заработной платы, даже если эту систему выберет всего один их сотрудник. Компенсация С января возрастут размеры компенсации расходов на питание и уменьшится размер компенсации расходов на использование транспорта. Продажа квартир Увеличивается срок, по истечении которого можно продать строения, квартиры и нежилые помещения, не облагаемые НДС. Теперь это не 3 года, а 5 лет после введения здания в эксплуатацию. Платить налог с недвижимости станет легче С января 2013 года у владельцев нескольких объектов недвижимости уменьшится документооборот при подаче налоговой отчётности. Теперь они будут подавать одну налоговую декларацию по всем своим объектам недвижимости, находящимся на территории одного региона. Оплата налога на все объекты недвижимости, находящиеся в в одном регионе, будет проходить одним платежом. Возможность продать долю на торгах С января 2013 года улучшится ситуация кредиторов, которым должны партнёры, состоящие в обществах с ограниченной ответственностью. Теперь закон вводит возможность продать имущественную долю партнёра на аукционе. Ограничение расходных сумм Расходные суммы у частных предпринимателей останутся в сегодняшнем размере. Но при размере суммы 30 и 40 % абсолютная сумма вычета будет ограничена 600–800 тыс. рублей. Вместе с тем предприниматель, использующий расходные суммы, лишится возможности проводить налоговые вычеты на ребёнка или супруга-иждивенца. Налог на передачу имущества увеличится При передаче имущества продавец заплатит налог в размере 4 % от его цены. До 2013 года налог составлял 3 %. Строительно-монтажные работы Поставка бетона в зависимости от способа его укладки может рассматриваться как поставка товара или как предоставление услуги – и подлежать соответствующему режиму налогообложения. Фирмы часто сомневались, какой из режимов применять – классический или так называемого переданного налогового обязательства. Сейчас если поставщик использует режим переданного налогового обязательства и получатель эти условия принимает, автоматически отношения строятся на этой основе. Ограничение «зелёного топлива» Земледельцы больше не будут иметь права на возврат 80 % акцизного налога на дизельное топливо. В этом году им могут вернуть только 60 %, а с 2014 года уже не вернут и их. Рост налога для фирм с «налоговыми убежищами» Налог на доходы фирм, не имеющих офиса в России, с 2013 года увеличится до 35 % (было 15 %). Эта мера призвана, прежде всего, решить проблему налогообложения доходов, утекающих в «налоговые убежища». Купленный пожелавшим легализоваться работником патент будет действовать от одного дня до полугода. Но, похоже, что эти временные рамки еще могут быть и пересмотрены. "Вообще считается, что шесть месяцев - это тот самый срок, когда человек может понять: хочет ли он дальше работать как повар, переводчик, или нет. Что же касается цены патента в 1 тысячу рублей, то это та самая стоимость, на которой настаивало бизнес-сообщество", - отметила Зайкова. Добавим, что купленный на полгода патент именно столько и будет действовать. То есть возможность перенести неотработанные месяцы или дни на будущее пока не предусмотрена. Совершенно другой вопрос - что же заставит легализоваться и платить даже тысячу рублей в месяц привыкшему к неуплате налогов фрилансеру? Здесь, уверена Марина Зайкова, нужно работать в первую очередь над психологией людей. "Все зависит от нас самих. Нужно приучать людей легализовываться. А просто отдавая деньги тому же репетитору, нужно помнить, что если он не платит налоги, то в итоге учится и лечится за счет обычных налогоплательщиков", - говорит эксперт "РГ". Кроме того, разовые штрафы за незаконную предпринимательскую деятельность также никто не отменял. За подобного рода нарушения по Административному кодексу придется выложить от пятисот до двух тысяч рублей. Штрафовать могут и несколько раз в месяц. Поэтому покупка патента для многих работников может стать шансом выйти из тени. Как уже ранее писала "РГ", идея о налоговых патентах обсуждалась и в начале октября. По словам директора департамента развития малого и среднего предпринимательства и конкуренции министерства экономического развития Натальи Ларионовой, предполагается, что оплата за патент будет засчитываться как уплата подоходного налога. Торговая деятельность существует в России и сейчас, но для покупки такого документа нужно быть зарегистрированным индивидуальным предпринимателем. До 2015 года принят налог на добавленную стоимость в размере 15 % (сниженная ставка) и 21 % (базовая ставка). Чёрный список неплательщиков НДС В реестре плательщиков НДС теперь есть новая графа. Напротив фирмы, являющейся ненадёжным плательщиком, появится соответствующая пометка. А предпринимательские субъекты, которые будут вести дела с фирмами, обозначенными как ненадёжные плательщики, теперь будут нести ответственность за то, что поставщик услуги своевременно заплатит налог на добавленную стоимость. Если же он этого не сделает, платить за него НДС будет должен получатель услуг. Кроме того, для ненадёжных плательщиков сокращается налогооблагаемый период: он будет составлять не три месяца, а один. Гарантия уполномоченного получателя При приобретении не в России, а в другой стране ЕС товаров, которые подлежат обложению потребительским налогом, например топлива, потребительский налог платит так называемый уполномоченный получатель. НДС при этом должен уплатить поставщик товара на данный рынок. Уполномоченный получатель должен выступить гарантом за поставщика, что он уплатит НДС. От этой обязанности уполномоченный получатель может уклониться, если в договоре с поставщиком условится, что он уплатит налог. Электронная счёт-фактура С января 2013 года электронные фактуры имеют такое же значение, что и бумажные. При контроле сотрудник налогового департамента не вправе требовать, чтобы на электронной фактуре стояла электронная подпись. Также не обязательно при составлении счёт-фактуры применять электронные налоговые системы. Счёт-фактура может быть сохранена и в формате PDF, и в каком-либо другом. При этом предпринимательский субъект обязан подтвердить достоверность электронной счёт-фактуры. Она должна быть читабельна, причём и через 10 лет с помощью доступных компьютерных программ. Предприниматели обязаны по требованию подкрепить счёт-фактуру «аудиторским следом». Сокращение срока оплаты по счёт-фактуре У фирм, привыкших откладывать оплату по счёт-фактуре, в новом году могут появиться проблемы. Уже с марта 2013 года в России начнёт действовать постановление ЕС, устанавливающее стандартный период оплаты по счёт-фактуре в размере 30 дней и максимальный – 60 дней. До этого в Торговом кодексе не был прописан конкретный срок оплаты. Также с 2013 года повышается размер пени за просрочку платежа. Кредитор будет иметь право на покрытие расходов, понесённых в ходе взыскания задолженности. Новые счета на оплату В январе 2013 года в Налоговой администрации России случилось землетрясение. До этого налоги собирало 199 налоговых департаментов, с нового года уполномочия вести эту деятельность будут только у 14 региональных отделений и 1 специализированного. Бывшие налоговые департаменты станут административными зданиями региональных налоговых департаментов. Из-за этой административной перемены изменятся все банковские счета, на которые предприниматели переводят налоги. Их перечень доступен на сайте Налоговой администрации Чешской Республики cds.mfcr.cz. Официальные обнародованные счета Предпринимательские субъекты теперь обязаны в заявлении на регистрацию плательщиком НДС указывать полностью номера всех торговых счетов. Если при платеже за полученную услугу или поставленные товары фирма использует другой счёт, она отвечает за то, что будет возвращён НДС. Услуги для иностранных компаний Чешская фирма или частный предприниматель – неплательщики НДС, предоставляющие большинство услуг или товаров чешским партнёрам, до января 2013 года даже из-за одного контракта с заграничным партнёром были обязаны регистрироваться в качестве плательщика НДС. И из-за этого платить налог со всей своей деятельности. Сейчас же НДС будет платиться только с контрактов с партнёрами из других стран ЕС. Более короткий период налогообложения Вновь зарегистрированные плательщики будут обязаны отчитываться по налогам ежемесячно. Министерство нацелено предотвратить ситуации, когда покупатель каждый месяц предъявляет вычеты входного налога, в то время как поставщик с четырёхлетним периодом налог ещё не заплатил. Государство в таком случае уходит в минус, и зачастую не дожидается оплаты налога поставщиком. На практике возникали фиктивные фирмы-поставщики, были случаи налогового мошенничества. Налогообложение авансов Мелкие предприниматели – плательщики НДС, которые не должны вести бухгалтерию, до наступления 2013 года платили налоги уже при окончательном расчёте. Сейчас же они будут должны отчитываться и за полученные авансы. Налогообложение высоких доходов Месячные доходы выше 100 тысяч рублей будут с 2013 по 2015 год подлежать дополнительному 7 % налогу. У частных предпринимателей сыграет роль разница между доходами и расходами, у служащего – валовый доход. Социальное страхование В 2013 году вырастет минимальный взнос частных предпринимателей на пенсионное страхование. Он составит 1890 рублей. Отмена «потолка» при отчислениях на медицинское страхование На 2013–2015 годы отменён максимальный размер страхового взноса на общественное медицинское страхование. До этого он составлял 1 809 864 рублейы. В то же время увеличивается минимальный аванс до 1748 рублей. Минимальная заработная плата Выпускникам, несовершеннолетним и пенсионерам по инвалидности фирмы больше не имеют права платить заработную плату меньше минимальной. До 2013 года это допускалось законом с целью мотивирования фирм к трудоустройству ряда социальных групп. Пенсионная реформа С января 2013 года чехи могут отдать предпочтение второму столпу пенсионной системы. Фирмы и предприниматели обязаны изменить способ расчёта заработной платы, даже если эту систему выберет всего один их сотрудник. Компенсация С января возрастут размеры компенсации расходов на питание и уменьшится размер компенсации расходов на использование транспорта. Продажа квартир Увеличивается срок, по истечении которого можно продать строения, квартиры и нежилые помещения, не облагаемые НДС. Теперь это не 3 года, а 5 лет после введения здания в эксплуатацию. Платить налог с недвижимости станет легче С января 2013 года у владельцев нескольких объектов недвижимости уменьшится документооборот при подаче налоговой отчётности. Теперь они будут подавать одну налоговую декларацию по всем своим объектам недвижимости, находящимся на территории одного региона. Оплата налога на все объекты недвижимости, находящиеся в в одном регионе, будет проходить одним платежом. Возможность продать долю на торгах С января 2013 года улучшится ситуация кредиторов, которым должны партнёры, состоящие в обществах с ограниченной ответственностью. Теперь закон вводит возможность продать имущественную долю партнёра на аукционе. Ограничение расходных сумм Расходные суммы у частных предпринимателей останутся в сегодняшнем размере. Но при размере суммы 30 и 40 % абсолютная сумма вычета будет ограничена 600–800 тыс. рублей. Вместе с тем предприниматель, использующий расходные суммы, лишится возможности проводить налоговые вычеты на ребёнка или супруга-иждивенца. Налог на передачу имущества увеличится При передаче имущества продавец заплатит налог в размере 4 % от его цены. До 2013 года налог составлял 3 %. Строительно-монтажные работы Поставка бетона в зависимости от способа его укладки может рассматриваться как поставка товара или как предоставление услуги – и подлежать соответствующему режиму налогообложения. Фирмы часто сомневались, какой из режимов применять – классический или так называемого переданного налогового обязательства. Сейчас если поставщик использует режим переданного налогового обязательства и получатель эти условия принимает, автоматически отношения строятся на этой основе. Ограничение «зелёного топлива» Земледельцы больше не будут иметь права на возврат 80 % акцизного налога на дизельное топливо. В этом году им могут вернуть только 60 %, а с 2014 года уже не вернут и их. Рост налога для фирм с «налоговыми убежищами» Налог на доходы фирм, не имеющих офиса в России, с 2013 года увеличится до 35 % (было 15 %). Эта мера призвана, прежде всего, решить проблему налогообложения доходов, утекающих в «налоговые убежища». Купленный пожелавшим легализоваться работником патент будет действовать от одного дня до полугода. Но, похоже, что эти временные рамки еще могут быть и пересмотрены. "Вообще считается, что шесть месяцев - это тот самый срок, когда человек может понять: хочет ли он дальше работать как повар, переводчик, или нет. Что же касается цены патента в 1 тысячу рублей, то это та самая стоимость, на которой настаивало бизнес-сообщество", - отметила Зайкова. Добавим, что купленный на полгода патент именно столько и будет действовать. То есть возможность перенести неотработанные месяцы или дни на будущее пока не предусмотрена. Совершенно другой вопрос - что же заставит легализоваться и платить даже тысячу рублей в месяц привыкшему к неуплате налогов фрилансеру? Здесь, уверена Марина Зайкова, нужно работать в первую очередь над психологией людей. "Все зависит от нас самих. Нужно приучать людей легализовываться. А просто отдавая деньги тому же репетитору, нужно помнить, что если он не платит налоги, то в итоге учится и лечится за счет обычных налогоплательщиков", - говорит эксперт "РГ". Кроме того, разовые штрафы за незаконную предпринимательскую деятельность также никто не отменял. За подобного рода нарушения по Административному кодексу придется выложить от пятисот до двух тысяч рублей. Штрафовать могут и несколько раз в месяц. Поэтому покупка патента для многих работников может стать шансом выйти из тени. Как уже ранее писала "РГ", идея о налоговых патентах обсуждалась и в начале октября. По словам директора департамента развития малого и среднего предпринимательства и конкуренции министерства экономического развития Натальи Ларионовой, предполагается, что оплата за патент будет засчитываться как уплата подоходного налога. Торговая деятельность существует в России и сейчас, но для покупки такого документа нужно быть зарегистрированным индивидуальным предпринимателем.

Процесс физического развития подчиняется также закону возрастной ступенчатости. Вмешиваться в процесс физического развития человека с целью управления им можно только на основе учета особенностей и возможностей человеческого организма в различные возрастные периоды: в период становления и роста, в период наивысшего развития его форм и функций, в период старения.

Процесс физического развития подчиняется закону единства организма и среды и, следовательно, существенным образом зависит от условий жизни человека. К условиям жизни прежде всего относятся социальные условия. Условия быта, труда, воспитания и материального обеспечения в значительной мере влияют на физическое состояние человека и определяют развитие и изменение форм и функций организма. Известное влияние на физическое развитие оказывает и географическая среда.

Большое значение для управления физическим развитием в процессе физического воспитания имеют биологический закон уп- ражняемости и закон единства форм и функций организма в его деятельности. Эти законы являются отправными при выборе средств и методов физического воспитания в каждом конкретном случае.

Выбирая физические упражнения и определяя величину их нагрузок, согласно закону упражняемости можно рассчитывать на необходимые адаптационные перестройки в организме занимающихся. При этом учитывается, что организм функционирует как единое целое. Поэтому, подбирая упражнения и нагрузки, преимущественно избирательного воздействия, необходимо отчетливо представлять себе все стороны их влияния на организм.

Физическое совершенство. Это исторически обусловленный идеал физического развития и физической подготовленности человека, оптимально соответствующий требованиям жизни.

