муниципальное
общеобразовательное учреждение «Средняя школа №2»г.Николаевска Волгоградской
области
Принято на
заседании Утверждаю:
методического
(педагогического) совета Директор МОУ «СШ №2» г.Николаевска
От
«___»_______________20____ г.
_____________________/Пономарева Е.А./
Протокол
№___________________
«____»_________________________20___ г.
Дополнительная
общеобразовательная общеразвивающая программа физической направленности
«Мини-футболу»
Класс:
5-11
Срок
реализации: 1 год
Автор-составитель:
Рыжов
Н.П.
учитель
физической культуры
г.Николаевск
2016 год
Пояснительная
записка.
Программа физического
воспитания учащихся образовательной школы по мини – футболу направлена на
содействие улучшению здоровья учащихся и на этой основе обеспечения нормального
физического развития растущего организма и разностороннюю физическую
подготовленность. Приобретение учащимися необходимых знаний, умений, навыков
для самостоятельного использования физических упражнений, закаливающих средств
и гигиенических требований с целью поддержания высокой работоспособности во
всех периодах жизни, а также воспитания навыков для самостоятельных занятий и
умения вести здоровый образ жизни. Развивать физические качества, необходимые
для овладения игрой мини – футбол, придерживаться принципов гармоничности,
оздоровительной направленности учебного процесса. Данная программа направлена
на привитие учащимся умения правильно выполнять основные технические приемы и
тактические действия, обеспечение разносторонней физической подготовки.
Программа призвана подготовить детей к сдаче учебных нормативов по физической и
технической подготовке в соответствии с их возрастом, сообщить элементарные
теоретические сведения.
Актуальность программы.
Современному школьнику,
проводящему большую часть дня непосредственно на учебных занятиях и за
подготовкой домашних заданий, приходится выдерживать большие умственные
нагрузки при остром дефиците двигательной активности. По данным министерства
образования и министерства здравоохранения РФ, НИИ педиатрии РАН двигательная
активность детей с поступлением в школу снижается наполовину, имея тенденцию
дальнейшего понижения от младшего школьного возраста к старшему. В результате
острого дефицита двигательной активности нарушаются защитные функции организма
школьников, возрастает число случаев с негативными сдвигами в их здоровье.
Сегодня у большинства учащихся образовательных учреждений наблюдается ухудшение
зрения, деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, нарушение обмена
веществ, снижение сопротивляемости к различным заболеваниям. Проведенные
обследования свидетельствуют, что лишь 15% школьников могут быть признаны
здоровыми, 50% учащихся имеют отклонения в здоровье, а 35% страдают
хроническими заболеваниями. Вследствие этих обстоятельств уроки физкультуры
сегодня посещают лишь 75% школьников, а в спортивных секциях занимается лишь
один ученик из десяти. В то же время растет число подростков, злоупотребляющих
курением и алкоголем, а также попавших в наркотическую зависимость, проявляющих
асоциальное поведение.
Естественно, в условиях
повышенной учебной нагрузки и дефицита двигательной активности учащихся, особую
актуальность приобретает необходимость эффективной организации
физкультурно-оздоровительной работы в школе, особенно во внеурочное время. К
числу наиболее эффективных средств такой работы, безусловно, относится
мини-футбол – любимая игра детей и подростков. Игра, отличающаяся простотой,
доступностью и высокой эмоциональностью. Словом, мини-футбол, которым сегодня
увлекаются не только мальчики и юноши, но и девочки и девушки, как нельзя лучше
приспособлена для развития ее в школе и, следовательно, для кардинального
решения проблем двигательной активности и здоровья подрастающего поколения»
В.Л. Мутко
Направленность
данной программы – физкультурно-спортивная.
Цель:
занятий в секции являются: разносторонняя подготовка и овладение рациональной
техникой игры в мини-футбол; приобретение знаний, умений необходимых
футболистам; воспитание трудолюбия, дисциплины, взаимопомощи, чувства
коллективизма.
Задачи:
·
укрепление
здоровья и закаливание организма;
·
привитие
интереса к систематическим занятиям мини-футболом;
·
обеспечение
всесторонней физической подготовки с преимущественным развитием быстроты,
ловкости и координации движений;
·
овладение
техническими приёмами, которые наиболее часто и эффективно применяются в игре,
и основами индивидуальной, групповой и командной тактики игры в мини-футбол;
·
освоение
процесса игры в соответствии с правилами мини-футбола;
·
участие
в соревнованиях по мини-футболу;
·
изучение
элементарных теоретических сведений о личной гигиене, истории мини-футбола,
технике и тактике, правил игры в мини-футбол.
