Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Дене тәрбиесі "Арқанға өрмелеу".

Дене тәрбиесі "Арқанға өрмелеу".

В ПОМОЩЬ УЧИТЕЛЮ ОТ ПРОЕКТА "ИНФОУРОК":
СКАЧАТЬ ВСЕ ВИДЕОУРОКИ СО СКИДКОЙ 86%

Видеоуроки от проекта "Инфоурок" за Вас изложат любую тему Вашим ученикам, избавив от необходимости искать оптимальные пути для объяснения новых тем или закрепления пройденных. Видеоуроки озвучены профессиональным мужским голосом. При этом во всех видеоуроках используется принцип "без учителя в кадре", поэтому видеоуроки не будут ассоциироваться у учеников с другим учителем, и благодарить за качественную и понятную подачу нового материала они будут только Вас!

МАТЕМАТИКА — 603 видео
НАЧАЛЬНАЯ ШКОЛА — 577 видео
ОБЖ И КЛ. РУКОВОДСТВО — 172 видео
ИНФОРМАТИКА — 201 видео
РУССКИЙ ЯЗЫК И ЛИТ. — 456 видео
ФИЗИКА — 259 видео
ИСТОРИЯ — 434 видео
ХИМИЯ — 164 видео
БИОЛОГИЯ — 305 видео
ГЕОГРАФИЯ — 242 видео

Десятки тысяч учителей уже успели воспользоваться видеоуроками проекта "Инфоурок". Мы делаем все возможное, чтобы выпускать действительно лучшие видеоуроки по общеобразовательным предметам для учителей. Традиционно наши видеоуроки ценят за качество, уникальность и полезность для учителей.

Сразу все видеоуроки по Вашему предмету - СКАЧАТЬ

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

«Тексерілді»



Сабақ жоспары 3аә сынып



Сабақтың тақырыбы: Арқанға өрмелеу.

Мақсаты мен міндеті: Салауатты өмір салтын насихаттау.

Жетілдіру: Ептілікке, күштілікке баулу.

Оқыту, үйрету:Сабақты меңгерту.

Өтілетін орны күні: Спорт ғимараты. 12.12.15.

Көрнекілігі: Секундомер,сағат, гимнастикалық арқан,

гимнастикалық төсеніш, өлшеуіш.



Қ/с



Сабақтың мазмұны


У/м


Әдістемелік ескерту







Д

А

Й

Ы

Н

Д

Ы

Қ


Б

ө

л

і

м

і


12

мин


Қатарға тұру

Көңіл аударуға арналған жаттығу

Сәлемдесу Баяндау

Жаңа сабақты баяндау

Жүру:

-өкшемен

-аяқтың ұшымен

-табанның ішкі жағымен

-табанның сыртқы жағымен

-жартылай отырып

-толық отырып

-спорттық жүріс

Жүгіру:

-тіркеме адыммен солжақпен

-тіркеме адыммен оңжақпен

-тізені жоғары көтеріп

-аяқты жанға сілтеп

-аяқты түзу артқа сілтеп

-аяқты түзу алға сілтеп

-екпінмен жүгіру


Қозғалыс кезіндегі жалпы дамыту жаттығулары


Б.қ негізгі жүріс

1-түзу қолды алға созамыз

2-жоғары көтереміз

3-екі жанға созамыз

4-Б.қ


Б.қ қол шынтақтан бүгілген иықта

1-4 қолды алға қарай қозғалтамыз

5-8 қолды артқа қарай қозғалтамыз


Б.қ қол шынтақан бүгілген кеуде алдында

1-2 бүгілген қолды артқа сермейміз

3-4 түзу қолды артқа сермейміз




11

11

21

11


50м

50м

50м

50м

50м

50м

50м


50м

50м

50м

50м

50м

50м

50м




5-6рет





5-6рет




5-6рет

Оқушылардың сабаққа дайндығын тексеру




Қол желкеде

Қол белде

Қол белде

Қол белде

Қол белде

Қол тізеде

Қол кеуде алдында


Қол белде

Қол белде

Қол алда

Қол белде

Қол белде

Қол белде





Қол түзу






Жылдамдата





Қол иық денгейінде






Б.қ оң қол жоғары сол қол төмен жұдырық жұмулы

1-2 тұзу қолды артқа сермейміз

3-4 қолды ауыстыра сермейміз


Б.қ негізгі жүріс

1-алға енкейе қолдың ұшын сол аяқтың ұшына тигіземіз

2-Б.қ

3-алға енкейе қолдың ұшын оң аяқтың ұшына тигіземіз

4-Б.қ

5-6рет




5-6рет





5-6рет







Қол түзу





Тізені бүкпейміз






н

е

г

і

з

г

і


б

ө

л

і

м


27

м

и

н

Қозғлыс кезінде бір лектен екі лекке тұру

Жаңа сабақ:


Арқанға өрмелеу.


Арқанға үш тәсілмен өрмелеу.


Аяқ пен қолдың көмегімен өрмелеу.


Тіземен қысып өрмелеу.


Аяқтың көмегінсіз өрмелеу.


Арқанға аяқ пен қолдың көмегімен

өрмелеу.

15м






27мин





15м




Слайд №1


Слайд№2


Слайд№3


Слайд№4


Слайд№5


Слайд№6


қ

о

р

т

ы

н

д

ы


б

ө

л

і

м


6

м

и

н



Рефлекция.

Сабақта не ұнады,не ұнамады?

Не үйрендім?


Қатарға тұру


Демді қалыпқа келтіру


Сабақты қортындылау


Үйге тапсырма




11


21


21


11




Демді қалыпқа келтіру .


Оқушыларды бағалау.


Үйге тапсырма беру.











Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy


Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Автор
Дата добавления 17.12.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров179
Номер материала ДВ-267885
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх