Выдаём удостоверения и дипломы установленного образца

Получите 5% кэшбэк!

Запишитесь на один из 793 курсов и получите 5% кэшбэк стоимости курса на карту

Выбрать курс
Инфоурок Физическая культура КонспектыДистанционный урок по физической культуре

Дистанционный урок по физической культуре

Скачать материал
библиотека
материалов

Краткосрочный план урока для учащегося по физической культуре

Учитель: Сушина В.В.

4 четверть 52 урок

Тема урока «Активность и самостоятельность в двигательной деятельности».



  1. Разминка (Подключи всех членов семьи)

Выполни дыхательную гимнастику. Перейди по ссылке https://www.youtube.com/watch?v=2vhmQvlcJQs

  1. « Зрительная дорожка»

Подготовь со взрослыми дорожки(различные интересные картинки) или выбери 5 предметов . От одного предмета к другому можно обращать свой взгляд но, только глазами и точно так же в хаотичном порядке в течении 20-30 сек с отдыхом в 1 минуту. Выполнять данное задание в количестве 5-7 повторений.

hello_html_70d02e90.jpgПример.

  1. «Стрельба по мишени»

Необходимое оборудование: волейбольный мяч, мягкий теннисный мячик.

Ход игры. Большой мяч устанавливается в центре площадки. В 7—10 шагах от него чертится линия- обозначение . Становимся на линию и бросаем теннисный мячик (можно заменить на любой другой), стараясь попасть им в большой мяч необходимо так же смотреть откатывается ли мячик с каждой попыткой чуть дальше или нет?



hello_html_m10832a1e.jpg

  1. «Гигантские шаги»



Необходимое оборудование: 7 -10листов бумаги «Коврики» (картона)

Ход игры: Разложить листы по кругу на расстоянии твоего шага друг от друга.

Различными способами (прямо по кругу, боковыми шагами , на носках , на пятках, спиной вперед) перешагивать с коврика на коврик.



hello_html_542bae11.jpg



  1. «Ласточка, аист, петушок»

Ход игры: Проводится для удержания равновесия. Встань на одну ногу (правую ногу /левую) как «аист» а потом вытяни ногу назад и немного наклонись вперед чтобы получилась «ласточка», после «петушок» .

Выполняя каждое из упражнение считай до скольки максимально сможешь простоять удержаться в данном положении.



hello_html_m1ad23e90.jpg hello_html_m3bf7b525.jpg



hello_html_b770b30.gif hello_html_m7f0702a3.jpg







  • Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
    Пожаловаться на материал
Курс повышения квалификации
Курс профессиональной переподготовки
Учитель физической культуры
Курс профессиональной переподготовки
Инструктор по физической культуре
Скачать материал
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Проверен экспертом
Общая информация
Учебник: «Физическая культура», Лисицкая Т.С., Новикова Л.А.
Тема: Движения и передвижения человека

Номер материала: ДБ-1134862

Скачать материал

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Основы религиозных культур и светской этики: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности по подбору и оценке персонала (рекрутинг)»
Курс профессиональной переподготовки «Организация маркетинга в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Психодинамический подход в консультировании»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности секретаря руководителя со знанием английского языка»
Курс профессиональной переподготовки «Корпоративная культура как фактор эффективности современной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Информационная поддержка бизнес-процессов в организации»
Курс профессиональной переподготовки «Управление качеством»

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.