Срок реализации программы.
Изучение программного материала рассчитано
на 1 года.
Форма организации детей на занятии:
групповая,
игровая, индивидуально-игровой, в парах.
Форма
проведения занятий: индивидуальное, практическое,
комбинированное, соревновательное.
Форма
и способы проверки результативности учебно-тренировочного процесса:
Основной
показатель работы секции по настольному мини-футболу - выполнение в конце
каждого года программных требований по уровню подготовленности занимающихся,
выраженных в количественно- качественных показателях технической, тактической,
физической, интегральной, теоретической подготовленности, физического развития.
Диагностика результатов проводится в виде тестов и контрольных упражнений.
Педагоги секции используют варианты тестов и контрольных упражнений,
разработанные ведущими отечественными специалистами.
Контрольные тесты и упражнения проводятся в течение
всего учебно-тренировочного годового цикла 2 – 3 раза в год.
Контрольные игры проводятся регулярно в учебных целях как более высокая ступень
учебных игр с заданиями. Кроме того, контрольные игры незаменимы при подготовке
к соревнованиям.
Планируемые результаты освоения учебного
предмета (Физическая культура «Мини-футболу»):
Личностные
результаты отражаются
в индивидуальных качественных свойствах обучающихся, которые приобретаются в
процессе освоения учебного предмета «Мини-футболу». Эти качественные свойства
проявляются, прежде всего, в положительном отношении обучающихся к занятиям
двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а
также в умении использовать занятия настольным теннисом для удовлетворения
индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых
результатов в физическом совершенстве. При занятиях настольным теннисом
стимулируется работа сердечнососудистой системы, развивается выносливость,
скоростно-силовые и скоростные способности, укрепляются крупные мышц рук, плеч,
ног. Настольный теннис развивает такие жизненно важные качества как реакция на
движущийся объект, реакция антиципации (предугадывания), быстрота мышления и
принятия решений в неожиданно меняющихся игровых условиях, концентрация
внимания и распределение внимания, что существенно сказывается на умственной
деятельности и процессе обучения. Происходит общее укрепление и оздоровление
организма. Дети учатся понимать собственное тело, управлять им, что помогает
избежать травмаопасных ситуаций на переменах и при всех видах физической
активности. Соревновательный элемент в мини-футболе способствует развитию
личности ребенка, в частности качеств лидера, воспитывает целеустремленность и
бойцовские качества. Мини-футбол позволяет выразить себя как индивидуально, так
и как игрока команды. Способствует развитию уверенности в себе, умению ставить
и решать двигательные задачи. Через усвоение теннисного этикета служит
прекрасным средством коммуникативного общения, развивает навыки сотрудничества
и взаимопонимания.
Метапредметные
результаты
характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей
обучающихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в
познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе
освоения содержания предмета «Мини-футбол», в единстве с освоением программного
материала других образовательных дисциплин, универсальные способности
потребуются как в рамках образовательного процесса - умение учиться, так и в
реальной повседневной жизни обучающихся.
В области
физической культуры:
- владение широким
арсеналом двигательных действий и физических упражнений на базе овладения
упражнений с мячом, активное использование мини-футбола в самостоятельно
организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной
деятельности;
- владение способами
наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития,
использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм
занятий по мини-футболу.
Предметные
результаты
характеризуют опыт обучающихся в творческой двигательной деятельности, которые
приобретаются и закрепляются в процессе освоения учебного предмета «Мини-футбол».
Приобретаемый опыт проявляется в освоении двигательных умений и навыков, умениях
их применять при решении практических задач, связанных с организацией и
проведением самостоятельных занятий по мини-футбол.
В области
познавательной культуры:
- владение знаниями об
особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях
организма, способах профилактики заболеваний средствами физической культуры, в
частности мини-футбол;
В области
нравственной культуры:
- способность управлять
своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий
физической культурой, игровой и соревновательной деятельности в мини-футболе;
- владение умением
предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической
культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и
доброжелательного отношения к окружающим, самообладанием при проигрыше и
выигрыше.
В области
трудовой культуры:
- умение
содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду,
осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.
В области эстетической
культуры:
- умение длительно
сохранять правильную осанку при разнообразных формах движения и передвижений;
- умение передвигаться и
выполнять сложно координационные движения красиво легко и непринужденно.
В области
коммуникативной культуры:
- владение умением
оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы
поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой
деятельности.
В области
физической культуры:
- владение навыками
выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, и др.)
различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;
- владение навыками
выполнения разнообразных физических упражнений, технических действий в мини-футболе,
а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;
- умение
максимально проявлять физические способности при выполнении тестовых заданий по
мини-футболу.
Материально-техническое
обеспечение.
Для реализации рабочей программы используются:
- спортивный зал;
- спортивный инвентарь;
-
секундомер электронный;
- скамейка гимнастическая;
- скакалки;
- мячи мини-футбольные;
- мячи набивные;
- мини-футбольные ворота;
- учебно-методическая литература по мини-футболу;
Примерные
нормативные требования по специальной подготовке:
Контрольные
упражнения
|
пол
|
Возраст,
лет
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
Жонглирование
мяча ногами (поочередно правой и левой ногой), раз
|
м
|
-
|
6
|
8
|
12
|
16
|
20
|
26
|
30
|
36
|
40
|
д
|
-
|
4
|
6
|
10
|
12
|
15
|
18
|
22
|
26
|
30
|
Жонглирование
мяча головой, раз
|
м
|
-
|
5
|
8
|
12
|
16
|
18
|
22
|
24
|
26
|
30
|
д
|
-
|
4
|
6
|
8
|
10
|
12
|
14
|
16
|
18
|
22
|
Бег, 30
м с ведением мяча, с
|
м
|
-
|
609
|
6,5
|
6,3
|
6,2
|
6,0
|
5,8
|
5,5
|
5,1
|
4,8
|
д
|
-
|
7,2
|
6,8
|
6,6
|
6,5
|
6,3
|
6,0
|
5,7
|
5,4
|
5,1
|
Ведение
мяча по «восьмерке», с
|
м
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
д
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
Комплексный
тест, с
|
м
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
д
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
Удар
ногой по неподвижному мячу в цель, число попаданий
|
м
|
-
|
2
|
3
|
3
|
3
|
3
|
3
|
4
|
4
|
5
|
д
|
-
|
2
|
3
|
3
|
3
|
3
|
3
|
4
|
4
|
4
|
Для вратарей
|
Вбрасывание
мяча в цель, количество попаданий
|
1
упражнение
|
М
|
-
|
-
|
-
|
3
|
4
|
3
|
4
|
4
|
4
|
5
|
Д
|
-
|
-
|
-
|
3
|
3
|
3
|
3
|
3
|
3
|
4
|
2
упражнение
|
М
|
-
|
-
|
-
|
3
|
4
|
3
|
4
|
4
|
4
|
5
|
д
|
-
|
-
|
-
|
3
|
3
|
3
|
3
|
3
|
3
|
4
|
Удар
ногой с полулета в цель, число попаданий
|
М
|
-
|
-
|
-
|
2
|
3
|
4
|
4
|
4
|
3
|
4
|
д
|
-
|
-
|
-
|
2
|
3
|
3
|
3
|
3
|
3
|
3
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Учебно-тематический
план.
№
п/п
|
Название раздела
|
Количество часов
|
Формы
контроля
|
Всего
|
Теория
|
Практика
|
1
|
Техническая подготовка
|
15
|
В течение учебного процесса
|
15
|
Устный опрос
Тесты
|
2.
|
Тактическая подготовка
|
15
|
В течение учебного процесса
|
15
|
Устный опрос
Тесты
|
3.
|
Общая физическая подготовка
|
15
|
|
15
|
Зачет
|
4.
|
Специальная физическая подготовка
|
15
|
|
15
|
Зачет
|
5.
|
Соревнования
|
5
|
|
5
|
Контрольная игра
|
6.
|
Инструкторская и судейская практика
|
3
|
В течение учебного процесса
|
3
|
Зачет
|
Содержание
учебного плана.
Теоретическая подготовка
Физическая культура и спорт в России. Важнейшие
решения Российского правительства по вопросам развития физической культуры и
спорта. Массовый характер Российского спорта.
Рост спортивных достижений Российских
спортсменов. Значение выступлений Российских спортсменов за рубежом для
укрепления мира и дружбы между народами. Единая спортивная классификация и её
значение для развития спорта в России.
Развитие футбола в России. Федерация
футбола России. Обзор соревнований по футболу: первенство и кубок России среди
команд мастеров. Международные соревнования с участием Российских команд.
Лучшие Российские команды, тренеры, и футболисты.
Врачебный контроль. Задачи
врачебного контроля над занимающимися физической культурой и спортом. Значение
и содержание самоконтроля. Объективные данные самоконтроля: масса,
динамометрия, спирометрия, пульс. Субъективные данные: самочувствие, сон,
аппетит, работоспособность, утомляемость, настроение. Дневник самоконтроля.
Причины травм на занятиях по мини-футболу и их предупреждение.
Правила игры, организация и проведение
соревнований по мини-футболу. Изучение правил игры и
пояснений к ним. Обязанности судей. Выбор места судей при различных игровых
ситуациях. Замечания, предупреждения и удаления игроков с поля.
Общая и специальная физическая
подготовка.
Общеразвивающие упражнения без
предметов. Маховые
упражнения, круговые вращения рук в сочетании с движениями ног и туловища.
Разгибание рук в упоре лёжа. Круговые движения туловищ, повороты и наклоны с
одноимёнными движениями рук и ног, разноимённые движения на координацию.
Отведение, приведение и маховые движения ноги вперёд, в стороны, назад.
Упражнения с набивным мячом (1
кг.). Броски набивного мяча одной и двумя
руками через голову. Поднимание и опускание прямых ног с мячом, зажатым между
ступнями, в положении лёжа на спине.
Акробатические
упражнения. Кувырок
вперёд. Кувырок назад в упор стоя ноги врозь из упора присев, из седа, из
основной стойки. Стойка на голове из упора присев толчком двух ног. Стойка на
руках толчком одной и махом другой ноги. Переворот в сторону.
Легкоатлетические
упражнения. Бег
30 м. на скорость. Повторный бег до 3 х 30
м., до 2 х 60 м. Бег медленный до 10 мин. Бег по пересечённой местности
(кросс) до 800 м. Бег 200 и 500 м.
Прыжки в высоту с разбега способом
«перешагивание». Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги».
Метание малого мяча по коридору шириной
10 м. на дальность с разбега.
Подвижные
игры. Игры
с бегом на скорость, с прыжками в высоту и длину, с метаниями мяча на дальность
и в цель.
Спортивные игры.
Баскетбол. Ручной мяч.
Специальные
упражнения для развития быстроты. Бег
на 10 – 15 м. из различных стартовых положений – сидя, бега на месте, лёжа.
Ускорения на 15, 30
м. без мяча и с мячом. Бег прыжками. Бег с изменением направления до 180º. Бег
боком и спиной вперёд (наперегонки). Обводка стоек . Рывок с мячом .
Специальные упражнения для развития
ловкости. Прыжки
с разбега вверх, стараясь достать высоко подвешенный мяч ногой, головой; то же,
выполняя в прыжке поворот до 180º. Прыжки вверх с места и разбега, выполняя
удары по мячам, подвешенным на различной высоте. Эстафеты с элементами
акробатики.
Техническая подготовка.
.Удары по мячу ногой. Удары
серединой и внешней частью подъёма по неподвижному и катящемуся мячу. Удары
подъёмом по прыгающему и летящему мячу. Удары носком, пяткой (назад).
Выполнение всех ударов по мячу, придавая ему различную по крутизне траекторию
полёта и различное направление полёта. Удары в единоборстве. Удары на точность
и дальность.
Удары по мячу головой.
Удары боковой частью лба без прыжка и в прыжке, с места и с разбега. Удары
серединой и боковой частью лба в прыжке с пассивным сопротивлением. Удары на
точность.
Остановка мяча.
Остановка подошвой, внутренней стороной стопы
катящегося и опускающегося мяча. Остановка грудью летящего мяча. Остановка мяча
изученными способами, находясь в движении, с последующим ведением или передачей
мяча.
Ведение
мяча. Ведение
серединой подъёма и носком. Ведение мяча всеми изученными способами, увеличивая
скорость движения.
Обманные движения (финты).
Обучение финтам: при ведении показать остановку мяча подошвой (без касания или
с касанием мяча подошвой) или удар пяткой назад – неожиданным рывком вперёд
уйти с мячом; быстро отвести мяч подошвой под себя – рывком с мячом уйти
вперёд; при ведении неожиданно остановить мяч и оставить его партнёру, который
движется за спиной, а самому без мяча уйти вперёд, увлекая соперника
(«скрещивание»). Выполнение обманных движений в единоборстве.
