Скачивание материала началось

Предлагаем Вам установить расширение «Инфоурок» для удобного поиска материалов:

ПЕРЕЙТИ К УСТАНОВКЕ
1709328
столько раз учителя, ученики и родители
посетили официальный сайт проекта «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
Добавить материал и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок Другое Рабочие программыДене шынықтыру пәнінен ашық сабақ: "ГИМНАСТИКА"

Дене шынықтыру пәнінен ашық сабақ: "ГИМНАСТИКА"

библиотека
материалов

Сабақтың тақырыбы: Гимнастика

Мақсаты:

а) гимнастикалық қабырғаға өрмелеп шығуды үйрету жолдары.

ә) шашыраңқы жүріп, жүгіруге жаттықтыру;

б) күштілік, ептілік, икемділік, қасиеттерін дамыту;

Қолданылатын құрал саймандар: гимнастика төсеніш, гимнастикалық скамейка, гимнастикалық қабырға.

Мотивациялық - қозғаушы

Балалар әдемі әуен ырғағымен шеңберге тұрады.

Шеңбер бойымен жүру, қолға арналған жаттығулар жасап жүру – алдыға, жан - жаққа, белге, иыққа – шынтақты әр жаққа 5 реттен айналдыру. Қол жоғарыда аяқтың ұшымен – «күнге созыламыз», өкшемен – «балапандар»; балапандар өсті, қораздар тәрізді тізені жоғары көтеріп жүреміз. Жүру, дем алу жаттығулары, 3 саптізбек құру.

Ұйымдастырушы – ізденуші:

1. Басқа арналған жаттығулар

1. Алға

2. Бастапқы қалыпқа келу

3. Артқа ию

4. Бастапқы қалыпқа келу (2 - рет)



2. Иыққа арналған жаттығулар

1. Оң иықты көтеру.

2. Бастапқы қалып

3. Сол иықты көтеру

4. Бастапқы қалыпқа келу (2 рет)



3. Қолға арналған жаттығулар

1. Қолды алға созу

2. Жоғары созу

3 Жанға созу

4 Бастапқы қалыпқа келу (2 рет)



4. Белге арналған жаттығулар

1. Оңға иілу

2. Бастапқы қалыпқа келу

3. Солға иілу

4. Бастапқы қалыпқа келу



5. Аяққа арналған жаттығулар

1. Аяқты қосу

2. Тізені бүгу

3. Бастапқы қалыпқа келу

Негізгі қимылдар:

1. Гимнастикалық скамейкадан секіру;

2. Гимнастикалық төсеніште алға домалау.

3. Гимнастикалық қабырғада мініп - түсу. Жаттығулар жасату.



Қимылды ойын: «Балапандар»

Ойыншылар үш топқабөлінеді. Әрбір топта – отырған тауық және оның балапандары бар. Таңдап алынған үш лашын құстар балапандарға алақандармен тигізуі қажет, содан кейін ойыннан қуып шығылады. Отырған тауық өз балапандарын қорғайды. Шабуыл кезінде балапандарын қорғаған тауықтың қолы лашынға тисе, ой ойыннан шығып қалады.

Рефлекцисивті –коррекциялаушы:

Сап тізбекте бір - бірден жүру, дем алу жаттығулары, нүктелі массаж

Ойынды қорыта келе: сендерге не ұнады?

Не қиын болды? – деп балалардан сұрау.



Күтілетін нәтиже:

Нені білу керек: гимнастикалық скамейкадан секіруді, гимнастикалық қабырғада мініп – түсуді.

Машықтандыру: гимнастикалық орындық үстінде еңбектеуге:

Кері қайту

Ілмек сөздер: дене шынықтыру, гимнастикалық жаттығулар.

Курс повышения квалификации
Курс профессиональной переподготовки
Педагог-библиотекарь
Курс профессиональной переподготовки
Библиотекарь
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Общая информация

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Управление персоналом и оформление трудовых отношений»
Курс повышения квалификации «Основы управления проектами в условиях реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Клиническая психология: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Специфика преподавания конституционного права с учетом реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Основы построения коммуникаций в организации»
Курс профессиональной переподготовки «Организация менеджмента в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Управление сервисами информационных технологий»
Курс профессиональной переподготовки «Разработка эффективной стратегии развития современного ВУЗа»
Курс профессиональной переподготовки «Корпоративная культура как фактор эффективности современной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Риск-менеджмент организации: организация эффективной работы системы управления рисками»
Курс профессиональной переподготовки «Эксплуатация и обслуживание общего имущества многоквартирного дома»
Курс профессиональной переподготовки «Технический контроль и техническая подготовка сварочного процесса»

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.