Важнейшими конкретными показателями физически совершенного человека современности являются:

-                   крепкое здоровье, обеспечивающее человеку возможность безболезненно и быстро адаптироваться к различным, в том числе и неблагоприятным, условиям жизни, труда, быта;

-                   высокая общая физическая работоспособность, позволяющая добиться значительной специальной работоспособности;

-                   пропорционально развитое телосложение, правильная осанка, отсутствие тех или иных аномалий и диспропорций;

-                   всесторонне и гармонически развитые физические качества, исключающие однобокое развитие человека;

-                   владение рациональной техникой основных жизненно важных движений, а также способность быстро осваивать новые двигательные действия;

-                   физкультурная образованность, т.е. владение специальными знаниями и умениями эффективно пользоваться своим телом и физическими способностями в жизни, труде, спорте.

На современном этапе развития общества основными критериями физического совершенства служат нормы и требования государственных программ в сочетании с нормативами единой спортивной классификации.

Спорт. Представляет собой собственно соревновательную деятельность, специальную подготовку к ней, а также межчело веческие отношения и нормы, ей присущие.

Характерной особенностью спорта является соревновательная деятельность, специфической формой которой являются соревнования, позволяющие выявлять, сравнивать и сопоставлять человеческие возможности на основе четкой регламентации взаимодействий соревнующихся, унификации состава действий (вес снаряда, соперника, дистанция и т.д.), условий их выполнения и способов оценки достижений по установленным правилам.

Специальная подготовка к соревновательной деятельности в спорте осуществляется в форме спортивной тренировки.

2. МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОБУЧЕНИЯ БЕГУ НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ

 

Обучение технике бега на короткие дистанции происходит не в той последовательности, как при обучении другим видам легкой атлетики, так как бег является естественным способом быстрого передвижения человека. Однако техника спортивного бега значительно отличается своей эффективностью от техники обычного бега и требует сохранения естественной свободы движений.

Прежде чем создать узанимающихся правильное представление о современной технике бега на короткие дистанции, необходимо ознакомить их с особенностями этого вида легкой атлетики.

Задача 1. Ознакомить с особенностями бега и создать у занимающихся правильное представление о технике бега на короткие дистанции.

Для решения этой задачи обучаемым необходимо несколько раз с невысокой и средней скоростью пробежать отрезки 60—100 м и зафиксировать обнаруженные ошибки. Количество повторений может быть различно для каждого занимающегося. Оно зависит от того, как скоро занимающийся пробежит дистанцию в свойственной для него манере. При этом фиксируются те ошибки, которые повторяются в большинстве пробежек.С целью ознакомления занимающихся с рациональной техникой бега применяются общепринятые средства: объяснение, живой показ, просмотр кинограмм, фотографий, рисунков.

Методические указания:  перечень упражнений и их дозировка

подбираются для каждого занимающегося с учетом недостатков в технике бега. Все беговые упражнения вначале выполняются каждым в отдельности. По мере освоения техники бега упражнения выполняются группой. В беге с ускорением нужно постепенно увеличивать скорость, но так, чтобы движения бегуна были свободными. Повышение скорости следует прекращать, как только появится излишнее напряжение, скованность. При достижении максимальной скорости нельзя заканчивать бег сразу, а нужно его продолжить некоторое время, не прилагая максимальных усилий (свободный бег). Дистанция свободного бега увеличивается постепенно. Бег с ускорением - основное упражнение для обучения технике спринтерского бега. Все беговые упражнения необходимо выполнять свободно, без излишних напряжений. При выполнении бега с высоким подниманием бедра и семенящего бега нельзя откидывать верхнюю часть туловища назад. Бег с забрасыванием голени целесообразнее проводить в туфлях с шипами. В этом упражнении следует избегать наклона вперед. Количество повторений рекомендуемых упражнений устанавливается в зависимости от физической подготовленности (3-7 раз).

Основными средствами для решения этой задачи будут являться многократные пробежки с невысокой и средней скоростью на различных отрезках дистанции (60—100 м): специальные беговые упражнения на отрезках 30—40 м — бег с высоким подниманием бедра, семенящий бег, бег с захлестом голени, бег прыжковыми шагами. Все эти упражнения выполняются свободно, с постепенно нарастающей частотой движений, с последующим переходом на обычный бег. Специальные беговые упражнения вначале выполняются индивидуально, а затем всей группой. Многократное повторение этих упражнений в каждом занятии приводит к устранению типичных ошибок в технике бега: недостаточное поднимание бедра, неполное выпрямление ноги при отталкивании, излишнее наклонение или отклонение туловища, держание локтей далеко от туловища и др. (рис. 1).

Рис. 1. Специальные беговые упражнения:

а - бег с высоким подниманием бедра; б- бег с захлестом голени; в - бег с толчками вверх, г— семенящий бег

После каждого выполнения упражнения следует обращать внимание только на главные ошибки, предлагая устранить их при следующем повторении. Нецелесообразно одновременно указывать на 3—4 недостатка, так как обучаемый должен сконцентрироваться на исправлении наиболее существенной ошибки, а затем приступать к исправлению следующей, иначе недостатки в беге так и не будут устранены.

Основными упражнениями для обучения технике бега по повороту является бег на 50-80 м с ускорением на повороте беговой дорожки. Сначала тренировки происходят по крайним (6-8) дорожкам, затем по 1-2; бег с различной скоростью по кругу радиусом 20-10 м; бег с ускорением по повороту и выходом в поворот; бег с ускорением по повороту и выходом с виража на прямую; имитация движений рук. По мере освоения занимающимися техники бега на короткие дистанции по дорожке большего радиуса следует переходить к бегу по дорожке меньшего радиуса.

В ходе обучения необходимо следить за свободой движений и своевременным наклоном туловища к центру поворота, изменением работы рук и ног, т. е. при более активной и широкой работе правой рукой происходит небольшой разворот стоп влево.

Задача 4. Обучить технике низкого старта и стартового разгона.

Основными средствами обучения являются:  практика  в установке

стартовых колодок на прямой и повороте (рис. 8); выполнение команд «На старт!» и «Внимание!» с различным расположением колодок по длине, ширине и наклону площадок; бег с низкого старта по прямой и на повороте самостоятельно, а также по команде (по выстрелу) (рис. 2).

Рис. 2. Выполнение команды «На старт!»

Рис.3. Выполнение команд «На старт!» и «Внимание!»

Бегу с низкого старта должно предшествовать большое количество пробежек с высокого старта, способствующих овладению основами стартовых движений и свободному широкому бегу на первых шагах.

Средства: выполнение команды «На старт!»; выполнение команды «Внимание!»; начало бега без сигнала, самостоятельно (до 20 м, 8-12 раз);

начало бега по сигналу (по выстрелу); начало бега по сигналу, следующему через разные промежутки после команды «Внимание!».

Методические указания: если бегун с первых шагов после старта преждевременно выпрямляется, целесообразно увеличить расстояние от колодок до стартовой линии или установить на старте наклонную рейку, ограничивающую возможность подъема. Хорошим упражнением для устранения преждевременного выпрямления бегуна со старта является начало бега из высокого стартового положения с опорой рукой и горизонтальным положением туловища. Обучая низкому старту, необходимо на первых занятиях указать занимающимся, чтобы они не начинали бег до сигнала - фальстарт. При фальстарте надо обязательно возвращать бегунов и обращать их внимание на недопустимость фальстартов. Рекомендуется подавать только один заключительный сигнал. При этом бегуны принимают без команды позу, занимаемую по сигналу «Внимание!». Низкий старт по выстрелу применяется на занятиях после овладения правильными движениями. Количество повторений может колебаться от 3 до 15.

Задача 5. Обучить технике финиширования.

