Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Дене тәрбиесі "Арқанға өрмелеу".

Дене тәрбиесі "Арқанға өрмелеу".


библиотека
материалов

«Тексерілді»



Сабақ жоспары 3аә сынып



Сабақтың тақырыбы: Арқанға өрмелеу.

Мақсаты мен міндеті: Салауатты өмір салтын насихаттау.

Жетілдіру: Ептілікке, күштілікке баулу.

Оқыту, үйрету:Сабақты меңгерту.

Өтілетін орны күні: Спорт ғимараты. 12.12.15.

Көрнекілігі: Секундомер,сағат, гимнастикалық арқан,

гимнастикалық төсеніш, өлшеуіш.



Қ/с



Сабақтың мазмұны


У/м


Әдістемелік ескерту







Д

А

Й

Ы

Н

Д

Ы

Қ


Б

ө

л

і

м

і


12

мин


Қатарға тұру

Көңіл аударуға арналған жаттығу

Сәлемдесу Баяндау

Жаңа сабақты баяндау

Жүру:

-өкшемен

-аяқтың ұшымен

-табанның ішкі жағымен

-табанның сыртқы жағымен

-жартылай отырып

-толық отырып

-спорттық жүріс

Жүгіру:

-тіркеме адыммен солжақпен

-тіркеме адыммен оңжақпен

-тізені жоғары көтеріп

-аяқты жанға сілтеп

-аяқты түзу артқа сілтеп

-аяқты түзу алға сілтеп

-екпінмен жүгіру


Қозғалыс кезіндегі жалпы дамыту жаттығулары


Б.қ негізгі жүріс

1-түзу қолды алға созамыз

2-жоғары көтереміз

3-екі жанға созамыз

4-Б.қ


Б.қ қол шынтақтан бүгілген иықта

1-4 қолды алға қарай қозғалтамыз

5-8 қолды артқа қарай қозғалтамыз


Б.қ қол шынтақан бүгілген кеуде алдында

1-2 бүгілген қолды артқа сермейміз

3-4 түзу қолды артқа сермейміз




11

11

21

11


50м

50м

50м

50м

50м

50м

50м


50м

50м

50м

50м

50м

50м

50м




5-6рет





5-6рет




5-6рет

Оқушылардың сабаққа дайндығын тексеру




Қол желкеде

Қол белде

Қол белде

Қол белде

Қол белде

Қол тізеде

Қол кеуде алдында


Қол белде

Қол белде

Қол алда

Қол белде

Қол белде

Қол белде





Қол түзу






Жылдамдата





Қол иық денгейінде






Б.қ оң қол жоғары сол қол төмен жұдырық жұмулы

1-2 тұзу қолды артқа сермейміз

3-4 қолды ауыстыра сермейміз


Б.қ негізгі жүріс

1-алға енкейе қолдың ұшын сол аяқтың ұшына тигіземіз

2-Б.қ

3-алға енкейе қолдың ұшын оң аяқтың ұшына тигіземіз

4-Б.қ

5-6рет




5-6рет





5-6рет







Қол түзу





Тізені бүкпейміз






н

е

г

і

з

г

і


б

ө

л

і

м


27

м

и

н

Қозғлыс кезінде бір лектен екі лекке тұру

Жаңа сабақ:


Арқанға өрмелеу.


Арқанға үш тәсілмен өрмелеу.


Аяқ пен қолдың көмегімен өрмелеу.


Тіземен қысып өрмелеу.


Аяқтың көмегінсіз өрмелеу.


Арқанға аяқ пен қолдың көмегімен

өрмелеу.

15м






27мин





15м




Слайд №1


Слайд№2


Слайд№3


Слайд№4


Слайд№5


Слайд№6


қ

о

р

т

ы

н

д

ы


б

ө

л

і

м


6

м

и

н



Рефлекция.

Сабақта не ұнады,не ұнамады?

Не үйрендім?


Қатарға тұру


Демді қалыпқа келтіру


Сабақты қортындылау


Үйге тапсырма




11


21


21


11




Демді қалыпқа келтіру .


Оқушыларды бағалау.


Үйге тапсырма беру.











Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Общая информация

Номер материала: ДВ-267885

Похожие материалы



Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG