Инфоурок Физическая культура Рабочие программыДополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа физической направленности «Мини-футболу».

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа физической направленности «Мини-футболу».

Скачать материал

муниципальное общеобразовательное учреждение «Средняя школа №2»г.Николаевска Волгоградской области

 

 

Принято на заседании                                                      Утверждаю:

методического (педагогического) совета                    Директор МОУ «СШ №2» г.Николаевска

От «___»_______________20____ г.                                _____________________/Пономарева Е.А./

Протокол №___________________                                 «____»_________________________20___ г.

 

 

 

 

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа физической направленности

«Мини-футболу»

 

Класс: 5-11

Срок реализации: 1 год

 

 

 

Автор-составитель:

Рыжов Н.П.

учитель физической культуры

 

 

 

 

 

г.Николаевск 2016 год

Пояснительная записка.

Программа физического воспитания учащихся образовательной школы по мини – футболу направлена на содействие улучшению здоровья учащихся и на этой основе обеспечения нормального физического развития растущего организма и разностороннюю физическую подготовленность. Приобретение учащимися необходимых знаний, умений, навыков для самостоятельного использования физических упражнений, закаливающих средств и гигиенических требований с целью поддержания высокой работоспособности во всех периодах жизни, а также воспитания навыков для самостоятельных занятий и умения вести здоровый образ жизни. Развивать физические качества, необходимые для овладения игрой мини – футбол, придерживаться принципов гармоничности, оздоровительной направленности учебного процесса. Данная программа направлена на привитие учащимся умения правильно выполнять основные технические приемы и тактические действия, обеспечение разносторонней физической подготовки. Программа призвана подготовить детей к сдаче учебных нормативов по физической и технической подготовке в соответствии с их возрастом, сообщить элементарные теоретические сведения.

Актуальность программы.

Современному школьнику, проводящему большую часть дня непосредственно на учебных занятиях и за подготовкой домашних заданий, приходится выдерживать большие умственные нагрузки при остром дефиците двигательной активности. По данным министерства образования и министерства здравоохранения РФ, НИИ педиатрии РАН двигательная активность детей с поступлением в школу снижается наполовину, имея тенденцию дальнейшего понижения от младшего школьного возраста к старшему. В результате острого дефицита двигательной активности нарушаются защитные функции организма школьников, возрастает число случаев с негативными сдвигами в их здоровье. Сегодня у большинства учащихся образовательных учреждений наблюдается ухудшение зрения, деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, нарушение обмена веществ, снижение сопротивляемости к различным заболеваниям. Проведенные обследования свидетельствуют, что лишь 15% школьников могут быть признаны здоровыми, 50% учащихся имеют отклонения в здоровье, а 35% страдают хроническими заболеваниями. Вследствие этих обстоятельств уроки физкультуры сегодня посещают лишь 75% школьников, а в спортивных секциях занимается лишь один ученик из десяти. В то же время растет число подростков, злоупотребляющих курением и алкоголем, а также попавших в наркотическую зависимость, проявляющих асоциальное поведение.

Естественно, в условиях повышенной учебной нагрузки и дефицита двигательной активности учащихся, особую актуальность приобретает необходимость эффективной организации физкультурно-оздоровительной работы в школе, особенно во внеурочное время. К числу наиболее эффективных средств такой работы, безусловно, относится мини-футбол – любимая игра детей и подростков. Игра, отличающаяся простотой, доступностью и высокой эмоциональностью. Словом, мини-футбол, которым сегодня увлекаются не только мальчики и юноши, но и девочки и девушки, как нельзя лучше приспособлена для развития ее в школе и, следовательно, для кардинального решения проблем двигательной активности и здоровья подрастающего поколения»

В.Л. Мутко

 

Направленность данной программы – физкультурно-спортивная.

Цель: занятий в секции являются: разносторонняя подготовка и овладение рациональной техникой игры в мини-футбол; приобретение знаний, умений необходимых футболистам; воспитание трудолюбия, дисциплины, взаимопомощи, чувства коллективизма.

Задачи:

·        укрепление здоровья и закаливание организма;

·        привитие интереса к систематическим занятиям мини-футболом;

·        обеспечение всесторонней физической подготовки с преимущественным развитием быстроты, ловкости и координации движений;

·        овладение техническими приёмами, которые наиболее часто и эффективно применяются в игре, и основами индивидуальной, групповой и командной тактики игры в мини-футбол;

·        освоение процесса игры в соответствии с правилами мини-футбола;

·        участие в соревнованиях по мини-футболу;

·        изучение элементарных теоретических сведений о личной гигиене, истории мини-футбола, технике и тактике, правил игры в мини-футбол.

 

Срок реализации программы.

Изучение программного материала рассчитано на 1 года.

 

Форма организации  детей на занятии: групповая, игровая, индивидуально-игровой, в парах.

 Форма проведения занятий: индивидуальное, практическое, комбинированное, соревновательное.

Форма и способы проверки  результативности учебно-тренировочного процесса:

 

 Основной показатель работы секции по настольному мини-футболу - выполнение в конце каждого года программных требований по уровню подготовленности занимающихся, выраженных в количественно- качественных показателях технической, тактической, физической, интегральной, теоретической подготовленности, физического развития.

 

   Диагностика результатов проводится в виде тестов и контрольных упражнений. Педагоги секции используют варианты тестов и контрольных упражнений, разработанные ведущими отечественными специалистами. 

   Контрольные тесты и упражнения проводятся в течение всего учебно-тренировочного годового цикла 2 – 3 раза в год.     

    Контрольные игры проводятся регулярно в учебных целях как более высокая ступень учебных игр с заданиями. Кроме того, контрольные игры незаменимы при  подготовке к соревнованиям.

 

Планируемые результаты освоения учебного предмета (Физическая культура «Мини-футболу»):

Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах обучающихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Мини-футболу». Эти качественные свойства проявляются, прежде всего, в положительном отношении обучающихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать занятия настольным теннисом для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве. При занятиях настольным теннисом стимулируется работа сердечнососудистой системы, развивается выносливость, скоростно-силовые и скоростные способности, укрепляются крупные мышц рук, плеч, ног. Настольный теннис развивает такие жизненно важные качества как реакция на движущийся объект, реакция антиципации (предугадывания), быстрота мышления и принятия решений в неожиданно меняющихся игровых условиях, концентрация внимания и распределение внимания, что существенно сказывается на умственной деятельности и процессе обучения. Происходит общее укрепление и оздоровление организма. Дети учатся понимать собственное тело, управлять им, что помогает избежать травмаопасных ситуаций на переменах и при всех видах физической активности. Соревновательный элемент в мини-футболе способствует развитию личности ребенка, в частности качеств лидера, воспитывает целеустремленность и бойцовские качества. Мини-футбол позволяет выразить себя как индивидуально, так и как игрока команды. Способствует развитию уверенности в себе, умению ставить и решать двигательные задачи. Через усвоение теннисного этикета служит прекрасным средством коммуникативного общения, развивает навыки сотрудничества и взаимопонимания.

Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей обучающихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Мини-футбол», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса - умение учиться, так и в реальной повседневной жизни обучающихся.

В области физической культуры:

- владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений на базе овладения упражнений с мячом, активное использование мини-футбола в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

- владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий по мини-футболу.

Предметные результаты характеризуют опыт обучающихся в творческой двигательной деятельности, которые приобретаются и закрепляются в процессе освоения учебного предмета «Мини-футбол». Приобретаемый опыт проявляется в освоении двигательных умений и навыков, умениях их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий по мини-футбол.

В области познавательной культуры:

- владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний средствами физической культуры, в частности мини-футбол;

В области нравственной культуры:

- способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности в мини-футболе;

- владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим, самообладанием при проигрыше и выигрыше.

В области трудовой культуры:

- умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

- умение длительно сохранять правильную осанку при разнообразных формах движения и передвижений;

- умение передвигаться и выполнять сложно координационные движения красиво легко и непринужденно.

В области коммуникативной культуры:

- владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

В области физической культуры:

- владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;

- владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений, технических действий в мини-футболе, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;

- умение максимально проявлять физические способности при выполнении тестовых заданий по мини-футболу.

Материально-техническое обеспечение.