Обучение начинается с разъяснения значения финишного броска и ознакомления с основными способами финиширования: грудью и плечом. Основные средства: бег на 30—40 м с ускорением на финише; наклон вперед на финишный створ с отведением рук назад при ходьбе и беге с различной скоростью; бросок на финишный створ с поворотом плеч при ходьбе и беге с различной скоростью. Для успешного обучения финишированию упражнения следует выполнять сначала самостоятельно, а затем группой.Средства: наклон вперед с отведением рук назад при ходьбе (2-6 раз); наклон вперед на ленточку с отведением рук назад при медленном и быстром беге (6-10 раз); наклон вперед на ленточку с поворотом плеч на медленном и быстром беге индивидуально и группой (8-12 раз).

Методические указания: обучая финишированию с броском на ленточку, нужно воспитывать умение проявлять волевые усилия, необходимые для поддержания достигнутой максимальной скорости до конца дистанции. Важно также приучать бегунов заканчивать бег не у линии финиша, а после нее. Для успешности обучения нужно проводить упражнения парами, подбирая бегунов, равных по силам, или применяя форы.

Задача 6. Обучить технике бега в целом с учетом индивидуальных особенностей занимающихся.

На этапе овладения техникой бега в целом необходимо систематически работать над уточнением деталей техники и закреплением правильных навыков. Важно добиться умения бежать свободно, контролируя свои движения. В процессе совершенствования техники необходимо применять большее количество специальных упражнений, постепенно повышая уровень их сложности (рис. 4).

К средствам, направленным на совершенствование техники бега относятся все упражнения, применявшиеся для обучения, а также бег по наклонной дорожке с выходом на горизонтальную, бег вверх по наклонной дорожке; применение тренажерных устройств: тяговые и тормозящие устройства, световой и звуковой лидер и др., пробегание полной дистанции, участие в соревнованиях и прикидках.

Методические указания: техника спринта лучше всего совершенствуется при беге в равномерном темпе с неполной интенсивностью; в беге с ускорением, в котором скорость доводится до максимальной; при выходах со старта с различной интенсивностью. Стремление бежать с максимальной скоростью при неосвоенной технике и недостаточной подготовленности почти всегда приводит к излишним напряжениям. Чтобы избежать этого, на первых порах следует применять преимущественно бег в 1/2 и 3/4 интенсивности, так как при легком, свободном, ненапряженном беге спортсмену легче контролировать свои движения.

С каждым последующим занятием скорость бега должна повышаться. Но как только спринтер почувствует напряженность, закрепощение мускулатуры и связанность движений, скорость нужно снижать. В результате совершенствования навыков излишнее напряжение будет появляться позднее, спринтер будет достигать все большей скорости бега, выполняя движения легко и свободно.

Необходимо постоянно следить за техникой низкого старта. Особое внимание нужно уделять сокращению времени реакции на стартовый сигнал, не допуская при этом преждевременного начала бега. Обязательно подавать сигнал возвращения бегунов, если кто-то начал бег раньше сигнала.

Рис. 5. Специальные упражнения бегуна (по Н.Г. Озолину)

Двигательная активность в школьном возрасте является системообразующим фактором развития морфофункциональной системы организма ребенка. Вместе с тем наблюдается устойчивая тенденция снижения двигательной активности при значительном увеличении общей напряженности в учебном процессе, что приводит к значительному ухудшению состояния здоровья школьников.

3. ЗАДАЧИ И СРЕДСТВА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

В беге на короткие дистанции развиваются максимальные усилия, и это создаёт предпосылки к возникновению скованности и искажения рациональной формы движений и целесообразной координации развиваемых усилий. Напрягаются мышцы, не участвующие в выполнении беговых движений. Всё это вызывает лишние энерготраты и снижает частоту рабочих движений. 

Следует уделить большее внимание сохранению свободы движений и предупреждению возникновения скованности. 

Многогранность задач, решаемых в старшем возрасте, позволяет [8]:

1) содействовать гармоничному физическому развитию, закреплению навыков правильной осанки и устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитанию ценностных ориентации на здоровый образ жизни и привычки соблюдения правил личной гигиены;

2) осуществлять дальнейшее обучение основам базовых видов двигательных действий (легкая атлетика, гимнастика, спортивные игры, лыжная подготовка, плавание);

3) продолжать развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования основных параметров движений) и кондиционных (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гибкости) способностей;

4) формировать основы знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма; развивать волевые и нравственные качества; вырабатывать представления о физической культуре личности и приемах самоконтроля;

5) углублять представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий и оказании первой помощи при травмах;

6) воспитывать привычки к самостоятельным занятиям в свободное время физическими упражнениями, избранными видами спорта;

7) вырабатывать организаторские навыки проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;

8) формировать умения адекватной оценки собственных физических возможностей;

9) воспитывать инициативность, самостоятельность, взаимопомощь, дисциплинированность, чувство ответственности;