Отбор мяча. Обучение
умению выбрать момент для отбора мяча, выполняя ложные движения и вызывая
соперника, владеющего мячом, на определённые действия с мячом.
Техника игры вратаря.
Ловля катящегося и летящего на различной высоте мяча
на выходе из ворот без падения, с падением, в броске. Ловля опускающегося мяча.
Отбивание (в сторону, за линию ворот)
ладонями, пальцами рук в броске мячей, летящих и катящихся в сторону от
вратаря. Перевод мяча через перекладину ворот ладонями (двумя, одной) в прыжке.
Броски мяча одной рукой с боковым
замахом и снизу.
Броски рукой на точность и дальность.
Тактика игры в футбол.
Понятие о тактической системе и стиле
игры. Характеристика игровых действий футболистов команды при расстановке по
схеме 1 +3, 3+1. Разбор проведённых учебных игр: положительные моменты в ходе
игры, ошибки, оценка игры каждого футболиста и команды в целом.
Упражнения
для развития умения «видеть поле». Игра в «пятнашки» в парах на ограниченной
площади (играют 3 – 4 пары, постоянно наблюдают за движением других пар, чтобы
не столкнуться), 8 – 6 игроков образуют круг и передают друг другу в одно
касание два мяча (надо следить одновременно за двумя мячами, чтобы не передать
их одному партнёру)
Тактика
нападения.
Групповые действия. Уметь
взаимодействовать с партнёрами, используя короткие и средние передачи.
Комбинации в парах: «стенка», «скрещивание». Начинать и развивать атаку из
стандартных положений.
Командные
действия. Уметь
выполнять обязанности в атаке на своём игровом месте.
Тактика защиты.
Индивидуальные действия.
Противодействие маневрированию, т. е. осуществлять
«закрывание» и препятствовать сопернику в получении мяча. Совершенствование в
«перехвате» мяча. В зависимости от игровой обстановки применять отбор мяча
изученным способом. Уметь противодействовать передаче, ведению и удару по
воротам.
Групповые действия. Уметь
взаимодействовать в обороне, осуществляя правильный выбор позиции и страховку
партнёров Уметь взаимодействовать в обороне при выполнении противником
стандартных комбинаций. Организация и построение «стенки». Комбинация с
участием вратаря.
Тактика вратаря.
Уметь организовать построение «стенки» при пробитии
штрафного и свободного ударов вблизи своих ворот; играть на выходах из ворот
при ловле катящихся и летящих на различной высоте мячей; подсказывать партнёрам
по обороне, как занять правильную позицию; выполнять с защитниками комбинации
при введении мяча в игру от ворот; введение мяча в игру, адресуя его свободному
от опеки партнёру.
Учебные и тренировочные игры,
совершенствуя индивидуальные, групповые и командные тактические действия.
Календарно-тематическое
планирование.
№ п/п
|
Месяц
|
Число
|
Время проведения
|
Форма занятия
|
Кол-во часов
|
Тема занятия
|
Место проведения
|
Форма контроля
|
1.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника безопасности
Знакомство обучающихся друг с другом. Выявление уровня первичной подготовки
детей в данном виде деятельности.
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя.
|
2.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника безопасности Вводное
занятие. Инструктаж по технике безопасности.
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя.
|
3.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника
безопасности
Втягивающая тренировка. Специальные упражнения, свободная практика.
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя, учебная игра.
|
4.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника
безопасности
Физподготовка. Челночный бег, футбол, изучение упражнения «квадрат».
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя, учебная игра.
|
5.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника
безопасности
Физподготовка. Бег, прыжки по лестницам, футбол, изучение упражнения
«контроль мяча».
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя, учебная игра.
|
6.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника
безопасности
Физподготовка. Прыжки через барьер 2 серии через круг легкого бега, футбол.
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя, учебная игра.
|
7.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника
безопасности
Физподготовка. Бег с изменением направления, «квадрат», футбол.
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя, учебная игра.
|
8.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника
безопасности
Физподготовка. Челночный бег, прыжки через барьер, футбол.
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя, учебная игра..
|
9.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника
безопасности
Физподготовка. Рывки по диагоналям 3 раза, футбол, «контроль мяча».
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя, учебная игра.
|
10.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника
безопасности
Физподготовка. Челночный бег + удары по воротам, футбол
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя, учебная игра. Зачет.
|
11.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника
безопасности
Отработка техники передвижения и владения мячом: остановка прием мяча.