Для реализации рабочей программы используются:

-  спортивный зал;

- спортивный инвентарь;

  - секундомер электронный;

- скамейка гимнастическая;

- скакалки;

 - мячи мини-футбольные;

 

 - мячи набивные;

 - мини-футбольные ворота;

 - учебно-методическая литература по мини-футболу;

 

Примерные нормативные требования по специальной подготовке:

Контрольные упражнения

пол

Возраст, лет

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

Жонглирование мяча ногами (поочередно правой и левой ногой), раз

м

-

6

8

12

16

20

26

30

36

40

д

-

4

6

10

12

15

18

22

26

30

Жонглирование мяча головой, раз

м

-

5

8

12

16

18

22

24

26

30

д

-

4

6

8

10

12

14

16

18

22

Бег, 30 м с ведением мяча, с

м

-

609

6,5

6,3

6,2

6,0

5,8

5,5

5,1

4,8

д

-

7,2

6,8

6,6

6,5

6,3

6,0

5,7

5,4

5,1

Ведение мяча по «восьмерке», с

м

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

д

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Комплексный тест, с

м

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

д

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Удар ногой по неподвижному мячу в цель, число попаданий

м

-

2

3

3

3

3

3

4

4

5

д

-

2

3

3

3

3

3

4

4

4

Для вратарей

Вбрасывание мяча в цель, количество попаданий

1 упражнение

М

-

-

-

3

4

3

4

4

4

5

Д

-

-

-

3

3

3

3

3

3

4

2 упражнение

М

-

-

-

3

4

3

4

4

4

5

д

-

-

-

3

3

3

3

3

3

4

Удар ногой с полулета в цель, число попаданий

М

-

-

-

2

3

4

4

4

3

4

д

-

-

-

2

3

3

3

3

3

3

 

 

 

 

 

Учебно-тематический план.

п/п

Название раздела

Количество часов

Формы

контроля

Всего

Теория

Практика

1

Техническая подготовка

15

В течение учебного процесса

15

Устный опрос

Тесты

2.

Тактическая подготовка

15

В течение учебного процесса

15

Устный опрос

Тесты

3.

Общая физическая подготовка

15

 

15

Зачет

4.

Специальная физическая подготовка

15

 

15

Зачет

5.

Соревнования

5

 

5

Контрольная  игра

6.

Инструкторская и судейская практика

3

В течение учебного процесса

3

Зачет

 

Содержание учебного плана.

Теоретическая подготовка

Физическая культура и спорт в России. Важнейшие решения Российского правительства по вопросам развития физической культуры и спорта. Массовый характер Российского спорта.

  Рост спортивных достижений Российских спортсменов. Значение выступлений Российских спортсменов за рубежом для укрепления мира и дружбы между народами. Единая спортивная классификация и её значение для развития спорта в России.

Развитие футбола в России. Федерация футбола России. Обзор соревнований по футболу: первенство и кубок России среди команд мастеров. Международные соревнования с участием Российских команд. Лучшие Российские команды, тренеры, и футболисты.

Врачебный контроль. Задачи врачебного контроля над занимающимися физической культурой и спортом. Значение и содержание самоконтроля. Объективные данные самоконтроля: масса, динамометрия, спирометрия, пульс. Субъективные данные: самочувствие, сон, аппетит, работоспособность, утомляемость, настроение. Дневник самоконтроля. Причины травм на занятиях по мини-футболу и их предупреждение.

Правила игры, организация и проведение соревнований по мини-футболу. Изучение правил игры и пояснений к ним. Обязанности судей. Выбор места судей при различных игровых ситуациях. Замечания, предупреждения и удаления игроков с поля.

 Общая и специальная физическая подготовка.

   Общеразвивающие упражнения без предметов. Маховые упражнения, круговые вращения рук в сочетании с движениями ног и туловища. Разгибание рук в упоре лёжа. Круговые движения туловищ, повороты и наклоны с одноимёнными движениями рук и ног, разноимённые движения на координацию. Отведение, приведение и маховые движения ноги вперёд, в стороны, назад.

  Упражнения с набивным мячом (1 кг.). Броски набивного мяча одной и двумя руками через голову. Поднимание и опускание прямых ног с мячом, зажатым между ступнями, в положении лёжа на спине.

  Акробатические упражнения. Кувырок вперёд. Кувырок назад в упор стоя ноги врозь из упора присев, из седа, из основной стойки. Стойка на голове из упора присев толчком двух ног. Стойка на руках толчком одной и махом другой ноги. Переворот в сторону.

  Легкоатлетические упражнения. Бег 30 м. на скорость. Повторный бег до 3 х 30 м.,  до 2 х 60 м. Бег медленный до 10 мин. Бег по пересечённой местности (кросс) до 800 м. Бег 200 и 500 м.

   Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание». Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги».

   Метание малого мяча по коридору шириной 10 м. на дальность с разбега.