Ян Щепаньский — один из тех великих социологов современного мира, который сформулировал несколько десятилетий тому назад проблемы, не имеющие однозначного решения. В монографии «Элементарные понятия социологии» Ян Щепаньский определил ценности как всеобъемлющее отношение между людьми. Понятие «ценности» является базовым в этике, морали, экономике, социологии, политике и т.д. Сложно назвать вид жизнедеятельности человека и отрасль производства, осуществление которых возможно без формирования системы ценностей и механизмов их реализации. Ценности, которые исповедуют элиты, ученые и обыватели, к глубочайшему сожалению, часто не совпадают, а иногда лежат в основе противоречий развития цивилизации. Слова Яна Щепаньского, что именно ценности обеспечивают не только внутреннее равновесие человека, его согласие с самим собой, но и формируют механизмы их реализации. Необходимость обращения к социологии Яна Щепаньского в вопросах культуры важно еще и потому, что он сформулировал свою социологию на основе богатого опыта предшественников. Представители гуманитарной науки давно пытаются максимально использовать методологию естествознания. Как свидетельствует современная практика проведения научно-практических конференций, форумов гуманитарной направленности, все чаще и чаще звучат призывы о необходимости математизации научных исследований человека. Противоречивость использования теории вероятностей, математической статистики заключается в том, что в сфере человеческих отношений сложно пренебречь даже малейшими проявлениями человеческих эмоций. Знаменитые Ильф и Евгений Петров, когда-то заметили, что происходит с людьми, которые в трамвае начали ругаться утром. Они передадут свое настроение всем до конца дня. Погасить эмоции сложно не только в литературном трамвае. Эмоции в большей степени связаны с инстинктами человека, которые могут быть по утверждению Я. Щепаньского детерминированы как социальными институтами, так и биологией. Обращение к естественнонаучной методологии в гуманитарном изучении человека нельзя рассматривать как панацею. Тем более, что многие проблемы формирования общей и индивидуальной культуры человека, ее роли в познании и предвосхищении острых проблем общественного развития, носят в большей степени гипотетический характер. Сложно назвать хотя бы одно экономическое действие, которое полностью не имело бы эстетической, культурной и моральной составляющей. Производство, приобретение и использование экономического блага всегда сопровождается определенными переживаниями, постоянно насыщаются действующими ценностями. Общество стремится к новому типу развития. Но оно возможно на пути неразрывного соединения ценностных моральных, нравственных убеждений и материального производства. Высокий уровень разделения морального и материального оказывает серьезное негативное воздействие на конечный результат. Игнорирование важности общей культуры человека в процессе выполнения профессиональных обязанностей выражается в наличии противоречий между «желаниями и свершениями». Обращение к социологии Яна Щепаньского вызвано тем, что многие проблемы, которые ученый поднимал более 50 лет тому назад, остаются современными. Научный труд «Элементарные понятия социологии» использован нами как важнейший источник социологического знания о роли поведения человека не только в решении, но и порождении многих проблем общественного развития и культуры, прежде всего. Только на первый взгляд может показаться, что труд Яна Щепаньского «Элементарные понятия социологии» далек от научного осмысления культуры в жизни человека и общества. Такое восприятие возможно только в случае упрощенного толкования понятия «культура». Правы будут и те, кто сделает замечание об отсутствии у ученого специальных работ по проблемам культуры. Философское и социологическое осмысление культуры основано на методологических принципах, идеях, которые проходят через всю названную работу. Целесообразность оценки существующих проблем общественного развития через культурные традиции, состояние общей и индивидуальной культуры обусловлена нынешним противоречивым состоянием научного поиска в гуманитарной сфере. С одной стороны гипотетически признана важность влияния ценностных убеждений, позиций человека на тенденции в развитии цивилизации. А с другой — широко распространено поклонение перед материально-вещественными факторами производства, настойчиво реализуется упрощенное представление о роли человека. В последние годы даже система образования нацелена на удовлетворение сиюминутных потребностей производства. Научные и практические проблемы в «Элементарных понятиях социологии» сформулированы таким образом, что позволяют нам выстроить некоторую условную иерархию проблем культуры на современном этапе общественного развития. Монография начинается с анализа процесса формирования и использования понятий и категорий в науке. Коммуникации (им сегодня уделяется много внимания) важны не только в науке, производственной деятельности, обыденной практике общения, но и выстраивании отношений между различными государствами, народами и т.д. По сути простая, на первый взгляд, проблема человеческого общения на практике оборачивается нарушениями взаимоотношений не только на бытовом, но и политическом уровне. Умение слушать, понимать, принимать и уважать точку зрения собеседника, партнера остаются неизменной компонентой человеческих отношений на протяжении существования цивилизации. Содержание коммуникаций гипотетически отражает действующие системы связей между материальным и духовным факторами. Каждое поколение людей решает обозначенные проблемы в меру сил и возможностей, обусловленных социально-культурным уровнем развития общества. Материальные свойства благ, особенно те, которые позволяют максимизировать некую абстрактную прибыль, прочно завладели умами людей, в конечном итоге стали основой противоречий между материальными и духовными ценностями. В ситуации, когда в качестве важнейшей цели государства выступает материальное богатство, ценность человеческой жизни рассматривается в сопоставлении с объемами материального богатства. Культура взаимоотношений, культура поведения не оказывают прямого воздействия на достижение поставленных целей. Они формируют социальный механизм влияния целей и ценностей на общественную жизнь. В структуре общественных благ находятся наука, культура, моральные и нравственные ценности. Последние крайне редко рассматриваются как достойные изучения, финансирования и развития. Проблема общественных благ давно вышла за пределы абстрактной экономической теории. В противоположность материальным ценностям слабо изучены источники возникновения и реализации системы ценностей в жизни человека. Экономисты не станут оспаривать тот факт, что потребленные материальные блага теряют свою ценность, не потребленные постоянно изнашиваются. Духовные блага обладают уникальными свойствами, т.е. не способны изнашиваться, терять свою полезность. Они не поддаются расчетам, с ними невозможно конкурировать, но их можно накапливать и через них оказывать решающее воздействие на темпы и виды экономического роста. Моральные, нравственные ценности имеют свою иерархию. Научная и практическая проблема выбора ценностей заключается в определении механизмов их восприятия и использования. С точки зрения экономической науки можно установить следующую корреляционную зависимость, чем выше значимость культурных ценностей, тем хуже они воспринимаются. Например, говорить на хорошем литературном языке гораздо сложнее, чем на уличном жаргоне, терпеливо объяснять свое восприятие того или иного события явления сложнее, чем оказывать моральное или физическое воздействие. Мы обращаем на это внимание по ряду причин. Важнейшей считаем предпринимаемые реальные шаги по сокращению затрат на гуманитарное образование и воспитание. Бесспорно, что ценности — это социокультурный продукт, который формируется по своим особым законам. Представители разных философских школ неоднократно предпринимали попытки обосновать природу происхождения ценностей. Наиболее простое, удобное для понимания объяснение источника их возникновения обосновал К. Маркс. По логике марксизма общественное сознание изменяется вслед за преобразованием материально-технической базы. Стоит только улучшить структуру, увеличить объемы материального богатства и сознание, как основная форма выражения культуры человека, радикально изменится. В жизни все оказалось намного сложнее. Практика строительства социализма, а затем реформирования социально-экономических отношений наглядно продемонстрировали, что ценности формируются и изменяются по своим законам, не существует прямой корреляционной зависимости между величиной материального богатства и иерархией ценБесспорно, что ценности — это социокультурный продукт, который формируется по своим особым законам. Представители разных философских школ неоднократно предпринимали попытки обосновать природу происхождения ценностей. Наиболее простое, удобное для понимания объяснение источника их возникновения обосновал К. Маркс. По логике марксизма общественное сознание изменяется вслед за преобразованием материально-технической базы. Стоит только улучшить структуру, увеличить объемы материального богатства и сознание, как основная форма выражения культуры человека, радикально изменится. В жизни все оказалось намного сложнее. Практика строительства социализма, а затем реформирования социально-экономических отношений наглядно продемонстрировали, что ценности формируются и изменяются по своим законам, не существует прямой корреляционной зависимости между величиной материального богатства и иерархией цен ностей. Пока ясно только то, что определил Ян Щепаньский «Система ценностей определяет выбор средств удовлетворения потребностей и интересов, определяет предпочтение в стремлениях». В начале ХХ1 века гуманитарное знание, в том числе и социология оказались в очень сложном положении. Причин много, но глубинные истоки ситуации — в преклонении перед материальными и вещественными факторами. Ян Щепаньский писал: «Социология, как всякая наука, опирается на некоторый комплекс основных предпосылок, касающихся исследуемой реальности». Значимость социологических исследований в получении объективной информации о соотношении официальных ценностей и неформальных определяется степенью разрешения противоречий между теорией и практикой. В настоящее время можно наблюдать удивительную ситуацию, характеризующую не только состояние социологии, но и культуры в целом. Социологические исследования все чаще проводятся по индивидуальным заказам, растет количество отраслевых социологий. Если на начальном этапе становления социологического знания отмечался некоторый уклон в сторону психологии, то в настоящее время лидирующие позиции начинают занимать социологические исследования, что называется на «злобу дня». Чаще всего проводятся прикладные