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя, учебная игра.
|
12.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника
безопасности
Передвижение спиной вперед, повороты, удары по мячу внутренней частью стопы,
ведение мяча по кругу.
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя, учебная игра.
|
13.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника
безопасности
Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы и подошвой. Бег в
сочетании с ходьбой.
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя, учебная игра.
Зачет.
|
14.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника
безопасности
Подвижные игры.
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя, учебная игра.
Зачет.
|
15.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Обучение
ударом по неподвижному мячу, чеканка мяча.
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя, учебная игра.
|
16.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника
безопасности
Подтягивание, приседание, пресс, длительный бег, игра в вышибалы.
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя, учебная игра.
|
17.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника
безопасности
Отработка ударов по мячу из различных положений, комбинации ударов.
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя, учебная игра.
|
18.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника
безопасности
Упражнение«квадрат». Двусторонняя учебная игра.
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя, учебная игра.
|
19.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника
безопасности
Общеразвивающие упражнения с набивным мячом, игра в гандбол.
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя, учебная игра.
|
20.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника
безопасности
Товарищеская игра.
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя, учебная игра. Контрольная
игра.
|
21.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника
безопасности
Общеразвивающие упражнения в парах, подтягивания.
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя, учебная игра.
|
22.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника безопасности
Эстафета на закрепление и совершенствование технических приемов.
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя, учебная игра.
|
23.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника
безопасности
Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей, прыжки.
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя, учебная игра.
|
24.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника
безопасности
Ведение мяча до центра с последующим ударом по воротам, изучение новых
технических приемов.
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя, учебная игра.
|
25.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника
безопасности
Обводка с помощью обманных движений, отработка изученных ударов.
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя, учебная игра.
|
26.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника
безопасности
Отработка паса щечкой в парах. Футбол.
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя, учебная игра.
|
27.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника
безопасности
Игры на закрепление тактических действий, силовые упражнения.
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя, учебная игра.
|
28.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника
безопасности
Ведение мяча с активным сопротивлением защитников, удар по неподвижному мячу
внутренней стороной стопы.
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя, учебная игра.
|
29.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника
безопасности
Изучение индивидуальных тактических действий в защите. Двусторонняя учебная
игра.
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя, учебная игра.
|
30.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника
безопасности
Развитие координационных способностей. Ведение + удар по воротам, квадрат.
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя, учебная игра.
|
31.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника
безопасности
Игры, развивающие физические способности. Бег с остановками и изменением
направления.
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя, учебная игра.
|
32.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника
безопасности
Изучение позиционного нападения: без изменений позиций игроков + удар с
сопротивлением.
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя, учебная игра.
Тесты.
|
33.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника
безопасности
Общеразвивающие упражнения по методу круговой тренировки.
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя, учебная игра.
Зачет.
|
34.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника
безопасности
Полоса препятствий, удары -по неподвижному мячу, мяч стоит на месте, змейка +
удар.
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя, учебная игра.
|
35.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника
безопасности
Отработка передач в движении, передача мяча на ход.
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя.
|
36.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника
безопасности
Отбор мяча толком плеча в плечо. Двусторонняя учебная игра.
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя.
|
37.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника
безопасности
Развитие гибкости, старты из различных положений, подтягивания.
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя, учебная игра.
|
38.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника
безопасности
Тренировка выносливости, изменение направления движений по си
налу.
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя, учебная игра.
|
39.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника
безопасности
Отработка тактики свободного нападения, ударов из различных положений.
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя, учебная игра.
|
40.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника
безопасности
Комбинации из освоенных элементов техники передвижений, применение их в игре.
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя, учебная игра.
|
41.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника
безопасности
Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы и подошвой. Бег в сочетании
с ходьбой
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя, учебная игра.
|
42.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника
безопасности
Игры на развитие ориентации и мышления. Чеканка мяча через стойку.
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя, учебная игра..
|
43.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника
безопасности
Ввод мяча вратаря ударом ногой. Двусторонняя учебная игра.
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя, учебная игра.
|
44.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника
безопасности
Эстафеты на закрепление и совершенствование технических приемов
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя, учебная игра. Зачет.
|
45.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника
безопасности
Специальные упражнения. Чеканка мяча.