  Подвижные игры. Игры с бегом на скорость, с прыжками в высоту и длину, с метаниями мяча на дальность и в цель.

   Спортивные игры. Баскетбол. Ручной мяч.

  Специальные упражнения для развития быстроты. Бег на 10 – 15 м. из различных стартовых положений – сидя, бега на месте, лёжа.

   Ускорения на 15, 30 м. без мяча и с мячом. Бег прыжками. Бег с изменением направления до 180º. Бег боком и спиной вперёд (наперегонки). Обводка стоек . Рывок с мячом .

  Специальные упражнения для развития ловкости. Прыжки с разбега вверх, стараясь достать высоко подвешенный мяч ногой, головой; то же, выполняя в прыжке поворот до 180º. Прыжки вверх с места и разбега, выполняя удары по мячам, подвешенным на различной высоте. Эстафеты с элементами акробатики.

Техническая  подготовка.

.Удары по мячу ногой. Удары серединой и внешней частью подъёма по неподвижному и катящемуся мячу. Удары подъёмом по прыгающему и летящему мячу. Удары носком, пяткой (назад). Выполнение всех ударов по мячу, придавая ему различную по крутизне траекторию полёта и различное направление полёта. Удары в единоборстве. Удары на точность и дальность.

   Удары по мячу головой. Удары боковой частью лба без прыжка и в прыжке, с места и с разбега. Удары серединой и боковой частью лба в прыжке с пассивным сопротивлением. Удары на точность.

  Остановка мяча. Остановка подошвой, внутренней стороной стопы катящегося и опускающегося мяча. Остановка грудью летящего мяча. Остановка мяча изученными способами, находясь в движении, с последующим ведением или передачей мяча.

   Ведение мяча. Ведение серединой подъёма и носком. Ведение мяча всеми изученными способами, увеличивая скорость движения.

   Обманные движения (финты). Обучение финтам: при ведении показать остановку мяча подошвой (без касания или с касанием мяча подошвой) или удар пяткой назад – неожиданным рывком вперёд уйти с мячом; быстро отвести мяч подошвой под себя – рывком с мячом уйти вперёд; при ведении неожиданно остановить мяч и оставить его партнёру, который движется за спиной, а самому без мяча уйти вперёд, увлекая соперника («скрещивание»). Выполнение обманных движений в единоборстве.   

   Отбор мяча. Обучение умению выбрать момент для отбора мяча, выполняя ложные движения и вызывая соперника, владеющего мячом, на определённые действия с мячом. 

Техника игры вратаря. Ловля катящегося и летящего на различной высоте мяча на выходе из ворот без падения, с падением, в броске. Ловля опускающегося мяча.

   Отбивание (в сторону, за линию ворот) ладонями, пальцами рук в броске мячей, летящих и катящихся в сторону от вратаря. Перевод мяча через перекладину ворот ладонями (двумя, одной) в прыжке.

  Броски мяча одной рукой с боковым замахом и снизу.

  Броски рукой на точность и дальность.

                                            

 

 

  Тактика игры в футбол.

Понятие о тактической системе и стиле игры. Характеристика игровых действий футболистов команды при расстановке по схеме 1 +3,  3+1.  Разбор проведённых учебных игр: положительные моменты в ходе игры, ошибки, оценка игры каждого футболиста и команды в целом.

   Упражнения для развития умения «видеть поле». Игра в «пятнашки» в парах на ограниченной площади (играют 3 – 4 пары, постоянно наблюдают за движением других пар, чтобы не столкнуться), 8 – 6 игроков образуют круг и передают друг другу в одно касание два мяча (надо следить одновременно за двумя мячами, чтобы не передать их одному партнёру)

  Тактика нападения.

  Групповые действия. Уметь взаимодействовать с партнёрами, используя короткие и средние передачи. Комбинации в парах: «стенка», «скрещивание». Начинать и развивать атаку из стандартных положений.

  Командные действия. Уметь выполнять обязанности в атаке на своём игровом месте.

  Тактика защиты.

 Индивидуальные действия. Противодействие маневрированию, т. е. осуществлять «закрывание» и препятствовать сопернику в получении мяча. Совершенствование в «перехвате» мяча. В зависимости от игровой обстановки применять отбор мяча изученным способом. Уметь противодействовать передаче, ведению и удару по воротам.

    Групповые действия. Уметь взаимодействовать в обороне, осуществляя правильный выбор позиции и страховку партнёров  Уметь взаимодействовать в обороне при выполнении противником стандартных комбинаций. Организация и построение «стенки». Комбинация с участием вратаря.