исследования, которые «ближе к маркетингу», чем собственно формированию социологического знания о проблемах, противоречиях, тенденциях развития современного общества. Кто-то может сказать: «Какое отношение имеет современное состояние социологии к проблемам культуры?» На наш взгляд, самое непосредственное. Если даже важнейшая гуманитарная наука отдает предпочтение мелким темам, то абсолютно естественно, что и обычный человек реализует прежде всего сиюминутные цели. Философское и социологическое видение культуры, процесса ее развития остаются вне предмета системных исследований. Общеизвестно, что «не все продукты человеческой деятельности входят в культуру». По меткому выражению Яна Щепаньского, социология не использует в поной мере свою особую роль. Социологию отличает от других наук то, что она должна направлять свои усилия на поиски законов, явлений, возникающих между людьми, исследование структур, то есть законов взаимного приспособления людей друг к другу в общностях...». Высокие требования к социологии и социологической науке Ян Щепаньский обосновывает тем, что творцы социологии в Х1 Х веке были людьми с широким гуманитарным и общественным образованием, и не из чистой фантазии они очертили границы социологических исследований. Нынешнее состояние эмпирических исследований, на наш взгляд, иногда напоминает ситуации с «соломенными опросами». Автором данного термина считается известный английский юрист, политик и ученый, один из наиболее эрудированных людей своего времени Джон Селден (1584-1654). Под такими опросами понимаются обычно те, которые проводятся по упрощенной схеме, нерепрезентативным выборкам. Качество подготовки и проведения исследования заменяется информацией, которая заранее известна. Публикации о результатах таких исследований стали нормой. Изучение структурных элементов социокультурных явлений и процессов все чаще становятся научной редкостью. Широко распространенное заимствование методов естествознания толкают исследователей к поиску простейших образований, таких как това у К. Маркса или атом в физике. Упрощение способно привести не только к своего рода «недоразумениям» в науке, но и потерям человеческих жизней, материальных богатств. Ярчайший пример упрощенной подготовки научного исследования и практического эксперимента — это Чернобыльская катастрофа. К сожалению, именно социальные механизмы подготовки и реализации различных технологических и технических новшеств пока находятся за пределами предмета социологических исследований. Подготовка любого исследования требует изучения широкого спектра мнений, организации полномасштабных дискуссий, при проведении которых точка зрения, несовпадающая с официальной, не может отождествляться с «вражеской позиций». Социалистические стереотипы гипотетически оказались очень сильными. Что их подпитывает сегодня, ответить сложно, но необходимо. Социализация, установление ценностей, образцов и моделей поведения все чаще оказываются уделом энтузиастов науки. Изучение проблем и получение информации с помощью которой невозможно в краткосрочном периоде получить рост материального богатства активно поддерживается в основном на вербальном уровне. Семья и школа были всегда теми островками, где закладывались принципы морали и нравственности, формировали структуру и принципы отношений «человек — социальная группа — государство — отношение человека к самому себе»: «Для него культура — это уже готовый мир, в который он должен войти, обучаясь многим вещам в течение многих лет». Чему и как может обучиться будущий гражданин страны, если с самого рождения лишен семьи. Количество детей, которые находятся на попечении государства в последние десятилетия, к сожалению, не сокращается. Культура определяет сущность и характер всех принимаемых экономических и производственных решений. Об отношениях власти к человеку можно прочитать и прослушать огромное количество негативной информации. Подавляющее большинство решений власть принимает, руководствуясь своими ценностями, принципами и методами удовлетворения собственных потребностей.  Противоречия между культурой власти и общества постоянно находится в центре внимания. Правда они обсуждаются чаще всего с позиций личного поведения того или иного руководителя государства или представителя властной вертикали. Эмоциональные и продолжительные, но пока безрезультатные попытки выбрать или назначить достойных людей на государственные должности обусловлены прежде всего тем, что основное внимание сосредоточено на личностных характеристиках. Любая критика, направленная на отдельные личности оказывается бессмысленной. В терминах философии культуры область культуры власти пока остается вне первичных интересов общества. Обозначенная ситуация отражает силу преклонения перед материальным богатством. Действующая методология финансирования научных исследований основана на жестком требовании «получить экономический эффект». Изначально понятно, что исследования по проблемам культуры не принесут экономического эффекта. И если бы специалисты в области изучения проблем профессиональной, властной культуры, механизмов их влияния на результаты производства и жизнедеятельности, попытались каким-то образом рассчитать, то определить стоимость моральных, нравственных ценностей пока невозможно. Сущность постиндустриальной экономики описывается по-разному. Мы не будем приводит примеры существующих точек зрения на проблему. В нашем понимании постиндустриальная экономика может быть представлена как интеграция технического, экономического и культурно-естественного знания и умения, высокой профессиональной культуры и гражданской ответственности. Последняя в принципе немыслима без высокого уровня общей культуры человека. Интеграция — это не просто модное и часто произносимое слово, это особое состояние социально-экономического развития и научных исследований. Интеграция науки, техники, культуры, экономики производства товаров, услуг, культуры управления приобретают реальное значение. Эстетические, культурные условия и факторы ежедневного труда на производстве, проведения досуга и организации потребления становятся неотъемлемой составляющей развития человека и цивилизации. В современном обществе каждый человек пользуется услугами и сам принимает непосредственное участие в функционировании множества общественных институтов. Рождается, воспитывается в семье и учебных заведениях, работает на различных предприятиях, пользуется общественным транспортом, железной дорогой, получает информацию из газет, радио, телевидения, и т.д. Каждый человек для удовлетворения своих потребностей, реализации целей и получения ценностей вступает в различные социальные отношения, использует разные контакты и сам одновременно воздействует на других людей. Люди редко задумываются о том, что «приветствия, выражения пожеланий. проведение собраний, способы обращения к вышестоящим лицам и другие подобные явления общественной жизни регулируются сложной системой социальных институтов, обычно неформализованных, но тем не менее мощных и очень успешно действующих». Через формальные и неформальные связи, приобретение различных знаний и навыков проявляется культура человека, социальных слоев и общества в целом. В ХХ1 веке перед человеком встала проблема сохранения высокого уровня развития цивилизации. Процессы человеческой жизнедеятельности можно условно поделить на несколько основных компонентов. Питирим Сорокин охарактеризовал их содержание следующим образом. Во-первых, это мыслящие, действующие и реагирующие люди. Во-вторых, значения, ценности и нормы, благодаря которым индивиды взаимодействуют, осознавая их и обмениваясь ими. В-третьих, открытые действия . как двигатели или проводники, с помощью которых объективируются и социализируются нематериальные значения и ценности. (2, 193). Ян Щепаньский расширил классификацию развития общественных систем. «Взаимно связанная система институтов общества образует сплоченную систему, обеспечивающую удовлетворение потребностей членов общности, регулирующую их поведение и обеспечивающую развитие общности как целого. ... Особенно важной является проблема «эластичности» институтов в процессах изменений и общественного развития.». Теория культуры давно обособилась от рациональности в экономической и производственной деятельности. Экономика, естествознание существуют и развиваются как отдельные подсистемы общества. В социологии существует понятие «зависимости». Высоко абстрактное теоретизирование о предмете экономики или естествознания практически игнорирует влияние поведения человека на экономическую результативность. «... Возникает вопрос, позволяют ли социальные зависимости, будучи зависимостями, возникающими из возможности формирования чужого поведения, исследовать себя так же, как зависимости между предметами, явлениями и процессами, происходящие в природе, а следовательно можно ли устанавливать постоянные законы зависимости, позволяющие делать прогнозы». Эти слова Яна Щепаньского необходимо, на наш взгляд, оценивать как ключевое направление исследований источников, механизмов и результатов реально существующих зависимостей между общей культурой человека и социально-экономическим развитием общества. «зависимость - это определенный элемент социального отношения, . сложная система, при которой между партнерами возникает определенная зависимость». Любое общество постоянно должно осваивать новые принципы общей и производственной культуры, и при этом сохранять прежние. В последние годы все сильнее проявляется ностальгия по традиционной культуре. Бесспорно, что многие нравственные основы поведения культурного человека способны оказать благотворное воздействие. Однако проблема заключается в постоянно и быстро меняющемся производстве. Рационально организованное производство требует от человека высокой концентрации внимания, ответственности, коллективизм заменяется индивидуализмом. Перед человеком все чаще встает выбор: для чего работать. Принуждение медленно, но настойчиво уходит в прошлое. Освобождение от обязательного труда оказалось слишком тяжелым. Определенная часть населения в ходе реформ продемонстрировало ложное понимание свободы. Экономика услуг зарождается и развивается на основе индивидуального труда. Формирование ценностной ориентированности новой культуры — это реальная потребность современного этапа развития общества. Осуществление обозначенного процесса ставит на повестку дня вопрос о социальном контроле. Ян Щепаньский обратил особое внимание на сложность и противоречивость становления институтов социального контроля. «Не всякое поведение в одинаковой степени поддается надзору со стороны общества. Технократизация общественной жизни привела к ослаблению роли группового взаимодействия. Непосредственные контакты заменяются опосредованными. Слова Яна Щепаньского об индивидуальной интерпретации контроля собственного поведения, звучат как никогда своевременно.