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя, учебная игра.
|
46.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника
безопасности
Вратарь: ловля катящегося мяча. Удары по воротам из стандартных положений, по
катящемуся мячу.
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя, учебная игра.
|
47.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника
безопасности
Отбор мяча перехватом, тактика игры 2 против 1.
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя, учебная игра.
Зачет.
|
48.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника
безопасности
Изучение технических приемов, прием мяча грудью. Двусторонняя учебная игра.
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя, учебная игра.
Зачет.
|
49.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника
безопасности
Остановка мяча различными частями тела: бедром, грудью, животом. Двусторонняя
учебная игра.
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя, учебная игра.
|
50.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника безопасности.
Комбинации из освоенных элементов техники передвижений + эстафета.
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя, учебная игра.
|
51.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника безопасности.
Товарищеская игра.
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя, учебная игра. Контрольная
игра.
|
52.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника безопасности.
Обучение финтам, салки вокруг столба, бег в квадрате.
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя, учебная игра.
|
53.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника безопасности.
Эстафета на закрепление изученных финтов, двусторонняя учебная игра.
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя, учебная игра.
|
54.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника безопасности.
Скоростные упражнения + удары по мячу из различных положений.
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя, учебная игра.Тесты.
|
55.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника безопасности.
Изучение техники игры вратаря, точный бросок в цель, теннис бол.
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя, учебная игра.
|
56.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника безопасности. Отбор
мяча перехватом в движение, бег с препятствиями.
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя, учебная игра.
|
57.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника безопасности. Ввод
мяча вратарем рукой, чеканка мяча, квадрат.
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя, учебная игра.
|
58.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника безопасности. Техника
безопасности.
Ведение мяча + удар по воротам. Футбол.
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя, учебная игра.
|
59.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника безопасности.
Тактическая подготовка, перебежки, треугольник, три колонны.
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя, учебная игра.
|
60.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника безопасности.
Эстафета дриблеров, двусторонняя учебная игра.
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя, учебная игра.
|
61.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника безопасности. Игра на
опережение, старты из различных положений.
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя, учебная игра.
|
62.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника безопасности.
Общеразвивающие упражнения без предметов, силовая подготовка.
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя, учебная игра.
|
63.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника безопасности. Футбол
без ворот, теннис бол, гандбол. Тренировка меткости.
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя, учебная игра.
|
64.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника безопасности. Игры,
развивающие физические способности. Бег с остановками и изменением
направления.
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя, учебная игра.
|
65.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника безопасности.
Развитие координационных способностей. Ведение + удар по воротам, квадрат.
Двусторонняя игра.
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя, учебная игра.
|
66.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника безопасности. Прием
мяча различными частями тела.
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя, учебная игра.
Тесты.
|
67.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника безопасности.
Итоговое занятие. Сдача контрольных нормативов.
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя, учебная игра.
Зачет.
|
68.
|
|
|
14.00-15.00
|
Тренировка.
|
1
|
Техника безопасности.
Итоговое занятие. Сдача контрольных нормативов.
|
Спортзал
|
Сообщение
учителя, учебная игра. Зачет.
|
Список используемой литературы:
1.
Мини-фубол: Примерная программа для детско-юношеских спортивных школ,
специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва С.Н. Андреев, Э. Г. Алиев, В. С. Левин, К. В. Еременко. -
М.: Советский спорт, 2010. - 96 с.
2. Андреев СЛ. Футбол - твоя игра. -
М.: Просвещение, 2005. - 144 с.
3.Максименко И.Г. Планирование и
контроль тренировочного процесса в спортивных играх. - Луганск: Знание, 2006.
- 276 с.
4. Филин В.П., Фомин
И.А. Основы
юношеского спорта. - М.: ФиС, 1980.-255 с.
5.Мутко В.Л., Андреев С.Н. , Алиев Э.Г.
Мини-футбол–игра для всех –М. Советский спорт, 2008.- 264 стр.
6.Тюленьков С.Ю. , Федоров А.А.
7. Андреев С.Н. Мини-футбол. – М.; Физкультура
и спорт, 1978 г.
8. Андреев
С.Н. Играйте в мини-футбол. – М.; Советский спорт, 1989
г.
9. Юный
футболист: Учеб. пособие для тренеров /Под. ред. А.П.Лаптева и А.А.Сучилина
- М.: Физкультура и спорт, 1983 г.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.