      Тактика вратаря. Уметь организовать построение «стенки» при пробитии штрафного и свободного ударов вблизи своих ворот; играть на выходах из ворот при ловле катящихся и летящих на различной высоте мячей; подсказывать партнёрам по обороне, как занять правильную позицию; выполнять с защитниками комбинации при введении мяча в игру от ворот; введение мяча в игру, адресуя его свободному от опеки партнёру.

   Учебные и тренировочные игры, совершенствуя индивидуальные, групповые и командные тактические действия.       

Календарно-тематическое планирование.

№ п/п

Месяц

Число

Время проведения

Форма занятия

Кол-во часов

Тема занятия

Место проведения

Форма контроля

1.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности Знакомство обучающихся друг с другом. Выявление уровня первичной подготовки детей в данном виде деятельности.

Спортзал

Сообщение учителя.

 

2.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности Вводное занятие. Инструктаж по технике безопасности.

Спортзал

Сообщение учителя.

3.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности Втягивающая тренировка. Специальные упражнения, свободная практика.

Спортзал

Сообщение учителя, учебная игра.

 

4.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности Физподготовка. Челночный бег, футбол, изучение упражнения «квадрат».

Спортзал

Сообщение учителя, учебная игра.

5.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности Физподготовка. Бег, прыжки по лестницам, футбол, изучение упражнения «контроль мяча».

Спортзал

Сообщение учителя, учебная игра.

6.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности Физподготовка. Прыжки через барьер 2 серии через круг легкого бега, футбол.

Спортзал

Сообщение учителя, учебная игра.

7.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности Физподготовка. Бег с изменением направления, «квадрат», футбол.

Спортзал

Сообщение учителя, учебная игра.

8.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности Физподготовка. Челночный бег, прыжки через барьер, футбол.

Спортзал

Сообщение учителя, учебная игра..

9.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности Физподготовка. Рывки по диагоналям 3 раза, футбол, «контроль мяча».

Спортзал

Сообщение учителя, учебная игра.

10.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности Физподготовка. Челночный бег + удары по воротам, футбол

Спортзал

Сообщение учителя, учебная игра. Зачет.

11.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности Отработка техники передвижения и владения мячом: остановка прием мяча.

Спортзал

Сообщение учителя, учебная игра.

 

12.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности Передвижение спиной вперед, повороты, удары по мячу внутренней частью стопы, ведение мяча по кругу.

Спортзал

Сообщение учителя, учебная игра.

13.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы и подошвой. Бег в сочетании с ходьбой.

Спортзал

Сообщение учителя, учебная игра.

Зачет.

14.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности Подвижные игры.

Спортзал

Сообщение учителя, учебная игра.

Зачет.

15.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Обучение ударом по неподвижному мячу, чеканка мяча.

Спортзал

Сообщение учителя, учебная игра.

16.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности Подтягивание, приседание, пресс, длительный бег, игра в вышибалы.

Спортзал

Сообщение учителя, учебная игра.

17.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности Отработка ударов по мячу из различных положений, комбинации ударов.

Спортзал

Сообщение учителя, учебная игра.

18.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности Упражнение«квадрат». Двусторонняя учебная игра.

Спортзал

Сообщение учителя, учебная игра.

19.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности Общеразвивающие упражнения с набивным мячом, игра в гандбол.

Спортзал

Сообщение учителя, учебная игра.

20.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности Товарищеская игра.

Спортзал

Сообщение учителя, учебная игра. Контрольная  игра.

21.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности Общеразвивающие упражнения в парах, подтягивания.

Спортзал

Сообщение учителя, учебная игра.

22.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности Эстафета на закрепление и совершенствование технических приемов.

Спортзал

Сообщение учителя, учебная игра.

23.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей, прыжки.

Спортзал

Сообщение учителя, учебная игра.

24.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности Ведение мяча до центра с последующим ударом по воротам, изучение новых технических приемов.

Спортзал

Сообщение учителя, учебная игра.

25.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности Обводка с помощью обманных движений, отработка изученных ударов.

Спортзал

Сообщение учителя, учебная игра.

26.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности Отработка паса щечкой в парах. Футбол.

Спортзал

Сообщение учителя, учебная игра.

27.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности Игры на закрепление тактических действий, силовые упражнения.