10) содействовать развитию психических процессов и обучению основам психической саморегуляции.

Основными средствами физического воспитания детей 12—15 лет являются физические упражнения, с помощью которых у подростков формируются жизненно важные умения и навыки, повышаются физические способности (качества) и адаптивные свойства организма. К ним относятся:

Гимнастические и акробатические упражнения:

1) упражнения в построениях и перестроениях;

2) общеразвивающие упражнения без предметов на месте и в движении;

3) общеразвивающие упражнения с предметами: мальчики с набивными мячами, гантелями (1—3 кг), девочки с обручами, булавами, большим мячом, палками, скакалками;

4) упражнения в висах и упорах на различных гимнастических снарядах;

5) опорные прыжки (прыжки через козла и коня с разбега);

6) акробатические упражнения (кувырки вперед и назад, стойка на лопатках, стойка на голове, длинный кувырок вперед с трех шагов разбега, «мост» и др.).

Гимнастические упражнения являются эффективным средством развития координационных и кондиционных способностей (силы рук, ног, туловища, силовой выносливости, гибкости), содействуют воспитанию смелости, решительности, уверенности (упражнения на снарядах).

Легкоатлетические упражнения[9]:

1) бег с высокого и низкого старта (10—60 м);

2) бег с ускорением (20—50 м);

3) бег с максимальной скоростью (40—80 м);

4) бег в равномерном темпе: мальчики — до 20 мин; девочки — до 15 мин;

5) кросс;

6) прыжки в длину с разбега с 9—13 шагов способом «согнув ноги»;

7) прыжки в высоту с разбега с 6—8 шагов способом «перешагивание»;

8) метание малого мяча (150 г) в горизонтальную и вертикальную цель: мальчики — с расстояния 8—18 м, девочки — 8—14 м;

9) метание малого мяча на дальность с разбега и др.

Лыжная подготовка:

1) передвижения на лыжах различными классическими ходами (попеременным двухшажным, одновременным бесшажным, одновременным одношажным, одновременным двухшажным);

2) подъемы на лыжах в гору;

3) спуски с гор на лыжах;

4) торможения при спусках;

5) повороты на лыжах в движении;

6) прохождение учебных дистанций (1, 2, 3 км).

Спортивные игры

В качестве базовых игр рекомендуются баскетбол, ручной мяч (гандбол), волейбол, футбол (для мальчиков), а в качестве дополнительных — флорбол, настольный теннис, бадминтон и др. По своему воздействию спортивная игра является комплексным и универсальным средством физического воспитания.

Специально подобранные игровые упражнения, выполняемые индивидуально, в группах, командах, подвижные игры и задания с мячом создают неограниченные возможности для развития координационных, скоростных, скоростно-силовых способностей, выносливости, оказывают многостороннее влияние на развитие психических процессов учащегося (восприятие, внимание, память, быстрота и рациональность мышления, воображение и др.).

Плавание:

1) специальные плавательные упражнения для изучения кроля на груди, спине, брасса;

2) повторное проплывание отрезков 25—50, 100—150 м;

3) игры и развлечения на воде.

Элементы единоборств:

- подводящие упражнения по овладению основными приемами техники греко-римской борьбы (юноши).

Физическая подготовленность

Дети старшего школьного возраста должны показывать результаты не ниже старшего уровня показателей, характеризующих развитие основных физических качеств.

Особенности методики физического воспитания

Особенностью урочных форм занятий с детьми старшего школьного возраста является углубленное обучение базовым видам двигательных действий (гимнастика, легкая атлетика, лыжный спорт, спортивные игры, плавание).

В подростковом возрасте увеличиваются индивидуальные различия детей, что необходимо учитывать в обучении движениям и при развитии двигательных способностей. В этой связи для группы школьников и отдельных учащихся следует дифференцировать задачи, содержание, темп овладения программным материалом, оценку их достижений. Дифференцированный и индивидуальный подход особенно важен для учащихся, имеющих или низкие или высокие результаты.

Соотношение практических методов (игрового, строго регламентированного упражнения) примерно равное.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В отечественной системе физического воспитания мировоззренческие установки направлены на содействие всестороннему и гармоничному развитию личности занимающихся, реализацию возможностей достижения каждым физического совершенства, укрепление и многолетнее сохранение здоровья, подготовку на этой основе членов общества к профессиональным видам деятельности.

Теоретико-методические основы. Система физического воспитания опирается на достижения многих наук. Ее теоретик-методической основой служат научные положения естественных (анатомия, физиология, биохимия и др.), общественных (философия, социология и др.), педагогических (психология, педагогика и др.) наук, на основе которых дисциплина «Теория и методика физического воспитания» разрабатывает и обосновывает наиболее общие закономерности физического воспитания.

Программно-нормативные основы. Физическое воспитание осуществляется на основе обязательных государственных программ по физической культуре и спорту (программы для дошкольных учреждений, общеобразовательной школы, средних и высших учебных заведений, армии и т.д.). Эти программы содержат научно обоснованные задачи и средства физического воспитания, комплексы двигательных умений и навыков, подлежащих усвоению, перечень конкретных норм и требований.

Программно-нормативные основы системы физического воспитания конкретизируются применительно к особенностям контингента (возраст, пол, уровень подготовленности, состояние здоровья) и условиям основной деятельности участников физкультурного движения (учеба, работа на производстве, служба в армии) в двух основных направлениях: общеподготовительном и специализированном.

Общеподготовительное направление представлено прежде всего физическим воспитанием в системе общего обязательного образования. Оно обеспечивает: базовый минимум всесторонней физической подготовленности; необходимый в жизни основной фонд двигательных умений и навыков; доступный каждому уровень разностороннего развития физических способностей. Специализированное направление (спортивная тренировка, производственно-прикладная и военно-прикладная физическая подготовка) предусматривает углубленное совершенствование в избранном виде двигательной деятельности на базе широкой общей подготовки с возможно высоким (в зависимости от индивидуальных способностей) уровнем достижений.

Эти два основных направления обеспечивают возможность последовательного овладения жизненно важными движениями, воспитания физических, моральных и волевых качеств, спортивного совершенствования человека.

В условиях реформирования современной школы, характеризующегося возрастанием учебных нагрузок, важно не только получение качественного образования, но и сохранение здоровья учащихся. Важным физиолого-гигиеническим аспектом в организации обучения является соответствие уровня зрелости органов и систем возрасту учащихся, приступающих к систематическому обучению. На сегодняшний день в литературе имеются лишь отдельные сведения, о том, что среди детей, поступающих в образовательные учреждения, часть детей по медицинским и психофизиологическим критериям не готовы к обучению. Остается открытым вопрос об изменении школьнозависимых функций учащихся в процессе обучения в зависимости от уровня школьной зрелости.

Учитывая тот факт, что часть детей не соответствует критериям школьной зрелости, на фоне интенсификации учебного процесса, первостепенную важность приобретает поиск и внедрение новых технологий, обеспечивающих интенсификацию физического воспитания в образовательном учреждении. Физкультурно-оздоровительные технологии (ФОТ) направлены на физическое развитие занимающихся: закаливание, тренировку силы, выносливости, быстроты, гибкости и других качеств, отличающих здорового, тренированного человека от физически немощного. Реализуются на уроках физической культуры и в работе спортивных секций.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1.                 Бабанский Ю. К. «Методические основы оптимизации учебно-воспитательного процесса» 2012. – 480 с.