Спортзал

Сообщение учителя, учебная игра.

28.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности Ведение мяча с активным сопротивлением защитников, удар по неподвижному мячу внутренней стороной стопы.

Спортзал

Сообщение учителя, учебная игра.

29.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности Изучение индивидуальных тактических действий в защите. Двусторонняя учебная игра.

Спортзал

Сообщение учителя, учебная игра.

30.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности Развитие координационных способностей. Ведение + удар по воротам, квадрат.

Спортзал

Сообщение учителя, учебная игра.

31.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности Игры, развивающие физические способности. Бег с остановками и изменением направления.

Спортзал

Сообщение учителя, учебная игра.

32.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности Изучение позиционного нападения: без изменений позиций игроков + удар с сопротивлением.

Спортзал

Сообщение учителя, учебная игра.

Тесты.

33.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности Общеразвивающие упражнения по методу круговой тренировки.

Спортзал

Сообщение учителя, учебная игра.

Зачет.

34.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности Полоса препятствий, удары -по неподвижному мячу, мяч стоит на месте, змейка + удар.

Спортзал

Сообщение учителя, учебная игра.

35.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности Отработка передач в движении, передача мяча на ход.

Спортзал

Сообщение учителя.

 

36.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности Отбор мяча толком плеча в плечо. Двусторонняя учебная игра.

Спортзал

Сообщение учителя.

37.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности Развитие гибкости, старты из различных положений, подтягивания.

Спортзал

Сообщение учителя, учебная игра.

 

38.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности Тренировка выносливости, изменение направления движений по си

налу.

Спортзал

Сообщение учителя, учебная игра.

39.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности Отработка тактики свободного нападения, ударов из различных положений.

Спортзал

Сообщение учителя, учебная игра.

40.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности Комбинации из освоенных элементов техники передвижений, применение их в игре.

Спортзал

Сообщение учителя, учебная игра.

41.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы и подошвой. Бег в сочетании с ходьбой

Спортзал

Сообщение учителя, учебная игра.

42.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности Игры на развитие ориентации и мышления. Чеканка мяча через стойку.

Спортзал

Сообщение учителя, учебная игра..

43.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности Ввод мяча вратаря ударом ногой. Двусторонняя учебная игра.

Спортзал

Сообщение учителя, учебная игра.

44.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности Эстафеты на закрепление и совершенствование технических приемов

Спортзал

Сообщение учителя, учебная игра. Зачет.

45.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности Специальные упражнения. Чеканка мяча.

Спортзал

Сообщение учителя, учебная игра.

 

46.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности Вратарь: ловля катящегося мяча. Удары по воротам из стандартных положений, по катящемуся мячу.

Спортзал

Сообщение учителя, учебная игра.

47.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности Отбор мяча перехватом, тактика игры 2 против 1.

Спортзал

Сообщение учителя, учебная игра.

Зачет.

48.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности Изучение технических приемов, прием мяча грудью. Двусторонняя учебная игра.

Спортзал

Сообщение учителя, учебная игра.

Зачет.

49.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности Остановка мяча различными частями тела: бедром, грудью, животом. Двусторонняя учебная игра.

Спортзал

Сообщение учителя, учебная игра.

50.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений + эстафета.

Спортзал

Сообщение учителя, учебная игра.

51.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности. Товарищеская игра.

Спортзал

Сообщение учителя, учебная игра. Контрольная  игра.

52.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности. Обучение финтам, салки вокруг столба, бег в квадрате.

Спортзал

Сообщение учителя, учебная игра.

53.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности. Эстафета на закрепление изученных финтов, двусторонняя учебная игра.

Спортзал

Сообщение учителя, учебная игра.

54.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности. Скоростные упражнения + удары по мячу из различных положений.

Спортзал

Сообщение учителя, учебная игра.Тесты.

55.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности. Изучение техники игры вратаря, точный бросок в цель, теннис бол.

Спортзал

Сообщение учителя, учебная игра.

56.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности. Отбор мяча перехватом в движение, бег с препятствиями.

Спортзал

Сообщение учителя, учебная игра.

57.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности. Ввод мяча вратарем рукой, чеканка мяча, квадрат.

Спортзал

Сообщение учителя, учебная игра.

58.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности. Техника безопасности. Ведение мяча + удар по воротам. Футбол.

Спортзал

Сообщение учителя, учебная игра.

59.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности. Тактическая подготовка, перебежки, треугольник, три колонны.

Спортзал

Сообщение учителя, учебная игра.

60.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности. Эстафета дриблеров, двусторонняя учебная игра.

Спортзал

Сообщение учителя, учебная игра.

61.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности. Игра на опережение, старты из различных положений.

Спортзал

Сообщение учителя, учебная игра.

62.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности. Общеразвивающие упражнения без предметов, силовая подготовка.

Спортзал

Сообщение учителя, учебная игра.

63.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности. Футбол без ворот, теннис бол, гандбол. Тренировка меткости.

Спортзал

Сообщение учителя, учебная игра.

64.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности. Игры, развивающие физические способности. Бег с остановками и изменением направления.

Спортзал

Сообщение учителя, учебная игра.

65.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности. Развитие координационных способностей. Ведение + удар по воротам, квадрат. Двусторонняя игра.

Спортзал

Сообщение учителя, учебная игра.

66.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности. Прием мяча различными частями тела.

Спортзал

Сообщение учителя, учебная игра.

Тесты.

67.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности. Итоговое занятие. Сдача контрольных нормативов.

Спортзал

Сообщение учителя, учебная игра.

Зачет.

68.

 

 

14.00-15.00

Тренировка.

1

Техника безопасности. Итоговое занятие. Сдача контрольных нормативов.

Спортзал

Сообщение учителя, учебная игра. Зачет.

      

 

 

 

 

 

 

Список используемой литературы:

1. Мини-фубол: Примерная программа для детско-юношеских спортивных  школ,  специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва С.Н. Андреев, Э. Г. Алиев, В. С. Левин, К. В. Еременко. - М.: Советский спорт, 2010. - 96 с.

2. Андреев СЛ. Футбол - твоя игра. - М.: Просвещение, 2005. - 144 с.

3.Максименко И.Г. Планирование и контроль тренировочного про­цесса в спортивных играх. -  Луганск: Знание, 2006. - 276 с.

 

4. Филин В.П., Фомин И.А. Основы юношеского спорта. - М.: ФиС, 1980.-255 с.

 

5.Мутко В.Л., Андреев С.Н. , Алиев Э.Г. Мини-футбол–игра для всех –М. Советский спорт, 2008.- 264 стр.

 

6.Тюленьков С.Ю. , Федоров А.А.

 

7. Андреев С.Н. Мини-футбол. – М.; Физкультура и спорт, 1978 г.

      

       8. Андреев С.Н. Играйте в мини-футбол. – М.; Советский спорт, 1989 г.

 

       9. Юный футболист: Учеб. пособие для тренеров /Под. ред. А.П.Лаптева и     А.А.Сучилина - М.: Физкультура и спорт, 1983 г.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа физической направленности «Мини-футболу»."

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Менеджер гостиничного комплекса

Получите профессию

Технолог-калькулятор общественного питания

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 666 054 материала в базе

Скачать материал

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 24.07.2017 521
    • DOCX 53.4 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Рыжов Николай Петрович. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Рыжов Николай Петрович
    Рыжов Николай Петрович
    • На сайте: 8 лет и 11 месяцев
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 2711
    • Всего материалов: 3

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Копирайтер

Копирайтер

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Психолого-педагогические аспекты деятельности тренера-преподавателя по тяжелой атлетике в организациях физкультурно-спортивной направленности

Тренер-преподаватель

300 ч. — 1200 ч.

от 7900 руб. от 3650 руб.
Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Педагогическая деятельность по проектированию и реализации образовательного процесса в общеобразовательных организациях (предмет "Физическая культура и основы безопасности жизнедеятельности")

Учитель физической культуры и основ безопасности жизнедеятельности

300 ч. — 1200 ч.

от 7900 руб. от 3650 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 40 человек из 25 регионов
  • Этот курс уже прошли 69 человек

Курс профессиональной переподготовки

Инструктор по футболу: правовые и методические вопросы профессиональной деятельности

Инструктор по футболу

300 ч. — 1200 ч.

от 6500 руб. от 3600 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Фитнес: теория и практика

5 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Этот курс уже прошли 14 человек

Мини-курс

Психологическая экспертиза в юридической сфере: теоретические аспекты

2 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Этот курс уже прошли 10 человек

Мини-курс

Soft-skills современного педагога

3 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 45 человек из 21 региона
  • Этот курс уже прошли 27 человек