2.                 Кукушин В. С. Теория и методика обучения физической культуре. - Ростов н/Д.: Феникс, 2005. - 474 с.

3.                 Менчинская Е.А. Основы здоровьесберегающего обучения в начальной школе: Методические рекомендации по преодолению перегрузки учащихся / Е.А. Менчинская. — М. : Вентана-Граф, 2013. — 112 с. — (Педагогическая мастерская).

4.                 Наш выбор – здоровье: досуговая программа, разработки мероприятий, рекомендации/ авт.-сост. Н. Н. Шапцева. – Волгоград: Учитель, 2009. – 184 с.

5.                 Орехова В. А.Педагогика в вопросах и ответах: учебн. Пособие. – М.: КНОРУС, 2011.  С. 147

6.                 Смирнов Н. К. Образовательные технологии в современной школе. – М.: АПК и ПРО, 2012. – с. 62.

7.                 Советова Е. В.. Эффективные образовательные технологии. –Ростов н/Дону: Феникс, 2007. – 285 с.

8.                 Щукина Г.И. «Физическое воспитание в учебном процессе». М., Просвещение. – 2010, - 220 с.

9.                 Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. -  М.:Физкультура и спорт, 1978 . - 223с.

10.             Барчуков, И. С.. Физическая культура: учебник/ И. С. Барчуков ; ред. Н. Н. Маликов. - 4-е изд., испр.. - М.: Академия, 2011. - 528 с.

11.             Введение в специальность: пособие / Т.Д. Полякова, М.Д. Панкова; Белорус. гос. ун-т физ. культуры; 2-е издание, испр. и доп. – Минск: БГУФК, 2008. - 35 с.

12.             Выдрин, В.М. История и методология науки о физической культуре / В.М. Выдрин. – СПб., 2012.

13.             Выдрин, В.М. Физическая культура – вид культуры личности и общества : (опыт историко-методологического анализа проблем) / В.М. Выдрин. – Омск, 2013.

14.             Железняк Ю.Д., Петров А.К. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте: Учебное пособие. - М.:Издательство «Академия», 2011. -264 с.

15.             Теория и методика физической культуры (курс лекций): Учебное пособие/Под ред. Ю.Ф. Курамшина, В.И. Попова; СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта. - СПб,2009.-324с.

16.             Спортивная метрология и математико-статистические методы исследования

17.             Афанасьев В.В., Муравьёв А.В., Осетров И.А., Михайлов П.В. А 94 Спортивная метрология: учебное пособие / под ред. В.В. Афа- насьева / В.В. Афанасьев, А.В. Муравьёв, И.А. Осетров, П.В. Михайлов. – Ярославль: Изд-во ЯГПУ, 2009. – 242 с.

18.             Афанасьев, В.В. Основы отбора, прогноза и контроля в спорте / В.В. Афанасьев, А.В. Муравьев, И.А. Осетров [и др.]. – Ярославль: Изд-во ЯГПУ, 2008. − 278 с.

19.             Губа В.П. Измерения и вычисления в спортивно-педагогической практике: учебное пособие для студентов высших учебных заведений/ В.П. Губа, М.П.Шестаков, Н.Б. Бубнов, М.П. Борисенков. – М.: ФиС, 2013.

20.             Начинская, С.В. Спортивная метрология: учебное пособие для вузов. − М., 2011. - 240 с.

21.             Платонов, В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения/ В.Н. Платонов. – Киев: Олимпийская литература, 2012 . –808 с.

ПРИЛОЖЕНИЯ

Задачи, средства и методы обучения

1. Ознакомиться с особенностями бега каждого занимающегося, определить его основные недостатки и пути их устранения 

Средство: повторный бег 60м (3-5 раз) 

Методические указания: количество повторных пробежек может быть различно. Оно зависит от того, как скоро занимающийся пробежит дистанцию в свойственной ему манере. 

2. Научить технике бега по прямой дистанции. 

Средства: 

1) бег с ускорением в ¾ интенсивности от максимальной (50-60 м); 

2) бег с ускорением и бегом по инерции (60 м); 

3) бег с высоким поднимание бедра (30-40 м); 

4) бег с отведением бедра назад и забрасыванием голени (30-40 м); 

5) бег прыжковыми шагами (30-60 м); 

6) движения руками (подобно движениям бега); 

7) выполнение беговых упражнений в повышенном темпе. 

Методические указания: все беговые упражнения вначале выполняются каждым в отдельности. По мере освоения техники бега упражнения выполняются группой. В беге с ускорением нужно постепенно увеличивать скорость, но так, чтобы движения были свободными. Повышение скорости нужно прекращать, как только появится излишнее напряжение. 

При достижении максимальной скорости нельзя заканчивать бег сразу, а нужно его продолжить некоторое время, не прилагая максимальных усилий (свободный бег). Бег с ускорением – основное упражнение для обучения технике спринтерского бега. 

Все беговые упражнения необходимо выполнять свободно, без излишних напряжений. 

При выполнении бега с высоким подниманием бедра и семенящего бега нельзя откидывать верхнюю часть туловища назад. В упражнении с забрасыванием голени следует избегать наклона вперёд. 

Количество повторений рекомендуемых упражнений устанавливается в зависимости от физической подготовленности. 

3. Научить технике бега на повороте. 

Средства: 

1) бег с ускорением на повороте с большим радиусом (50-80 м); 

2) бег с ускорением на повороте по первой дорожке; 

3) бег по кругу радиусом 20-10 м с различной скоростью; 

4) бег с ускорением на повороте с выходом на прямую с различной скоростью; 

5) бег с ускорением на прямой с входом в поворот. 

Методические указания: бежать на повороте дорожки надо свободно. Уменьшать радиус поворота следует только тогда, когда достигнута достаточная правильная техника бега на повороте большого радиуса. 

При беге с входом в поворот необходимо учить начинать наклон тела к центру поворота, опережая возникновение центробежной силы. Упражнения повторяются в зависимости от подготовленности занимающихся.

---

[1] Железняк Ю.Д., Петров А.К. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте: Учебное пособие. - М.:Издательство «Академия», 2011. С. 132

[2] Железняк Ю.Д., Петров А.К. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте: Учебное пособие. - М.:Издательство «Академия», 2011. С. 134

[3] Железняк Ю.Д., Петров А.К. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте: Учебное пособие. - М.:Издательство «Академия», 2011. С. 135

[4] Выдрин, В.М. Физическая культура – вид культуры личности и общества : (опыт историко-методологического анализа проблем) / В.М. Выдрин. – Омск, 2013, С. 52

[5] Выдрин, В.М. Физическая культура – вид культуры личности и общества : (опыт историко-методологического анализа проблем) / В.М. Выдрин. – Омск, 2013, С. 56

[6] Щукина Г.И. «Физическое воспитание в учебном процессе». М., Просвещение. – 2010, С. 42

[7] Щукина Г.И. «Физическое воспитание в учебном процессе». М., Просвещение. – 2010, С. 44

[8] Холодов Ж. К., Кузнецов В. С. Теория и методика физического воспитания и спорта.- М.: Издательский центр «Академия», 2013. - 480 с. С. 195

[9] Афанасьев В.В., Муравьёв А.В., Осетров И.А., Михайлов П.В. А 94 Спортивная метрология: учебное пособие / под ред. В.В. Афа насьева / В.В. Афанасьев, А.В. Муравьёв, И.А. Осетров, П.В. Михайлов. – Ярославль: Изд-во ЯГПУ, 2009, С. 201